第一次辟谷，第七天已经平安度过，开始认真记日记

心空

盛开的花 发表于 2012-11-23 09:41
第四天：早晨BB了，大概半个拳头那么大，但不是宿便，感觉没哟便净，也许是昨天吃苹果吃的？一整天都特想吃 ...

想吃东西，最好是转移注意力，做自己喜欢的事，暂时忘却吃。看美食博客，只会越看越馋，还是不要触碰的好。。。个人观点，仅供参考。

盛开的花

心空 发表于 2012-11-23 19:06
想吃东西，最好是转移注意力，做自己喜欢的事，暂时忘却吃。看美食博客，只会越看越馋，还是不要触碰的好 ...

太有道理了，我是越看越馋，不看就好些

盛开的花

今天第九天：早晨8点醒了，赖床到九点，爬起来喝了一碗水，30ml酵素，开始洗衣服，中间吃了5颗枣和半片做酵素的果渣，到现在也没觉得额，还挺精神的在做家务

逍遥自在

盛开的花 发表于 2012-11-24 13:26
今天第九天：早晨8点醒了，赖床到九点，爬起来喝了一碗水，30ml酵素，开始洗衣服，中间吃了5颗枣和半片做酵 ...

不错喔！进入状态了不吃不饿哈！

盛开的花

昨天第九天，下午去了姑姑家，盛情难却下吃了一些花生，和一只鸡爪，虽然胃里没有难受，但是心里觉得不好，破戒了啊

逍遥自在

盛开的花 发表于 2012-11-25 10:17
昨天第九天，下午去了姑姑家，盛情难却下吃了一些花生，和一只鸡爪，虽然胃里没有难受，但是心里觉得不好， ...

沒关系的吃就吃了心里不要有压力不用纠结！继续就好！

盛开的花

第十天晚上特别想吃点咸的，就吃了一小碗面条····

盛开的花

逍遥自在 发表于 2012-11-25 12:23
沒关系的吃就吃了心里不要有压力不用纠结！继续就好！

嗯嗯，我也是这么想的，吃的时候很随意，吃了后也没难受，妖石心里老难受就是自己找罪受了，自然就好

盛开的花

第十天：吃了半小包枣，两个麻花，还有一根生的胡萝卜，喝了三次30ml的酵素，和大概2000ml水
        特别想吃酸咸的泡菜，上超市看见别的什么也不想吃

逍遥自在

盛开的花 发表于 2012-11-25 20:01
第十天：吃了半小包枣，两个麻花，还有一根生的胡萝卜，喝了三次30ml的酵素，和大概2000ml水
        特别 ...

哈哈吃的还真不少！酵素是管什么的？

盛开的花

逍遥自在 发表于 2012-11-25 20:26
哈哈吃的还真不少！酵素是管什么的？

就是水果：红糖（蜂蜜）：水按3:1:10的比例在罐子里发酵三个月的东西，不过我做的是水果红糖1:1的，哈哈

盛开的花

最近两天很奇怪，脾气是一点就爆，又不是在生理期，难道这也是在排毒？

盛开的花

第十天早晨拉了神色柏油状的bb，不知道是不是宿便，味道不是很臭，量也不是很多

盛开的花

第十一天：中午服气
         晚上回家吃了半包枣，一个苹果，一小碗拌面，撑着了，现在干活去
         我是馋咸的了

离苦得乐

加油加油，要服气哦～

盛开的花

嗯嗯，我知道啦，早晨没觉得饿就没有服气，中午和晚上再服气吧，晚上再打下坐，重要的还是心境啊，希望能得到一个清净的自己

逍遥自在

盛开的花 发表于 2012-11-25 20:55
最近两天很奇怪，脾气是一点就爆，又不是在生理期，难道这也是在排毒？

辟谷期间应当很淡定不急燥，要注意控制脾气喔！

心空

辟谷期尽量选择安静的状态辟谷，前人闭关、找山洞静修是不无道理的。
别对自己太苛刻，能做得这样已经很不错了，得表扬自己一下，加油!

心空

逍遥自在 发表于 2012-11-27 13:08
辟谷期间应当很淡定不急燥，要注意控制脾气喔！

我辟谷后内心一直处于很安然的状态。之前看到狗狗的坏习惯，会忍不住呵斥，辟谷后对我的狗狗也温柔了很多。真的很感恩辟谷带给我的好状态。

盛开的花

心空 发表于 2012-11-27 14:15
辟谷期尽量选择安静的状态辟谷，前人闭关、找山洞静修是不无道理的。
别对自己太苛刻，能做得这样已经很不 ...

谢谢您的鼓励~~~~~~~
今天坏脾气就感觉好多了呢