我的第九次辟谷（复食第九天）

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王耀

辟谷成象-辟谷第十三天，勿忘职责担当（72）
      文/淄河顽石2020.7.8

    无食第十三天，一切皆正常。
     在一日两颗大枣、两个核桃的基础上，早晨又咀嚼了七粒花生米。花生米是昨晚出门健步走时买来的，考虑这“无准备”的辟谷所需已几近空荡，故先添几粒花生米补备；大枣、枸杞、山药也下单了，但咋也得明后天才能收到。着急备物，除了应对这第二个计划里由七天延续到十五天的最后需要，冥冥之中也有会继续的感觉。如果之后一直是这个状态，几个大枣、枸杞、山药、花生米就足以满足身体供求，又何必着急去贪欲其他食物呢？
       之所以第二个计划是延续至十五天，一是从来未曾有过尝试，只敢先向半月目标靠近；二是半月截止日（10号）之后四天就是孩子“小中考”的日子、再之后两天又有协会公益培训课开班，就想提前几天复食，好恢复成“也食人间烟火的正常人”。现在想来，既然当下的状态可以应对一切，之后的“两件大事”也一样没有问题；如果这期间身体有了不适感，或者胃口有了强烈地进食欲望，再行进复食程序也不晚。这是今晚、根据当下的状态、感觉所想，每日既有所进，每日必有所得，每日当然也会有所变，所以，最相信的还是顺其自然，一切由身体自然收到的感觉所定。
       昨晚夜深，有关心我的朋友给我传递信息，说辟谷不科学、有误区，把身体的肌肉都弄丢失了，只有健身房的锻炼才正规科学。知道朋友的好意，也感谢朋友的关心，因为不了解辟谷文化，有这种认识很正常，包括我自己，第一次听到辟谷七天不吃饭，感觉那就是天方夜谭，但随着自我体证、了解、获益，便不得不佩服中华文化的深奥了……肉眼看不到的不代表没有！
      第九次辟谷之无食第十三天已过，成绩在巩固，第二个目标计划也几近完成，潜意识里的第三个计划该如何呢？还有既定的马上就到的“两件大事”……名与身孰亲？身体健康最重要，但也要谨记“在其位，谋其职”的责任、义务和担当。

王耀

共同学习

王耀

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王耀

黑-随缘 发表于 2020-7-7 23:35
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王耀

禧悦美美 发表于 2020-7-8 09:33
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渐行渐悟，共同成长

王耀

豫汝栀子花开 发表于 2020-7-7 21:52
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黑-随缘 发表于 2020-7-7 23:31
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豫汝栀子花开

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王耀

辟谷成象-辟谷第十四天，札记知与不知（73）
      文/淄河顽石2020.7.9

     无食第十四天，状态依然。
     午间有中医朋友来访，看我盘膝打坐，又把无食的危害理论给我讲了一通……没听懂讲的什么内容，也没必要去与之费心劳神较理，倒是在脑子里萦绕出了阳明先生在《与辰中诸生书》给友人的嘱托：“一齐众楚，最易摇夺；自非豪杰，鲜有卓然不变者”。环境使然，谁会摇夺谁呢？或许只有精神面貌与身体康健才能说明一切。
     下午下班之时，接待了人社局领导来对学校的工作检查，分别就证件资质、教学硬件、疫情防控、消防安全、党建活动等项目逐一审查落实。安全无小事，责任无推脱，不敢轻许，只有重诺。
      因这辟谷，自然就少了许多可以可无的交流应酬，再打坐养性，心便追寻到了一份恬静：追溯自我、反省自我、修正自我。静寂也是一份陶醉。
     傍晚几声蝉鸣入耳，忽然把我从冥想中拉回来：知了声声，火红的夏天还有多少时日？小暑的时令已经开始好几天了，随后就是大暑的节气，然后便是“秋处白秋寒霜降”……可怕吗？马上就要立秋啦！除了自我感叹惊讶之外，也似乎有“山中方一日，世上已数载”的体悟，但岁月不待、时光不再的窘迫却必须得面对。
       静寂真好。若无事物分拿，一个人独与自然为伴，朝捧晨露，夜数星辰，松涛谱曲，林鸟奏歌，该是何等的惬意。但人不能脱离现实而去，因为每一个人都不是凭空而来的独立个体，父母的安康、子女的成长，都是永远也绕不开的责任和义务。
       第九次辟谷之无食第十四天又过，体证身体感知，收获未知绝妙，札记知与不知。

王耀

鲁缘来是你 发表于 2020-7-9 07:52
感恩分享，非常棒

共同成长！

王耀

豫汝栀子花开 发表于 2020-7-8 23:14
棒棒哒！

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王耀

手中有书 发表于 2020-7-9 08:12

一起加油！

鲁缘来是你

感恩分享，在无食、静寂中陶醉。

人不如故

受教了！