★免费辟谷★———大成耕读

 找回密码
 注册

微信登录

微信扫一扫,快速登录

楼主: 鲁婧闻

2020年2月20日淄博首次线上集体做辟谷准备日记集锦

    [复制链接]
  • TA的每日心情

    2021-2-27 21:55
  • 签到天数: 401 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2020-2-27 06:38:42 | 显示全部楼层
    今天是辟谷准备功课第七天。一睁眼就7:00啦!扣齿吞津给身体做大爱,7:30和女儿去天行健。走了两圈女儿想回家,我和秋实继续天行健。8:40回家简单吃了早饭开始跟着婧闻导师上课。在分享日记环境婧闻感动到我。她竟然熟悉每个谷友的情况,能照顾到每个谷友的感受,太有爱了!我们要珍惜这份纯正的情谊!今天我和秋实听课最认真,跟着婧闻一起做功课,感觉特别棒!午休之后继续看书。下午4:00去泰华城接女儿。6:00我和秋实天行健走起。我发现在不知不觉中我又进步了。今天女儿想去泰华城做指甲。要是以前我肯定不同意,疫情还没得到完全控制,美丽重要还是健康重要?我有一大堆的道理要讲,女儿肯定不满我的控制吵吵闹闹,家庭气氛降到零度以下。但是今天我竟然没讲道理,就是告诉她做好防护,与别人保持适当距离,做完快回家。她高兴而去满意而归。我相信她能够保护好自己,她有自己的权利去做她喜欢的事情,她的人生自己做主!每天进步一点点,我很佩服自己!(春华)
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2021-2-27 21:55
  • 签到天数: 401 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2020-2-27 06:39:06 | 显示全部楼层
    因为昨天吃的有点多,今天早上没敢上称今天晚上多走了一会身体有点乏力,可能我做的功夫没到家,偷懒身体会知道,加油自己。感谢老师的大爱。(茉莉)
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2021-2-27 21:55
  • 签到天数: 401 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2020-2-27 06:39:17 | 显示全部楼层
    2月26日星期三,天气晴
    进入辟谷准备功课第七天,早上6点继续学习特种火导师的课,收获多多。
    今早的天行健是扬景浩带领大家练习的,我好久没跟他练天行健了,今早再次听到他的声音好亲切哦!
    继续学习大爱健身法,学习辟谷最大的收获是学会了怎样爱自己。
    年轻漂亮的婧闻导师,今天在回答谷友提问时的那种霸气让我敬佩,看到了张村长的影子,真的好想念张村长,期盼我们的训练营早日到来。感恩张村长,感恩婧闻导师全家人的辛勤付出!
    美丽的婧闻导师又详细讲解了六字服气养生法,每个字的内涵和动作,让我在日后练习六字服气增添了新的记忆。感恩!(青川子涵)
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2021-2-27 21:55
  • 签到天数: 401 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2020-2-27 06:39:34 | 显示全部楼层
    今天结束了一段美好的旅程,开始复食啦。早晨醒来全身有一种新的感觉,达不到脱胎换骨程度,但是非常好,有类似的感觉,以前没过这样的感觉。
          在这辟谷的过程中,始终是值班—-家,两点一线。其中得到领导的慰问关心,
    感受到志愿者的付出、辛勤、爱心!
    特别是婧闻导师的加持,大爱和风导师的鼓励,都让我受到了极大的感动,非常的感谢!(拥抱幸福)
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-7-14 08:25
  • 签到天数: 139 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2020-2-27 12:29:04 来自手机 | 显示全部楼层
    今天早上是大爱喝风的大爱健身语,浑厚的磁性的声音,欢快的节奏,半个多小时的天行健做完后,感觉身体非常舒服,有力,开心!!感谢你们辛勤的付出,带领我们一起快乐的运动,祝我们淄博线上集体辟谷准备活动圆满成功!
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 2020-2-27 14:26:34 来自手机 | 显示全部楼层
    2月27日日志

    辟谷准备第八天,
    陪着老婆去医院,
    颈椎难受常失眠,
    号脉针灸又化验。
    辟谷养生她不信,
    固执己见不听劝。
    无奈只能随她去,
    做好自己给她看。

    反思自己找原因,
    脾胃问题怎么办?
    焦虑紧张消化难,
    不良情绪如何赶?
    调整心态多放松,
    学好心法是关键。
    夫妻关系处理好,
    沟通交流各器官;
    六字养生天天练,
    呼字长长挂嘴边;
    大爱健身勤实践,
    迎接美好的明天。
    45DD5E71-CE94-47BF-A3F9-0CDCBB77A0BE.jpeg
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 2020-2-27 15:09:12 来自手机 | 显示全部楼层
    坚持就是胜利,坚持做大爱健身操,每天都在美女导师带领下,锻炼运动,强身健体。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-2-23 16:28
  • 签到天数: 33 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2020-2-27 15:32:44 来自手机 | 显示全部楼层
    2月27日,线上辟谷准备功课第八天,今天早上睡到自然醒起床,做爱身早操,叩齿吞津。八点跟婧闻导师走天行健 ,听直播课讲的很认真六字养生诀和身体的深度对话。我们真的爱自己吗?我爱我自己吗?
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    昨天 19:29
  • 签到天数: 1564 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2020-2-27 16:18:57 来自手机 | 显示全部楼层
                      2020年2月27日星期四

