第一次辟谷，第七天已经平安度过，开始认真记日记

离苦得乐 · 发表于 2012-12-3 20:18:40

盛开的花发表于 2012-12-3 00:26
下午一直很想吃，我认为是前一阵子辟谷的时候每到晚饭时就吃东西形成的惯性，这个一定要扭转过来！搬了东西 ...

十多天了，不错不错。
以前有妇科上的疾患吗？

盛开的花 · 发表于 2012-12-3 22:04:07

下班后到宿舍吃了一颗枣，开始练习平甩，练了两个小时，期间觉得左腿内测有股热流往上走，不过时间挺短的，之后是下半部身体热起来了，果然辟谷加平甩能得到不一样的感受，有可能是1+1＞2啊。平甩后冲了一杯蜂蜜陈醋水喝了，就洗漱泡脚了。上厕所时还是有暗色的血，自己都怀疑是不是大姨妈来了………
躺在床上推了一百下腹，胃部和肚脐眼周围都硬硬的，又拉了一分钟的筋，真疼啊
准备做几次服气后就睡觉了

盛开的花 · 发表于 2012-12-3 22:09:18

逍遥自在发表于 2012-12-3 17:58 不会是大姨妈来了吧！关注喔！

应该还有十天才一个月呢
我从小就生理期不正常，一般要两个月才来，一个月一次的基本没有啊，有一年身体特不好的时候还半年才有呢
排卵期还出血，这两年体毛也变重了
这样应该是妇科很不好的
刚结婚，准备明年要宝宝呢，就想着怎么也要调理下啊
幸好现在和老公两地分着，可以好好的调理

原始森林 · 发表于 2012-12-3 22:12:01

盛开的花发表于 2012-12-3 22:09
应该还有十天才一个月呢
我从小就生理期不正常，一般要两个月才来，一个月一次的基本没有啊，有一年身体 ...

以前看过医生吃过药吗？

盛开的花 · 发表于 2012-12-4 08:20:55

原始森林发表于 2012-12-3 22:12
以前看过医生吃过药吗？

看过呀，吃药也没什么用，我都不相信医院了，so现在基本都是自己折腾

盛开的花 · 发表于 2012-12-4 08:23:22

离苦得乐发表于 2012-12-3 20:18
十多天了，不错不错。
以前有妇科上的疾患吗？

从生理期开始就不正常，一般都要7天
我第一天辟谷是在生理期走了后的那天，辟谷第四天开始有暗色的血流出，当时我以为是生理期没排干净，可是到现在都十几天了，不知道是怎么了

盛开的花 · 发表于 2012-12-4 08:24:23

容丽妍发表于 2012-12-3 18:46
写的不错，继续观察，，，

谢谢关注，还希望能提出中肯的意见~~

青苹果 · 发表于 2012-12-4 09:23:18

楼主好好辟谷好好学习大爱健身法吧，对妇科超级有效喔

盛开的花 · 发表于 2012-12-4 09:25:25

青苹果发表于 2012-12-4 09:23
楼主好好辟谷好好学习大爱健身法吧，对妇科超级有效喔

不知道怎么安抚我的身体啊，老觉得说的不对味

容丽妍 · 发表于 2012-12-4 17:21:12

容丽妍发表于 2012-12-3 18:46
写的不错，继续观察，，，

生理期也不用太纠结，有些人就是这种规律，你就是其中之一而已，只要不影响什么并无大碍。辟谷期出血量大吗？如果不大，可以继续观察。

盛开的花 · 发表于 2012-12-4 14:24:47

A3：早晨6点半醒了，半睡半醒间做了几次服气和推腹，起床喝了杯蜂蜜陈醋水，又敲了会带脉，有便意去厕所，费劲的只出来一点。到办公室喝了30ml酵素，吃了两颗枣一直含着枣核到了中午又喝了30ml酵素。
重点说明的是：以前爬五层楼必定喘半天才好，今天早晨送文件竟然五层楼没太大反映，我自己都惊了。要加强服气，哈哈

