边学习边辟谷，从今天开始

雪花雨 · 发表于 2010-6-27 10:56:57

服气咽津安排，具体如下：早上5-7点练习并作大爱早操，中午9-11点练习服气咽津，晚上 9-11点练习服气咽津并调息至睡眠。其余时间安排好自己的工作及生活，此种方法很适合辟谷中的减肥朋友，希望你们按时练习。另外在 ...
人人发表于 2010-6-27 08:47

好样的!!你真棒!!!!

人人 · 发表于 2010-6-28 08:51:56

辟谷12天

这么久了，一次都没BB过，考虑是否来个清肠

lzf_1969 · 发表于 2010-6-28 09:25:50

没有必要的，相信自己身体的自我调节，复食后一切会正常的。

阿海 · 发表于 2010-6-28 15:10:48

一起都会恢复正常的。

迷你发也 · 发表于 2010-6-28 15:14:58

南京我老家呀！那是风水宝地，多出去走走，美景啊~

雪花雨 · 发表于 2010-6-28 15:28:10

辟谷12天

这么久了，一次都没BB过，考虑是否来个清肠
人人发表于 2010-6-28 08:51

不急,我上次辟了21天都没有BB呢,该来时它自然会来,不要去在意:handshake

人人 · 发表于 2010-6-28 19:10:17

83# lzf_1969

lzf，我也是河北保定的，哈哈，老乡

人人 · 发表于 2010-6-28 19:10:36

85# 迷你发也

恩，南京是不错，越来越喜欢南京了

人人 · 发表于 2010-6-28 19:10:58

86# 雪花雨

好的，顺其自然
不过，今天吃了好多阿胶枣

苏堤春晓 · 发表于 2010-6-28 19:46:10

楼主加油啊！

现在状态如何？

人人 · 发表于 2010-6-29 08:54:15

90# 苏堤春晓

还不错

辟谷第十三天了

打算纯水度过

人人 · 发表于 2010-6-29 18:30:16

难道我进入了自然辟谷状态，呵呵，感觉很轻松，也不会出现前一阵的胸闷气短现象，是不是因为前两天MC吃了东西的缘故呢

不管了，继续加油

雪花雨 · 发表于 2010-6-29 18:55:34

不错不错!!恭喜恭喜!!!

人人 · 发表于 2010-6-30 07:26:10

辟谷第14天

感觉不到是在辟谷了，顺其自然，看我能坚持多久

沉香 · 发表于 2010-6-30 10:26:45

辟谷第14天

感觉不到是在辟谷了，顺其自然，看我能坚持多久
人人发表于 2010-6-30 07:26

记得一个前辈和我说过：辟谷的开始七天，会有些难受，但也因人而宜。开始几天不要有剧烈的活动。到了后期你就是登黄山我也不会管你。
楼主已经到了不用管你的辟谷境界了。

人人 · 发表于 2010-6-30 10:35:49

95# 沉香

哈哈，是啊，今天BB了，十四天了，激动啊
MC也结束了

现在我要以最佳状态冲刺100，到目前为止14天减重12斤左右了

一个人在坚持 · 发表于 2010-6-30 21:04:31

我来给你喝个彩！:handshake

人人 · 发表于 2010-7-1 08:18:37

辟谷15天

精神倒还好，可让人郁闷的是，为什么体重都几天没变了:Q

人人 · 发表于 2010-7-2 08:04:31

辟谷16天

杯具的平台了，再坚持几天

人人 · 发表于 2010-7-2 08:21:28

是不是说感觉到饿的时候就可以开始恢复饮食了

我想恢复了，体重秤的真是让我郁闷

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