心态好，一切皆有可能。一边学习一边实践中！11月17号开始。

浚玮。

第九天  坚持{:soso_e142:}

逍遥自在

赞叹楼主9天的神仙生活！

浚玮。

今天吃了一些生花生
一个小苹果
几颗大枣

浚玮。

爱上肚子空空的感觉
感觉身体很轻
就是很清爽
继续坚持

逍遥自在

要学会打坐和服气喔！继续加油！

浚玮。

逍遥自在 发表于 2012-11-25 18:57
要学会打坐和服气喔！继续加油！

嗯嗯，其实每天都有做，可能时间不够长。
我坚持{:7_137:}

浚玮。

第十天  加油！{:soso_e130:}

浚玮。

天气这么冷
中午还是出去走走
发现现在比较耐冷了呢
今天吃了两个小苹果 一把生花生 几颗大枣

williamzw

觉得耐寒说明进入状态了， 加油。

风中百合我的爱

我在服气时浑身发热出汗，这是正确的吗？

风中百合我的爱

早上服气，下午会感到腰痛，腹痛，但几个小时后，又恢复正常了，不知是何原因

风中百合我的爱

浚玮。 发表于 2012-11-26 08:07
第十天  加油！

加油朋友{:7_141:}，向你学习

风中百合我的爱

浚玮。 发表于 2012-11-25 18:27
爱上肚子空空的感觉
感觉身体很轻
就是很清爽

你太幸福了，继续，加油

风中百合我的爱

浚玮。 发表于 2012-11-25 08:26
第九天  坚持

你太厉害了，计划辟谷几天，向你学习

浚玮。

williamzw 发表于 2012-11-26 17:16
觉得耐寒说明进入状态了， 加油。

{:7_135:}
太好咯
谢谢鼓励

浚玮。

风中百合我的爱 发表于 2012-11-26 21:24
早上服气，下午会感到腰痛，腹痛，但几个小时后，又恢复正常了，不知是何原因

我也是第一次辟谷
很多不是很清楚
可以问问前辈们

浚玮。

风中百合我的爱 发表于 2012-11-26 21:23
我在服气时浑身发热出汗，这是正确的吗？

应该是正确的
我看过这样的{:7_137:}加油

浚玮。

风中百合我的爱 发表于 2012-11-26 21:29
你太厉害了，计划辟谷几天，向你学习

我也没计划
等到馋了或者特别想吃的时候我就吃了{:7_137:}

浚玮。

第十一天
今天早晨起来状态又恢复了
昨天由于心情不好 弄的自己睡眠不好
人在心情低落的时候 一定要学会全部往好的方面想
不然只会给自己设定一个恶性循环的效果
这样只会让自己更难过
自己还是没那么强大
什么时候我的心态能够一直心如止水就好了
顺便啰嗦一句
辟谷期间一定要心情愉悦
昨天就是心情不好 弄的自己狠不舒服
不过今天好了
继续加油

老农

浚玮。 发表于 2012-11-27 09:09
第十一天
今天早晨起来状态又恢复了
昨天由于心情不好 弄的自己睡眠不好

一切皆有可能！
心如止水！不修而修！
继续！{:7_147:}