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楼主: 忘心

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 楼主| 发表于 2009-10-19 15:52:49 | 显示全部楼层
恩,刚刚又看了下自己这些天的日记/ [& N# F2 \/ e: A9 b- u
自己觉得自己的心态是越来越好了5 Z( u5 W$ u* [( _
自己吃了三次肉. s: g/ \1 V: x$ o
一次宵夜(虽然那天十点吃,到凌晨四点半睡觉的)
+ h& j: B  G1 l* r( M; f然后今天吃了一碗饭和一碗肉(都是小碗的)
& S  c+ W7 u) L) ]; P第一次的可以不算,: W$ Z2 d: }  d$ w% K& K+ B
第二次和第三次的话每次加三天
* z9 e! m- \+ E/ ?所以我决定,这次半辟谷要延长6天,到11月6号结束
' t. N* {# ]8 r! j5 H当然要是到时候状态好就接着辟谷
& z6 P6 P0 U/ E/ O' \直到想吃为止
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发表于 2009-10-19 17:10:23 | 显示全部楼层
忘 心楼主,参与辟谷是为了自身的健康,你完全没必要训或是罚自己,那就不叫《大爱健身法》了。
  n0 b) @; i- C' f7 t3 \  P) z+ Z, v$ g5 R  a3 U" i2 y; p5 |4 S
你没理解我所说“缘分”的含意,其实你在42·帖已经道 破了,是“心态”,平静的心态就是 , h8 J+ f1 d  m  u% c
+ f. X& W1 R5 x/ c3 }
顺其自然 —— 就能达到无为而不为的境界。所以辟谷旅程里,最重要的是能保持“平静的心态”
2 k- A7 I& y, g
4 W7 T2 I4 H$ Z3 @2 r0 |: r) C不是你在哪天吃了什么,吃了多少------ (当然不是暴饮暴食了),心经说“色即是空,空即是色
9 _- t0 w* N1 U
! @4 }9 K' @6 L9 s------ 不增不减------ 济公不是鸡 鱼 肉都吃哩,我们和他的差别仅仅是境界没他高而已,所以我们) }+ e& w1 h! v; a6 U

  X( S6 [* W" p+ C" Q/ i  H是人,不是活佛,因为是人才会做错事,才需要辟谷养生吗。:sleepy::sleepy::lol
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 楼主| 发表于 2009-10-19 17:29:22 | 显示全部楼层
本帖最后由 忘心 于 2009-10-19 17:44 编辑 7 T3 p4 m  Q8 X

