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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 变动，调整，整顿，修复，排毒!
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楼主: 忘心

变动，调整，整顿，修复，排毒!

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忘心

该用户从未签到
 楼主| 发表于 2009-10-15 21:41:02 | 显示全部楼层
第五天
8 Y& {( w1 H3 `8 a- u, s上班第二天. \3 P9 x. N5 N. g) K
今天三杯蜂蜜水，起床一杯，傍晚出门上班一杯，刚刚下班到家又一杯，蜂蜜每次是一勺的，就是平时家里喝汤的那种瓷勺子，精神很好很有劲，脸色也很好，就是微微一出汗手臂腋下就汗酸味道就很重，我觉得应该是在排毒了，因为以前是没有汗味的，而且上次的情况出现了，就是汗的味道不是平时的那种汗味了，带着酸臭味道的感觉，自己都觉得受不了，为了不影响环境，现在洗澡和擦身体很勤快，呵呵，就是冷水有些冷，只能洗洗四肢擦擦身体。
/ y( ~! V" ^, m9 |今天有点拉肚子，BB不成形了，是散的，颜色是鲜黄色，好像还不是传说中的宿便，我发现自己有好几个排毒的地方，BB,嘘嘘，PP,腋下，还有就是我的脚，排毒的地方蛮多的，其他还有什么有待发现
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忘心

该用户从未签到
 楼主| 发表于 2009-10-15 21:42:24 | 显示全部楼层
21# 龙在江湖 * X% n* L4 A' b# X7 R
2 R; Y5 z% n3 p8 u' X. s6 P: M

7 L$ \$ j5 H3 e# r8 l  P0 u: n' i我一直很爱吃花生的，好像吃花生没有上火的迹象，反而是吃瓜子会上火呢，可能是和花生的制作工艺有关系吧，呵呵，谢谢龙在江湖的关心了~~~:D
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lzf_1969
  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13

    • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2009-10-15 21:45:26 | 显示全部楼层
    忘心很细心啊！好习惯，望继续发扬。
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    忘心

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2009-10-15 22:08:41 | 显示全部楼层
    24# lzf_1969
    " X" B2 N( @7 C$ x) q8 o5 F6 t- `9 A! Z6 g( Q! c

    " j1 D9 {" w+ e$ d$ m+ Q! R其实我漏写很多呢
    & M" D$ V2 n0 i要我写我能洋洋洒洒的写一大篇
    8 H4 E( \, h! U# S2 `怕大家看烦了，所以很多都省了7 \( u$ P# w" Z8 f4 K  u5 h- y
    就身体的变化写的多一些
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    忘心

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2009-10-15 22:13:16 | 显示全部楼层
    哦，对了，我还没说我在哪里上班呢% V: p" G1 W7 I) c: ~6 t! u
    我是在超市做收银员，超市很大的6 O5 i( ~& J  j' W3 O; ?/ q
    所以大家能想象我每天接触的是什么了5 A7 j# w4 m* m; Z6 g; f
    每天接触的食物，各式各样的都有6 M+ h# B+ n6 L) ?% @  x
    而且周围都是吃的，走过的地方都能是吃的喝的小吃什么的* A8 N, w& t, ~' Z, J
    这次辟谷可能功夫做的足，机缘也到了吧
    $ `& P2 f& K( e$ v* D& r+ ~5 T对这些完全免疫了，看见吃的没有去吃它的想法了
    ; T7 G: C* A4 n) `( a4 X这完全是和以前暴食的我是两个人嘛4 h: u/ A% j: c% y9 e1 S- K4 w! W: s
    自己都觉得自己的改变真的惊天动地的' J9 l2 n, |: h/ E6 }& h
    变的让我自己更加喜欢自己了7 L  Z8 O: q4 B) o
    呵呵
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    lzf_1969
  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13

    • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2009-10-15 22:24:04 | 显示全部楼层
    哈哈哈，我们大家都喜欢你啊。！
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    williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2009-10-16 06:47:27 | 显示全部楼层
    可爱的忘心， 现在是我们论坛的开心果。
    ' `/ t3 G& B9 y! s1 M8 V
    : I' I4 d6 w8 y0 f' f$ {3 K/ n非常喜欢忘心的日记。
    . d( Y0 P4 P9 s  n$ p+ u
    ! ~0 d6 R- g3 z/ G; X! ]/ l1 Z  U尤其看到她言语中流露出对自己的肯定， 有一种自信在缓慢成长。
    ! x, o6 N2 V, T% R: m9 g( Y5 M0 e
    你的家人对你的态度， 首先取决于你对自己的态度。
    * w) t* b' L3 ^/ {1 K, Z9 w- y% [6 n, k  R9 K8 J1 v
    你的朋友， 你的敌人对你的态度， 首先取决于你对自己的态度。
    9 E' G/ [' e- S: [+ d* g
    " [' {' V# Z4 Q- I只有爱自己的人， 才能爱别人。( R4 A( Q/ ]9 F# a0 I. w; S8 G

