心悟则身悟(一边准备一边辟谷)

故事族 · 发表于 2020-1-9 07:00:51

没有实践过辟谷的西医朋友，会认为你几天不吃不喝，身体就会受损了，理由是一堆仪器检测出来的数据。我自己就是搞自然科学的一个教授级工程师，经历过很多次在专心致志的技术开发工作中，可以忘寝废食好几天，攻克难关后的那种难以言喻的成就感和满足感，和辟谷时的状态是非常相似的。所以我辟谷状态的维持，需要头脑不停地开悟就可以了。

故事族 · 发表于 2020-1-9 07:02:46

一吃东西，就破坏了最好的辟谷状态了，就是喝水也最好含在嘴里吸收，千万别咽下去，我这一次意念辟谷，感觉和第一次一样舒服，而且心态更坦然，毕竟有过一次完美辟谷7天的经验了，而且现在也没有来自家庭的干扰了。事实就是最好的证据。

故事族 · 发表于 2020-1-9 07:05:23

朋友关心是好事，这种好朋友，必须要把他也度化了，才是你真正的福报，用生命感动生命的方法最好，越是好朋友，越就要影响他们，不能放弃他们的，要有大愿才可以，用自己身体的变化来说服他们。我春节假期里辟谷，就是要拿出充足的体验和证据，告诉当初劝告我关心我的那些朋友，不是我走火入魔了，是你们还痴迷不悟，到了天命之年了，还不去做符合天人合一原理的事情。

故事族 · 发表于 2020-1-9 07:08:35

辟谷只是进入身心灵协同调节的一种方式，不光是激发身体潜能，更重要的是还能提升智慧，进阶生命。学会和锻炼用直觉判断去处理俗事，真正超脱出这个三维的世界套在自己身上的枷锁，获得大自在大解脱。

故事族 · 发表于 2020-1-9 07:10:37

直觉判断的原理，其实一点也不神秘，就是脑域被进一步开发了，白痴天才就是现实中的例子。

故事族 · 发表于 2020-1-9 07:12:09

悟性真的很高的人，听圣贤之语的时候，就是要把自己也想像成他们这些大师，圣人，才能进入他们引导的智慧提升状态，感受和体悟到他们的真实内在里无法用语言准确说出来的东西，这就是“道可道，非常道”的真义，自己悟出的，才是真的得“道”了。

故事族 · 发表于 2020-1-9 07:12:42

所谓对圣贤的敬畏之心，应该是感恩之心才最恰当，圣贤写经，给后人布施和表述了他们所悟到的“道”，这是师恩，听老师讲课的最好方法，就是站在老师的角度去理解，才能悟透他讲的东西的真义。

故事族 · 发表于 2020-1-9 07:15:09

关于病，很多病其实就是好心的朋友来提醒你，你的灵魂居所——肉体房子需要修葺翻新一下了，因为灵魂已经在里面住的不舒服了。

故事族 · 发表于 2020-1-9 07:28:39

辟谷期间，那些用好心做坏事干扰你辟谷的朋友，就和自己身上的小病患一样，都是一种性质的提醒。提醒什么呢? 提醒你的智慧提升的层次如果没达到足够高的级别，千万别去教导别人，那样只会是两败俱伤的结果——你的朋友没有开悟，所以对你根本不会服气——你昨天还和我一样一样的俗人，怎么可能今天就得道成仙了，那不是相当于你在路上白捡了个几百万的钱包，不还给失主也不犯法吗？！——他如果不开悟，就不会明白和感恩你是在用自己的生命为代价，给他传播了一道福音。

故事族 · 发表于 2020-1-9 07:32:34

我关于金钱的观念，是来的快，去的也快，所以对暴利不动心，细水长流是真谛，曾经和杭州一个老板辩论过一个问题，他的观点是说假如有100万元，用1天时间就拿到手里才是最好的，我的观点是可以每天只给我1千，连续三年给清就行。——现在社会如此浮躁，就是像他那样的人太多，而我这样的人太少的原因。所以下一步，我想找一个适合我的老板，去为他贡献智慧和才力，让自己每天活在被欣赏的付出快乐里。——智慧层次目前还是太低，修炼不够啊。