                       做辟谷准备功课第八天

                              鲁C-大爱和风

            先讲个笑话,暖暖场:

            疫情防控期间,学校延期开学。于是,各学科老师利用互联网纷纷开设栏目,准备网上远程教学:

            语文说,我们的栏目起名叫“微语文”;数学说:那我们跟你学,就叫“微数学”;物理说:咱就顺着来吧,我们叫“微物理”;英语说:我们叫“微英语”。正说着呢,生物突然大哭起来:“尼玛,不跟你们玩儿了!”

            看出笑点了吗?看得出,咱就笑,大笑;看不出,就再看一遍。

            怎么写“做辟谷准备功课日记”还讲笑话?逗谷友们开心呀,心里乐呵乐呵,排排体内垃圾。会笑可是功夫呦!

             好嘞,言归正传。今天,做准备功课的内容跟以往差不多。上班路上走天行健,坐上班车练叩齿吞津。8:20,登录“快手”听婧闻的直播课。

            走完天行健,婧闻进入主题分享:任何不良情绪都可能躯体化。抛出命题以后,婧闻用自己曾经生病的那段人生经历,分析了致病原因、当时身心状况、中途调理过程、砸开医嘱枷锁、选择智能人生,等等。她用事实说话,用现实说明,把这个主题讲解得明了透彻,令人思考,寓教于心。

            还有,婧闻今天讲到这次疫情的话题时,谈到了爱护大自然,与万物和谐相处,特别是与动物的关系。她说这件事儿,离我们很远,却息息相关。是的,对于这一点我深有感触。
            
            经历着这场疫情,宅在家里的时候,看了关于人类杀生的视频和文章,特别是罗大伦老师的《我为什么要吃素》的文章,爱人读后,我俩触动很大。于是,正式达成了共识:从今年的2月4日,也就是立春的节气开始,我们吃素。吃素这事儿,可不能强求,真正想践行,只是顿悟的事儿。有兴趣的谷友,可以看看罗老师的这篇文章。

          晚上,还要听总部的直播课,跟着特种火师兄练功。练功关健在练,“功夫练就有,不练就没有。”你看哈,其实,写做辟谷准备功课日记也是在练功。练了,不会或者忘了写日记,比没练功要好得多。譬如说,听着咱群里的“春怡奶奶”她的“语音日记”,是不是也有一份感动?这份感动就是信息,这个信息就能强化我们的潜意识。

            对了,昨天晚上打坐的时候,特想写一首打油诗,在头里这个闹腾呀,估计都是面对八十一和远航整的,哈哈。写在下面喽:

    雪兰花微笑青青草,舞动人生岁月静好。
    春怡奶奶勇气芳华,永祯永香待我强大。
    春华秋实陌上花开,健康快乐青川子涵。
    心静如水清香茉莉,秋菊成熟远航善行。
    雨花石花语薛长花,勤勤恳恳燕子蓝梦。
    芝麻开花梅花梦雪,拥抱幸福萍聚王玲。
    健康快乐石英俊英,至善至美燕子于清。
    贼爱姆凤主科艾木,钓鱼人面对八十一。
    夜雨五通大爱和风,鲁婧闻天天好心情。
    千娇百艳莫忘开心,谷友都在快手抖音。

            最后还得来两句:
       
            感恩当下和未来更好的自己,

            向做准备功课的谷友们致敬!
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 2020-2-27 18:23:43 来自手机 | 显示全部楼层
            2月27    半阴     今天是参加淄博临淄线上辟谷打卡第八天,辟谷宣告失败。也没饿,就是睡觉忽然出大量的汗,腿上都是,赶紧吃点东西就没事了。也不是低血糖。不过胃好了。这就挺好,对自己要求挺低。
          这已经是失败的第二次了。那就不辟谷了。继续叩齿吞津,六字诀。天行健。
                                              芳华
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-4-12 07:20
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2020-2-27 19:10:34 来自手机 | 显示全部楼层
    早上在家跟着婧闻美女做完天行健,晚上再去楼下走天行健。每天都很充实自己。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2021-2-27 21:55
  • 签到天数: 401 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2020-2-27 19:23:06 | 显示全部楼层
    今天是第八天了 感觉腿和臀部有点酸疼 也有点不想吃饭 不知道是不是开始辟谷的前奏 每天婧文导师都循序渐进讲关于功法什么的 我也只是能听懂皮毛 要想更深层次的领悟 还需要老师一路既往的熏陶和布施 我们会多听 多学 多练 相信有一天会成为自己想要成为的样子 无论外表内心 都能得到升华 开开心心的过每一天!(雪)
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2021-8-31 20:18
  • 签到天数: 1081 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2020-2-27 19:27:23 来自手机 | 显示全部楼层
    本帖最后由 鲁~舞动人生 于 2020-2-27 19:28 编辑

