辟谷100天，看看什么感觉。

普行

今天是100日辟谷的第62天。
今早起的晚了，7点多才出门，去海裳公园熟悉了一下试讲稿。
上午听开班导师会。村长总结9月12日辟谷营。表扬了群爆好的辟谷营，人均超过了100人的地方。经验就是转变心态。
12点听落地班的课，阳光分享《接纳不完美的自己》第八章。朝霞报了落地导师，一直在学，今天我听了不错，下午把这章了一遍，阳光说至少看七遍。
下午5点多来了两个报名的，打了审核电话。
对了早晨把沙发上铺的竹席换下来洗了。拿到楼下凉在凉衣架上了。
打完电话朝霞去做护理肩胫。我陪她去。
回来都7点多了。愈明的课，听着静心冥想就困了。睡了。

普行

今天是100日辟谷的第63天。
今天本来要开见面会，但场地餐厅有包桌，我推到明天下午开。
早6点和朝霞出去天行健。我走了两小时，练了功。
回家看看新闻。邓姐来家了。她刚从日本旅游回来，聊聊见闻。
下午准备试讲的内容。
快5点朝霞去天虹做面，我陪她去。
她做面，我在咖啡屋看书。《接纳不完美的自己》。
朝霞做完面，我俩一起去订了一家餐馆。曾给朝霞治病的老师，近日来长沙。女儿和对象也于28日到长沙。我们决定28日晚请他们一起吃饭。
回到家就听课。枫桥答凝，10点20结束了。
洗澡，睡吧。

普行

今天是100日辟谷的64天。
清早6点过出门，天行健两小时，练功。
从海裳公园出来去了一趟石人冲买了几个小钉子，每次开线下用图钉费老经了。今天下午开线下，带个钳子，用钉子应该好弄。
回家洗个澡，准备线下的用品。
看了一会书，中午一点出门。乘地铁1号线，到开铺寺下。到集雅园，线下见面的场地已快2点了。
已有几个谷友到了。
2点半准时开始。先后有六位谷友分享了辟谷经历。
下半场我给大家教了淮备功课。最后是现场报名。
从集雅园出来已5点40分了。乘地铁回家已快7点了。
到家才想起女排今天的战况如何？好悬3:2险胜巴西。明天战美国生死大战。
8点半听导师课。思含小蕾上半场分享了案例。下半场愈明，潜能教练能干点什幺？讲完快11点了。
睡了。

辽枫叶

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夙为萍生

看着的日记就来劲，榜样的力量是无穷的，但愿哪天我也能像你一样，来个百日辟谷实践

普行

谢谢大家的支持，我们共同成长，加油！

普行

今天是100日辟谷的第65天。
今天是秋分。时间过的真快，我到长沙快一年了。
我6点多一点出门，天行健两小时，练功。
朝霞上午去护扶，我事太多没有去。
我在海裳公园补了昨天的日记，回家。
朝霞已走了。我打了近20个审核电话。朝霞回来我还在打。
下午2点看世界杯女排赛中国对美国。可以说是争冠之战。其实我有预感中国3:0胜美国。因没打我也没感说。中午买了一瓶小劲酒准备为中国女排庆功。结果比赛确实是3:0中国胜美国。比我预计的还轻松。郎平真是实干家。中国女排好样的。
为女排庆完功，还有一件事要干。昨天线下见面的贴子我要写。写完快7点了，我一天没有出门，出去走了走。
回来，朝霞说我线下讲大爱健身法，讲的乱。我又琢磨了一会。明天早晨9点半，我第二个上场。我相信我自己，我爱我自己，我是最棒的！
洗完澡睡了。

普行

今天是100日辟谷的第66天。
今天对我来说是个重要的日子。进入喝风一年，考核的日子到了。我报名做讲师，这一年来都在为这个方向努力。今天上午9点半就开始试讲考核了。我第二个出大约10点。
早6点30分出门。天行键一小时，练功。
回家准备迎接试讲。时间越近越有点小紧张，我不断的潋励自己，并不断的给自己做大爱。
时间到了，第一个开讲了，朝霞问我用话筒吗？我说:用。她拿来说已充好电了。我心里暖暖的。我感到了我俩在一起战斗。
她一直坐在旁边，防止手机出故障。我开讲时她也坐在旁边听。我讲完了问她，如何？她说:“还行。”我知道她的要求很高。
她去剪头发了。我一直听完。
不见得讲评完，我和绿水青山进入讲师群。我通过了。这虽然是不大的考试，但对我来说很重要。
中午打了10个审核电话。
下午的试讲1点开始。第一个是容丽妍的锅盖。一共讲了四个。朝霞快3点回来了。我边听还边看了中国女排打肯尼亚的比赛。替补上的，又是一个3:0。
不到6点朝说出去走走。我也想出去奖励一下自己。我们聊的很开心。
回来听课，朝霞9点睡了，我9点半也睡了。新的征程开始，加油！

