辟谷100天，看看什么感觉。

茶留余香92255

看到你的百日辟谷计划，真的很受感动，我要沉下心来，一点一滴学习。

普行

谢谢绿曼姐，你的导师课上的很棒！我和朝霞祝你早日迎来锅盖。
也谢谢谷友的支持。

普行

今天是100日辟谷的第71天。
今天醒得早6点就出门了。走了两小时的天行健。朝霞6点半出来走了一个小吋的天行健。我们一起练功。
上午准备下午开线的物品。
朝霞买的清理洗衣机的清洁粉到了，加水清洁洗衣机。
下午1点出发去开福寺。乘地铁40分钟。
线下见面2点半准的开始。报名37人，签到27人。
六点结束。到家快7点了。
晚上听导师课。
累了，10点半睡了。

普行

今天是100日辟谷的第72天。
早6点多出门。天行健两小时，练功。朝霞昨晚睡的不好，今天没有天行健。
今天打了审核电话20多个。
中午抽空写了昨天线下的贴子。四点准备去辟谷营发奖的书。接到一个总部电话，问我是否刚发了一个线下见面的贴？我说是的。心想是不是写的不好要受批评了。结果总部的同志却说写的挺好淮备登在公众号上。想在丰富一下内容。我把线下见面的录音发给了她。
明天女儿和小强就要回来了。家里卫生打扫一下。
全天零星的都在解答谷友的问题。
晚上听村长的课。今晚发信息。我试着接又接到了。听完课巳快11点了。洗澡睡了。

辽枫叶

点赞

辽枫叶

点赞

普行

今天是100日辟谷的第73天.
今天是10月1日，国庆节。中华人民共和国成立70周年。祝愿伟大的祖国生日快乐！
我六点二十分出门天行健，朝霞晚点出来。我天行健两小时，练功。朝霞走了一小吋先回来了。
回家就有谷友问入辟谷营的事。
10点阅兵开始，总部开开班导师会。朝霞边看边听。好在不到二十分钟结束了。
习主席的讲话十分钟。结束语。
伟大的中华人民共和国万岁！
伟大的中国共产党万岁！
伟大的中国人民万岁！
这次阅兵与以往不同的是，更多展现了我们的武器。很振憾，章显了大国的肌肉。
之后是群众游行。最后的花车上看见了女排，郎平，，朱婷，丁霞等。很赞成这种做法。对为国做出了大贡献的，就要大力表彰弘扬。
12点40分结束。江**，湖锦涛都在天安门前排。都老了很多。尤其江**，应该有90岁了。他执政时我国的大使馆被美国轰炸，牺牲了三位烈土。国内也只是大学生上街游行抗议。确实我们当时的国力不行。现在这样的事再也不可能发生了。习大大说中国这头狮子已经醒了。
下午打了10个审核电话。
女儿要11点左右才到。我8点就困了。睡了一个小时破蚊子咬醒。起来，写日记。等女儿回来。10点过了还没有到，朝霞躺在床上，边听村长的回放边等女儿。估计巳睡着了。女儿下飞机会给她打电话。就写到这吧，继续等女儿和小强。

普行

今天是100日辟谷的第74天。
早6点出门，天行健两小吋，练功。
今天是辟谷营开营的日子。这次改在下午报名。昨晚还有报名的，今天上移过来。11点多来了5个审核电话。
朝霞整理报名表。
昨晚11点女儿和小强到家了。早晨练完功去石人冲给他们买了卤粉。
他们和朝霞去打表格。回来小息。
1点半我们出发，去辟谷营。小强开车。2点半到了辟谷营。
把会场布置好，三点我在大厅负责签到。5点半义工会。六点学员见面。朝霞教大爱健身法。给大家发功。
7点村长教意念辟谷。
晚8点小组讨论。9点半回宾馆宿舍。累了。洗澡睡了。

