变动，调整，整顿，修复，排毒!

忘心

第五天
" i5 d; ?# C6 @! e! ^" c上班第二天
: y- }" f' M0 c# _$ g今天三杯蜂蜜水，起床一杯，傍晚出门上班一杯，刚刚下班到家又一杯，蜂蜜每次是一勺的，就是平时家里喝汤的那种瓷勺子，精神很好很有劲，脸色也很好，就是微微一出汗手臂腋下就汗酸味道就很重，我觉得应该是在排毒了，因为以前是没有汗味的，而且上次的情况出现了，就是汗的味道不是平时的那种汗味了，带着酸臭味道的感觉，自己都觉得受不了，为了不影响环境，现在洗澡和擦身体很勤快，呵呵，就是冷水有些冷，只能洗洗四肢擦擦身体。
. {( C. ~. U; S4 [, F今天有点拉肚子，BB不成形了，是散的，颜色是鲜黄色，好像还不是传说中的宿便，我发现自己有好几个排毒的地方，BB,嘘嘘，PP,腋下，还有就是我的脚，排毒的地方蛮多的，其他还有什么有待发现

忘心

21# 龙在江湖

) y$ z& g0 U5 C$ _( E
) V9 ]. k0 C4 q& a4 \/ B0 w我一直很爱吃花生的，好像吃花生没有上火的迹象，反而是吃瓜子会上火呢，可能是和花生的制作工艺有关系吧，呵呵，谢谢龙在江湖的关心了~~~:D

lzf_1969

忘心很细心啊！好习惯，望继续发扬。

忘心

24# lzf_1969


4 W" h5 }8 `+ |' `$ O0 e, C4 B. S其实我漏写很多呢
要我写我能洋洋洒洒的写一大篇
怕大家看烦了，所以很多都省了
就身体的变化写的多一些

忘心

哦，对了，我还没说我在哪里上班呢
. |1 P  \6 k6 J* Z" Z我是在超市做收银员，超市很大的
所以大家能想象我每天接触的是什么了
- h1 x4 w; K! o8 O1 l" C每天接触的食物，各式各样的都有
7 L! g( x9 u0 s" m7 D( }$ ^/ d/ q而且周围都是吃的，走过的地方都能是吃的喝的小吃什么的
这次辟谷可能功夫做的足，机缘也到了吧
对这些完全免疫了，看见吃的没有去吃它的想法了
* d6 f$ H. ]  o. B* J" Z. ]4 M这完全是和以前暴食的我是两个人嘛
自己都觉得自己的改变真的惊天动地的
" |; H- K- q0 o$ D( }8 x变的让我自己更加喜欢自己了
7 \1 |8 E5 [5 w. K) F" U7 J, F呵呵

lzf_1969

哈哈哈，我们大家都喜欢你啊。！

williamzw

可爱的忘心， 现在是我们论坛的开心果。
# n, a1 F2 ?/ I! k# d4 Q: H
, |2 s+ A% m/ Q$ Y- g5 P$ q非常喜欢忘心的日记。
) O; s7 }% g  }. a% C3 J
尤其看到她言语中流露出对自己的肯定， 有一种自信在缓慢成长。

你的家人对你的态度， 首先取决于你对自己的态度。

) u0 M# H7 F$ Y$ G8 c) G) Y9 e你的朋友， 你的敌人对你的态度， 首先取决于你对自己的态度。

& i# m$ ?0 K. W6 `只有爱自己的人， 才能爱别人。

所以， 前面两句话也可以倒过来说。

你对你家人的态度， 首先取决于你对自己的态度。
6 Y, p4 x3 |# B
5 Q5 S, N1 q! p你对朋友， 对敌人的态度， 首先取决于你对自己的态度。

