变动，调整，整顿，修复，排毒!

忘心

第五天
上班第二天
  M% U. c$ W/ X0 J3 A7 V今天三杯蜂蜜水，起床一杯，傍晚出门上班一杯，刚刚下班到家又一杯，蜂蜜每次是一勺的，就是平时家里喝汤的那种瓷勺子，精神很好很有劲，脸色也很好，就是微微一出汗手臂腋下就汗酸味道就很重，我觉得应该是在排毒了，因为以前是没有汗味的，而且上次的情况出现了，就是汗的味道不是平时的那种汗味了，带着酸臭味道的感觉，自己都觉得受不了，为了不影响环境，现在洗澡和擦身体很勤快，呵呵，就是冷水有些冷，只能洗洗四肢擦擦身体。
, D. J. t; X& p' O  a" X今天有点拉肚子，BB不成形了，是散的，颜色是鲜黄色，好像还不是传说中的宿便，我发现自己有好几个排毒的地方，BB,嘘嘘，PP,腋下，还有就是我的脚，排毒的地方蛮多的，其他还有什么有待发现

忘心

21# 龙在江湖


我一直很爱吃花生的，好像吃花生没有上火的迹象，反而是吃瓜子会上火呢，可能是和花生的制作工艺有关系吧，呵呵，谢谢龙在江湖的关心了~~~:D

lzf_1969

忘心很细心啊！好习惯，望继续发扬。

忘心

24# lzf_1969

' u( K, ?* P8 J+ z4 n3 d
% u3 u8 q) U8 w4 i其实我漏写很多呢
5 T7 r( ~8 g  \2 E# q要我写我能洋洋洒洒的写一大篇
怕大家看烦了，所以很多都省了
就身体的变化写的多一些

忘心

哦，对了，我还没说我在哪里上班呢
我是在超市做收银员，超市很大的
所以大家能想象我每天接触的是什么了
3 l$ L/ k) I7 ]每天接触的食物，各式各样的都有
而且周围都是吃的，走过的地方都能是吃的喝的小吃什么的
这次辟谷可能功夫做的足，机缘也到了吧
+ {, f7 z1 c( o/ y对这些完全免疫了，看见吃的没有去吃它的想法了
# M8 k" f9 x" K4 p* c" l% n这完全是和以前暴食的我是两个人嘛
) |- W3 u' [! b; T7 T! J自己都觉得自己的改变真的惊天动地的
7 P! d' h/ {& x! `* `变的让我自己更加喜欢自己了
呵呵

lzf_1969

哈哈哈，我们大家都喜欢你啊。！

williamzw

可爱的忘心， 现在是我们论坛的开心果。
. _( |+ B4 ]/ d% N/ f$ d6 k
非常喜欢忘心的日记。
; Z7 I0 R% g  R8 {% K. s
尤其看到她言语中流露出对自己的肯定， 有一种自信在缓慢成长。
$ \+ L0 ^" Q6 A4 ^1 }+ T) ?
. `, f  c8 x6 Z  R# c, d你的家人对你的态度， 首先取决于你对自己的态度。

