10月16日是世界粮食日，我计划那天辟谷

湘安安

        今天（8月30日）辟谷准备打卡第十九天，早晚走天行健，做叩齿吞津，到论坛写准备日记，看直播答疑课。
       永远不会忘记2018年5月6日那天，我和爱人还有我的同学第一次参加永州市免费辟谷线下见面，两个小时的时间我们认识了很多辟谷爱好者和实践者。结束后我们三个人边走边聊，我们一定要保持清醒的头脑，发现有不对的地方互相提醒及时退出。两年多过去了，我们认为自己找到了适合自己的平台，跟对了团队。身心健康了，夫妻感情好了，和女儿的关系也好了，我赚大发了。

湘安安

       今天（8月31日）辟谷准备打卡第二十天，早晚走天行健，做叩齿吞津，到论坛写准备日记，看直播答疑课。
       在长沙呆了20多天，今天傍晚回到永州。
        辟谷不治病，健康靠自己。健康来自于长期的体育锻炼，长期的家庭和睦，长期的心情愉悦。

湘安安

日子过得非常充实！感觉到时间不够用了。

湘安安

       今天（9月1日）辟谷准备打卡第二十一天，早晚走天行健，做叩齿吞津，到论坛写准备日记，看直播答疑课，
        早上走天行健返回时到菜场买菜，有个小女孩帮着妈妈卖红辣椒，她妈妈卖活鱼。小女孩看上去一点儿都不开心，我就跟小女孩说：“你真棒！可以帮着妈妈卖货。如果能开心一点儿更好！”小女孩笑了。我又说你笑起来嘴角边有两个小酒窝，真漂亮。我爱人也附和着说，就是、就是。在免费辟谷这里我们学习了两年多了，知道夸奖别人啦！以前不会夸自己更不会夸别人。

湘安安

        今天（9月2日）辟谷准备打卡第二十二天，早晚走天行健，做叩齿吞津，到论坛写准备日记，看直播答疑课。
        我通过10次的辟谷实践，体验到了做好辟谷功课，7天、14天不吃饭不仅没有饿死，还活蹦乱跳。彻底颠覆了以前错误的观念。

湘安安

       今天（9月3日）辟谷准备打卡第二十三天，早晚走天行健，做叩齿吞津，到论坛写准备日记，看直播答疑课。
        做好辟谷功课人人都能在家免费学会辟谷，不做功课直接不吃饭那是绝食会饿死人的。

湘安安

       今天（9月4日）辟谷准备打卡第二十四天，早晚走天行健，做叩齿吞津，到论坛写准备日记，看直播答疑课。
        很多人问辟谷不吃东西，能量从哪里来？我只是辟谷爱好者和实践者，能量从哪里来还是留给科学家和医学家去研究吧！

湘安安

       今天（9月5日）辟谷准备打卡第25天，早晚走天行健，做叩齿吞津，到论坛写准备日记，看直播答疑课。
       学习辟谷两年零五个月了，我和爱人为国家节约了很多粮食；医保卡两年多没有用过过，为国家节约了医疗费用。我非常骄傲，非常自豪。
      今天在快手直播间看到喜洋洋了，第一次见她是在2018年10月22日终南山训练营。因为是脑瘫儿，自我介绍环节，她说什么我一个字都没有听清楚。今天的她说话就跟正常的孩子一样。

湘安安

喜洋洋真棒！

湘安安

       今天（9月6日）辟谷准备打卡第26天，早晚走天行健，做叩齿吞津，到论坛写准备日记，看直播答疑课。
        学习辟谷前我是个怨天怨地怨社会的怨妇，用放大镜找爱人和孩子的缺点，家被我经营成了“人间地狱”。现在的我用放大镜找家人的优点，不再干涉女儿的生活，家里充满了欢声笑语。我非常喜欢现在的自己。

湘安安

       今天（9月7日）辟谷准备打卡第27天，早晚走天行健，做叩齿吞津，到论坛写准备日记，看直播答疑课。
       我学习免费辟谷要感谢朋友圈的一位朋友，因为她转发了一篇文章，我关注了免费辟谷公众号。我和爱人都是免费辟谷的受益者，两年多了我们一直心甘情愿地做推广免费辟谷的义工，希望有更多的有缘人受益免费辟谷。

