变动，调整，整顿，修复，排毒!

龙在江湖

你好，忘心楼主，看到你的帖子很高兴。你能长期坚持辟谷期间养成的好习惯，真是难能可贵。晚上睡不
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着觉的原因，我认为有三种可能：
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; X( H" U2 A2 G0 P  k一，是消化道不空，所以胃加斑工作，大脑这个司令鄣肯定不能按时下斑 。

2 c9 B2 I2 W) V3 j8 @二，是你给这个司令部下达的指令超标或是难度大，她需要加斑编程 。
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三，身心健康，修炼有素（或长期坚持锻炼，养成良好的生活习惯），达到神足不思眠的境界 。

希望忘心坛友的睡不着原因是属于第三种情况，否则就有必要为大脑减负了…………

  我也是随便说说，不知是否有用。祝你年年月月健康，时时事事欢乐 。

忘心

又是很久没有来了， 来说说我最近的情况吧
十一月开始每天早起我都会喝一碗，应该叫什么呢，我自己去超市买的现磨的一种粉，成分有黑芝麻，薏米，茯苓，芡实，淮山药，杏仁，泡成水热乎乎的喝上它一碗，然后开始新的一天，喝这个是健脾利湿的，我以前对自己身体不好，所以体内湿度蛮多的，这个吃了有一个月多了，感觉身体变化蛮大的，身体好了很多，脸上的斑斑也淡了很多，皮肤好了很多，身材也瘦了，关键是气色变的好了，呵呵，第一次买没有什么经验，所以多买了杏仁核芡实两个，所以这次新买的，除去这两个，新加了红枣，当然了，价钱也实惠了很多，不过还没有吃，上次的还没有吃完，不过我经过考虑这样的配方更加适合我的身体
最近买了电炖锅，每天都会煮一碗桂圆枸杞红枣（黑枣）汤给自己喝，现在除了休息天会吃晚饭，每天都是过午不食，还是因为顾虑到家里人的心情，吃一餐晚饭也没有什么，主要还是要一家人开开心心，其他的都不在意，呵呵，暂时没有想说的了，明天继续过午不食
恩，还有，坛子里面的辟谷我还是想参加的，可工作的时候要是不吃的话，真的有点挡不住，我现在过午不食已经被人当怪物了，要是被人知道我辟谷，那我不成火星人了，我还是在要考虑下，主要是现在的工作体力支出蛮大的，自己已经好几次头晕眼花想要倒下的感觉了，主要是累的，
4 ^! ~, K, @: m先说到这里了，龙在江湖谢谢你的关心和分析，也很感谢你的祝福，我也祝福你，希望你合家幸福

龙在江湖

忘心楼主：我来认识一下你自制的这种粉：黑芝麻补脑入肾；薏米，茯苓，芡实调养脾胃，山药入心，

杏仁入肺，桂圆热补，枸杞黑枣补血入肾，红枣虽稍损胃，但有补血建军脾之功。
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! [( l8 r+ N9 n7 `" Y/ x) T8 e将其配伍当然利脑，养气血，调脾胃与肾之水土，建脾才有利湿之功 。脾虽贵能运化水湿。但无心脑
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肺金配合，难得五行平衡，楼主如此重视养生，定早见治未病奇功。。。。。。祝楼主养生顾果累累，
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4 m4 ^/ H, u* S$ t身轻体健，神清气爽，天天都有好心情。。。。。

忘心

64# 龙在江湖
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谢谢龙在江湖，你的分析让我更坚定了信心
& I5 @% ~9 h4 t; z, t谢谢你的祝福，我也祝福你

williamzw

哦， 百人辟谷， 如果和工作冲突， 就算了。

' J! a" O+ b' U下次吧， 以后机会多的是。

忘心

我辞职在家了
8 B' a( c2 Y( b& B看来真的和辟谷又缘分啊
( e" X$ P" d* V4 i0 P8 w呵呵
" a3 q% ?5 L9 [辞职原因很私人的原因
不过这样也好
让我安安心心的辟谷一次
4 c1 L/ ]9 Z  F' v. v% J( N8 V好好的想想过去，想想未来
. o* m* [  }$ m明天我就开始辟谷了
至于时间还没有确定
等到明天再说吧

小刘君

樓主有沒有什么更新的呀？在下拭目以待喲。。。

忘心

68# 小刘君


我重写写帖子了。呵呵，

杨家传奇

很棒,辟谷经验很激励人.