苏晓多次辟谷的心得

lzf_1969

大家辟谷的深度越来越高，对辟谷的理解也会越来越透彻，恭喜了。。。。。。

随愿

恭喜楼主二次闭关,这么短时间就有如此的进步,真是可喜可贺:handshake
3 d( U! W" X! n6 K
期待有更多的分享,但是不要太精彩,否则将来老汉的日记就没人看了;P

苏堤春晓

你又开始第二次辟谷了，不错啊，精神可嘉。看来辟谷是可以让人‘上瘾’的，我也想再次辟谷，可家庭阻力太大，真羡慕你们想辟就辟。
5 @' P/ |" q. c+ Q( J! A. g- W卢无不才 发表于 2010-8-7 19:48

      我辟谷的侍候人比较能掌控自己，全面地看待自己，跟家人的沟通可以更融洽！加上第一次辟谷后身体无不良反应，而且精力更好了！
  D3 \3 O+ M  l* M5 O    家人都是担心辟谷会有什么不良反应才阻止的，我们用实际行动为辟谷正名，这或许是最好的方式吧！

苏堤春晓

大家辟谷的深度越来越高，对辟谷的理解也会越来越透彻，恭喜了。。。。。。
2 |! w0 t, C0 x/ Q& m4 T8 e9 llzf_1969 发表于 2010-8-7 21:56

' E1 e4 Z: s- g/ n+ d9 J感谢管理员过来看我，经常看点点评一语中的，跟您好好学习一下才行啊呵呵！
1 c' f# M' H; i4 `& B# K9 ]/ R  l对深度辟谷之前仅在理论上，希望自己也能尝试一下，这样才有更多发言权吧！

苏堤春晓

; \6 r. f. D# c/ y" p! M

恭喜楼主二次闭关,这么短时间就有如此的进步,真是可喜可贺:handshake
; I4 z/ u9 r' t- H" J- x
期待有更多的分享,但是不要太精彩,否则将来老汉的日记就没人看了;P
随愿 发表于 2010-8-7 23:09

昨天看到您的回复发现随愿先生又领先一步了！真是要马不停蹄地追赶才“望洋兴叹”
3 ]! F0 p( k& L% j
这次分享不会太精彩，就是写一些日常生活的小感悟了。有点家常菜的味道！期待吃大餐的人可能要失望了呵呵！

2 L- U# C( Q- a  e. |  g& s而且各花入各眼，各有个精彩嘛！

苏堤春晓

卯时（5点整）坐起来，外面的还是黑的，泛着点白，记得有的作家形容是鱼肚白，比较形象。整个小区还是很安静的。
     昨天叩齿吞津多次，打坐两次，头子午时的时候。
     昨晚先生突然问我，你说的“眼观鼻，鼻观口，口观心”怎么个观法？他说初中的时候也看过，想不明白！我在他问这个问题之前真的还没有好好想过这问题，想到自己在看《问中医几度秋凉》提到鼻子，用鼻子的特性作为一个国家人的共性来归类。

$ }4 Y3 m$ R! E     谈了一下我的感受，“眼观鼻”，是眼睛半闭，先把神收住，往下看，象佛祖或者观音娘娘微闭，慈悲的心看着世人，我们就是慈悲的看着自己。鼻子在面相上有代表自己的意思（五岳朝贡），眼观鼻既是一种状态也是一个心态，审视自我。
4 G6 V- z3 Z) u7 K, X0 ~5 o' E     鼻观口，鼻子作为自我的象征就好理解如何观口了，口乃心之门户，继续往下看，也是继续往深看，反观自己这一天的过失，说了什么不该说的话，祸从口出。平静的心去想，悲悯的心去想，正视自己，原谅自己，修正自己，这种修正就是一个从表象到内在的修正了。或许我用修正不太对，但是暂时这么理解吧！这样就不会越想越激动了，而是越想越平静。
     口观心，这个是从表面到内心了，是内观。一个是表面的内观，心口相依，口往心靠。另外一个是心在这个修正口的过程中也得到了修正，这颗心也是慢慢变成鲜红色，强壮有力地跳动。

9 ~4 q, V  V: s. [1 E& }5 Z6 r     这是我打坐的时候让自己平静下来的方法，跟大家分享一下！排除杂念平静了下来就开始念六字明咒，以一念代万念。。。。。

苏堤春晓

在楼下带儿子一个半小时，发现今天有个非常特别的地方，往日草坪上这个时候露水很多的，今天居然一点露水都没有！
     不晓得是不是节气的原因。。。还望懂其中缘由的朋友告知啊！

沉香

辟的好勤啊
加油！

佳茗

刚看完你第一次辟谷的帖子，加油啊！！！

苏堤春晓

一个好朋友见证了我的辟谷，加上她的指甲上有不少白斑，中医说她身体积食比较多，一直在吃中药调理，中医也认可辟谷，她就想实施辟谷了，结果他先生搜索了到一些辟谷的负面信息不同意她辟谷。

