2020年2月20日淄博首次线上集体做辟谷准备日记集锦

莫忘

2月28日，是我们参加线上辟谷准备功课的第九天。今天起床做扣齿吞津，八点跟婧闻导师走天行健扣齿吞津。开始今天的课爱自己，爱自己发自内心的爱自己。亲爱的心脏老弟，你是最棒的，从我出生以来你永不停息的工作，谢谢你，这么多年来我也没有好好的和你沟通，忽略你对不起，从现在开始我要好好的爱护你，让我时时刻刻听从你的安排，让我们用最好状态迎接明天。

去远航

2月28日日志
        今天上午单位事情比较多，婧闻的直播课听了一会，中午和下午断断续续听了一遍录音，婧闻今天讲的很精彩，对我的问题说的很准确、很有深度，我很赞同。
        准备功课9天来，自己确实说的多，做的少，知道应该怎么做，但是很少去做，真的是说起来容易，做起来难，飘在空中，心很浮躁，不能落地。
        “到底是什么事情消化不了？”婧闻问到的这个问题，自己以前也多次想过，心里明白什么问题，可是有些事情就是不理解、放不下，缺少二龙戏珠、游戏人生的心态，心法没有学透。
        以前每次给身体做大爱，总是敷衍了事，说一会就不想说了，很少能坚持五分钟以上，今天我要好好表扬一下我的肠胃。亲爱的肠胃宝宝，非常感谢你们几十年来的辛苦付出，是你们把食物中的营养送到身体的各个器官，没有你们，其他各个器官无法吸收营养，你们的功劳很大！近几年来，由于自己好多事情消化不了，给你们造成了很大的负担，让你们总是胀胀的，承受了好多不该承受的痛苦，难受时不是吃中药、西药，就是去针灸、按摩、拔罐，肚皮上经常被艾灸烤的青一块紫一块，我不爱自己，也没有好好爱你们，非常对不起！我以后一定要好好爱自己，也更好地爱你们！谢谢你们！

鲁芳华

2月28   阴
     今天是参加淄博临淄线上辟谷准备功课的第九天，早上起来天行健，六字服气法。听美女导师鲁婧闻的课。群里的谷友太有才了。日记写的贼棒不说，诗还都写的那么好。
      我的问题挺多。最不好的就是脾气不好，爱管闲事。我这么对自己做大爱吧，亲爱的自己，你是最棒的，你做好你自己就行了，这世上不公平的事情很多，不是你管的了的，多看少说。顺其自然。

      
       ——芳华

鲁婧闻

看了美女直播，饭量减小三分之二，早上体重57公斤，今天只喝脱脂奶粉和燕麦，银耳羹，香菇油菜，都是一小碗，厨艺增长，做菜才是修行，最大爱，从备菜开始。（勇气）

鲁婧闻

我美丽的胃宝宝，成天忙着消化各种食物各种饮料，虽然你工作起来非常努力，消化能力非常强，但是在你内心深处，你是多么盼望能过一个轻松愉快的假期。以前我常常忽视你的感受，只有在你难受的时候，我才感觉到你的存在，很心疼你，请原谅，对不起，我爱你，谢谢你！此时此刻，亲爱的胃宝，你懂我，我也懂你。为了这份懂得，我要好好学习辟谷，争取早日给你一个愉快的假期，好吗，我亲爱的胃宝宝。（开心）

鲁婧闻

2020年2月28号，淄博线上辟谷准备第九天，今天我要对我的咽喉部宝宝做大爱，你好，亲爱的咽喉部宝宝，怎么今天不舒服吗？对不起！让你受委屈了，受苦了，以后我要好好的呵护你，多喝水，让你舒舒服服，宝宝放松一下，我们共同努力好不好，我相信你是最棒的，我相信你会越来越好的，谢谢你，我爱你！我有慢性咽炎，经常会感到咽喉部不舒服，相信通过我的大爱，我的咽炎会好的！（雨花石）