; y2 G. G  ?  K! b% s& S 43# 龙在江湖
* v; z! H* C8 y& C( J& y; q0 T. w1 n0 A
: u7 @, Z( A, s% p
其实,我现在是想吃吃,不想吃不吃了6 s6 d; z# k# B* [; m5 e
主要是今天情绪受了刺激
- C$ M6 \( Z0 |  g所以翻看了这些天的记录
! P8 q) E, n, t$ P5 l& R5 K+ f4 L) R联想中午人家说我的情景) Z/ x8 d3 s& C: Q( L& p' Q0 W
负面情绪从人家说我开始就暴涨了( f6 A. P/ s' o! W
有人说我很胖,可我也不是很胖啊# I! }) E$ u+ g/ m
最多算是超重+ H8 T6 W3 a" r0 ]" p; n9 a
但是人家这样说我,于是我心态就那个失衡了+ n- E. C* h& L/ M2 |/ s
我发现自己还是很在乎人家对我的体型的评价的  n* o1 p/ F. J. B1 {0 M; M
所以今天有点那个(以前因为胖受到过很多的不公平待遇和歧视嘲讽什么的)9 ]% T1 E8 S+ C1 `9 v
不过刚才听你这样一说我又平静下来了
( f$ _' j" T4 w( q) H套用济公活佛的一句话
+ Q5 N; z( c$ I3 W2 V饭菜穿肠过,辟谷心中留
- P& |, D5 v2 x' |$ g- ~  i可能我还是会在乎人家对我的体型的评价
" ~) w  x9 d& P( [1 }) F0 [# K" g. x6 Z3 r人家说我胖的话,我一定是真的让人家觉得我是胖的吧
$ O+ o" P9 x( k- U. n, o* l7 a0 Y但是我想我会一点点的去不在乎起来的吧
. {- E8 ?8 `+ ]4 t只要我真真正正的瘦了健康了
5 J9 \  E/ h$ v! F' L% o人家也无话可说了吧
% Z6 V' n7 Z3 P! j呵呵,不过延长的是出于自己身体的
/ ?2 D$ \* \0 Z1 }1 v延长的想法好些天了,本来是想顺其自然到时候说的
; X; |: K* P% r  |( Q( w今天受到刺激有点小不理智了
% S+ W  T& w& j( @6 D* r; l9 p6 `3 U不过还是想和自己的身体一起挑战一下自己8 ]' {+ c% M8 U6 }; p
希望自己能战胜自己吧!~~~
1 h" P3 I2 g9 c( s( r8 [" q* J3 X想要挑战下自己战胜负面情绪的耐受力2 c$ U3 y* b9 f0 H5 n2 I0 N
我现在的控制力已经比以前升级了很多很多' ~$ h4 N6 Y- }& \2 y* A+ Y3 V
谢谢龙在江湖了( ]1 s. l$ w, ?
我现在心里平静了
/ L+ S( P  p* k" H; M$ l; G- R没有中午那种抑郁的心情了
8 P' T+ V. L# {, q谢谢~~~~
4 {6 H. O% W$ n0 q+ k5 @5 m; i非常的感谢,不然的话我还绕在负面情绪里出不了呢:)
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 楼主| 发表于 2009-10-20 04:23:45 | 显示全部楼层
本帖最后由 忘心 于 2009-10-20 13:28 编辑
8 S/ S7 M3 C! [4 C
% {# G" D3 G0 n2 _$ k$ X* r半夜失眠来发求助帖了,希望我明天起床的时候有好心的前辈能给我指一条明路,我现在感觉自己有点困住了,自己是解决不了了,真诚的求教了各位坛子里面的高手前辈们了,指点下迷津吧~~~0 A9 w; @5 V5 A! C) e