故事族 · 发表于 2020-1-9 07:39:23

我认为不同的人，有自己不同的财运，也有自己不同的业报，所以我从不劝人去求财，只劝人注意自己健康，增强自身修养和知识能力，冥冥中感觉到: 或许命运就是一个人一生吃多少肉，花多少钱，都是有定数的，如果年纪轻轻就吃够了一辈子的肉，那么自己的福基本也就尽了，同样的道理，你挣钱再多也最好花在别人身上，花在自己身上太多，超过一辈子的限额，可能自己的福也会尽了。所谓"年轻时拿命换钱，年老时拿钱买命"，那是只有很少数幸运儿，能在年老时，可以用钱买出命来的，一般人千万别奢望，粗茶淡饭平平安安一辈子就是最好的命运安排了。你可以不信命，去逆天改命，那就需要有大愿，而且是为众生谋福祉，而不是只为个人谋私利的大愿宏愿才行。

故事族 · 发表于 2020-1-9 07:46:34

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故事族 · 发表于 2020-1-9 07:50:20

真传一句话——你自己领悟的“道”，假传万卷书——我所有的言论都是对“道”的表面描述……希望阅读我日记的有缘人，都能得“真道”，切勿得“假传”。

故事族 · 发表于 2020-1-9 16:39:47

今天刚学了养生六字诀，分享个人感悟: 逆腹式呼吸练习无声六字诀（嘘xu，呵he，呼hu，咝si，吹chui，嘻xi）的方法，适合坐办公室动脑多动手少的上班族，亲身试验效果是按摩脏腑，静心调息，蓄气养神。
具体方法: 吸气时，收腹，直腰，挺胸，展肩，让整个胸腔都尽可能吸满气后，停顿2-3秒，然后调整口型，持续发出无声的嘘xu字的同时，腹腔慢慢放松，小腹逐渐鼓起并维持住，要塌腰，缩胸，沉肩，尽可能地呼气到极限，停顿2-3秒，然后从头开始循环重复，其它依次类推。

故事族 · 发表于 2020-1-9 16:41:03

分享个人感悟: 逆腹式呼吸练习无声六字诀（嘘xu，呵he，呼hu，咝si，吹chui，嘻xi）的方法，适合坐办公室动脑多动嘴少活动少的上班族，亲身试验效果是按摩脏腑，静心调息，蓄气养神。
具体方法: 吸气时，收腹，直腰，挺胸，展肩，让整个胸腔都尽可能吸满气后，停顿2-3秒，然后调整口型，持续发出无声的嘘xu字的同时，腹腔慢慢放松，小腹逐渐鼓起并维持住，要塌腰，缩胸，沉肩，尽可能地呼气到极限，停顿2-3秒，然后从头开始循环重复，其它依次类推

故事族 · 发表于 2020-1-10 04:00:20

2020年1月10日，意念辟谷第5天，身心状态非常好。

原来唱歌也是一种练功方式，不需要讲究唱歌的技巧，只要能把内心能量顺畅表达出来就好，声音是一种能量，是一种振动波，可以荡涤身心，把不需要的东西化成能量震荡出去。推荐歌曲“滚滚长江东逝水”，“青藏高原”，“爱是你我”，“祈祷”——日本古曲

故事族 · 发表于 2020-1-10 04:06:19

智慧引导智慧——需要多读圣贤书，听大师们的讲座，自己开悟并提升智慧；生命感动生命——需要多看精品辟谷日记，多听以音频和视频等能量形式存在的各种生命之音，让身体直接感受能量，进阶生命状态。

故事族 · 发表于 2020-1-11 09:37:39

辟谷第6天，从第5天开始喝水了，因为运动步数一直不减，唾液越来越粘稠稀少，而且我也不知道如何服气，喝水后感悟到: 喝水和服气其实本质差不多，水比气更容易增加身体感受，但是尽量少一些，免得破坏了辟谷状态！昨天一直在做脑力工作，夜里接近12点睡，今早4-5点就醒了，感觉精力充足，身心灵都很舒适！

故事族 · 发表于 2020-1-11 09:44:03

下面介绍一个同修教我的服气法: 服气就是像喝水一样，把气咽下到胃里，小口就行，胃的位置在左边肋旁。憋一会再咽到丹田位置，在肚脐下4指左右，服气一般9口就行。根据医学知识，应该是让肠胃充满气，避免没有食物的状态下，肠胃内壁直接互相接触摩擦造成损伤。

故事族 · 发表于 2020-1-11 09:50:03

总结和分享一下道友刚才教我的服气法: 服气就是像喝水一样，把气咽下到胃里，每次一小口，胃的位置在左边肋旁。憋一会再咽到丹田位置，在肚脐下4指左右，服气一般吞咽9口就可以。根据医学知识的查阅得知，这可能是为了让肠胃充满气，避免没有食物的状态下，肠胃内壁直接互相接触摩擦造成损伤。所以辟谷不是简单的断食，除了意念加持，还有很多保护身体小技巧需要去学习。

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