分享我坚持练习的动功——莲花生动功

苏堤春晓

呵呵，我不怀疑的，也很推崇动功，只是心动而不行动。记得老师说过带意念的动作是气功...
我‘看’乾坤旋转这节印象颇深的。
在我小的时候很无知地排斥过动功
从98年起我就改变这种偏见
到今天才明白柯云路老师 ...
卢无不才 发表于 2010-10-25 22:01

为什么呢？！

卢无不才

{:soso__1798392492408263961_2:}
是不太适合推广
全民普及（自学）吧。

jutgq

看了一遍视频.跟学了二个动作.一按动作练,就出现自发动功.......

色即是空

谢谢春晓分享，怎么好像都是女子学习呢，呵呵。春晓感悟颇多，很欣赏......

烟雨楼台

每天都练习两遍，尤其做前两节的时候，手臂麻。最近在做到回头望月这节的时候手也是麻的，感觉手臂间有功力了吧，不懂，反正感觉奇妙，尤其在劳累的时候，这个动功真是一剂去除疲劳的良药呢。

苏堤春晓

看了一遍视频.跟学了二个动作.一按动作练,就出现自发动功.......
jutgq 发表于 2010-11-13 13:24

楼主功力很深啊。。我只出现过一次自发动工还是站桩的时候出现的

苏堤春晓

谢谢春晓分享，怎么好像都是女子学习呢，呵呵。春晓感悟颇多，很欣赏......
色即是空 发表于 2010-11-13 15:36

感谢支持！
期待你的更多精彩

苏堤春晓

每天都练习两遍，尤其做前两节的时候，手臂麻。最近在做到回头望月这节的时候手也是麻的，感觉手臂间有功力了吧，不懂，反正感觉奇妙，尤其在劳累的时候，这个动功真是一剂去除疲劳的良药呢。
烟雨楼台 发表于 2010-11-13 19:21

贵在坚持，您一直坚持也有两个月了吧。。

三月三

练功过程中，出现一次百会穴周围凉凉的，似有气灌入的感觉，不过就一次，再没出现过。
还有做观音朝圣吸气时，吸饱再做，还是边做边吸比较纠结

苏堤春晓

练功过程中，出现一次百会穴周围凉凉的，似有气灌入的感觉，不过就一次，再没出现过。
还有做观音朝圣吸气时，吸饱再做，还是边做边吸比较纠结
三月三 发表于 2010-11-14 13:04

观音请圣
吸气一直吸，从百会穴一直灌下来，直达下丹田后再吐气。这个我是这么做的。

苏堤春晓

这几天酉时的气感都非常强烈。手指好像有东西往外蹦，手掌麻麻涨涨扎扎的。现在也会，但是没那么强烈！
     昨天下午酉时，看到一个开屏的孔雀，或者是凤凰。七彩的光四溢，她晃晃自己的七彩的尾巴，似乎对我笑一样的表情。第一次看到这么美丽的景象还这么清楚！
   
     由于师父教的龙腾动功还没有掌握要领，而且家里场地限制，暂时只能在脑里走。不过莲花生动功还是坚持天天练习！练的时候加入了对药王的观想，希望得到药王的加持！

色即是空

我正在学习莲花生动功，是不是每次吸气都有个闭气？

苏堤春晓

我正在学习莲花生动功，是不是每次吸气都有个闭气？
色即是空 发表于 2010-11-19 19:56

不是闭气，是服气！

三月三

观音请圣
吸气一直吸，从百会穴一直灌下来，直达下丹田后再吐气。这个我是这么做的。
苏堤春晓 发表于 2010-11-14 13:08

是，观音请圣，打错了都没发现{:soso_e106:}
因为在后仰抱球时，无法连续吸气才会有些纠结。今晚再做

终于说出口

苏姐姐  问下 我练了这动功 快一个月了 现在感觉后面 和手 好像有冷气周围 气在周围 有凉意 是否出问题？能否练不{:soso_e105:}   在补充下咯 有群吗 大家可以一起交流啊{:soso_e100:}

爱尘雅士

好帖子 ，祝坛子里的朋友都有个好身体 。

盘古石开

这些动作都非常好的啊，可以打开我们的心门呢

苏堤春晓

苏姐姐  问下 我练了这动功 快一个月了 现在感觉后面 和手 好像有冷气周围 气在周围 有凉意 是否出问题？能否练不{:soso_e105:}   在补充下咯 有群吗 大家可以一起交流啊{:soso_e100:}
终于说出口 发表于 2010-11-21 21:06

呵呵，原来这么多人练习莲花生动功呢！
不过你说的这个情况，是表述的问题，因为练功我们身体会发热，所以自然比较凉。或许是别的。。。
我现在练的气感非常强，每天手指都是麻麻涨涨的，感觉身体有无限的能量。

苏堤春晓

好帖子 ，祝坛子里的朋友都有个好身体 。
爱尘雅士 发表于 2010-11-22 07:47

感谢关注！同样的祝福送给您

苏堤春晓

这些动作都非常好的啊，可以打开我们的心门呢
盘古石开 发表于 2010-11-22 11:55

恩，国宝练功的体会更深。。
我想最后一个动作应该是震撼灵魂的。我们的灵魂能否出去像小说里面的神仙，取决于我们能否远离自我，就像飞机高速运行的时候能离开地面一样。