& v, M5 l/ }- n/ B$ {你的朋友， 你的敌人对你的态度， 首先取决于你对自己的态度。

只有爱自己的人， 才能爱别人。

所以， 前面两句话也可以倒过来说。
$ Y# V" x! e7 H) G
8 K4 O! q; d( s1 k你对你家人的态度， 首先取决于你对自己的态度。

$ B! {8 a+ V( l+ q你对朋友， 对敌人的态度， 首先取决于你对自己的态度。

忘心

9 n0 j! S, g. l5 |- j
第六天
上班第三天
! ^2 A2 K7 Y6 k: Q9 l, H今天出门前吃了点花生和牛肉，前几天看自己有点水肿了，所以今天补充了些蛋白质，因为我是新人，还在学习，要记住的东西很多，一边看带我的人怎么收钱做事，一边帮顾客装东西，很消耗脑力和体力的活，今天站了八个小时，下班的时候走路好酸，脚发软了，不过我可不是不吃东西才发软的，是因为蹦来蹦去的关系，而且来我通道付钱的人都是有钱人啊，买的东西那叫个多啊，大包小包的，我装东西装的手软，呵呵，不过很开心，这个超市很大，礼貌用语很抓紧的，要是被抓到不说是要罚钱的，好笑的是，我看见顾客来居然脸红了，紧张的话也说不清了，呵呵，真的是太那个了，以前也不这样呢，可能是刚刚上班的关系，呵呵，明天要放开些，不能弄的自己好像很小家子气一样
# Q, D' H) K) i( ?下班回家到家是十点了，晚上吃东西了，吃了芝麻花生做的膏200克（量多了些），吃了些鱼肉，还吃了点海带，都是对身体好的东西，没什么想法，吃了就吃了，想吃就吃了，不过最后吃海带的时候，吃了几口想吐了，感觉好油腻的感觉，今天白天就喝了两瓶矿泉水，渴的我嘴唇都脱皮了，下午一点到现在都没有嘘嘘过，上班的时候可能太忙，也可能今天水喝的太少了吧，当然了，今天也没有BB了，不过今天吃这么多，明天是一定会BB了
我个人是不苛待自己的身体的，我身体呢也不会苛待我，想吃的时候我就会吃，不想吃的时候就不吃，其实没有必要弄的很紧张的，顺心就好了~~~

忘心

7 B. C7 k1 B( i! I
27# lzf_1969


3 Q( T, f0 O/ \+ F1 U5 q5 N; n( o我也很喜欢大家，在这里论坛真的蛮温暖的，现在回家打开电脑开网页一定是先开这个论坛的，呵呵，感觉像是自己的心休息的地方，虽然我不怎么在他们的帖子下面回复，其实我一直关注他们的，只是不知道说什么好，

忘心

28# williamzw

6 T( C4 Z. |: p: A+ A) u2 p: C
, |& R" H2 t* e8 K; ]! C我很高兴能做大家的开心果
其实我为人处事一直都有个很奇怪的的原则
就是镜子
如果有人对我举起了拳头，我会对你笑，看你还打的下来吗
# i0 a& A$ e; `- T如果你打了，那好吧，我不是傻瓜，我会还你拳头
如果你对我笑了，我更加会对你笑
其实很多时候，人家在对你举起拳头的时候
我们应该先反思下自己是不是有做的让人家举起拳头的事情
) n" Z: R# e+ U除非那人是特别特别的那个
人都是相互的嘛
" q  U& G# J/ N( I' l3 m你微笑了，人家还给你的一样也是微笑
说的狗屁不通的
见谅了~~~

龙在江湖

忘 心楼主，有这么好的心态，不但有利于辟谷，也是成功人生的最可靠因数。祝你时时心情好，事事好心情。

龙在江湖

忘心

第七天
起床喝了一杯蜂蜜水，下午吃了两个苹果以后去上班了，下午上班到晚上八点半，今天还行，很轻松，时间也比昨天少，就是晚上吃饭的时候人家问我去哪里吃饭吃了什么，我一时语塞，我总不能说自己就喝了一瓶矿泉水吧，于是人家问我是不是吃了什么什么，我就恩恩的模糊的混过去了，呵呵，估计他们要是知道我已经一周没有吃饭什么的，估计都要把我当怪物了
今天BB一次，昨天吃了芝麻什么的关系吧，今天BB的时候有宿便的出来的感觉，然后昨天吃的芝麻是没消化就去和马桶相会了，今天依然喝水很少，因为上班的关系，现在一直在打饱嗝的感觉，可能吞气多了点吧，然后没什么好写的了，明天再来吧

忘心

32# 龙在江湖
# Y8 k, @# P% p1 \2 \
5 n; _) o+ m" n' D
谢谢龙在江湖的祝福
我同意也祝你开心

忘心

第八天
中午十一点多起床，起床看自己的舌苔，白白的一层，舌印还有，但是舌头已经没有胖大的很厉害的感觉，只有微微一点，晚上看舌头的白苔少了一半，舌印也淡了一些，胖大的感觉没有了，中午吃了包心菜和干菜肉一碗（小碗），吃了核桃（那种很大的那种），然后今天排宿便了吧，黑黑的一条，松散的（幸好这个坛子的人都不吃饭，不然恶心死人的要),其他的症状不明显了
( |4 A* I2 l: }& G) }& s3 D( _下午三点上班，超市里面很热，所以今天口渴的要命，于是我只要是有买饮料的顾客，我都盯几眼，什么矿泉水，豆浆，牛奶，饮料，只要是液体的我都是想了一遍，嘴唇都脱皮了，我都怀疑自己的了臆想症，晚上到了吃饭时间，买了一杯果汁的冰沙和一瓶矿泉水，先喝了果汁冰沙，然后一瓶矿泉水，终于缓过来了，肚子都吃的冰住了，但是上班不久有渴了，没办法，继续幻想液体，下班的时候买了一瓶冰红茶呵呵，爽啊，今天就这样了，明天再来吧
$ D# W; @1 h# _8 O- S3 X4 J补充刚刚又上了BB了一次，还是黑色松散的

