第一次辟谷，第七天已经平安度过，开始认真记日记

盛开的花 · 发表于 2012-11-22 17:36:09

今天是辟谷第7天，早晨精神很不错，还是没有排便，有口气，但是更有信心继续下去了，本来还担心昨晚上吃的几根麻花和和的一口肉汤会让我不适，但是没有，好开心~~~~~~~~~·

盛开的花 · 发表于 2012-11-22 17:37:36

我这几天没有练习过大爱健身法，也没有服气，要好好做功课了，看看是怎么服气和大爱的

盛开的花 · 发表于 2012-11-22 17:38:41

明天过来贴下我前六天的详细感受，今天时间不够啦

lzf_1969 · 发表于 2012-11-22 18:07:58

啥也不说了，楼主就是给力！

逍遥自在 · 发表于 2012-11-22 21:18:06

支持楼主加油!

盛开的花 · 发表于 2012-11-23 09:30:01

谢谢各位的支持和鼓励~~~~~~~~感觉干劲满满的{:soso_e182:}

盛开的花 · 发表于 2012-11-23 09:31:18

第一天：是周五，整天觉得牙齿上黏黏的，没有bb，也不怎么饿，就是想吃，平时是无肉不欢的型的，晚上10点就睡了

盛开的花 · 发表于 2012-11-23 09:33:19

第二天：周六，早晨起床去了菜市场，买了山楂什么的做酵素，清洗，刷桶到中午，还买了几个小饼给mm，整天觉得精神还不错，没有BB，还是牙齿黏黏的，舌苔什么的稍微有点多

盛开的花 · 发表于 2012-11-23 09:36:32

第三天：周日，早晨起床腰很无力，肚子里空空的，实在没忍住，就吃了一个苹果，吃完了觉得很后悔，胃貌似也不太舒服，但也有可能是心理原因，吃了以后感觉精神点了，就在家洗衣服，刚洗完接到电话要去单位加班，就去了，加完班实在不想回家，就去逛了一会街，感觉气力不足，回家的公交车上都快站不住了，还特别困，没想到到家后又精神了，晚上11点多睡的，牙齿不粘了，但是口气很重

盛开的花 · 发表于 2012-11-23 09:41:37

第四天：早晨BB了，大概半个拳头那么大，但不是宿便，感觉没哟便净，也许是昨天吃苹果吃的？一整天都特想吃东西，不是饿，是馋，还看了很多美食博客，真是自己找抽啊，各种各样的馕，石子馍，锅盔，牛肉干在我眼前飘啊，哇哈哈，但是姐忍住了，愣是没吃东西

盛开的花 · 发表于 2012-11-23 09:44:00

第五天：周二，和周一一样，没有BB
馋，力气不足，走路脚发飘，但是还是忍住了，没有吃东西，就是不停的搜美食

心空 · 发表于 2012-11-23 09:47:57

相信自己，一切皆有可能!

盛开的花 · 发表于 2012-11-23 09:51:16

第六天：早晨7点起的，没有BB，口气还是很重，但是走路时腿没那么无力了，晚上回家不饿，也不馋，但是晚上看见食物却很自然的吃了一颗枣，三根麻花，有根麻花是甜味的，觉得很甜，咸的到还比较可口，肉汤味闻着很好，就喝了一口，吃了一粒豌豆和半片胡萝卜

盛开的花 · 发表于 2012-11-23 09:54:30

第七天：早晨感觉比较精神，有口气，没有BB，一天没怎么觉得饿，中午朋友在我面前吃泡面，竟然也没感觉，晚上到家还是很自然的吃了五颗枣，两根半麻花，两块米糕，吃完米糕就难受了，可能是里面添加剂太多了吧，这个米糕以前觉得还不错，今天觉得真难吃
吃东西是不是有惯性啊，不饿不馋但是还是吃了？像我这样的，还算不算辟谷啊，还是说只能算半辟？而且我吃的有炸的麻花

盛开的花 · 发表于 2012-11-23 09:58:22

今天是第八天，早晨对胃肠爱爱了一会，早晨BB了，一个拳头那么大，但是也不太臭，觉得没有拉干净，但拉不出来了，是不是前天吃东西第二天就会拉出来BB 啊？
神清气爽的感觉，走路虽然不到生风的地步，但也很轻松了，上楼梯三层还是有点累，我觉得精神越来越好了，看样子平时真的是吃的太多了，让我的肠胃过负荷工作，他们很累啊。如果这样下去，我有可能辟21天啦，原计划是14天的。毕竟是第一次辟谷啊

盛开的花 · 发表于 2012-11-23 10:01:43

嗯嗯，精神的力量是无穷的，要先让自己相信，穷则独善其身，达则兼济天下，哈哈

花自飘香 · 发表于 2012-11-23 10:05:15

看了LZ的帖子，我只想说一句很好很强大！

盛开的花 · 发表于 2012-11-23 10:07:58

这些天，每天喝水2000ml~3000ml，到饭点的时候就喝30ml的自己做的水果酵素，坚持就是胜利，想看到一个不一样的自己，希望自己的满身毛病能在一次次的自我清洁后消失，希望明年我能有一个好身体孕育健康的宝宝

盛开的花 · 发表于 2012-11-23 10:09:28

花自飘香发表于 2012-11-23 10:05
看了LZ的帖子，我只想说一句很好很强大！

谢谢您的赞扬！！！哈哈哈，我又得瑟了

盛开的花 · 发表于 2012-11-23 18:57:38

晚上还是吃了几粒豌豆，五颗枣，一个苹果，这个惯性停不下来了吗？
怎么克制呢？

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