功成

真棒，向你学习。

湘朝霞

先去越来越能干了！

普行

今日是100日辟谷的第67天。
昨晚1点多醒了，听朝霞用年手机放的《接纳不完美的自己》。听着听着就不盍睡了，听到4点多。实在睡不着，起床。写了日记。5点半出门天行健。天行健两小时，练功。
10点开讲师会。直播课改革了。1.早7点半天行健。2.中午12点40分至1点10分辟谷基础知识，答凝。3.晚7点半至8点。潜能学霸笞凝。8点至8点20分两位直播分享。8点20分答凝。
开完会打扫除。有些日子没有清理地板了。我用酵素对水，把地板清理了一遍。
1点30分第二轮试讲，6人。我听完。和朝霞出去打了会羽毛羽球。我的右手腕还没有完全好，有些球接时手腕还有不舒服。伤筋动骨100天呀，不虚。
晚7点开种子会。听莲茹意分享，听着唾着了。洗了澡，9点半了，睡了。让朝霞晚上听课戴耳机。
今天明天女排世界杯休息两天。27号最后一节段。29日结束。

辽枫叶

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辽枫叶

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普行

今日是100日辟谷的第68天。
早6点半出门。早晨穿长袖，天气有点凉。天气健2小时，练功。
10点开萌芽会。
朝霞提出把床上的单子洗一下，要入冬了。我俩撤下了现用的床单，枕卓。又往床上加了一床褥子。
我把床单先用温水泡上，1小时后再放洗衣机洗。
我想索性把沙发上的称单，靠背套都洗了。反正下午没有事。朝霞下午去补牙，我洗了三锅洗完了。
六点多出去走走一天没有出门。
八点二十分听村长的课。听到10点40。
村长的课确实讲的好。我打祘调出回放反复听。
洗了澡睡了。

普行

今天是100日辟谷第69天。
早天行健2小时。练功。回家把洗的床单，沙发套垫凉到楼下。
上午10点开班导师会。村长强调了个人身体健康的重要性。
中午2点看中国女排对荷兰的比赛。有惊无险3:1获胜。世界冠军基本索定了。
4点多胡霞要去做护扶。我陪她去。这两天听了落地课。我的感悟是夫妻关系要经营。要重视对方，你陪她，她有归属感。我陪她去，在肯德鸡打审核电话，太吵我在外面打。朝霞快六点半做完。她告诉我，给她以前治病的关老师到长沙了。住在我家旁边，我们回去看看。回家后我了凉晒的床单，沙发套垫。去看关老师。
我们在咖啡厅聊到10点半。约他们今天去橘洲头。
回家洗澡，睡了。

辽枫叶

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辽枫叶

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普行

今天是100日辟谷的第70天。
前些日子女儿给朝霞说28日和小强一起回来。最近又有变化了。10月1日才回来。
早6点半出去天行健一小时。关老师和朝霞联系了。9点以后有空，可以去橘子洲头。我们车里油不多了，我去加了油。车停在了小区门口。
我回家换衣服，不到9点保安给朝霞来电话了，我下去看看，车没有影响谁？我倒了些。然后擦擦车，等朝霞和关老师他们。9点多了，他们都来了。我架车去橘子洲头。他们玩的挺开心。快1点返回上庭苑。我们在567餐厅请他们吃了顿饭。
2点半告别。他们去常德。
我回家看了女子世界杯排球赛。中国对塞尔维亚。3:0。中国提前一轮获得了世界冠军。中国队这次打的太好了。
下午朝霞自己在家落地。自查为什幺不能接受先生嗝点洒。并说:我是洒鬼。其实男人喝酒和女人爱买衣服一样。习性也，生活的一部分。不必太限制了。我也想要不要戒掉。
晚上听村长答凝。答的最多的是当神精病。
不早了，洗了澡睡了。

老当益壮390669

什么感觉，肯定不错。

疆-绿蔓

普行 发表于 2019-9-28 23:27
今天是100日辟谷的第70天。
前些日子女儿给朝霞说28日和小强一起回来。最近又有变化了。10月1日才回来。
...

新疆的儿子娃娃，你真的好棒！