    2020年2月27日  星期四
    线上辟谷准备功课第八天。
    清晨5:28自然醒后,看时间来不及练瑜伽了就开始做面壁蹲墙功30分钟――120个蹲墙收功后已经是大汗淋漓了。
    6:00第一个进入特种火师兄快手直播间,前几分钟都是在问候,我稍加落汗进入准备工作中。今天的课程讲到了时间与空间的故事,就是说一个人怎样把几万本书装进脑子里。可是我还是没有明白,怎样把上万人装进一个10几平方米房子里的。
    婧佳音直播课程我是一边干活一边听的,最后和大家一起练的《捧起灌顶法》。
    今天的课程结束的早,我就开始了瑜伽课的修炼一个半小时阴瑜伽后让我进入了午休时间。
    整个下午都在嚯嚯面唻,按照抖音上学习制作面包,还不错哦
    IMG_20200227_162239.JPG
    IMG_20200227_140648.JPG
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2021-2-27 21:55
  • 签到天数: 401 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2020-2-27 20:00:37 | 显示全部楼层
    今天辟谷准备第八天,早上8:36进入靖闻导师的直播课,跟随大爱和风导师的音乐节奏天行健。靖闻导师讲任何不良情绪都能躯体化,相由心生,你若是哈密瓜脸,就是顺风顺水的人生;你若是苦瓜脸,就是多灾多难的人生。大爱和风导师用我们的名字连成的打油诗,朗朗上口。舞动人生导师的爱心面包让我垂涎三尺。感恩三位导师的大爱付出。(燕子)
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2021-2-27 21:55
  • 签到天数: 401 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2020-2-27 20:00:54 | 显示全部楼层
    愉快的一天在不知不觉中悄悄地滑过,我为自己加油,我是最棒的!!!(花语)
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2021-2-27 21:55
  • 签到天数: 401 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2020-2-27 20:01:22 | 显示全部楼层
    今天是2020年2月27号,辟谷前准备第八天 ,今早醒来做了叩齿吞津,用心给自己的身体做大爱,跟自己的身体做了很好的沟通,感觉自己的身体很棒。8点进入快手直播间,跟随美女靖雯导师听着大爱喝风的有节奏音乐,行天行健,天行健结束 后背微微出汗,感觉很好,心情愉悦!靖雯导师还给我们讲了不良情绪可躯体化等问题,可见保持良好的情绪与身体做好的沟通与关爱多么重要。加油!继续努力,相信明天会更好!感谢靖雯美女导师的大爱付出!感谢淄博辟谷站的各位导师!谢谢你们!(雨花石)
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2021-2-27 21:55
  • 签到天数: 401 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2020-2-27 20:01:42 | 显示全部楼层
    早上醒来给身体做大爱,叩齿吞津,可不得了上称掉下9.6斤肥肉膘子来,这几天辟谷精神好,胃宝宝又舒服,昨晚和女儿慢跑一会,急走一会不一会的功夫九公里了,女儿都赞扬妈妈厉害,以前我跑不动的,跑一会就喘不过气来,现在明显身体好,抱着外孙看直播可乖啦,他也会给美女做大爱了说(漂亮漂亮)还用小手不停的点手机给美女送红心红心(开心)
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2021-2-27 21:55
  • 签到天数: 401 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2020-2-27 20:02:19 | 显示全部楼层
    2020年2月27日,星期四,晴
    今天导师的课充分说明了像由心生,健康靠自己的道理,感谢婧闻美女细致入微的讲解!愿自己能有智慧领悟更多!并把我领悟到的融入生活中去!(萍聚)
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2021-2-27 21:55
  • 签到天数: 401 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2020-2-27 20:03:33 | 显示全部楼层
    2020.2.27星期四,晴转多云
    这几天晚上睡觉老觉得后背发沉,腰难受,早上走天行健的时候就做大爱,可能是最近老是纠结到底是上班还是不上班,上班吧,又怕接触人多被传染,不上吧又觉得没钱花,所以整天被这个问题困扰着,纠结着,以致让我的后背承受了不该承担的压力,现在明白了,是我在瞎操心,给自己制造毛病,于是我给后背和腰做了大爱,以后要好好爱护他们,共同建造咱们的健康身体。(千娇百艳)

    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2021-2-27 21:55
  • 签到天数: 401 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2020-2-27 20:03:48 | 显示全部楼层
    今天是2月27日,天气晴好,万里无云。早上跟着美女导师做了天行健,扣齿吞津,感觉美美达。接着美女导师又深入细致的分析了相由心生,这里面的学问很深傲,一时半会还理解不了那么透,不过我会好好学习功课,深刻体会,慢慢悟。(蓝梦)
    回复

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登录

    本版积分规则

    https://www.52bigu.com/thread-460693-1-1.html

    辟谷 | 西安大成耕读文化传媒有限责任公司© 2012-2015 www.52bigu.com All rights reserved.

    手机版|小黑屋|★免费辟谷★———大成耕读
    违法和不良信息举报电话:13227768663将免费辟谷进行到底。。。

    陕ICP备20008113号

    快速回复 返回顶部 返回列表