心悟则身悟(一边准备一边辟谷)

故事族

很多人的问题，是不懂真正的爱是什么，真正的爱是永恒的存在，是一种正能量，是万物的灵性，是生命的智慧！活在当下的物质越来越充足的世界里，心灵上却只追求短暂的爱，由此造成的个人问题和社会问题越来越多，辟谷是个最简单的方法，能够借此途径，去明白真正的爱！

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今天又算复食了, 看见妻儿喝完粥后剩下的碗底, 忽然心生不忍浪费的感觉, 就自然而然地倒了点开水进去，把碗涮了涮喝干净了，完全不在意妻儿怪异的目光，感觉自己真成高僧了。不过五谷给人的感觉, 确实没有水果蔬菜更有滋味。

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佛教修心，特意查询了一下虚云大师，看到了他的《皮袋歌》：

　　皮袋歌，歌皮袋。空劫之前难名状，威音过后成挂碍。
　　三百六十筋连体，八万四千毛孔在。
　　分三才，合四大。撑天拄地何气概。
　　知因果，辨时代。鉴古通今犹蒙昧，只因迷着幻形态。
　　累父母，恋妻子。空逞无明留孽债。
　　皮袋歌，歌皮袋。饮酒食肉 乱心性，
　　纵欲贪欢终败坏，做官倚势欺凌人，
　　**瞒心施狡狯，富贵骄奢能几时，
　　贫穷凶险霎时败，妄分人我不平等，
　　害物害生如草芥，每日思量贪嗔痴，
　　沉沦邪僻归淘汰，杀盗淫妄肆意行，
　　傲亲慢友分憎爱，呵风咒雨蔑神明，
　　不知生死无聊赖。
　　出牛胎，入马腹。改头换面谁歌哭。
　　多造恶，不修福。浪死虚生徒碌碌。
　　入三途，堕地狱。受苦遭辛为鬼畜。
　　古圣贤，频饶舌。晨钟暮鼓动心曲，
　　善恶业报最分明， 唤醒世人离五浊。
　　皮袋歌，歌皮袋。有形若不为形累，
　　幻质假名成对待，早日回心观自在。
　　不贪名，不贪利。辞亲割爱游方外。
　　不恋妻，不恋子。投入空门受佛戒。
　　寻明师，求口诀。参禅打坐超三界。
　　收视听，罢攀缘。从今不入红尘队。
　　降伏六根 绝思虑，无人无我无烦恼，
　　不比俗人嗟薤露。
　　衣遮体，食充饥，权支色身好因依。
　　舍财宝，轻身命，如弃涕唾勿迟疑。
　　持净戒，无瑕疵，玉洁冰清四威仪。
　　骂不嗔，打不恨，难忍能忍忘讥嗤。
　　没寒暑，无间断，始终如一念阿弥。
　　不昏沉，不散乱， 松柏青青后凋期。
　　佛不疑，法不疑，了了闻见是良知。
　　穿纸背，透牛皮，圆明一心莫差池。
　　亦返源，亦解脱，还元返本天真儿。
　　无不无，空非空，透露灵机妙难思。
　　到这里，不冤枉，咄地一声是了期。
　　方才称，大丈夫，十号圆明万世师。
　　咦！犹是那个壳漏子，十方世界现全身。
　　善恶明明不差错，为何依假不修真。
　　太极判，两仪分 ，心灵活泼转乾坤。
　　帝王卿相前修定，富贵贫穷亦夙因。
　　有了生，必有死。人人晓得莫嚬呻。
　　为妻财，为子禄。误了前程是贪嗔。
　　为甚名，为甚利。虚度光阴十九春 。
　　千般万种不如意，熬煎在世遭艰迍。
　　老到眼花须发白，一善难闻枉为人。
　　日到月 ，月到岁，空嗟岁月如转轮。
　　世间谁是长生者，不如归去礼慈云。
　　或名山，或胜境 ，逍遥自在任游巡。
　　无常迅速知不知，几句闲言敢奉闻。
　　念弥陀，了生死，多多快活谁得似。
　　学参禅，得宗旨，无限精神祇这是。
　　清茶斋饭心不偷，二六时中为法喜 。
　　除人我，无彼此。冤亲平等忘誉毁。
　　无挂碍，没辱耻。佛祖同心岂徒尔。
　　世尊割爱上雪山，观音辞家为佛子。
　　尧舜世，有巢许，闻让国。犹洗耳。
　　张子房，刘诚意 ，也弃功名游山水。
　　况末劫，甚艰苦，如何不悟古人比。
　　纵无明。造十恶。费尽心机为世鄙。
　　刀兵厉疫旱潦多。饥馑战争频频起。
　　变怪屡闻妖孽生。地震海啸山崩圮 。
　　适当其际可奈何。多行不善前生里。
　　事难如意落迷途。处贫遇患善心始。
　　善心始 ，遁入空门礼法王，忏悔罪过增福祉。
　　拜明师，求印证，了生脱死明心性。
　　勘破无常即有常，修行大有径中径。
　　圣贤劝世有明文，三藏经书尤当敬。
　　沥心肠，披肝胆 ，奉劝世人应守正。
　　莫当闲言不记心，大修行人必见性。
　　速修行，猛精进，种下菩提是正因。
　　九品莲生有佛证，弥陀接引到西方。
　　放下皮袋超上乘，皮袋歌，请君听。
点评---可以领悟那种心态，但我修不到那种心态

