我的第九次辟谷（复食第九天）

容丽妍 · 发表于 2020-7-10 10:23:22

是第一次发帖子吗？写的真好期待你的持续分享哦

王耀 · 发表于 2020-7-10 18:56:46

鲁缘来是你发表于 2020-7-10 08:17
感恩分享，在无食、静寂中陶醉。

寂无所寂，欲岂能生，欲既不生，即是真静……

王耀 · 发表于 2020-7-10 18:57:38

容丽妍发表于 2020-7-10 10:23
是第一次发帖子吗？写的真好期待你的持续分享哦

谢谢鞭策，一起成长！

王耀 · 发表于 2020-7-10 18:58:46

人不如故发表于 2020-7-10 10:20
受教了！

共同学习！

王耀 · 发表于 2020-7-10 22:54:32

辟谷成象-辟谷第十五天，且行且珍惜（74）
   文/淄河顽石2020.7.10

   无食第十五天，七日辟谷第一次延续时长天数的计划顺利完成，并告知身体一切正常。
   下班归家，老婆问我明天是否进食，我说还没有打算；再等她饭后一起踏步，她又担心我的体力，但环村三公里多路走下来，她却总嫌我的脚步快，且意犹未尽时就再不愿走了。关于体力，我一直的感觉就是：重体力劳动可能承受不起，而一般运动量是没有问题，或者自己还并没有达到辟谷的真境界，在辟谷的真境界里，体力上应该能挑战平日生活里的一切。
   明日的“能量水”要断炊了，枸杞，桑叶已无，就只泡点山药水品饮吧。好在大枣、核桃还有，每日各两颗已足以奢侈自己的胃口了。大自然对于身体能量的转换，应该还有许多玄妙，我虽然完成了九次辟谷，并且本次到现在已突破了十五天，但自知距离正果还有十万八千里。也许现在是伏在了法门的门槛上，即使幸运混进了门槛，但门槛之后的路一定更要数倍于己的自律去践行，所以，现在只有时时事事、点点滴滴地去修正自我。
      无食第十五天已过，想想也快，恍惚瞬间，半月即逝。本次辟谷的第二个计划顺利完成，忽然就在想，百日辟谷，难道是真的吗？若以现在自我感觉的状态，假如这期间又没有不可变数的事情需要应对，好像是可以把这个数字数下来，但身处的环境和自身现有的条件是不可能让我完成的，所以，只敢面对当下，珍惜半月辟谷之后再延续的每一天。

豫汝栀子花开 · 发表于 2020-7-10 22:56:58

点赞！

鲁缘来是你 · 发表于 2020-7-11 06:27:06

感恩分享，诙谐幽默，道理很深，向您学习。

郭歆克 · 发表于 2020-7-11 07:02:17

你太棒了！

王耀 · 发表于 2020-7-11 12:39:13

豫汝栀子花开发表于 2020-7-10 22:56
点赞！

成长在路上

难得相遇 · 发表于 2020-7-11 15:23:06

好！很好！

闲聊 · 发表于 2020-7-11 19:15:43

王耀 · 发表于 2020-7-11 22:12:13

辟谷成象-辟谷第十六天，准备复食（75）
   文/淄河顽石2020.7.11

   无食第十六天，状态良好，午间有肚腹蠕动声响，后有短时间的饥饿感。
   上午因为运动量大的缘故，些许功课没有完成，加之“能量水”又欠缺，似乎略有疲惫的感觉，也不知道来临的肚腹蠕动声和饥饿感是否与此有关。
   下午下班，顺路到学校去给准备迎接“小中考”的儿子拉被褥回家，手提他的书包，竟着实觉得了份量。书本的确很重，但自知手劲也有欠缺，只不知这厚重的份量里有多少已融为了儿子的给养。欲回忆自己的曾经，但有感也只是刹那间————孩子渐大，他们依然有了自己的认知，所以不能把家长的期望都负重于他们，只引导和尽最大努力为他们创造一点条件。
      伴孩子考试即至，明天又有济南合作单位来考察项目，还有要迎接检查和之后的公益课培训……几个事情交织在一起，忽然感觉不得不考虑复食的问题了。辟谷简单，只泡一杯“能量水”而已，但复食的小米汤却是需要稳定场景的，所以，复食就从明天开始吧。
   无食第十六天已过，复食也定了明天的日期，专记一下体重：由140到122。记录体重，不为别的，只为见证复食后的增长，预感会维持在130左右。至此，人生的第九次辟谷就定格在十六天了，若再算复食调节期的二日不见米粒的米汤、二日可有米粒的稀粥、三日稀粥可搭配的蔬菜、一周后方能进食的面食，是不是也足可以称之为辟谷了二十一天呢？哈哈，数字不重要，并且辟谷也不是做给谁看的，只有自己的感觉良好、身体受益、心灵获新，才是人生真正应该享受的，谨此。

王耀 · 发表于 2020-7-11 22:13:21

难得相遇发表于 2020-7-11 15:23
好！很好！

谢谢鼓励！

王耀 · 发表于 2020-7-11 22:13:36

闲聊发表于 2020-7-11 19:15

一起学习

辽枫叶 · 发表于 2020-7-12 04:24:10

小雪75073 · 发表于 2020-7-12 09:27:46

真棒啊！

王耀 · 发表于 2020-7-12 23:00:06

辟谷成象-复食第一天，食欲没感觉（76）
   文/淄河顽石2020.7.12

   今日，无食十六天后开始品尝小米汤了，早中晚各一次，共三碗不见米粒的小米汤。米汤下肚，宣告第九次辟谷结束、复食正式开始。
   早晨，第一晚米汤咀嚼下咽后，胃口明显有撑的感觉，后两次这个感觉就没有了。午间因为接待济南客人，米汤喝的有点晚，内心似乎升起过焦躁。下午下班至家，腿稍有疲惫感，胃口没有食欲，但看看早晨留存的那一点米汤，还是加热后慢慢咀嚼了。总结一日之食，知道是胃口还没有打开，也便依然没有什么饮食欲望。
   遗憾的是，这次从网上早准备的小米不好，图片宣传的“滋溜”米油是一点也没有，不说清澈见底，人影是能照的清清楚楚，相比老家的米差远了。本来，上次大姐给的米还有一点，但因为储存问题，有了虫子，老婆说不新鲜，就留着与大米掺着煮粥，让我再准备点，于是就买来了这没有米油的“特色小米”，我直怀疑这小米是怎么种出来的。当然，也与自己选择的价格有关系，大概高昂的价格里一定会有“滋溜”米油的小米……不论了，本来是要退货，但经不住客服的态度诚恳，咋也是粮食，平常熬饭又多，就留待平日所用。好在还有所说不新鲜了的“亲情米”，明天就用这不新鲜的“亲情米”，去PK一下敢说敢吹的有“滋溜”米油的品牌米。
   说米，也只是一个花絮或插曲，有米油，脾胃会多一点滋补；无米油，肠道也一样开始蠕动。缺失不了营养，无食十六日尚且常态，这米汤入腹，咋说也是肠胃里的新宠。
      第九次辟谷的复食期就这样开始了，一日已过，虽还未引诱出肚腹的饥饿，但却也不敢大意丝毫。辟谷挑战的是胃口关闭，复食挑战的是欲念开始。

王耀 · 发表于 2020-7-12 23:01:03

辽枫叶发表于 2020-7-12 04:24
点赞

相携同行

蓝莲花朵朵 · 发表于 2020-7-12 23:14:46

厉害！

难得相遇 · 发表于 2020-7-12 23:24:15

向你学习了

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