    " ?# T; x* i& D6 F所以， 前面两句话也可以倒过来说。
    & `) `3 l/ F3 n  L
    - v1 z) U* J( S你对你家人的态度， 首先取决于你对自己的态度。
    ( G1 l; n! n# Z6 j/ M/ j1 Y* t! ]. p5 I
    你对朋友， 对敌人的态度， 首先取决于你对自己的态度。
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    忘心

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2009-10-16 23:27:27 | 显示全部楼层
    本帖最后由 忘心 于 2009-10-17 04:32 编辑
    9 r2 F4 g# P' ?! Y, a* w+ A- O
    / k+ S& I  Y% C0 e) l第六天
    : n4 n3 z6 K' N; W4 T+ K3 N上班第三天* M6 z* M) \9 W4 F6 g" x/ w
    今天出门前吃了点花生和牛肉，前几天看自己有点水肿了，所以今天补充了些蛋白质，因为我是新人，还在学习，要记住的东西很多，一边看带我的人怎么收钱做事，一边帮顾客装东西，很消耗脑力和体力的活，今天站了八个小时，下班的时候走路好酸，脚发软了，不过我可不是不吃东西才发软的，是因为蹦来蹦去的关系，而且来我通道付钱的人都是有钱人啊，买的东西那叫个多啊，大包小包的，我装东西装的手软，呵呵，不过很开心，这个超市很大，礼貌用语很抓紧的，要是被抓到不说是要罚钱的，好笑的是，我看见顾客来居然脸红了，紧张的话也说不清了，呵呵，真的是太那个了，以前也不这样呢，可能是刚刚上班的关系，呵呵，明天要放开些，不能弄的自己好像很小家子气一样' }9 F, v  A5 P) E: ^+ p6 ~, U
    下班回家到家是十点了，晚上吃东西了，吃了芝麻花生做的膏200克（量多了些），吃了些鱼肉，还吃了点海带，都是对身体好的东西，没什么想法，吃了就吃了，想吃就吃了，不过最后吃海带的时候，吃了几口想吐了，感觉好油腻的感觉，今天白天就喝了两瓶矿泉水，渴的我嘴唇都脱皮了，下午一点到现在都没有嘘嘘过，上班的时候可能太忙，也可能今天水喝的太少了吧，当然了，今天也没有BB了，不过今天吃这么多，明天是一定会BB了
    ( y7 k; H4 e/ r% W我个人是不苛待自己的身体的，我身体呢也不会苛待我，想吃的时候我就会吃，不想吃的时候就不吃，其实没有必要弄的很紧张的，顺心就好了~~~
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    忘心

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     楼主| 发表于 2009-10-16 23:29:07 | 显示全部楼层
    本帖最后由 忘心 于 2009-10-16 23:30 编辑
    , g& g  W0 y3 {- r* }2 `" {# h4 U) n, {5 ]/ U
    27# lzf_1969
    0 v0 b$ y9 o& _, `. g' |# P, z! ]4 X* v( x/ V  s

    0 S$ Z( B  l" D/ y0 n我也很喜欢大家，在这里论坛真的蛮温暖的，现在回家打开电脑开网页一定是先开这个论坛的，呵呵，感觉像是自己的心休息的地方，虽然我不怎么在他们的帖子下面回复，其实我一直关注他们的，只是不知道说什么好，
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    忘心

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     楼主| 发表于 2009-10-16 23:37:22 | 显示全部楼层
    28# williamzw # o* d1 y7 E2 A) U1 `- \

    - Z! y* b) P+ }+ g4 `
    2 ?1 s  o. L4 G我很高兴能做大家的开心果
    + m  U* q2 [4 J, G: c0 Y% G+ \其实我为人处事一直都有个很奇怪的的原则
    , {2 @) m7 W& s3 Z7 s& L就是镜子, m$ g: u$ m" z+ W6 ?# p. q
    如果有人对我举起了拳头，我会对你笑，看你还打的下来吗
    3 e5 Q" [1 X! }/ C& w0 D如果你打了，那好吧，我不是傻瓜，我会还你拳头6 u, D1 M9 K. t2 d% M
    如果你对我笑了，我更加会对你笑: ^7 Q/ x  q) c1 |) F
    其实很多时候，人家在对你举起拳头的时候
    & S, f1 m: ]+ \" W" g/ N& k我们应该先反思下自己是不是有做的让人家举起拳头的事情
    ' x3 `8 I) Q" o/ |4 G' m9 S/ W除非那人是特别特别的那个/ C$ d+ {* U. {9 }
    人都是相互的嘛
    9 C& A2 {& x/ T, r0 G2 y你微笑了，人家还给你的一样也是微笑: I: `9 m/ S, ~9 d8 S9 C. i  y
    说的狗屁不通的. ~% L( S% l2 y, |( @
    见谅了~~~
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    龙在江湖

