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楼主: 鲁婧闻

2020年2月20日淄博首次线上集体做辟谷准备日记集锦

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  • TA的每日心情

    2021-2-27 21:55
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    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2020-2-29 18:53:45 | 显示全部楼层
    早上和老公散步,六字服气,龙腾九式,回屋打开手机看直播,跟着导师天行健原地小跑一会就出汗了,直播中表扬了春华嫂我们一起给她做了大爱,向春华嫂学习,跟着婧闻导师学到了美容瘦身术,喜欢这种自我关爱赞美的美容方法(开心)
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     楼主| 发表于 2020-2-29 18:55:11 | 显示全部楼层
    今天是2月29号,天气阴,好大的雾霾。8点开始跟着美女导师做天行健,扣齿吞津,接着美女开始给我们讲课,内容是大爱健身法的第7部分,美容瘦身术,这个对一般女人来说,都是非常感性趣,因为大部分人无论男,女都是爱美的,因此我也不例外,非常喜欢课的內容,感谢美女导师每天都很耐心,细致的讲解,让我们受益非浅,谢谢美女导师。(蓝梦)
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     楼主| 发表于 2020-2-29 18:55:30 | 显示全部楼层
    在忙买车票的事,定了几天了今天有2单都没有,还在等最后一个单,因为疫情做了2手准备,昨晚先把机票买上了,今天再等不到只有做飞机了,看来就有坐飞机命真好,就是老公闲麻烦倒几个车,我说你先探探路,下次就不用光等火车了也挺好,今天也没做天行健和直播课,听的回放也很好,美女的课越来越好,人漂亮声音很美。希望等到火车还有几个小时了,让我成功吧(王玲)
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     楼主| 发表于 2020-2-29 18:55:52 | 显示全部楼层
    2020年2月29日,星期六,晴
    我怎么这么好看!哈哈,今天的课听的太开心了!不知不觉,我竟然随着导师的讲解和表情演示笑了起来,惹得同事好奇的问:“你怎么那么开心?有啥好事呀”,当然有好事了!每天听婧闻美女剥丝抽茧似的讲大爱健身法,听穿插在课程中谷友们精彩的日记,收获了太多的启示和快乐:发自内心的欣赏赞美,心甘情愿的做事,简单的事情重复做等,学习了觉得好就好好做吧,可不能做光说不练的假把式奥!(萍聚)
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     楼主| 发表于 2020-2-29 18:55:59 | 显示全部楼层
    今天2月工29号,辟谷学习第十天,下午有时间|静下心来读导师发的东西,感觉挺好的,特别那舞蹈,太好了,又听了导师的录音,又学到了不少东西,对脸做大爱,美容美体,睡眠,牙齿,感觉这大爱无所不能,谢谢导师,辛苦了。  (微笑)
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     楼主| 发表于 2020-2-29 18:56:16 | 显示全部楼层
    2020年2月29号,淄博线上辟谷准备第十天,今晨醒来给自己身体做大爱,叩齿吞津,上午有事,下午在小区内行天行健40钟,后背出汗,心情愉悦,神清气爽,爬楼听了美女导师的课录音,还有美女导师的优美的舞蹈,我怎么这么好看,感觉太棒了!每天能听到这么好的课,在这么好的气氛里有这么多的谷友一起学习,感觉太幸福了!感谢年轻漂亮多才多艺的美女靖雯导师!(雨花石)
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     楼主| 发表于 2020-2-29 18:56:22 | 显示全部楼层
    今天起床后,把全身表扬了一遍。
    好想出去走走。可是只能想想。我最棒的身体宝宝,和你商量商量,赶快好起来,好带我一起出去玩耍吧。你是最棒的,我们都是最棒的!(花语)
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     楼主| 发表于 2020-2-29 18:56:38 | 显示全部楼层
    早上天行健1小时,听静闻美女直播太爽了,每天心情都美美哒(芝麻开花)
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     楼主| 发表于 2020-2-29 18:59:55 | 显示全部楼层
    早上起来做了爱身早操和叩齿吞津,走了天行健,听了婧闻老师讲的日记,上班路上做了大爱(勤勤恳恳)
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     楼主| 发表于 2020-2-29 18:59:59 | 显示全部楼层
    2月29日星期六天气阴
       辟谷准备第十天。大爱健身操已成为每天早上的必修课,已容入生活。
          中午没时间听课,下班后赶紧听老师的录音。美女导师理论联系实际的讲解大爱健身之美容瘦身术。这是个大家都关注的话题一一爱美之心人皆有之!
           我早上总是急急忙忙地洗漱照镜子的时间很少,以后我要多照镜子并像美女导师说的那样一一我怎么这么好看!愿我们的谷友们也都这么好看。感恩导师的辛勤付出!(张俊英)
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     楼主| 发表于 2020-2-29 19:04:55 | 显示全部楼层
    2020年首次辟谷准备功课…永祯吉祥
    今天是2月29日,星期六,天气晴,辟谷准备第十天,昨天晚上临睡前给身体做大爱时说:一觉睡到大天亮!真神!今早醒来5点58分,离特种火导师打坐课还有两分钟,赶快入厕洗漱后进行打坐练功。
    8点改成婧闻导师频道,听着大爱和风欢快愉悦的天行健口诀,神彩飞扬,不觉半个小时就热汗涌出!
    今天的课是关于美容的课,以前我对美容并不在意,这把年纪了美什么容,但听了今天的课,婧闻的亲身体会和她那活泼可爱的美容操,深深的打动了我,不自觉的跟着练了起来,爱美之心,人人有之,这是一种心态,只有用大爱健身法,对自己的身体天天呵护,你就会青春永驻,少吃多锻炼,不光是自己面孔的年轻美丽,也是整个身体的年轻和抖擞,才能达到:我不病谁能病我,轻轻松松步入天年!!(永祯吉祥)

