练功者的唯一捷径

无意

楼主是一个真实的人，从言语间看出很是中肯，谢谢楼主。

辟谷子

楼主说的都是大实话啊。关键是坚持。

明月照平湖

所谓“佛家难，道家玄”，这是名人的总结。我的理解：佛家难（我猜想可能）是难在一个“慢”字上，一般人坚持不了那么长的时间吧。为什么尽管难，却还有大把人去练呢？其中的奥妙可能就在于不会出偏，只要悉心勤加练习，终能修得正果；那么道家玄又玄在哪儿呢？我的理解（以丹道为例）应该是玄一个“快”字上，通俗点讲就是：上手快，见效快，但是在快的当中会遇到很多想象不到的情形，

随缘师父 真修为高啊~
明月拜谢~

无意

好文章，需要顶

向日葵葵

感谢楼主的分享。

牛大叔

个人辟谷其实有时候很孤独~
有师傅引领肯定是天壤之别！

可是生活中的师傅在哪里呢？
脑海中忽然浮现出西游记里经常出现的场景……

悟空不停的在叫喊：“师傅……师傅……（声音由近向远，音量由大到小）”

让梨

据我自己的亲身体验,其实新手入门时还是简单点好,只要以最舒服的姿势躺好了,抛开一凡心杂念,把注意力集中在下腹部,再把呼吸调整成轻,慢,细,匀就可以了,持之以恒总有一天会水到渠成,虽然网上的练功方法很多,可是我个人认为太复杂的东西不适合新手,因为新手本身就很难入静,需要一段时间来适应和过渡,如果还要去惦念功法就更难心静了,不知大家对我的观点有何见教,期待:)支持！！！{:7_136:}

让梨

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看文字有些迷茫。先收心：将目光尽量放远……，然后再慢.....慢.....地收回，到眼前后，双目

对视，引“目光”落在你的山根（两眼间的明堂穴），开始慢.....慢.....地吸气，观想空气从你的山根处

缓……缓……吸入大脑，感觉空气进入大脑的阻力……，不太懂那个山根处是什么。并且那个目光放远。前面不是说眼睛微合吗。

让梨

我就是有些迷茫。现在连最基础的要做什么都不知道。只是不断的关注这些帖子。昨天看了一一下午。今天看了半小时。还是不知道从哪入手。请指点。

天山鹰

好好学习天天向上！

让梨

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应该是浴火重生吧！{:7_141:}

让梨

雪花雨 发表于 2010-6-20 18:23
哈哈，还是一句老话，适合你的就是最好的！对，练功前必须要去了解练功中会出现什么正常和不正常反应，才不 ...

雪花雨姐姐，这些练得功是不是需要找个师父指点啊！我现在不知道从何入手。就那个呼吸看了很多遍的文字解释。就是不太明白。

婆逻谒多

天天学习，好好生活！

随愿

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“还是不知道从哪入手。请指点。”
呵呵，让梨朋友过谦了，您在289贴的描述很好，看得出您早就入门了 {:7_141:}

随愿

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不好意思，咱文化有限，表达的不够清楚，给朋友带来疑惑，抱歉了 {:7_137:}
上面所说的目光是带引号的，其实目光是不会因闭眼而受到限制的，
您可以试着把眼睛闭上，想象一下这“目光”可以看多远~~~{:7_141:}

随愿

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“觉得心跳有些跟不上节奏”，这个“跟不上”是自己想象出来的，
呼吸和心跳都是有节奏的，一般人每息心跳在6次心跳左右，
练功的人通过延长每次呼吸的时间，心跳也会变慢，但不是正比例关系，
练功以自然为度，可以不考虑呼吸和心跳的节奏问题~~{:7_153:}

灬默小熙、

我说吗 咋能有捷径呢  原来是误区

口乃心之门户

专一就好！！

雨夜

哈哈哈哈学习了，谢谢

求道

一针见血，中肯中肯。学习学习