无相无我的第二次辟谷日记

无相无我 · 发表于 2012-8-28 10:42:09

上周辟谷4.5天,体重减得并不多,大概3公斤,因为我本来就不是很胖,172,58KG.复食以后,又长了2公斤,主要是我没的按复食的要求来做,而且昨天还吃了一顿火锅,哎,四成都人的嘴就是馋啊!罪过,罪过.不过,我感觉是身上的肉紧了,因为穿衣服就感觉得出来,虽然和以前体重差不多,但是衣服穿起来宽松了,连鞋子都觉得大了,有效果!而且我认为辟谷的最终目的也不应该是减体重,而是要让自己身体内部的机能得到调节,以达到真正健康.
今天开始第二次辟谷,感觉实在是有瘾啊,一天不辟心发慌.而且我这次要注意,辟谷期间适当地运动,因为上次是第一次辟谷,所以总是怕自己身体受不了,基本都很静.但后来学习了前辈们的贴子,发现辟谷期间也要多运动,好,这次就用上.关键是复食一定要控制好.不要放弃啊!冲动是魔鬼!开心啊,又辟谷了!

百合 · 发表于 2012-8-28 11:03:07

头像是楼主吗美女一枚啊

老农 · 发表于 2012-8-28 14:13:10

哈哈，又開始了！
坐看樓主，風生水起！

逍遥自在 · 发表于 2012-8-28 15:08:27

恭喜无相再泬辟谷！加油哦！

小二黑放羊 · 发表于 2012-8-28 16:11:21

辣妹子，火锅，，，偶滴最爱！！！！{:soso_e128:}

华山论贱 · 发表于 2012-8-28 16:16:11

好厉害了，佩服{:soso_e183:}

离苦得乐 · 发表于 2012-8-28 20:08:58

这么快又要开始了，关注关注～

巧贤 · 发表于 2012-8-29 05:04:04

啥也不说了，楼主就是给力！

逍遥自在 · 发表于 2012-8-29 12:26:44

严重支持！楼主加油！

无相无我 · 发表于 2012-8-29 23:16:46

百合发表于 2012-8-28 11:03
头像是楼主吗美女一枚啊

是本人，但说不上美哈

无相无我 · 发表于 2012-8-29 23:17:15

逍遥自在发表于 2012-8-28 15:08
恭喜无相再泬辟谷！加油哦！

那是必须

无相无我 · 发表于 2012-8-29 23:17:58

百合发表于 2012-8-28 11:03
头像是楼主吗美女一枚啊

谢谢金币支持

无相无我 · 发表于 2012-8-29 23:18:51

小二黑放羊发表于 2012-8-28 16:11
辣妹子，火锅，，，偶滴最爱！！！！

吃了不好

无相无我 · 发表于 2012-8-29 23:19:16

小二黑放羊发表于 2012-8-28 16:11
辣妹子，火锅，，，偶滴最爱！！！！

谢谢金帀支持

无相无我 · 发表于 2012-8-29 23:20:18

逍遥自在发表于 2012-8-29 12:26
严重支持！楼主加油！

主要是为了健康啊

无相无我 · 发表于 2012-8-29 23:20:45

巧贤发表于 2012-8-29 05:04
啥也不说了，楼主就是给力！

谢谢

无相无我 · 发表于 2012-8-29 23:21:25

离苦得乐发表于 2012-8-28 20:08
这么快又要开始了，关注关注～

第一次时间太短了

无相无我 · 发表于 2012-8-29 23:21:48

华山论贱发表于 2012-8-28 16:16
好厉害了，佩服

彼此彼此

无相无我 · 发表于 2012-8-29 23:22:38

老农发表于 2012-8-28 14:13
哈哈，又開始了！
坐看樓主，風生水起！

主要第一次太短时间了

无相无我 · 发表于 2012-8-29 23:32:26

本帖最后由无相无我于 2012-8-29 23:35 编辑

今天上了一天课，中午和晚上桌歺，没去。每次课间喝半瓶水，小便很好。因为第二次辟谷，心理上接受更好一些。坐了十个小时，脚和小腿有点肿。休息，明天继续上课！
特别鸣谢：各位同学的鼓励和支持，我的成功有你们和这个论坛良好气氛的一半功劳，再次感谢！{:soso_e187:}

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无相无我第二次辟谷第一天2012.8.29

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