    该用户从未签到
    发表于 2009-10-17 21:10:58 | 显示全部楼层
    忘 心楼主，有这么好的心态，不但有利于辟谷，也是成功人生的最可靠因数。祝你时时心情好，事事好心情。
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    龙在江湖

    该用户从未签到
    发表于 2009-10-17 21:11:37 | 显示全部楼层
    打架的小猫.jpg
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    忘心

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2009-10-17 22:10:07 | 显示全部楼层
    第七天
    ; h1 [$ B0 f+ {" p. `8 K/ F起床喝了一杯蜂蜜水，下午吃了两个苹果以后去上班了，下午上班到晚上八点半，今天还行，很轻松，时间也比昨天少，就是晚上吃饭的时候人家问我去哪里吃饭吃了什么，我一时语塞，我总不能说自己就喝了一瓶矿泉水吧，于是人家问我是不是吃了什么什么，我就恩恩的模糊的混过去了，呵呵，估计他们要是知道我已经一周没有吃饭什么的，估计都要把我当怪物了' V4 A0 u. G+ p# K( _* u' W
    今天BB一次，昨天吃了芝麻什么的关系吧，今天BB的时候有宿便的出来的感觉，然后昨天吃的芝麻是没消化就去和马桶相会了，今天依然喝水很少，因为上班的关系，现在一直在打饱嗝的感觉，可能吞气多了点吧，然后没什么好写的了，明天再来吧
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    忘心

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2009-10-17 22:12:52 | 显示全部楼层
    32# 龙在江湖 5 G+ l# {" E/ T5 Q

    1 C2 |) q5 }2 B- ~& Z5 [$ l: s3 L; y5 V; o+ m
    谢谢龙在江湖的祝福3 L9 W9 Y; h8 [2 e% _  M. k+ _
    我同意也祝你开心
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    忘心

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2009-10-18 22:28:20 | 显示全部楼层
    本帖最后由 忘心 于 2009-10-18 22:54 编辑
    / h! F8 Q& G. l* {! ]) r: _* @6 a$ {" X4 O0 [/ Z" h. T* v, S
    第八天
    0 t- @3 b) e1 ]; A( }" s中午十一点多起床，起床看自己的舌苔，白白的一层，舌印还有，但是舌头已经没有胖大的很厉害的感觉，只有微微一点，晚上看舌头的白苔少了一半，舌印也淡了一些，胖大的感觉没有了，中午吃了包心菜和干菜肉一碗（小碗），吃了核桃（那种很大的那种），然后今天排宿便了吧，黑黑的一条，松散的（幸好这个坛子的人都不吃饭，不然恶心死人的要),其他的症状不明显了
    ( Z! J2 v8 _% f4 s& x7 t8 w下午三点上班，超市里面很热，所以今天口渴的要命，于是我只要是有买饮料的顾客，我都盯几眼，什么矿泉水，豆浆，牛奶，饮料，只要是液体的我都是想了一遍，嘴唇都脱皮了，我都怀疑自己的了臆想症，晚上到了吃饭时间，买了一杯果汁的冰沙和一瓶矿泉水，先喝了果汁冰沙，然后一瓶矿泉水，终于缓过来了，肚子都吃的冰住了，但是上班不久有渴了，没办法，继续幻想液体，下班的时候买了一瓶冰红茶呵呵，爽啊，今天就这样了，明天再来吧
    9 h, N) T! D3 f: S) b补充刚刚又上了BB了一次，还是黑色松散的
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    williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2009-10-19 08:12:58 | 显示全部楼层
    楼主状态不错， 继续加油！: E5 \5 @% O1 G6 z! D6 ~6 z) A3 k
    2 R8 f2 i; m/ n
    有空在你的帖子里发几张照片吧， 想看看你现在的成绩呢。。。。。。/ o1 ]+ A/ L& O( O" B' ?
    ) l9 h5 k$ b" Q5 k( k1 Z- E
    最好先发以前的。
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    忘心