普行

今天是100日辟谷的第75天。
今天是辟谷营的笫二天。
早六点多起来在停车场和学员一起天行健。7点朝霞教功。
7点30进教室。上午三节课。这次签到了91人。创了今年的辟新高。村长上了第一，第三课。浪子燕青上第二课。
中午12点至2点休息。
下午2点至6点上课。第四课不见得。第五课村长。第六课浪子燕青。
第五节课下照全班合影。第六节课下巳快六点半。朝霞给学员教功。六字服气，龙腾九式。全部教完了。天已基本黑了。
7点半讨论。9点结束。二组有一个学员想提问，早我审核。我在大厅约她。看了她的问题，我认为没有提的价值。主要问题是她猜凝丈夫在外有出轨。
一组的副组长来电话，白天就痛的尿道口，晚上加剧了，我让她去医院。
回到宿舍巳快10点了。朝霞巳睡了。我洗了澡也准备睡了。
今早脑频显示了清水辟谷三天天。今天清水辟谷一天。

辽枫叶

点赞

普行

今天是100日辟谷的第76天。
今天是辟谷营开营的第三天。
早六点出门去天行健。7点朝霞带学员练功。
上午两节课却是村长的。第七式神龙摆尾。第八式道莅天下。
下午第九式九九归一。横刀上的。
第二节课开式村长开答凝。全国各地的共七个村答了两节课。
现场答凝答了十三个，也答了两节课。
通过答凝我感到自己真幸福。太多人的生活如同在地域里。
听了答凝我太佩服村长了，他的反应，洞察力，分析问题的视角是我学习的旁样。我将来的发展方向就是村长的风格。
答凝结束已7点半了，学员都人困马乏。接着去讨论。我们组去2号餐厅。讨论到8点半结束。
时间过的也快，明天就结束了。
我今天最大的收获是。村长:对答凝者“人要自爱，要建立自信。做大爱健身法，要夸自己，要爱自己，疯狂的夸自己。”
今天听答凝收获还是挺大的。对村长答凝的思路又清哳了一些。
快10点了洗澡睡了。

普行

今天是100日辟谷的第77天。
辟谷营的最后一天。
早6点出门，到停车场和学员天行健。一小时。7点朝霞带学员练功。
上午一节村长的课，一节方向东的课。然后是12学员分享。
公布群爆成绩，个人第一名拉了322人。
小组第一是二组。第二名是第六组。第三名是一组。
有55人参加了学霸家长的学习。
共四节课。愈明和不见各上一节，村长上了两节课。下课快5点半了。收拾完器村。（女儿，和小强也学了）帮忙收拾。他们今晚回北忘。9点多的飞。
回来时小强开车，半路他们下车了，在那他打的去机场更近。
我接着把车开回，到家巳快7点了。天气降温了。
休息一会儿出去散步一小时。
到家感到好困。洗澡。睡了。

辽枫叶

点赞

普行

今天是100日辟谷的78天。
早晨起来感觉降温了，我穿上长衣长裤出门天行健。外面风很大。朝霞休息，没有出来。我没有去海总公园，沿着新韶西路向西一直走到了湘江边。走了一个多小时。回来路过市场买了一盒波萝密，一盒柿饼。
上午洗在辟谷营穿的衣服。
打审核电话，10月24日辟谷营报名已30日了。
中午1点我和朝霞出门，途步4.6公里参加妙日主办的下线见面。我们第一次去这个地方。环境硬件不错，就是没有地铁。报名了26人，到了16人。现场报名辟谷营6人。
结束后我们又途步回家。
8点半听导师课，半睡的状态。感觉挺累的。10点洗澡睡了。