$ W* W; O" w+ ^' b  C/ _总结了十一号到十九号自己这些天的感想,得出的结论是,思想辟谷了
5 z% e( `" p9 \但却还在食用人间烟火,刚才仔细的去看了竹林大叔(不晓得该叫什么就随便叫一个吧)的博客
5 q9 ^- n9 A+ |" j) {/ w. ?真的是感叹自己前些天真的是......' \& @0 k5 ^* z" r' E& i- M; U
到不是责备自己,我觉得我已经做的很好了,和之前的自己进步了很多,只是辟谷门派实在是太多了,我看花了眼2 V7 M3 h+ K5 I* v9 u; Y
现在我迷茫啊
3 y5 ]5 c* e" s) u; f我现在的状况是思想不想吃了,已经对食物免疫了没有欲念,这个是通过实践证明的,因为我现在天天接触食物来着,收银员嘛,呵呵,过手的食物不是一般般的多,所以放心,我真不是强迫自己的不吃的,因为我在接触辟谷之前有很严重的暴饮暴食的习惯,看见吃的都会失控抓狂,但是现在已经没有那种变态的心理了,暴食习惯已经好了,这也算是我的收获之一吧3 U( [. d5 n4 D6 T& t
看了很多的辟谷方法介绍,各家都有自己的长处和特色,于是我这个初涉辟谷的人就东家拆一些,西家挖一些2 [% @+ d0 d6 j5 M5 c0 W& A6 H
拼拼凑凑的再辟谷,感觉自己现在真的是在旁门左道,三脚猫腿上的一根毛,很不是一回事啊,我现在迷茫了,我该怎么样才能把我的思想和我的嘴巴统一行动起来呢,同时进入辟谷状态,不像现在这样一个飞快的超前去了,后面的却掉了链子,要统一行动,虽然我知道最好还是要靠自己才行,但如果没有一个方法的话,靠自己也是靠不住的嘛
. j0 F5 s% @! k8 [. r; O我先大致的总结下自己的情况吧,超重20斤的样子,我的理想体重是47公斤,我需要减掉这些体重,肉很软,体型看着是虚壮的,而且个人的脾胃功能被自己以前的暴饮暴食弄的几乎失灵了,代谢水分的能力很差了,肾脏和膀胱相对也那个了,而且以前误吃过人家下药的蛋糕(可能是变质,但我家里好像说是下了老鼠药),当时拉血拉到差点翘辫子,后来有点肠胃炎吧,只要是吃了不干净不新鲜的东西肚子都会痛也会拉血,不过最近两年很少出现这样的情况,但是最近三天肚子又开始有微微绞痛的感觉了,刚刚还绞痛了下,但是只要BB下就好,我个人觉得不会是那个所谓的病灶作祟了吧  c9 T+ O( V3 S0 }
然后我自己根据自己的体型分析了下自己的身体,也不知道这样对不对  Z/ n2 x& n, J2 ~' ~
我观察了我的体型,肩膀大,就是手臂下面很松弛的一大块,手臂的上面部分的下面已经全部松弛了,俗称蝴蝶袖,这个地方做运动是减不掉的,是我自己的小肠问题。而我的肠胃的确不好,后脖子有一块肉一样的肉,其实不是肉,而是一块肿起来的块,回想和小时候刮痧有关,小时候体弱多病,然后常常就是用手拧后脖子,导致从小就带着这块肉(肿物)长大,后背有两块肉,屁股大,和体型不成正比,看了经络图,刚刚从脖子后背到屁股刚刚好是膀胱经的位置所在,所以自己分析自己的膀胱和肾一定也有问题的。而且相对严重些,而我的确最近辟谷以后经常腰酸,要捶打才会舒服,而相对的我的颈椎也是,天天是落枕的感觉,不能有大的甩头的动作,不然的话就酸胀疼,至于和这几条经络相连的心经,自己也发现自己的确不能跑步,不然就喘气喘的很厉害,我的心脏看来也受到了牵连,然后我联想到了自己的脾胃的功能,代谢水分和食物的能力现在很差很差,以前老是长痘痘,现在天天对着电脑还长了一些电脑辐射斑点,虽然这些天半辟谷以后淡了很多,于是我想到了中医的一句话肺主皮毛,怪不得我的皮肤不好,头发有点干涩,写到这里我感叹下,我好像全身都没个好地方了,全是病啊,能活到现在真的福大命大啊
- a9 j) X) Y0 I/ [! J9 R! H) V我的问题很严重,我庆幸自己还没有在发病病变之前知道了辟谷,不然哪天突然倒下了,就.........% B$ H5 ^) u, }2 b8 P
胡写了很多,我是想到什么就写什么,所以思维可能很乱,呵呵,不要见笑哈
9 f. f# a5 U1 i5 w, Y4 o. h先说到这里,再自我反省,我都怀疑自己等下还能不能来这个坛子了,直接.....
- Z: h4 |9 g7 d5 F, K7 l$ g- U# f. h$ c7 Z& ?

! k% V8 t! e* h% a$ a. m再来叨唠一句,刚刚看了一些话,觉得很受益,我贴过来了,希望能给大家一些启发吧,我个人启发很大,感想等一下晚上来写吧% ?# Y' }+ L* D1 |9 t0 G/ B
& U6 Y9 b! ~; U# M6 _
感激伤害你的人,因为他磨练了你的心志;7 r/ J" B* n+ h( G7 F( f4 y' V
感激欺骗你的人,因为他增进了你的智慧;
1 `+ n" D4 N4 C9 h: Q) J& N感激中伤你的人,因为他砥砺了你的人格;3 a- _* o& N& {) L
感激鞭打你的人,因为他激发了你的斗志; % h, i  M, u3 E
感激遗弃你的人,因为他教导你应该独立;
  g; j! V- p) X# w" e感激绊倒你的人,因为他强化了你的双腿;
( W0 i' {9 K6 e+ \- k" `$ g感激斥责你的人,因为他提醒了你的缺点
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 楼主| 发表于 2009-10-20 20:50:01 | 显示全部楼层
今天休息8 f7 E) [( i) b( b' @0 P
起床喝了一杯蜂蜜盐水,下午出门办事,回来的时候买了点裤子什么的,然后买了十瓶矿泉水,今天喝了一瓶,打算每天喝个一瓶矿泉水,其他时间就有什么水喝什么水吧
/ U, G/ W3 Q$ d+ XBB一次,其他没有什么好写的了,今天就这样了
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  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2009-10-20 21:50:27 | 显示全部楼层
    呵呵, 凌晨写了这么多。 几点睡的?
    - _% U( n- b. p0 d
    " s# Y2 m" Q- W有困惑是好事, 疑问会带领我们去寻找答案。 7 r. [* |+ [. v

