变动，调整，整顿，修复，排毒!

忘心

第五天
上班第二天
今天三杯蜂蜜水，起床一杯，傍晚出门上班一杯，刚刚下班到家又一杯，蜂蜜每次是一勺的，就是平时家里喝汤的那种瓷勺子，精神很好很有劲，脸色也很好，就是微微一出汗手臂腋下就汗酸味道就很重，我觉得应该是在排毒了，因为以前是没有汗味的，而且上次的情况出现了，就是汗的味道不是平时的那种汗味了，带着酸臭味道的感觉，自己都觉得受不了，为了不影响环境，现在洗澡和擦身体很勤快，呵呵，就是冷水有些冷，只能洗洗四肢擦擦身体。
今天有点拉肚子，BB不成形了，是散的，颜色是鲜黄色，好像还不是传说中的宿便，我发现自己有好几个排毒的地方，BB,嘘嘘，PP,腋下，还有就是我的脚，排毒的地方蛮多的，其他还有什么有待发现

忘心

21# 龙在江湖
$ f; A$ Z5 g9 Z" w. ~' B2 G
" O/ [* |5 |& N4 o: W7 l: A
我一直很爱吃花生的，好像吃花生没有上火的迹象，反而是吃瓜子会上火呢，可能是和花生的制作工艺有关系吧，呵呵，谢谢龙在江湖的关心了~~~:D

lzf_1969

忘心很细心啊！好习惯，望继续发扬。

忘心

24# lzf_1969


+ |; h# _- u9 `! _8 D; O" d( f其实我漏写很多呢
3 a( R( x$ a" D- I要我写我能洋洋洒洒的写一大篇
怕大家看烦了，所以很多都省了
就身体的变化写的多一些

忘心

哦，对了，我还没说我在哪里上班呢
我是在超市做收银员，超市很大的
所以大家能想象我每天接触的是什么了
6 d: P7 y1 a. a' j5 _; e) E每天接触的食物，各式各样的都有
- O, }8 {- v/ }7 ^6 p而且周围都是吃的，走过的地方都能是吃的喝的小吃什么的
这次辟谷可能功夫做的足，机缘也到了吧
对这些完全免疫了，看见吃的没有去吃它的想法了
  h' c# j3 [4 Y) P3 }; M% V  m这完全是和以前暴食的我是两个人嘛
自己都觉得自己的改变真的惊天动地的
( X# x) U! v  |& p5 i变的让我自己更加喜欢自己了
呵呵

lzf_1969

哈哈哈，我们大家都喜欢你啊。！

williamzw

可爱的忘心， 现在是我们论坛的开心果。
3 B3 ?# |  z8 Y; A1 L% h
非常喜欢忘心的日记。

4 V. o. s9 X: J$ E, s; \* t/ K" u5 I尤其看到她言语中流露出对自己的肯定， 有一种自信在缓慢成长。
6 ^" R2 Z. n; X7 r
' A7 _2 t4 Z6 B% R你的家人对你的态度， 首先取决于你对自己的态度。

, _/ D! }! C+ c! P: N8 X2 ]你的朋友， 你的敌人对你的态度， 首先取决于你对自己的态度。
7 p" P( J# Y1 N$ Y% Z) e
6 }4 {" p3 h3 g只有爱自己的人， 才能爱别人。
. I4 R0 L% r- t8 `. }! ~2 f
所以， 前面两句话也可以倒过来说。