普行

今天是100日辟谷的79天。
今天是九九重阳节。
早六点半起床，出门天行健。今天比昨天气温又降了5～6庋。清早只有14度。我走了一圈天行健，朝霞也来到了海裳公园。我们一起走。我们走了1小时，朝霞回了。我练了功。在公园里写了昨天的日记。
明天中午12点30分是我上直播课堂打凝。这两天我补看9月30日至今的12点30分的回看。总结了一些经验。1.不重视。杨景浩今在里直播，结果有10多分钟没有了信号。
            2.慧宝儿在总部直播但感冒了，不停的咳嗽效果不好。
              3.抓不住主题变成了唠嗑。
              4.时间都完了，没有讲一两项功课。
               5.废话太多，纠结于改名片，做大爱等虚头八脑的话。
               6.我感觉要针对没有参加过辟谷营，线下见面的新人。要把主要的好好吃饭，听直播课，大爱健身法（重点），叩齿吞津，看精品日记。讲述清楚。然后打凝。打凝要针对新人干脆，有些问题没有必要深答不要纠缠。有些问题是导师课的，有些是辟谷营里解决的。
这两天听了回放，对我的帮助还是挺大的。要淡定，不急稳的住，声音要洪亮，扣住听众的心。做到有趣。避免阿，阿，的尾音。
下午1点30分我和朝霞途步2.4公里去看了一场电影，《我和我的祖国》，2小时20分看的我几次泪流满面。我的祖国70岁了，你强大了，真不易呀。
回到家六点了，来了11个要打审核电话的。我打了一半伙伴云上不去了。又接着看回放。今天忘了老妈打电话了。明天补吧。
巳11点多了朝霞睡了，我也洗澡睡吧。

辽枫叶

点赞

普行

今天是100日辟谷的第八十天。
今天是寒露。
天渐凉了，我的100日辟谷也快要结束了。挺好玩的。如果一直这榉也挺好的。
早六10分出门。我走了一圈朝霞也出来了。我走了两小，她走了1小时。
回家上伙伴云还是上不去。我听十六项准备功课的答凝回放。9点多朝霞让我在书房操练，找感觉。我试着讲了几次，有了些感觉。
我今天12点半答凝十六项准备功课。差几分钟我就把直播打开了。和先来的谷友聊天，热热身。
还好正试答凝我没有荒，还可以。答完了朝霞给了高度的肯定。她的要求可高了。
我打祘明天去北海，顺便把户口迁到长沙。我俩一块出门，走到友谊路囗，她去天虹，我去派出所开准迁证。我办的顺利，10多分钟就办完了。我给朝霞打电话，她才刚开始我去天虹找她。我到天虹刚听了一会儿中午的回放，朝霞的电话来了，她做完面部护理了。我们见了面，她查了机票，订了明天早上9点45分的机票。
我俩路过臭豆腐店美美的吃了几片臭豆腐，真好吃。给我个热馍，我却没有食欲。
回到家我听完中午的回放，有点小兴奋，就出去天行健。又走了一个多小吋。
回家听横刀的课。9点半写日记，困了10点10分了，洗澡睡吧。今天完成了一件既普又特殊的事`。

阳光小草

真好！祝贺遇见精进的自己，健康快乐更智慧！我们一起加油！

普行

今天是100日辟谷的第81天。
今天去北海处理一些事。昨天下午朝霞订了今天上午9点45的飞机票。
早6点20分我和朝霞都起床了。我收拾完毕和朝霞一起出发。我把车开到黄花机场，朝霞再开回去。
我办完安检用了不到半小时。在侯机大厅看了会儿书。9点05分登机。飞机准时起飞。到北海11点20分。从机场乘大巴到火车站。本想打的或乘公交车。因距离不远，不到5公里今天没有天行健，下午4点才办事，有时间，索性走回去。我用了不到1小时走到了目的地。北海真热看着温度31度，但湿度大相当于长沙的35～36度。
下午4点去办事还顺利。明天接着办，如果顺利后天一早就可以乘飞机回长沙。
晚上没有事无聊，因在辟谷期间也不想和北海的朋友联系。自己走到老街转了一圈。
北海的楼房多了不少，但人似乎少了。老街上人也不多。
我回来洗了个澡，今天出汗不少。写写日记。以后来北海的机会不多了。北海给我留下了不少难忘的记忆，再见！北海！

辽枫叶

点赞