    5 J3 M% W1 @0 J6 a$ l' H辟谷养生, 内容不仅仅是不吃饭。 这里包涵很多技术。 并不是所有门派都能讲清楚滴。  y0 C2 z0 T- |6 _9 B( m& y2 G
    ' X6 V5 ^0 B( I7 c. Y) ?
    更重要的, 辟谷的知识往往互相矛盾。 如何理解, 领悟, 需要长时间体验。
    * z$ q# ^! z; X6 z8 v9 e* m2 S$ ~+ i$ u0 Y
    你现在刚刚接触辟谷时间不长, 做好学习的准备吧。
    " ]4 N% Y8 l! W
    3 s* z! u- Y6 N( ?8 z6 f+ v如果有兴趣, 建议看看《道德经》《易经》。 和自己的辟谷实践体会, 会有新的发现。
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     楼主| 发表于 2009-10-21 17:28:18 | 显示全部楼层
    本帖最后由 忘心 于 2009-10-21 18:34 编辑   R: ]% x) `1 k1 \" q2 x5 p) ]
    , r! E# n7 P  C! |
    有些迷茫和困惑7 a9 ?+ T  M+ s* L; [7 i
    我需要冷静冷静
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    该用户从未签到

    发表于 2009-10-21 21:12:26 | 显示全部楼层
    忘心楼主,不知你何来迷茫困惑,是否昨天临晨帖中的事又来干扰你,朋友你考虑的事太多了,3 q! S7 H0 x/ U, f, h5 u
    5 ]0 G) v  v$ ~  Y2 e4 ]% ^
    让我把最主要的给你挑出来吧,你现在要考虑的主要有三件事:
    5 I, H1 a1 A9 W  U! L+ z
    4 m3 `, \6 H' ^/ u! U第一 是健康,   第二 还是健康,   第三 是如何实现健康。
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     楼主| 发表于 2009-10-21 21:41:23 | 显示全部楼层
    49# 龙在江湖 0 F) F+ C3 x' i, S- s, l* G5 p
    0 J% a. `, F0 n0 Q# ^7 M- c

    " F& O: g2 N" [( v( ~其实这几天的情绪一直在谷底2 l* k" I0 p) F# C+ h1 ]- q
    那天被人说了以后,心里很不开心很郁闷
    2 i8 [0 Q/ |7 H虽然我知道她们说的是事实,我现在胖了- G, y& s+ b+ J; H; r# L: t
    我一直以为我已经摆脱了人家对我的评价,我能做到波澜不惊6 Z, ?. L: N/ ]& E! r1 \
    可没想到原来一直是自己在欺骗自己# ^$ h( ]& n- s! ^
    我现在连面对自己的体重的勇气都没有. l. v" ?$ F' J5 N7 k
    我深怕自己站上体重称以后会再次走向过去那种状态& O" g9 p5 `1 y2 J( |' B
    我为了减肥放弃了健康,也许大家不会理解我5 V0 P" ~# E& {
    其实从那天以后我终于明白了一个道理
    1 |  U4 n% R4 t" y  k3 B+ l) g, l+ n你可以欺骗任何一个人,却欺骗不了自己, \$ h' _) q8 S/ j$ h/ P# f
    我一直以为自己洒脱了放手了6 F. ~" ]' Q! R3 I7 b# m
    可我却只是在欺骗自己
    + a6 l8 U3 x& _我老实的说,我现在已经处在崩溃的边缘7 [; Y1 G& y" |$ P
    再往前一步就是绝境3 F) ~5 J* D. y9 n, U
    我已经再次想要结束自己$ _$ J- k9 t( k; |: e
    可我连死的权利都没有
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    该用户从未签到

    发表于 2009-10-21 21:45:30 | 显示全部楼层
    忘心楼主,还是让我来给你回答上面的三个问题吧。6 a( x, v; j* ^$ C! Z7 j: Q, {

