第一次辟谷，第七天已经平安度过，开始认真记日记

原始森林 · 发表于 2012-12-6 21:50:06

盛开的花发表于 2012-12-3 22:09
应该还有十天才一个月呢
我从小就生理期不正常，一般要两个月才来，一个月一次的基本没有啊，有一年身体 ...

哦，那现在就要好好辟谷，多服气练功，多跟身体对话...
只要在状态上，那些反应都是身体在进行自我调整。

静蓝 · 发表于 2012-12-7 14:25:07

我觉得楼主。没必要吃什么酵素，也没必要和蜂蜜陈醋水。直接清水。实在觉得晕。就蜂蜜水。

盛开的花 · 发表于 2012-12-7 14:56:22

静蓝发表于 2012-12-7 14:25
我觉得楼主。没必要吃什么酵素，也没必要和蜂蜜陈醋水。直接清水。实在觉得晕。就蜂蜜水。

谢谢您的指教

盛开的花 · 发表于 2012-12-7 10:22:01

A5续：下午帮人搬办公室，楼上楼下的泡了好几趟，觉得有点累，就吃了12颗枣
晚上有事，也觉得懒怠，就没有练平甩，洗漱完后喝老公打了一个多小时的电话，做了4次服气，默念胃宝胃宝····就睡了，大概11点半的样子

盛开的花 · 发表于 2012-12-7 10:27:22

A6：早晨6点就开始半睡半醒了，到六点半闹铃响，开始做服气，觉得肚中有点发虚，做了几次服气后稍微好点，又揉了会肚子，去厕所，发现基本没有血，这次生理期的出血量和以前的第一天，第四天，第五天的量差不多，不太正常啊，下巴正中间长了个痘，挺疼的。
是不是生理期不顺畅憋得啊
起床后练了2000下平甩，练到1000下的时候大腿热乎了，练完脚部潮湿，觉得肚中又开始虚了
喝了一杯蜂蜜陈醋水，去上班了
今天多喝水，看能不能出血顺畅些

盛开的花 · 发表于 2012-12-7 10:29:42

脸色也不大好，以前好几个月月经不来的时候就很容易憋出痘痘啊，暗色暗沉啊神马的

心空 · 发表于 2012-12-8 11:25:57

盛开的花发表于 2012-12-8 01:12
刚才又吃了半根肉肠，一个卤蛋，半根葱蘸酱，小碗面，控制不了内心的感受，我太弱了·····

吃得真是不少，每个人状况不一样吧，我已经复食二十多天了。已经从以往的3餐，改为两餐了。虽做不到过午不食，但一般是15点后，仅限于水果和奶。

盛开的花 · 发表于 2012-12-8 01:12:19

刚才又吃了半根肉肠，一个卤蛋，半根葱蘸酱，小碗面，控制不了内心的感受，我太弱了·····

盛开的花 · 发表于 2012-12-7 22:31:46

A6续：中午吃了两块酵素果渣，喝了一杯蜂蜜水，睡了一个多小时
   下午以为要出去聚餐，就先喝了一杯蜂蜜水，吃了十个枣，先打下底，生的吃饭时馋控制不了吃了，但是临时又取消了
   到家后朋友打电话说老公喝多了乱说胡话呢，打电话过去，一开始还比较平静，打着打着就火大了
   吃了十根炒指，就是大概三厘米长的磨牙棒，两包豆干，一包辣的，一包五香的，一小把桂圆肉，一小把枣
   我这算爆了吧，忏悔ing
   洗漱去睡觉吧，今晚心情的状态真的不好

盛开的花 · 发表于 2012-12-7 08:39:21

原始森林发表于 2012-12-6 21:50
哦，那现在就要好好辟谷，多服气练功，多跟身体对话...
只要在状态上，那些反应都是身体在进行自我调整。 ...

嗯嗯，我会继续报告我的状态的，还请您多指教~~~~~~

盛开的花 · 发表于 2012-12-7 08:26:50

逍遥自在发表于 2012-12-6 18:34
最好的睡姿是右侧吉祥卧喔！

什么是吉祥卧啊？{:9_176:}

桂林 · 发表于 2012-12-8 12:50:00

盛开的花发表于 2012-11-23 09:36
第三天：周日，早晨起床腰很无力，肚子里空空的，实在没忍住，就吃了一个苹果，吃完了觉得很后悔，胃貌似也 ...

吃了就吃了，没关系。

卡多佐 · 发表于 2012-12-8 09:55:17

呵呵，楼主这算复食了吧，不要再多吃啦。正常吃饭继续练功多好呀

桂林 · 发表于 2012-12-8 12:53:17

盛开的花发表于 2012-12-7 22:31
A6续：中午吃了两块酵素果渣，喝了一杯蜂蜜水，睡了一个多小时
下午以为要出去聚餐，就先喝了一杯蜂 ...

酵素是怎么做的？可不可以发一个专帖，介绍一下。

纸风铃 · 发表于 2012-12-8 15:21:25

盛开的花发表于 2012-12-8 01:12
刚才又吃了半根肉肠，一个卤蛋，半根葱蘸酱，小碗面，控制不了内心的感受，我太弱了·····

是心情不舒畅，才吃了这么多吧，别太在意。多练功，调整自己的心态，听听肠胃的感受，他们一定也很不开心。

盛开的花 · 发表于 2012-12-8 19:28:07

纸风铃发表于 2012-12-8 15:21
是心情不舒畅，才吃了这么多吧，别太在意。多练功，调整自己的心态，听听肠胃的感受，他们一定也很不开心 ...

谢谢你的开解，确实是，我正在好好调整心态呢

盛开的花 · 发表于 2012-12-8 19:30:00

卡多佐发表于 2012-12-8 09:55
呵呵，楼主这算复食了吧，不要再多吃啦。正常吃饭继续练功多好呀

不是复食，就是心情不好导致的暴食，正太调整心态呢

离苦得乐 · 发表于 2012-12-8 21:25:30

在俗世中的我们很难避免外界对我们的干扰，。盛开的花加油哈～

盛开的花 · 发表于 2012-12-9 19:33:55

离苦得乐发表于 2012-12-8 21:25
在俗世中的我们很难避免外界对我们的干扰，。盛开的花加油哈～

谢谢离苦得乐~~~~~~~~~~~~

静水深淌 · 发表于 2012-12-20 21:53:42

盛开的花发表于 2012-12-7 08:26
什么是吉祥卧啊？

什么是吉祥卧啊，{:7_141:}
百度一下就知道啦。

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