湘安安

       今天（9月8日）辟谷准备打卡第28天，早晚走天行健，做叩齿吞津，到论坛写准备日记，看直播答疑课。
        医生说每天走路不能超过6千步，否则会损伤膝盖。我基本上每天都走2万步，已经20年了。特别是最近两年多学习辟谷，走天行健的时候夸奖自己的五脏六腑和膝盖，越走越健康，越走越开心。

湘安安

       今天（9月9日）辟谷准备打卡第29天，早晚走天行健，做叩齿吞津，到论坛写准备日记，看直播答疑课。
       以前我是个人云亦云的人，死要面子活受罪，活在别人的眼里嘴里。通过两年多的学习，我学会了爱自己，学会了用自己的脑子思考问题，学会了接受自己的不完美，学会了笑对人生。

湘安安

       今天（9月10日）辟谷准备打卡第30天，早晚走天行健，做叩齿吞津，到论坛写准备日记，看直播答疑课。
       我是辟谷实践者、受益者、爱好者和推广者，在学习和推广过程中我有自己的原则和底线：1、拥护中国共产党的领导，坚持走社会主义道路；2、坑蒙拐骗、违法乱纪的事坚决不做；3、不把自己的幸福建立在别人的痛苦之上。时刻保持清醒的头脑，请亲朋好友把心放到肚子里。

守望者93296

你好棒！向你学习了！

湘安安

       今天（9月11日）辟谷准备打卡第31天，早晚走天行健，做叩齿吞津，到论坛写准备日记，看直播答疑课。
        自从学习免费辟谷，每天都过得很充实，没有时间烦恼，没有时间胡思乱想，没有时间管别人的闲事。特别享受现在的生活。

湘安安

守望者93296 发表于 2020-9-11 17:41
你好棒！向你学习了！

谢谢你！我们互相学习！

湘安安

      今天（9月12日）辟谷准备打卡第32天，早晚走天行健，做叩齿吞津，到论坛写准备日记，看直播答疑课。
        今天在零陵区举办了免费辟谷线下见面，每个人都分享了自己辟谷的真实收获，我最喜欢免费辟谷这个平台的原因就是主张说人话接地气，实事求是，不说虚头巴脑的话。期间有个陌生人从我们中间走过，嘴里嘟囔着“传销”。我们又不卖产品，也没有任何产品可卖，免费教大家做辟谷功课，功课做好了辟谷就自然而然发生，在家里就可以学会辟谷，到辟谷营学习心法也是免费的，何来传销一说。传销是什么？要买产品，然后发展一个下线就能拿到一笔钱。我是义务推广免费辟谷，看到大家通过学习辟谷受益了，我特别开心，感觉自己有存在的价值，我愿意做一辈子的义工。

湘安安

       今天（9月13日）辟谷准备打卡第33天，早晚走天行健，做叩齿吞津，到论坛写准备日记，看直播答疑课。
       今天跟我爱人聊天：辟谷这么好，又不用花钱，为什么身边的亲朋好友不愿意学习呢？爱人说九九八十一难，有的人的磨难还没有受够。我觉得爱人说的对。

湘安安

       今天（9月14日）辟谷准备打卡第34天，早晚走天行健，做叩齿吞津，到论坛写准备日记，看直播答疑课。
        爱人和钓友约好了今天早上去钓鱼，他起床后就在厨房下面条，我出去走天行健。走了9千多步回家发现液化气没有关，锅里的汤已经熬干了，荷包蛋的蛋白也变成焦炭了，还好是最小的火，否则后果不堪设想。如果是两年前我会立马给他打电话狠狠地骂他一顿，现在心态平和了。傍晚我走天行健回来他正在收拾钓回来的鱼，我拍着他的屁股说，你今天早上犯了个错误，灶台上的火没有关，锅烧红了，还好没有出事。他一脸的惊讶。我没有再说话，这件事就翻篇了。