盛开的花 · 发表于 2012-12-4 14:26:02

这次完全没有第一次前几天的难受感，牙齿不粘，力气也足，脚也不沉

盛开的花 · 发表于 2012-12-5 08:39:08

昨天下午吃了两片酵素果渣和一颗枣，含着枣核一直到下班
下班后练了85分钟的平甩，觉得衣服很摩擦腋下，就没再练了
晚上泡脚的时候躺着的，发现腰很酸疼，这是生理期的症状啊
泡完脚服了几次气揉了一会肚子，肚脐眼和胃部还是很硬，用力按就疼，不知道是怎么回事
接近12点才睡着
心里头有点慌，赶紧又服了几次气

盛开的花 · 发表于 2012-12-5 08:42:34

A4：早晨4点就醒了一次，之后都是半睡半醒的
睡不安稳
到六点半我服了几次气，叩了齿，起床上厕所，发现滴落的暗色血多了，应该是生理期到了吧，这次才25天，前所未有的，以前最快也要一个月才有，不知道这十几天的出血是好还是不好
没有BB，喝了蜂蜜陈醋水和一杯清水，就起床去上班了
含了两颗枣核生津
其实一直也没觉得干，我喝水还是挺多的

青苹果 · 发表于 2012-12-5 09:22:38

是呀，大爱健身做多次才能对上味的。刚刚开始都这样，楼楼加油！

盛开的花 · 发表于 2012-12-5 14:40:29

青苹果发表于 2012-12-5 09:22
是呀，大爱健身做多次才能对上味的。刚刚开始都这样，楼楼加油！

谢谢您的鼓励~~~~我继续加油~~~~正好这几天生理期，要多做大爱啊

盛开的花 · 发表于 2012-12-6 08:25:27

A4续：到办公室喝了30ml酵素，开始工作，十一点多出去办了点事，穿的也不少啊，还是觉得觉得腿都冻木了······
中午回宿舍睡了一个小时，真不想起床啊，吃了三颗枣
下班回到宿舍吃了十二颗枣，可能是心里觉得生理期吧，就多吃了点，还吃了两块甜菜的酵素渣
练平甩到三十分钟的时候有便意了，就去厕所，拉的BB稀稀的，感觉里面还有颗粒状的东西，颜色是黄绿的，应该还不是宿便
之后又回去练了40分钟的平甩
泡脚洗漱看了一会电视
揉腹的时候感觉胃部和肚脐眼很硬啊
服了三次气，默念了一会胃宝胃宝，不食人间五谷，宇宙聚能，摄取万物精气，减肥去病，美容健体。
平躺着睡不着，还是趴着睡了，估计有11点多点吧

盛开的花 · 发表于 2012-12-6 08:30:18

A5：早晨4点多又醒了，半睡半醒间到六点半，揉了会肚子，又做了两次服气，去厕所小便，发现血很少
和以前每次生理期很不一样，以前第二天基本就血如泉涌了，要用最大号的卫生巾，可是昨晚基本没血，只上厕所的时候排出一点，大部分还是暗色的血，鲜血感觉不多的样子，肚子和以前一样倒没怎么见疼
辟谷会影响生理期吗
洗完头喝了蜂蜜陈醋水就上班来了，不吃枣了，昨天吃了好多啊

盛开的花 · 发表于 2012-12-6 08:31:22

昨晚上拉筋觉得比之前好多了，没那么疼比较好忍受了，要再接再厉继续拉筋

逍遥自在 · 发表于 2012-12-6 18:34:56

盛开的花发表于 2012-12-6 08:25
A4续：到办公室喝了30ml酵素，开始工作，十一点多出去办了点事，穿的也不少啊，还是觉得觉得腿都冻木了·· ...

最好的睡姿是右侧吉祥卧喔！

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