! d( ?( |% X. t0 p你对你家人的态度， 首先取决于你对自己的态度。

你对朋友， 对敌人的态度， 首先取决于你对自己的态度。

忘心

第六天
* `. W0 j; v( a上班第三天
今天出门前吃了点花生和牛肉，前几天看自己有点水肿了，所以今天补充了些蛋白质，因为我是新人，还在学习，要记住的东西很多，一边看带我的人怎么收钱做事，一边帮顾客装东西，很消耗脑力和体力的活，今天站了八个小时，下班的时候走路好酸，脚发软了，不过我可不是不吃东西才发软的，是因为蹦来蹦去的关系，而且来我通道付钱的人都是有钱人啊，买的东西那叫个多啊，大包小包的，我装东西装的手软，呵呵，不过很开心，这个超市很大，礼貌用语很抓紧的，要是被抓到不说是要罚钱的，好笑的是，我看见顾客来居然脸红了，紧张的话也说不清了，呵呵，真的是太那个了，以前也不这样呢，可能是刚刚上班的关系，呵呵，明天要放开些，不能弄的自己好像很小家子气一样
下班回家到家是十点了，晚上吃东西了，吃了芝麻花生做的膏200克（量多了些），吃了些鱼肉，还吃了点海带，都是对身体好的东西，没什么想法，吃了就吃了，想吃就吃了，不过最后吃海带的时候，吃了几口想吐了，感觉好油腻的感觉，今天白天就喝了两瓶矿泉水，渴的我嘴唇都脱皮了，下午一点到现在都没有嘘嘘过，上班的时候可能太忙，也可能今天水喝的太少了吧，当然了，今天也没有BB了，不过今天吃这么多，明天是一定会BB了
我个人是不苛待自己的身体的，我身体呢也不会苛待我，想吃的时候我就会吃，不想吃的时候就不吃，其实没有必要弄的很紧张的，顺心就好了~~~

忘心

9 U! ^4 J% b* P" E# T. r8 c
$ z, ~$ T5 p9 S, c7 z! r 27# lzf_1969
, a3 p% S) J) a8 |% |) F

1 b6 m9 `% i) K3 t我也很喜欢大家，在这里论坛真的蛮温暖的，现在回家打开电脑开网页一定是先开这个论坛的，呵呵，感觉像是自己的心休息的地方，虽然我不怎么在他们的帖子下面回复，其实我一直关注他们的，只是不知道说什么好，

忘心

28# williamzw

. q9 o" Q7 q  x/ Q
我很高兴能做大家的开心果
其实我为人处事一直都有个很奇怪的的原则
2 S" `, H  B/ t  Q/ x就是镜子
4 D& r1 ~, U& V8 s' @; i如果有人对我举起了拳头，我会对你笑，看你还打的下来吗
& B' o4 i2 V- W$ S7 F如果你打了，那好吧，我不是傻瓜，我会还你拳头
如果你对我笑了，我更加会对你笑
( G/ Y/ O1 F% `4 [1 o' G: y+ [其实很多时候，人家在对你举起拳头的时候
我们应该先反思下自己是不是有做的让人家举起拳头的事情
除非那人是特别特别的那个
$ \1 P& ]. V4 q" O# c人都是相互的嘛
你微笑了，人家还给你的一样也是微笑
说的狗屁不通的
9 O- C3 `0 m  H1 h7 |. R见谅了~~~

龙在江湖

忘 心楼主，有这么好的心态，不但有利于辟谷，也是成功人生的最可靠因数。祝你时时心情好，事事好心情。

龙在江湖

忘心

第七天
7 b4 _: W/ P' b' J5 X" i1 A起床喝了一杯蜂蜜水，下午吃了两个苹果以后去上班了，下午上班到晚上八点半，今天还行，很轻松，时间也比昨天少，就是晚上吃饭的时候人家问我去哪里吃饭吃了什么，我一时语塞，我总不能说自己就喝了一瓶矿泉水吧，于是人家问我是不是吃了什么什么，我就恩恩的模糊的混过去了，呵呵，估计他们要是知道我已经一周没有吃饭什么的，估计都要把我当怪物了
7 K7 A% [" L* G# ~今天BB一次，昨天吃了芝麻什么的关系吧，今天BB的时候有宿便的出来的感觉，然后昨天吃的芝麻是没消化就去和马桶相会了，今天依然喝水很少，因为上班的关系，现在一直在打饱嗝的感觉，可能吞气多了点吧，然后没什么好写的了，明天再来吧

忘心

32# 龙在江湖
. \9 j1 f5 q1 X( t  {4 I  R
) X1 M; i  i6 _6 K  ^- v
. c. n4 \# }( p$ f谢谢龙在江湖的祝福
我同意也祝你开心

