辟谷之路

美美

又一次品读，每次都收获很大
! m1 m  J% L" U0 \1 ^' f话说这次辟谷虽然刚刚开始，虽然没在帖子说，但是心里其实也是想挑战100天的，感觉现在心态上较之前好了很多，当然还是要根据每时的状态进行身和心的及时调节。
2 G* {9 `9 A+ R& g5 |现在有个问题，目前刚开始，我只喝清水，想请教下您，在您100日之内中有补充什么药饵(如蜂蜜)量又是如何，现在网络上的资料太杂了，感觉什么都能补充了，有点混乱了。

希望指教。。{:7_153:}

天使娃娃

顶礼师兄！仔细粘贴下来，如饥似渴、细细品味！

天下道至简

美美 发表于 2011-9-5 16:23
  A  r# t( V5 V# J又一次品读，每次都收获很大
; m/ O3 \; s0 `3 ]  N话说这次辟谷虽然刚刚开始，虽然没在帖子说，但是心里其实也是想挑战100天的， ...

蜂密: 一般2-3汤匙.依个人感受,不必拘泥。但总体上，不宜过多，一天吃上十余汤匙，那真的就多了。

0 X& ^1 C* [/ V) i, W8 B! `喝清水，慢慢也减少，减水很重要，这当中要含枣核3枚，搅动生津，慢慢水就少了。

再者，内心的清静与去尘土，是从根上发愿，真正忏悔，从先修忏悔心开始。
/ v" O) Y) D/ D' t6 y$ h心上真正修到了，身上的自然有基础牢不可破，一同成就。

清凉自在

天下道至简 发表于 2009-6-13 14:29
* e. ^+ p, ]. O: l& S8 D) i元气达腑脏，自然不饥不渴。
  r: H; P; I3 y食气吞津。

, L1 ]0 S: l6 H, ^+ Q, F% R; i好方法，好，！

美美

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" a8 e7 T) G6 i谢谢前辈您的答复，我会好好采纳，实践。阿弥陀佛。

清凉自在

怎么联系老师，我辟谷十余天，很需要向您请教

九华光目

百日辟谷 发表于 2009-6-11 16:00
我与我的父亲，先后百日辟谷。从前，21日、49日辟谷有之，大多为半辟状态，此回为全辟谷。  
0 \- T& ^5 q$ [7 g4 E父亲有百日辟 ...

/ M3 T1 L: @8 F  a4 V# c& b% j感谢分享！ 期待自己早日体验百日辟谷，看了你的分享，很受鼓舞... {:7_137:}

九华光目

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" f0 H& K2 R# J) N. v0 Z这些念给姐夫听了，但愿对他有帮助... 感谢！

喜欢的东西

很好很强大
$ \2 y' Z; f- g% o

喜欢的东西

再看看这个·····

常生

迟来的感谢~精华贴~阅~悦~~~~

逍遥自在

你辟谷的成效很大. 感谢分享

四小姐

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# Q# V  t9 f1 P' N1 h/ e- C
前辈，
: k4 l& U8 C6 k; M8 R$ j我又反复温习，
想问您说：当你静坐时，一旦觉得呼吸很细，没有杂念，心念很平静，全身有乐受出现时，你不要留恋在里面，要快点退出来。这句话我不太理解。
您看我理解的对吗？
当静坐到呼吸很细，心念很静时就要间断这种状态重新调整再次的入静，如此反复循环训练。体会如何入静，呼吸如何由粗变细，由细变粗，也就是最终一个目的：如何进入“静“这道门槛？

天下道至简

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1 D+ H/ f& a3 w2 t3 t正确。入静后很快乐，但不要留在那快乐里，从快乐里出来，再进入，反复练习，是为了更快更好的入静。掌握了入静之后，再留在快乐里。

四小姐

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' J6 K  E4 e$ K# z
/ B* s. c* p3 x- ]谢谢，
( g, p/ G, O, z+ N( M+ B# \明白了。
1 S/ s$ ^$ }: P& L0 V3 `$ t. Z% Q最近仔细研读收效很多。

聆雨看雪

学习中。慢慢实践。感觉口中狠粘。不知何故。请教高人。

天下道至简

聆雨看雪 发表于 2011-10-28 14:34
. s! D$ ^, r$ h. q- {: Z7 Q: x学习中。慢慢实践。感觉口中狠粘。不知何故。请教高人。

喝少的原因。
: p  e* `1 |9 C
适量补水。
最好的办法：含3枚枣核生津，吞。自在不饥不渴。

聆雨看雪

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谢谢了。老师。现在我还没有开始辟谷。只是在学练习服气。减少食量。探索辟谷知识的路上前进。好多知识还不懂。不敢盲目辟谷。

天使娃娃

好帖子！顶起来！{:7_144:}

爱情已过阑珊时

看了以后受益匪浅啊、