    ) R  Q( n& t! L3 t% G( G/ \' v' H. ?% y据有关统计,现在世界上真正健康的人只有5%,有10%是病人,乘余75%的人都属亚健康状态。
    # s7 O7 E: H; L4 t/ F7 H# k( l2 Z8 L% \. [. J" q- M
    楼主就在75%的人群中,我原来也是,受益于炼功,受益于辟谷,现在回到5%的人群中。
    + P, ~4 j( e/ ^3 `9 N/ \  _9 P; y# O- w
    你同样可以回到5%中来,不过要放下心来——放下心来就是真悟。4 k: h! j  M) o  H* b
    3 p6 E0 s& [0 e( r7 H6 D6 ?" T
    用运动,炼功,服气一齐配合辟谷,用《大爱健身法》配合辟谷养生。% b( z: T' {; ~& r

    - x; F: r1 E' F" O- U$ r第一次辟谷只能算尝试,要总结经验,给自己制订今后切实可行的辟谷计划,
    ' `* `& x- I9 T& b- q
    " U" P" U" m2 J: C5 q相信你一步步回到5%的健康人群。
    7 o$ y8 f# [$ h& X0 M; X
    ; F) h+ N9 T( V. U1 }/ C到坛上来的主要目的,就是想拉垮75%的队伍,
    , p4 |; n  }) H
    # S% b* o+ c2 m, U5 e壮大5%人群是我最大的心愿,随时随地欢迎你回到咱们的群体。
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     楼主| 发表于 2009-10-21 22:25:30 | 显示全部楼层
    51# 龙在江湖 - q$ A3 F4 s6 F$ ]
    $ i/ s) s0 [: X  u4 J7 B/ N* v
    3 c5 ?" H. w0 E( ^
    谢谢你龙在江湖
    : _- u* s% p4 S, q" ^你在我最孤独无助的时候给了我帮助% ?8 o/ M, ]3 T3 z7 N' M
    我知道自己的问题在哪里9 g% m$ q+ k8 k( ~8 y/ l
    可是一直解决不了" P0 u8 s" S4 ~9 T
    接触辟谷的时间不长,我这两月最大的变化是心态# a4 o# t* \0 R/ h, w# O
    虽然心态变好了,但还没有好到能让我彻底的放手的地步
    ; ]* Y: I# b" D7 g大爱我看过了也收藏在自己的电脑里面了! K1 j* L% W/ Q; e9 ?- x. i
    气功还没有接触过0 D, x+ q: R. L  h4 N
    刚刚哭了一通,现在好些了
    ; @" @( Z9 |3 B6 h/ N$ ?5 i: k4 D现在好累,哭完就是想睡觉: c' g  u! H' G( J0 h4 A& B, e
    也许睡一觉会好转的
    4 s7 O; y. ~$ P9 e) C8 c" v0 U而且我知道自己要该怎么做了
    1 m; d, A3 @+ A谢谢你,祝你幸福
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     楼主| 发表于 2009-10-21 22:30:26 | 显示全部楼层
    47# williamzw
    1 W6 Q7 W9 P" B( A9 q  k9 F2 k( q7 ~0 Y3 o
    9 @0 Y' p- c2 T8 G: F
    辟谷只是时间问题
    ; a2 z3 z/ B% A% m% O. c; }% a我真正迷惑的是! ^4 Y) Z* ?) o9 e; t1 `) {
    我付出了最重要最在乎的东西
      d' x6 }3 l: q  r5 L: T! R& s8 l' e; V可换来的结果却还是一样6 o+ H$ r1 R' W
    我并不是对辟谷迷惑
    4 B; Q8 R' f6 ~# B- T4 V. X我只是对自己迷惑了+ b. s: @/ K% [# X& m' _
    不知道自己这样做的意义到底在哪里, @2 L  _$ V  q( q, w9 O
    对自己这些年的生活迷惑了
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     楼主| 发表于 2009-10-22 22:13:36 | 显示全部楼层
    今天没啥好说的& x0 N3 I: C. g2 J, \% w; y5 p$ R2 U
    起床蜂蜜玉米须水一杯,下班喝了一杯玉米须水8 }% i) ?* ^2 W8 q4 X
    晚饭时间同事问我,为什么不吃饭,这样挡得住吗,我的回答是没关系,没敢说自己是在辟谷,就说自己是在减肥,而我的确也是辟谷减肥,呵呵,
    # k$ v# O5 T$ m  B* g8 hBB二次+ J8 y: @' _: i1 R2 j: V