     按照我以前的个性，这么好的东西怎么能不接受呢，就会去说教，硬是要把这东西填鸭式地灌给她。现在反而平静了，试着从他人的角度思考。对辟谷不了解的人基于对以往知识的判断也是无可厚非的。我跟朋友说一些人掌握不了辟谷的要领就从根本上否定它，在网上散播辟谷不利的消息。
% N( J" ]8 u# ?2 w- ^. ~% _" T
0 g& J8 R+ i# y( j$ U4 {! |$ ]     另外每个人辟谷的方式方法不同，个人体质悟性等不同，辟谷追求的目的不同等不同因素都会导致辟谷的效果有差异。你先生反对说明他很爱你，也说明你的机缘未到，可以先学习打坐服气，慢慢渗透，你先生看到你打坐服气身体都有所改善了，水到渠成，缘分到了也就不会反对了，而且在家人支持下的辟谷事半功倍呢！

; T8 P2 U8 x  N- ~2 S9 T# N, S      或许中国的很多好东西是讲究缘分和福报的，我们要耐心等待，凡事莫强求！
- `2 Z' c( \/ M9 ~, C& S$ L
8 |+ m; J9 v$ f4 \" n5 D      感谢沉香姐姐来看我，感谢佳茗姐姐的关注！

让心搁浅

一个好朋友见证了我的辟谷，加上她的指甲上有不少白斑，中医说她身体积食比较多，一直在吃中药调理，中医也认可辟谷，她就想实施辟谷了，结果他先生搜索了到一些辟谷的负面信息不同意她辟谷。
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     按照我以前的个 ...
4 d! U: E3 I+ k; J, I苏堤春晓 发表于 2010-8-8 10:09

是的，凡事莫强求！道法于自然。辟谷使楼主多了些平和心和包容心。laohubaobao4

lzf_1969

"家人都是担心辟谷会有什么不良反应才阻止的，我们用实际行动为辟谷正名，这或许是最好的方式吧！"
说的好。鼓励大家勇于探索实证辟谷的奥秘。

lzf_1969

楼主的文笔很好，总给人一种细腻温馨的感觉。。。。。。受益了。

空瓶子

:lol加油。我也来凑个热闹。我也辟了

容丽妍

其实我从昨天已经开始全辟谷了，我只做三天，不吃也不喝，这也是我身体的自然要求。
9 q3 }, h  z# V; g
复食后我身体的反应是超级想吃，我没有去阻止，直到前几天身体的反应是对吃过的感受跟以前是不同的，反而是一种累，不轻松。
. e* A1 j/ A, T( L/ T昨天早上排便很通畅，颜色黄黄的很健康，唾液很丰富，源源不断不断的吞咽，，，气很足，
# N7 e. Q0 O$ N2 k- G0 y今天练完功就有排便的感觉了，排尿也有四次呢，对我来说真是意外的收获，到现在我的口里还是充满的唾液
) {* A6 K. D# q& w) O+ [1 @
呵呵，
) O! S6 `. B, \
7 L  @* ]5 e0 `8 o( o想吃就吃，想辟就辟的感觉真好！

苏堤春晓

感谢管理员的赞赏，守护华夏文明，我们身体力行责无旁贷。:handshake

% w: l9 Z  y5 E2 p  S" G感谢让心搁浅对我辟谷变化的认可，多了些包容心就少了些霸气，这个在真我和修正我之间找到一个平衡才行呵呵！
4 T' a6 U! p8 f- ~& S+ d
8 A9 z9 }, e, W# Q/ S6 K& C+ ^感谢空瓶子的关注，预祝你辟谷成功！
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荣丽妍姐姐，既然咱们是同步，那就一起享受这辟谷之旅吧！这次我也不打算做很长，估计5-7天吧，主要是为中秋活动热身了。保持着辟谷的状态和辟谷带来的福利，另外在辟谷中提高功力和自我认知，对身体的反应倒是不太在意了。

雪花雨

      我辟谷的侍候人比较能掌控自己，全面地看待自己，跟家人的沟通可以更融洽！加上第一次辟谷后身体无不良反应，而且精力更好了！
    家人都是担心辟谷会有什么不良反应才阻止的，我们用实际行动为辟谷正名， ...
苏堤春晓 发表于 2010-8-8 05:16

嗯,我的家人虽然不支持我辟谷,但看我辟了那么多次却能安然无恙,虽然我一直都偏瘦,但是各种病根的反映却也原来安静多了,所以现在也就不大反对我辟谷了哦:)

雪花雨

楼主的文笔很好，总给人一种细腻温馨的感觉。。。。。。受益了。
lzf_1969 发表于 2010-8-8 10:45

嗯,感觉这个家伙就是特聪明,要是出生在古代一定可以去考个女状元回来;P

卢无不才

嗯,感觉这个家伙就是特聪明,要是出生在古代一定可以去考个女状元回来;P
6 g5 r+ B* {. q5 l! W雪花雨 发表于 2010-8-8 21:31

你是说她生不逢时吗？

容丽妍

嗯,我的家人虽然不支持我辟谷,但看我辟了那么多次却能安然无恙,虽然我一直都偏瘦,但是各种病根的反映却也原来安静多了,所以现在也就不大反对我辟谷了哦:)
0 w' X, P( ]3 D6 e" B! h% d1 K2 C雪花雨 发表于 2010-8-8 21:29

还是希望您丰满些呵呵