鲁婧闻

今天是2月29日。今天美女导师给我们学习了大爱健身法的爱自己，就是呵护好我们身体的每个部分，因为它是生侖的载体，又教我们怎样疗愈我们受伤的身体，这种方法对我们非常适用，学会了终身受益，我是越学越爱学，谢谢美女导师的辛勤负出，爱你么么哒。（蓝梦）

鲁婧闻

今天工2月28号，辟谷学习第9天，天下雪了，早上公司开会，9点开始培训，下午考试，这一天给忙的，头晕晕的，下午4点听导师的录音，这一会才感觉浑身的轻松，听着录音总打嗝，辛苦了脾冑，我用手抚摸着胃部，我爱你脾胃，一会感觉舒服了，学会爱自己，爱自己的每一个细胞，美女导师讲的真好，谢谢导师，  （微笑）

鲁婧闻

2020年2月28日线上辟谷准备功课，第8天！星期五，天气阴！6点醒了做起功课做起来，叩齿吞津……快手特种火导师直播间学打坐听故事…靖雯美女导师直播间天行健……学大爱健身法……下午三点喜马拉雅康佳朗读直播学爱自己……感恩导师们辛勤付出！非常感谢大爱和风大哥一家人！我好炫目你们一家人和睦相处，其乐融融，好温馨呢！你们一家人人美心善！与你们有缘相识是俺今生有福气，学习爱自己！一路有你们陪伴，天天学习我会更努力！给自己加油
亲爱的眼睛我爱你！你炯炯有神，美丽迷人，视物清晰，黑白分明，阳光灿烂，感谢你几十年来不离不弃的陪伴，让我看清这个五彩缤纷的花花世界，回首过去，观望美好的未来，聚在当下，你辛苦了谢谢你！以前无知的我让你在不合适的光线下超负荷的工作，使你不舒服了，实在是对不起，请原谅！谢谢你！从现在开始我会好好爱护你，关心你！我美丽迷人炯炯有神的眼睛你是最棒的，我永远爱你！（心想事成）

鲁婧闻

2020年首次辟谷准备…永祯吉祥
今天是2月28日，星期五，天气阴，辟谷准备第九天，早上起来爱人同儿子一块去买菜，我在家看孩子做饭，做了最省事的鸡蛋煎馒头，冲泡燕麦片加牛奶，刚同孩子吃饱爱人回来了。正好8点，开始今天天行健，大爱健心法课程。
通过这次线上实修学习，使我对大爱健身有了进一步的认识，不做不知道，做了才知道，爱到病自除，接受自己不光接受好的一面，同时接受不好的一面，不接受就会生烦恼，就不是真正的爱自己，这几天早上醒来，晚上睡前，我都按特种火导师教授的一种坐法做好。全身放松，心平气和，心身愉悦的状态下，扶摸着小腹部说：前列腺宝宝，你七十年来，每天都不停的为我工作，从沒休息过，你真是太棒了。但我过去由于无知，不理解你的感受，在工作忙时，常常憋尿，让你受痿曲了，对你造成一定的伤害，使尿频尿急了，尿尿不通快了，这真对不起了，请你原谅。我现在认识到以前的错误做法，我要好好改正错误，好好的呵护你，你现在进步多了，从以前的起夜三四次，变成了一两次，你真是太棒了，谢谢你我爱你，争取一觉睡到大天亮！（永祯吉祥）

鲁婧闻

我亲爱的胃宝宝你好，这么多年来没有和你沟通过也没有听从过你的感受。从现在开始我一定不暴饮暴食了，一定会克制住自已吃冷的食物。近几年我吃了冷的食物你会胀、痛。我尽管知道是你对我发出了信号，你不喜欢冷的食物，可是我有时还会管不住自己的食欲。对不起，请原谅我。从今天开始我一定好好爱你，你辛辛苦苦为我工作了几十年，我非常感谢你，我们能不能商量一下，给你放几天假，如果你同意了一定要告诉我一下哟。我爱你，你是最棒的！（冷暖自知）