    微信图片_20200229190335.jpg
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     楼主| 发表于 2020-2-29 19:06:42 | 显示全部楼层
    现在不熬夜了,早上能8点之前起床了。早上起来跟着老师做天行健,出点汗,很舒服。早上起来喝一杯温水,不饿就不吃饭,中午饿了吃点。(凤主)
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     楼主| 发表于 2020-2-29 19:07:21 | 显示全部楼层
    今天下班回家后,摘下口罩,洗完脸看着镜子里的自己,笑着说:“你怎么这样好看呀!”嘿嘿,多说几遍,我还真的这么好看!嘿嘿!真的。
    看看自己的身材,高高的个子,1.78米。标准的体重75公斤。帅帅的,身体你怎么这样棒呀!么么哒……
    我又感到满身的器官、血液、骨骼、细胞都怎么这样好呀!这样的强壮。
    周围的人,环境,工作,辟谷的友友们!
    我们的祖国,星球......一切都是这么的美好呀!
    我感到正个的宇宙,爱的磁场在我身边荡漾.......(拥抱幸福)
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     楼主| 发表于 2020-2-29 19:20:03 | 显示全部楼层
    本帖最后由 鲁婧闻 于 2020-2-29 21:52 编辑

    今天听了仙女导师的自我欣赏和赞美,洗洗脸看着镜子里的自己,笑着说:“你怎么这样好看呀!”嘿嘿,多说几遍,我还真的这么好看!嘿嘿!真的。
    看看自己的身材,高高的个子,1.78米。标准的体重75公斤(95公斤己是过去,三次辟谷营搞丢了20公斤)。 绅士的风度。优雅的气质,帅的很,身体你怎么这样棒呀!……
    我又感到满身的器官、血液、骨骼、细胞都怎么这样好呀!这样的强壮。
    周围的人,环境,都变了,
    我们人类和世间万物,都是我们的命运共同体,见啥都顺眼
    我感到整个宇宙,爱的磁场在我身边荡漾.......哈哈哈哈哈哈!倒退四十年咱也是帅锅一枚迷死美女不偿命(面对八十一)

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    该用户从未签到

    发表于 2020-2-29 19:39:20 来自手机 | 显示全部楼层
    2020年2月29号 星期六 阴天
    今天是辟谷准备功课第十天
                         鲁C-梅花梦
    六点起床听特种火直播。一边炒白菜,煮个鸡蛋,做点面条吃。
    七点半出门天行健。给全身做大爱。
    八点在线上和美女导师,谷友们一起天行健,听着大爱喝风的天行健口诀,越走越有劲,越走心情越好。九点美女导师讲了(美容瘦身术)。她讲课太细心认真了。
    相由心生。一天又一天,每天都高高兴兴的,不想太多。开心最重要。心情好了,看到镜子里的自己也是美的,漂亮的。
    今天晚上俩个我商量了一下。今天有点累了。我们早点休息吧。我们争取一觉睡到大天亮。身体棒棒哒!明天醒来是一个更健康快乐,更好看的自己!
    感恩村长!感恩美女导师一家的付出,你们辛苦了!我爱你们!你们一家人是最棒的!最好看的一家人!
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     楼主| 发表于 2020-2-29 21:54:10 | 显示全部楼层
    上午有事,没有进直播间,今天是准备功课第十天了,刚刚听了导师的录音二遍,对于给身体做大爱,又有了更深层次的理解,给自己大爱一定要回归本真的自己,根据自己的身体做大爱,商量着来,跟身体做游戏一样,别提要求,命令式的,导师的点评,受益匪浅,最后总结一下,我怎么这么好看,怎么这么好看谢谢美女导师,谢谢大爱喝风导师,谢谢谷友们,都这么好看啊(陌上花开)
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     楼主| 发表于 2020-2-29 21:54:27 | 显示全部楼层
    早起天行健走起,人要活在感觉里别让脂肪恼心房。浑身做大爱,听婧佳音的课。最后看到多才多艺的美女教跳的美美舞。有这么多朋友一起学习心法。开心!(成熟)
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     楼主| 发表于 2020-2-29 21:54:55 | 显示全部楼层
    一早接了个电话 是老家打来的 说村委要搞绿化 我们家门前有一片小树林碍事 得除了 我听了以后觉得很心疼 因为门前之前是个湾 自己家买了好几大车土填起来的 然后种上的树 小树慢慢长大了 每次回家都会去小树林转转 心情也格外好 这一下子要没有了 觉的很舍不得  这时候我想到咱们学的断舍离 舍得 舍得 舍去了小树林 响应了村里的绿化 又何尝不是件乐事!(雪)
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     楼主| 发表于 2020-2-29 21:55:28 | 显示全部楼层
    今天下班回家后,摘下口罩,洗完脸看着镜子里的自己,笑着说:“你怎么这样好看呀!”嘿嘿,多说几遍,我还真的这么好看!嘿嘿!真的。
    看看自己的身材,高高的个子,1.78米。标准的体重75公斤。帅帅的,身体你怎么这样棒呀!么么哒……
    我又感到满身的器官、血液、骨骼、细胞都怎么这样好呀!这样的强壮。
    周围的人,环境,工作,辟谷的友友们!
    我们的祖国,星球......一切都是这么的美好呀!
    我感到正个的宇宙,爱的磁场在我身边荡漾.......(拥抱幸福)
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     楼主| 发表于 2020-2-29 21:56:08 | 显示全部楼层
    现在不熬夜了,早上能8点之前起床了。早上起来跟着老师做天行健,出点汗,很舒服。早上起来喝一杯温水,不饿就不吃饭,中午饿了吃点。(凤主)
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