williamzw

楼主状态不错， 继续加油！
! ]8 p3 O# ^% y- q+ R
有空在你的帖子里发几张照片吧， 想看看你现在的成绩呢。。。。。。

最好先发以前的。

忘心

0 E# I/ T7 V% l( n* S- C第九天
今天早晚班，早起一杯蜂蜜水，买了一杯豆浆（甜的，没有淡的），中午到家，我妈叫我吃饭，于是吃了一碗饭和一碗肉，心里有点小小的罪恶的感觉，不过也只是一霎那，因为我知道不能让家里起疑心嘛，小不忍则乱大谋，一碗饭也不会影响的吧，呵呵，没办法，今天是早晚班，中午回家，所以蒙混不过去，好些天没吃饭了，味道也不咋地，看来要延长时间了，不过要是到时候坚持不住的话就不勉强，不过看现状的情况的话，延长时间是一定的了，我现在的状况很好。
照片暂时是发不了了，下周一我报下尺寸的变化好了，今天就这样了，
. x7 d9 k8 _( v( y! F补充刚刚bb一次

忘心

现在泡了一杯普洱茶，呵呵，心理还是想要弥补弥补刚刚吃了饭吃了肉的的罪恶感，肉很油腻的，喝点普洱刮刮

龙在江湖

0 N' N. A7 n3 o9 k  @忘心楼主，祝贺你辟谷八天了。辟谷效果也不错，连续排毒吗。
; A% Y/ R' f' }! Z
% _' o/ v! k5 T7 U我的经验是“吃素的人炼功，辟谷的效果都比较好------ ”
4 S8 \, P+ }( m" o2 D
7 V$ M  {% S/ u你在辟谷期间竟然吃饭以吃肉，还有什么普洱茶------ 辟谷效果又如此之好，
! t% I0 K3 g- f
: [* \' q  Z+ r) P5 o只能用“你和辟谷养生 有缘 ” 来解释了。羡慕啊！

忘心

( i  ~2 Y" ^! A
* k" i  ~1 |8 w/ M& R' B% c# Z; a9 f- f 40# 龙在江湖

! E7 `5 `8 N5 Z* U9 N是的辟谷减肥效果不错.
4 k6 |; n: V) r7 u我也很彷徨啊
! k$ p  R) \2 r6 [! C5 Y看大家都没有吃肉的
而我算今天在内八天吃了三次
虽然量是不多的
( d6 S; M. s& `$ J& M  ?今天还吃饭了
& m1 j0 I5 k8 d我的确天天有在排毒
9 m: J9 U$ d( I% b7 z; y2 t% `( _人也在瘦
6 c) A, p2 i: ?: I5 T* ~) w8 r; v而且脸色很好
没人看的出我是在辟谷
1 d  E  n4 d9 d4 ~我每次吃饭吃肉也是为了让我妈看家里的饭菜他们吃完还是少了的
; T2 d1 ~5 m' J. K7 Q+ w; z也是为了营造一个我在吃的假象（好在不用天天如此，因为上班在外面家里以为我是买饭吃的）
不然的话我今天中午也不会吃饭和吃肉了
4 r- Z2 o6 A+ p* U. ]; p呵呵，也许我是和辟谷有缘分吧
# K$ W& L' t8 J( {) k我现在看其他人的日记在对比自己的
% T  ]2 g* ]9 s  d真的是完全不一样
- H7 z0 g% I) X, W不晓得我这样的算不算半辟谷
9 G, L  |: ?* P5 c7 M& ]: U我自己还是认为是在辟谷的
龙在江湖是前辈了，指点下我吧
( U6 B! ^. T# o* t给我接下来的日子增加的信心吧