    2 J2 l/ W& Y6 `  U" M. L" ?ps:玉米须水就是那玉米的须须煮的水
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  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13
  • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2009-10-23 07:49:41 | 显示全部楼层
    忘心,我不知玉米须水有什么功效,那好喝吗?你还是练习服气咽津吧,这才是最根本的问题,至于生活中总会有许多事的,要学会放淡,或不去理会,为了自己的健康鉴定自己的意志。
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     楼主| 发表于 2009-10-23 14:24:29 | 显示全部楼层
    55# lzf_1969 ) G9 ~& j6 c; V& x* |
    下面资料百度贴的,我喝主要是利尿,有些浮肿,能喝的没关系的,都是天然的东东
    $ c2 Z# @% X$ Y4 h9 E. Z  ~$ c心情方面主要是靠自己,转变也是要过程的,我现在是在转变的过程中,所以难免会有些抓狂崩溃的情绪,相信会雨过天晴的吧
      o! n3 ~( j( ?& D1 h6 D9 J, Z& x4 {- v' G* z# @
    【性味】甘,平。 - G& }0 M- R- _1 v* B7 r
      ①《滇南本草》:"性微温,味甘。"
      b1 r* x: q6 I) Q. E% @  ②《现代实用中药》:"甘,平。"
    1 v: U% T) z$ p7 i6 A2 u  ③《四川中药志》:"性平,味甘淡,无毒。"
    3 @, F2 j, Z* r0 C3 q* S  【功用主治】利尿,泄热,平肝,利胆。治肾炎水肿,脚气,黄疸肝炎,高血压,胆囊炎,胆结石,糖尿病,吐血衄血,鼻渊,乳痈。 5 z+ q9 A+ H( L0 V+ K7 w7 q. u
      ①《滇南本草》:"宽肠下气。治妇人乳结,乳汁不通,红肿疼痛,怕冷发热,头痛体困。"
    7 p% @2 s0 e* m( A2 G# Z  ②《岭南采药录》:"和猪肉煎汤治糖尿病。又治小便淋沥砂石,苦痛不可忍,煎汤频服。" ) [  q/ @  E: [4 E+ [- p, u
      ③《现代实用中药》:"为利尿药,对肾脏病、浮肿性疾患、糖尿病等有效。又为胆囊炎、胆石、肝炎性黄疸等的有效药。" . a, [! f& G( j/ H
      ④《民间常用草药汇编》:"能降低血压,利尿消肿。治鼻血、红崩。" $ S8 Q$ ?5 s+ X! ]) _/ X
      ⑤《河北药材》:"治水肿性脚气。"
    2 M/ \! O( s6 j; W' O; v  ⑥《浙江民间草药》:"开胃,平肝,祛风。" / v  P# a' e3 Q$ f& u
      ⑦《四川中药志》:"清血热,利小便。治黄疸,风热,出疹,吐血及红崩。"
    + Z) v8 G4 b* d, A  【用法与用量】内服:煎汤,1~2两;或烧存性研末。外用:烧烟吸入。
    " [. b9 r9 H/ a  【选方】①治水肿:玉蜀黍须二两。煎水服,忌食盐。(《贵阳市秘方验方》)
    " L6 W4 y8 \2 Y  ②治肾脏炎,初期肾结石:玉蜀黍须,分量不拘,煎浓汤,频服。(《贵阳市秘方验方》) 8 M! K6 A1 w3 T& c
      ③治肝炎黄疸:玉米须、金钱草、满天星、郁金、茵陈,煎服。
    0 e/ z; i0 s3 p) e4 l, e& X5 z, e  ④治劳伤吐血:玉米须。小蓟,炖五花肉服。
    9 K% v% @( q- |  ⑤治吐血及红崩:玉米须,熬水炖肉服。 - o# S( A% x% M+ ]
      ⑥治风疹块(俗称风丹)和热毒:玉米须烧灰,兑醪糟服。(③方以下出《四川中药志》)
    " H7 D  G( t( Q) _, }  ⑦治糖尿病:玉蜀黍须一两。煎服。(《浙江民间草药》)
    . j( p: J/ J' U0 i  ⑧治原发性高血压病:玉米须、西瓜皮、香蕉。煎服。(《四川中药志》) & x. w# {6 V/ m9 j. {1 Q  s; }
      ⑨治脑漏:玉蜀黍须晒干,装旱烟筒上吸之。(《浙江民间草药》)
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     楼主| 发表于 2009-10-23 14:28:17 | 显示全部楼层
    本帖最后由 忘心 于 2009-10-23 17:22 编辑 - E* v3 u, j9 q/ t: f: c! W- w