故事族

纵观历朝历代，都是在社会物质极大丰富以后，珍福惜福的宗教信仰才会大量兴起和传播的，而且是民间自发的形式，这其实就是真正智慧群体的主动行为，厚德才能载物的被动表现，例如佛教的历经四朝五帝的虚云大师，他的出身就是一个富家子弟啊。厚德才能载物，物厚却德薄，则福禄寿康必难以持久也。这绝对不仅仅是针对个人而言，对国家对社会对群体也同样适用，因为物质极大丰富之后，物欲享受至上的奢侈浪费如果成为了社会主流和习惯，能源和资源就会被大量地消耗和挥霍，资源与能源的争夺和纷争就会越来越剧烈，最后的结果就是酿造出群体性的社会恶果报应。举一个现实中的实际例子来说，我们现在大部分的成年人(尤其是像我这样坐办公室的), 饭吃六七成饱的，很少很少，如果能够减少1/3的饭量，不仅有益于身体健康，而且还能在生活支出不变的情况下，吃一些价格更高一点的没有化肥没有农药的纯绿色食品。这才是一种良性循环，可惜历史总是会重复着"众人笑我太疯癫，我笑众人看不穿"的故事，社会主流总是执迷不悟，饭局酒局摧残身体，浪费资源和能源，大家不信可以去看看各大饭店的餐饮浪费，极其严重啊！

故事族

辟谷的真正实践与收获，最重要的应该是对人类群体智慧哲学的一种领悟与传承，这种智慧能够指导一个人真正看透纷纭众相后的本质，正确地做好自己，种因播缘待后果。

故事族

这种哲学的本质对人类群体来说是慈善和大爱的，约束人类注重内求而少借助外物，从而减少人类活动对自然生态系统的过度破坏，延缓或者消除恶性的群体报应的到来。大家可以想一想，我们人类发展到现在，对外物的依赖度已经达到了何种惊人的程度！因为追求外物而带来的压力有多大！有多少人是在快乐地工作？有多少孩子是在快乐地读书？我们现在所构建的人类生态系统，全靠庞大的能源消耗来维持着，实际上是多么的脆弱！想一想我们前几年对抗生素的疯狂滥用和依赖，就是现在也依然大量使用在畜牧家禽类甚至渔类的养殖业。想一想我们一有感冒就去吃药治疗，可是感冒实质是全靠自身免疫系统来自愈，药物只是能缓解一些身体痛苦的感受罢了。但我们大部分人还在错误的路上继续走着，没有独立的思考，没有真正用实践来检验理论。我们都知道理论来源于实践，却不知道这其实就是在说：理论从创立起来的那一刻就已经落后和陈旧了，而实践才是常新和进步的，所以实践才是检验真理的唯一标准！没有实践检验，请勿带着偏见去评判一件正在发生的事情，因为你头脑中已有的理论，全部都是过时了的实践。