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2009-10-19 12:28:33 | 显示全部楼层
    本帖最后由 忘心 于 2009-10-19 16:24 编辑
    * h- R. b' F5 v1 Z+ ^  ~7 N$ L3 b5 ^0 p6 h
    第九天1 z( E- J2 j' w" o1 V
    今天早晚班，早起一杯蜂蜜水，买了一杯豆浆（甜的，没有淡的），中午到家，我妈叫我吃饭，于是吃了一碗饭和一碗肉，心里有点小小的罪恶的感觉，不过也只是一霎那，因为我知道不能让家里起疑心嘛，小不忍则乱大谋，一碗饭也不会影响的吧，呵呵，没办法，今天是早晚班，中午回家，所以蒙混不过去，好些天没吃饭了，味道也不咋地，看来要延长时间了，不过要是到时候坚持不住的话就不勉强，不过看现状的情况的话，延长时间是一定的了，我现在的状况很好。
    * D& P- Y3 O* F; ], S  S, Y* v( @照片暂时是发不了了，下周一我报下尺寸的变化好了，今天就这样了，
    : f9 L" c! B+ [$ M补充刚刚bb一次
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    忘心

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2009-10-19 12:33:05 | 显示全部楼层
    现在泡了一杯普洱茶，呵呵，心理还是想要弥补弥补刚刚吃了饭吃了肉的的罪恶感，肉很油腻的，喝点普洱刮刮
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    龙在江湖

    该用户从未签到
    发表于 2009-10-19 13:06:37 | 显示全部楼层
    本帖最后由 杨家传奇 于 2014-4-21 17:07 编辑
    ' u8 d7 I1 a$ v* r  T% }2 b
    + ?$ ^- g; O. v" \: u; L9 n7 J忘心楼主，祝贺你辟谷八天了。辟谷效果也不错，连续排毒吗。
    , [8 l, y( V$ v' w6 x' @2 Q
    1 {! b* F9 K+ d- r! |+ n我的经验是“吃素的人炼功，辟谷的效果都比较好------ ”
    # R; ]1 ]- Z9 S* k0 L) ?3 Z9 D
    ( y; V2 ^' _" F7 i5 ^# h$ n你在辟谷期间竟然吃饭以吃肉，还有什么普洱茶------ 辟谷效果又如此之好，! M( C4 c. a9 x9 Q" a4 s8 w5 [3 B
    ) c% z; f. y, e
    只能用“你和辟谷养生 有缘 ” 来解释了。羡慕啊！
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    忘心

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     楼主| 发表于 2009-10-19 14:34:24 | 显示全部楼层
    本帖最后由 杨家传奇 于 2014-4-21 17:08 编辑
    % M; L$ [! |+ Y$ |
    ' o' W! M4 G; g. |% E6 w 40# 龙在江湖 * r: h" l8 A1 ]; c
    ; \1 G) }' {8 P3 P7 ^; u
    是的辟谷减肥效果不错." k- O' m9 y/ j$ k4 ^
    我也很彷徨啊
    ' p! ^) m( d9 d, K$ X1 C6 t) Q看大家都没有吃肉的* Z2 }, i8 L" o  E1 S) h# _
    而我算今天在内八天吃了三次; l* e& {* C, H7 @* j+ z) ^
    虽然量是不多的
    ( L0 T, C1 w2 @8 q+ J今天还吃饭了
    3 V" H3 }% ]3 V1 I! N4 z, }我的确天天有在排毒  J0 y. |4 |' Q
    人也在瘦/ s2 q/ K; V1 U3 Z
    而且脸色很好
    ! a" I. n: f" A8 u" c4 g没人看的出我是在辟谷
    4 Q) \. _  Z. O我每次吃饭吃肉也是为了让我妈看家里的饭菜他们吃完还是少了的+ Q1 x8 a7 T3 |4 T, R
    也是为了营造一个我在吃的假象（好在不用天天如此，因为上班在外面家里以为我是买饭吃的）
    . n* H% m6 a1 D' {不然的话我今天中午也不会吃饭和吃肉了
    7 k! @! A' z1 R. j- w8 m呵呵，也许我是和辟谷有缘分吧
    % `: c$ ]$ |8 A, V2 A, H! V我现在看其他人的日记在对比自己的- F- Z& |- k0 ]8 P' L0 z
    真的是完全不一样
    & l$ V- E! y8 }# p2 `  w不晓得我这样的算不算半辟谷( X6 W6 ?$ z. T* Y; k! D( e- S7 b
    我自己还是认为是在辟谷的+ \5 n8 C; m. \0 Y0 T1 O' t% _. N
    龙在江湖是前辈了，指点下我吧
    8 _$ H8 Y, e7 `+ v2 W3 M( l给我接下来的日子增加的信心吧
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