忘心

/ @7 `1 |" ?! i2 r/ x/ K% p3 \第六天
' `2 M* `8 j1 \) r2 ^  h2 F+ ?上班第三天
& W+ L8 p: i# x8 g. j今天出门前吃了点花生和牛肉，前几天看自己有点水肿了，所以今天补充了些蛋白质，因为我是新人，还在学习，要记住的东西很多，一边看带我的人怎么收钱做事，一边帮顾客装东西，很消耗脑力和体力的活，今天站了八个小时，下班的时候走路好酸，脚发软了，不过我可不是不吃东西才发软的，是因为蹦来蹦去的关系，而且来我通道付钱的人都是有钱人啊，买的东西那叫个多啊，大包小包的，我装东西装的手软，呵呵，不过很开心，这个超市很大，礼貌用语很抓紧的，要是被抓到不说是要罚钱的，好笑的是，我看见顾客来居然脸红了，紧张的话也说不清了，呵呵，真的是太那个了，以前也不这样呢，可能是刚刚上班的关系，呵呵，明天要放开些，不能弄的自己好像很小家子气一样
3 }! F, r; ^2 l! ~# G下班回家到家是十点了，晚上吃东西了，吃了芝麻花生做的膏200克（量多了些），吃了些鱼肉，还吃了点海带，都是对身体好的东西，没什么想法，吃了就吃了，想吃就吃了，不过最后吃海带的时候，吃了几口想吐了，感觉好油腻的感觉，今天白天就喝了两瓶矿泉水，渴的我嘴唇都脱皮了，下午一点到现在都没有嘘嘘过，上班的时候可能太忙，也可能今天水喝的太少了吧，当然了，今天也没有BB了，不过今天吃这么多，明天是一定会BB了
我个人是不苛待自己的身体的，我身体呢也不会苛待我，想吃的时候我就会吃，不想吃的时候就不吃，其实没有必要弄的很紧张的，顺心就好了~~~

忘心

, a8 S0 _8 Z; q! k5 y& K
27# lzf_1969

( J, }) x9 c" d, t
我也很喜欢大家，在这里论坛真的蛮温暖的，现在回家打开电脑开网页一定是先开这个论坛的，呵呵，感觉像是自己的心休息的地方，虽然我不怎么在他们的帖子下面回复，其实我一直关注他们的，只是不知道说什么好，

忘心

28# williamzw
: v' c' l2 _. s' E& Y. @1 h$ z/ f

6 Y& ]0 u$ r! p" \" q我很高兴能做大家的开心果
) y* |4 Y9 ]; r& J  h; m9 G' m其实我为人处事一直都有个很奇怪的的原则
就是镜子
如果有人对我举起了拳头，我会对你笑，看你还打的下来吗
如果你打了，那好吧，我不是傻瓜，我会还你拳头
如果你对我笑了，我更加会对你笑
. Q9 @% p1 B! ]5 h  y) F/ M6 d, @其实很多时候，人家在对你举起拳头的时候
9 P0 W, [) }! ]( g" z6 X( ?我们应该先反思下自己是不是有做的让人家举起拳头的事情
除非那人是特别特别的那个
! u7 v0 @) V+ _" q9 u3 y" o9 K9 r7 W人都是相互的嘛
" L7 Y. d% k* j( X0 k你微笑了，人家还给你的一样也是微笑
说的狗屁不通的
见谅了~~~

龙在江湖

忘 心楼主，有这么好的心态，不但有利于辟谷，也是成功人生的最可靠因数。祝你时时心情好，事事好心情。

龙在江湖

忘心

第七天
起床喝了一杯蜂蜜水，下午吃了两个苹果以后去上班了，下午上班到晚上八点半，今天还行，很轻松，时间也比昨天少，就是晚上吃饭的时候人家问我去哪里吃饭吃了什么，我一时语塞，我总不能说自己就喝了一瓶矿泉水吧，于是人家问我是不是吃了什么什么，我就恩恩的模糊的混过去了，呵呵，估计他们要是知道我已经一周没有吃饭什么的，估计都要把我当怪物了
8 i  F3 T& \2 T/ w8 v! V' q( d今天BB一次，昨天吃了芝麻什么的关系吧，今天BB的时候有宿便的出来的感觉，然后昨天吃的芝麻是没消化就去和马桶相会了，今天依然喝水很少，因为上班的关系，现在一直在打饱嗝的感觉，可能吞气多了点吧，然后没什么好写的了，明天再来吧