情竹

谢谢你的分享，我一次次的阅读，我的头脑里进入了越来越多越好的思想，让我长大成熟。
我们都知道理论来源于实践，却不知道这其实就是在说：理论从创立起来的那一刻就已经落后和陈旧了，而实践才是常新和进步的，所以实践才是检验真理的唯一标准！没有实践检验，请勿带着偏见去评判一件正在发生的事情，因为你头脑中已有的理论，全部都是过时了的实践。

情竹

故事族 发表于 2019-12-27 10:33
纵观历朝历代，都是在社会物质极大丰富以后，珍福惜福的宗教信仰才会大量兴起和传播的，而且是民间自发的形 ...

浪费是极大的犯罪，你是极有责任心的公民。为你点赞128个

故事族

2019年终个人总结: （1）进行了7天辟谷减肥试验，从85kg体重降到77kg并保持不反弹。（2）获得机缘提升智慧彻悟自然科学与佛道儒学的本源秘密，学会把控天命之年后的自己。（3）做人做事不管别人只管自己，一饮一啄皆定数，因缘果报逃不脱。

故事族

2019年终个人总结: （1）进行了7天辟谷减肥试验，从85kg体重降到77kg并保持不反弹。（2）获得机缘提升智慧彻悟自然科学与佛道儒学的本源秘密，学会把控天命之年后的自己。（3）用大爱之心，做小我之事，做人做事不管别人只管自己，一饮一啄皆定数，因缘果报逃不脱。

补充一下最后一条，免得产生误解。

暮归小牛

语言流畅，体验深刻，感恩分享。  

故事族

2020年1月6日，开始意念辟谷的第一天，计划整个春节假期，都用来进行辟谷练功，调理身体。

故事族

2020年1月7日，意念辟谷第2天，状态非常好，身心都舒服。

秘诀，一定要先把自己的精神状态调节进入一种特殊的情况中，让心中充满爱与感恩，在春节假期前后进行辟谷，最好的爱与感恩的对象就是妈妈，多听一些赞美和感恩妈妈的歌，可以让身心都沉浸在爱和感恩里，会有出奇的效果。

北方大汗

智慧之人，开悟了

故事族

济南今天大雪纷飞，下班路上忍不住，咬了一口路边灌木丛上的积雪，含进嘴里后，顿觉口水直冒，天赐之物，果然神奇。

故事族

北方大汗 发表于 2020-1-7 08:53
智慧之人，开悟了

天大地大母爱最大！

故事族

2020年1月8日，意念辟谷第3天，昨夜唱了半宿的歌，唱的口水自动往外冒，唱到夜里11点才睡，今早凌晨5点就醒了，精神很好，身体舒适，不渴不饿。

故事族

2020年1月9日，意念辟谷第4天，一直完全不吃不喝，身心状态都非常好。完美的辟谷是一种享受，不仅可以不吃不喝，而且力量还比平时要更大，我昨天晚上自己给自己按摩完身体，还觉得不过瘾，有劲没法使，就去给老婆孩子按摩，孩子瘦我劲大他受不了，只能给胖媳妇按揉小腿大腿和屁股等肉多的地方。

故事族

必须要有一次完美辟谷的经历，才能够找到真正舒服的感觉，要自然进入完美辟谷状态，首先要调整好自己的精神状态，要达到一种发自内心的真正感恩和大爱，或者是彻悟才行的。

故事族

关于吃饭，一定别勉强自己，听身体的，真想吃就吃，千万别在别人的劝说下，为了面子去吃，那就失去效果了，辟谷是既炼心又炼身的一个高级练功过程。