忘心

% B6 V2 m% A8 F; q, r& Q3 ~; e5 Z
5 w* |: O5 n& y第八天
中午十一点多起床，起床看自己的舌苔，白白的一层，舌印还有，但是舌头已经没有胖大的很厉害的感觉，只有微微一点，晚上看舌头的白苔少了一半，舌印也淡了一些，胖大的感觉没有了，中午吃了包心菜和干菜肉一碗（小碗），吃了核桃（那种很大的那种），然后今天排宿便了吧，黑黑的一条，松散的（幸好这个坛子的人都不吃饭，不然恶心死人的要),其他的症状不明显了
% d$ P3 ]* a2 p下午三点上班，超市里面很热，所以今天口渴的要命，于是我只要是有买饮料的顾客，我都盯几眼，什么矿泉水，豆浆，牛奶，饮料，只要是液体的我都是想了一遍，嘴唇都脱皮了，我都怀疑自己的了臆想症，晚上到了吃饭时间，买了一杯果汁的冰沙和一瓶矿泉水，先喝了果汁冰沙，然后一瓶矿泉水，终于缓过来了，肚子都吃的冰住了，但是上班不久有渴了，没办法，继续幻想液体，下班的时候买了一瓶冰红茶呵呵，爽啊，今天就这样了，明天再来吧
& j1 Z6 F& V) d补充刚刚又上了BB了一次，还是黑色松散的

williamzw

楼主状态不错， 继续加油！
8 c& X9 V! A/ L! R& m
/ y& q3 a3 R9 |- C# G# N+ [有空在你的帖子里发几张照片吧， 想看看你现在的成绩呢。。。。。。

& @$ s2 K) k2 F6 M+ ]2 j最好先发以前的。

忘心

4 Z* A' P, Y+ m3 N7 l5 B. [$ U第九天
今天早晚班，早起一杯蜂蜜水，买了一杯豆浆（甜的，没有淡的），中午到家，我妈叫我吃饭，于是吃了一碗饭和一碗肉，心里有点小小的罪恶的感觉，不过也只是一霎那，因为我知道不能让家里起疑心嘛，小不忍则乱大谋，一碗饭也不会影响的吧，呵呵，没办法，今天是早晚班，中午回家，所以蒙混不过去，好些天没吃饭了，味道也不咋地，看来要延长时间了，不过要是到时候坚持不住的话就不勉强，不过看现状的情况的话，延长时间是一定的了，我现在的状况很好。
; i7 E' j5 k6 A照片暂时是发不了了，下周一我报下尺寸的变化好了，今天就这样了，
. R/ [) Y, g; b. T补充刚刚bb一次

忘心

现在泡了一杯普洱茶，呵呵，心理还是想要弥补弥补刚刚吃了饭吃了肉的的罪恶感，肉很油腻的，喝点普洱刮刮

龙在江湖

0 {- P! f% K2 u$ g3 M  n" b0 q+ j
2 P& n# Z; {0 M" T忘心楼主，祝贺你辟谷八天了。辟谷效果也不错，连续排毒吗。

我的经验是“吃素的人炼功，辟谷的效果都比较好------ ”
6 z  \+ @5 q4 q+ O! H# z
) A, @2 z. D) N3 L8 t; q9 x4 I你在辟谷期间竟然吃饭以吃肉，还有什么普洱茶------ 辟谷效果又如此之好，
- I0 n2 F. [) q3 A
; t  d1 R1 e% P: A% a3 T只能用“你和辟谷养生 有缘 ” 来解释了。羡慕啊！

忘心

6 K5 Z3 G$ S9 K$ y9 h: a
40# 龙在江湖
& h+ g0 v& t) y8 v) L% }
是的辟谷减肥效果不错.
& j( @$ l' _! h) ~; T我也很彷徨啊
看大家都没有吃肉的
而我算今天在内八天吃了三次
$ C5 G+ Z4 Z3 j( m" f- Y! e虽然量是不多的
+ j6 h: E, H! @+ Y今天还吃饭了
4 w1 |' e, S# z; Y& n3 l我的确天天有在排毒
4 R6 D+ q% O$ T8 P# l3 @( F( ]人也在瘦
3 u* l, }1 x- p而且脸色很好
# S- b+ L- |9 U8 Q2 b- y没人看的出我是在辟谷
' r4 q& G3 Q6 @我每次吃饭吃肉也是为了让我妈看家里的饭菜他们吃完还是少了的
也是为了营造一个我在吃的假象（好在不用天天如此，因为上班在外面家里以为我是买饭吃的）
$ W. [$ m7 u( }$ W7 b$ P7 [不然的话我今天中午也不会吃饭和吃肉了
呵呵，也许我是和辟谷有缘分吧
% W+ S; P- R; {; ]& j& B我现在看其他人的日记在对比自己的
真的是完全不一样
. f$ W! T0 L. {) k9 M3 Y( ]不晓得我这样的算不算半辟谷
* E' D0 P# P- D2 F  _我自己还是认为是在辟谷的
龙在江湖是前辈了，指点下我吧
给我接下来的日子增加的信心吧