忘心

32# 龙在江湖


谢谢龙在江湖的祝福
% p. @, x" e- u5 M# D" Y我同意也祝你开心

忘心

第八天
/ R: B+ _3 Q1 X- n中午十一点多起床，起床看自己的舌苔，白白的一层，舌印还有，但是舌头已经没有胖大的很厉害的感觉，只有微微一点，晚上看舌头的白苔少了一半，舌印也淡了一些，胖大的感觉没有了，中午吃了包心菜和干菜肉一碗（小碗），吃了核桃（那种很大的那种），然后今天排宿便了吧，黑黑的一条，松散的（幸好这个坛子的人都不吃饭，不然恶心死人的要),其他的症状不明显了
下午三点上班，超市里面很热，所以今天口渴的要命，于是我只要是有买饮料的顾客，我都盯几眼，什么矿泉水，豆浆，牛奶，饮料，只要是液体的我都是想了一遍，嘴唇都脱皮了，我都怀疑自己的了臆想症，晚上到了吃饭时间，买了一杯果汁的冰沙和一瓶矿泉水，先喝了果汁冰沙，然后一瓶矿泉水，终于缓过来了，肚子都吃的冰住了，但是上班不久有渴了，没办法，继续幻想液体，下班的时候买了一瓶冰红茶呵呵，爽啊，今天就这样了，明天再来吧
补充刚刚又上了BB了一次，还是黑色松散的

williamzw

楼主状态不错， 继续加油！
1 z- h) A4 @6 r" i
6 [$ _( ]& {6 ?" Q有空在你的帖子里发几张照片吧， 想看看你现在的成绩呢。。。。。。
$ K. T: A4 R9 s
4 Z. R1 R+ v  ?最好先发以前的。

忘心

第九天
今天早晚班，早起一杯蜂蜜水，买了一杯豆浆（甜的，没有淡的），中午到家，我妈叫我吃饭，于是吃了一碗饭和一碗肉，心里有点小小的罪恶的感觉，不过也只是一霎那，因为我知道不能让家里起疑心嘛，小不忍则乱大谋，一碗饭也不会影响的吧，呵呵，没办法，今天是早晚班，中午回家，所以蒙混不过去，好些天没吃饭了，味道也不咋地，看来要延长时间了，不过要是到时候坚持不住的话就不勉强，不过看现状的情况的话，延长时间是一定的了，我现在的状况很好。
照片暂时是发不了了，下周一我报下尺寸的变化好了，今天就这样了，
补充刚刚bb一次

忘心

现在泡了一杯普洱茶，呵呵，心理还是想要弥补弥补刚刚吃了饭吃了肉的的罪恶感，肉很油腻的，喝点普洱刮刮

龙在江湖

  Z! |- h7 r, ~1 y) w忘心楼主，祝贺你辟谷八天了。辟谷效果也不错，连续排毒吗。

1 }' j9 k+ ~7 f3 H) @我的经验是“吃素的人炼功，辟谷的效果都比较好------ ”
; P) h# u) H# ^; W$ B
你在辟谷期间竟然吃饭以吃肉，还有什么普洱茶------ 辟谷效果又如此之好，

1 Q, j/ T! P, e( i) h) |# e3 N5 d/ x只能用“你和辟谷养生 有缘 ” 来解释了。羡慕啊！

忘心

; l) ^& U# [: p( ]" ]
, \' y3 E: I. Y0 D4 N9 I+ J 40# 龙在江湖
" T4 V/ o+ _; O
是的辟谷减肥效果不错.
6 k; ]: \, s8 z# h, I& f1 A1 {& c! N, j我也很彷徨啊
看大家都没有吃肉的
9 ]' f3 ~# N5 _" Z+ u而我算今天在内八天吃了三次
6 n" [2 N4 p6 y% y% X6 N7 }( {虽然量是不多的
今天还吃饭了
我的确天天有在排毒
8 z+ Z1 \; u: a- N1 l2 n人也在瘦
' K( K. ]7 ^' g而且脸色很好
没人看的出我是在辟谷
我每次吃饭吃肉也是为了让我妈看家里的饭菜他们吃完还是少了的
也是为了营造一个我在吃的假象（好在不用天天如此，因为上班在外面家里以为我是买饭吃的）
: q3 h5 F- A3 Q/ b' w  s; o不然的话我今天中午也不会吃饭和吃肉了
呵呵，也许我是和辟谷有缘分吧
我现在看其他人的日记在对比自己的
真的是完全不一样
  l) t# U7 F9 U+ c  C# T  m$ B3 x, I不晓得我这样的算不算半辟谷
" a5 ?) c+ ~3 U" E! j6 i8 k/ r我自己还是认为是在辟谷的
3 B5 U, W! ]  \$ M! w4 m( G龙在江湖是前辈了，指点下我吧
给我接下来的日子增加的信心吧