    & H0 T* B3 ]( U( J% z' f& {* V今天早班,起床喝了蜂蜜水上班去: f0 I3 V2 z* f
    中午下班回家吃了些猪血,苹果,下巴长了一个大大的痘痘,其他没什么,没什么好写的了,7 x4 l' W) x: Y. d& U( a5 N
    bb一次" ~1 n' x) H; ?1 a  p
    我吃猪血主要是为了解毒清肠,虽然半辟谷也在排毒清肠,我想这样吃些的话,会加倍的吧,2 k' O3 R- w+ g. a
    4 s6 R9 W! U2 E# ]
    下面百度贴的
    8 a6 r) `$ d8 s- S. _猪血(猪红):味甘、苦,性温,有解毒清肠、补血美容的功效。猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解後,产生一种解毒、清肠分解物,能够与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生化合反应,易於毒素排出体外。长期接触有毒有害粉尘的人,特别是每日驾驶车辆的司机,应多吃猪血。另外,猪血富含铁,对贫血而面色苍白者有改善作用,是排毒养颜的理想食物。
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     楼主| 发表于 2009-10-24 22:50:35 | 显示全部楼层
    今天开始一天一餐0 k; W2 ]2 x& t9 P
    提早结束半辟谷
    3 L% i) v3 c0 k. d7 b没啥,上班有点受不了2 C# K0 K6 n7 p& L& N$ M7 W
    脑子有点发蒙,体力没有问题
    ! ^7 l) m; q: w' F6 K, p: W( f先不辟谷了
    4 W+ s1 X: v5 `7 B* r下次百人的时候再来吧
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    发表于 2009-10-30 13:23:09 | 显示全部楼层
    忘心,你还好吗?
    ! q; G6 V- s  c* d- U' i- G
    6 d) L4 }- t7 f% C( {" l* r% A看帖子你好几天了都没来了,希望你一切都好!
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    发表于 2009-11-1 13:54:54 | 显示全部楼层
    是啊,忘心楼主,你对开始的一天一餐适应如何,我有与河入海流同样的希望,愿你6 j7 \: T" G: O, x

    ! t2 z  m% @* ]7 B1 [事事如意,天天快乐 。
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     楼主| 发表于 2009-11-23 05:24:19 | 显示全部楼层
    好久没有来了,今天来看版面换了,以为自己进错地方了,呵呵,现在的版面好漂亮,心情都顿时觉得开朗了,以前的版面给人蛮压抑的感觉
    8 M1 T! m4 [4 o* I% F$ g$ L" u呵呵,好久没有来说自己的情况了,我现在已经是正常吃饭了,现在每天也没有很在乎吃什么,就想到吃什么就吃什么了,不管是什么,只要是自己的身体想要了, 我就满足,不在虐待自己,也知道了浅尝即止,心情平和了很多,辟谷给我带来的是让我重新认识了自己,善待自己,善待身边的人% Q% |# K8 v4 A" b3 y. g9 Z: f2 K
    真的很感谢河流入海和龙在江湖的关心和祝福,我也祝福你们心想事成,天天开心4 p5 q5 [; r" e: E
    之所以这么久没有来,一方面是工作有些忙,前些天是是在熟悉的期间,所以难免有点应接不暇,现在工作已经步入正轨,开始有时间来论坛了,我会继续增加自己的辟谷理论知识,多看大家的日记和文章,以便以后自己辟谷的时候能更加的顺畅吧; S* S4 ^: w2 _% H" v
    我从一天一餐到一天两餐到一天三餐,逐渐的恢复了饮食,但发现自己一天一餐和一天三餐不舒服,晚上老是失眠,就像今天就是失眠到现在,发现自己还是在过午不食的时候最舒服,所以打算顺应自己的身体,还是过午不食,晚餐想吃了就吃些,不想吃就不吃,一个好的习惯才是好的生活的开始和基础,吃什么吃几餐也不重要,关键还是自己要顺心,呵呵,感想而已,见笑了,有好多话想说,但不知道从什么地方说起,所以就乱说一气,呵呵,:)
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