鲁婧闻

2020.2.28，星期五，多云。
今天终于开工了，给我的爱车洗了个澡，收拾干净就迫不及待的开车上路了，这次新冠病毒让我足不出户的待了一个多月，没办法，咱又不能上战场增援，只能在家待着做贡献了。好歹复工了我，心里有说不出的喜悦，我抚摸着我的爱车，就像久违的爱宠，每次出车我都会说，亲爱的车宝贝，您辛苦了，谢谢你这么多年陪着我，你任劳任怨，不辞辛苦，给我创造了财富，让我生活过的有价值有意义，希望咱们一直好好合作下去，咱们开开心心的出门，平平安安的行路，顺顺利利的过好每一天好吗？每当我给爱车做完大爱，心里就很踏实，这一天就过的很开心顺利，希望自己越来越好，加油！（千娇百艳）

鲁婧闻

今天早上跟着静闻美女在家里走天行健，没出汗，给身体做大爱，越做越有感觉，明天继续（芝麻开花）

鲁婧闻

早上起来 给家里人做完早饭 开始进入婧文美女直播间 开始了我们喜欢的天行健环节 感觉步伐越来越轻松 心情也格外的好 也从内心觉得那句 简单的事情重复做 是多么经典 我会一直追随大家的脚步！（雪）

鲁婧闻

今天准备功课第九天了，听了导师的解说，以前所有的过往云烟，通通随风而散，以后我会好好的爱自己，疗愈好自己受伤的身体各部位，我的肝脏宝宝，一直以来，让你受委屈了，因为我的原因，一直让你不舒服了，对不起，请原谅，以后我要学会多用大爱的语言，鼓励我们两个，以后一定让你舒舒服服的，好吗，亲爱的肝宝宝，我们一块加油吧，争取做最好的自己，最健康的自己，谢谢导师们的辛苦付出，谢谢谷友们，我爱你们，么么哒（陌上花开）

鲁婧闻

鲁婧闻 发表于 2020-2-28 20:05
今天准备功课第九天了，听了导师的解说，以前所有的过往云烟，通通随风而散，以后我会好好的爱自己，疗愈好 ...

@陌上花开 
简单练到极致就是绝活，
天才就是重复最多的人！

鲁婧闻

今天下班早！赶快来报到！昨天忙昏头了忘签名了！今天早上听特种火导师讲人卖了股票就盼着涨！买了就盼着跌！真是的！凡人就着种心态！我也这么想！！还是执着！所以需要学习！听美女导师的课！非常受益！只是门头有时客户多！就捞不着听了！忙完再听！听的不全！不过没什么！只要泡在群里！就会受益！我学喝风最大的爱益是心态在一点一点变好跟着老师学会爱自己！以前想谁还不会爱自己！自私点不就爱自己了吗？听了课才知道不是这么会事！我会一直跟着喝风走下去的（庄涛）

鲁婧闻

辟谷准备功课第九天，简单的事情重复做，我健康，我快乐，我家是幸福圆满的。愿天下所有的辟谷人幸福快乐。（健康快乐）

鲁婧闻

2月28日，辟谷前准备弟9天，早上起来9次扣齿吞津，8点准时跟老师走天行健，给身体做大爱，身体微微出汗，腰也没有昨天那么疼了，明天继续学习，加油（于清）

鲁婧闻

2月.28日星期五、天气阴
进入辟谷准备功课第九天，大爱健身法让我收获了什么？刚开始学辟谷功力心很强，就是总想着把体重赶快减下来，所以辟谷期间天天秤体重，没有静下心来好好学习，没有把天行健、大爱健身法、叩齿吞津、六字服气养生法学好学明白。
通过这九天的课程学习，虽然领悟的还不是那么的深透，比以前是有所进步。让我懂得了认真学习功课比不吃饭重要，练功比不吃饭重要。
只有把各种功法学好应用到生活中身体中，才能够学会做到接纳自己的全部，爱自己的全部。今天我认真的给身体的各位老铁做大爱，细心、温柔的与各位老铁们对话、按抚。感谢他们这么多年来对我无微不至的关爱，在今后的日子里我要好好的爱你们。
感谢漂亮的婧闻导师每天讲的课程，让我收获多多，感恩！（青川子涵）