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开始打坐,有四件事是首要的

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  • TA的每日心情

    2015-10-27 23:24
  • 签到天数: 874 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2012-11-29 20:15:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
    真正开始打坐,有四件事是首要的,做不到就要去广修福报,福报够,就做到了。
    : ^  E3 v7 [: X. A) I) }5 z    1、皈依。   2、持戒。   3、吃素。   4、日中一食。   D8 _( n- t* t% a) z% ^9 R
         不持戒,就永远不能打通中脉,也绝不可能开悟;吃肉的人,被天人摈弃;为什么高僧要夜不倒单?内家知道是为了保持阳气。日中一食也是为了保持阳气;这四件事做到了,做不到的人打坐三十年,你打坐修三年就超越他了。
    ; s! u& K7 Q7 }9 P& T+ l1 d
    & k7 {4 S* @" r& P  日中一食、过午不食,增加福报、禅定功夫
    ( {9 ?& a% x2 B2 h       来自: 梁祝(运用之妙, 存乎一心)6 V* e8 y' Z$ W& j* e. q1 }
          想打通中脉的同学, 要做到中午吃一顿, 这样脉通得快+ j8 j- C2 g4 w/ |* w5 N4 O% c
        日中一食是只吃中午一顿饭,可以多吃点。
    0 l8 |) t6 P* o8 X# h. Y    过午不食是只早中两顿饭,晚上不吃。
    " N1 _6 k/ t. ]    打坐的同学,想要事半功倍,日中一食是最好的,可以减少一半修行力气。1 {0 W! U) `9 B  q
        欲得不老,腹中不饱;欲得不死,腹中无滓。
    & s, f/ F" m% \- i    过午不食,可以迅速增加禅定福报。
    ' s5 c2 ~% E; c* o" H  c. ~    过了中午阳气下降,阴气上升,吃了食物会使人阴气加重,早晨是天食,中午是佛食,晚上是鬼食。过午还食会使胃和大小肠内堆积垃圾,所以,过午不食,是清肠的最好方法,因小肠和心互为表里,肠清则心清。$ q' E& W* `: D* ^* K
        吃饭过饱或过了中午还吃饭,会使经脉不通,经脉不通,则身疲困乏、心地闭塞,心地闭塞,则道业荒废。若5-7点吃晚饭,则使肾经不通,无法后转上升起命门火,形成污秽之精,助长爱欲,接着7-9点使藏第八识之心包经不通,无法清除心脏周围邪气。6 f: L% K, d3 y3 _
        久之,正居其内的心不能主神明,大脑思维被心包内之邪气所控制,接着9-11点三焦百脉不通,11-凌晨3点胆肝负担重,解毒换血功能下降,严重时影响睡眠。
    ! b  ^8 z# s* j! R& ?    到了第二天凌晨寅时,阳气不易升起,到了卯时,肠道淤积的浊物难以排除,在体内形成毒素,进入血液和脏腑百骸,到了辰时巳时的最佳吸收营养阶段不思饮食,形成恶性循环,到了午时心负担重,阴阳相交不利。
    + ^9 X( a! \) h8 y    所以,过午不食能保持头脑清醒、清心寡欲,身心俱得轻利明快。
    , U+ \+ W4 }* F: c' A4 `9 J    如本法师著《佛学问答》写道:过午不食的好处极多,
    5 ^$ ^5 @2 G$ ?. a# M    是故佛陀制定之:. }) `( ]9 b' u" E- D
        一.食欲少,能减低男女爱欲之心。
    - |( M; ^3 q& v, B) b1 R$ @% X    二.能得身心轻安,让肠胃得到适当休息。
    2 h2 s9 R, D- l, G( o: t    三.易入禅定(梵语dhyana)。
    , p3 |1 T" L  G1 @& Z/ z    四.有更充裕的时间可修行悟道。
    . ]' G# z& R% x8 S) e: }. S    五.欲得解脱(梵语vimokso),食欲必然净化故。% w0 a, L0 n& v2 N4 i
        六.三世诸佛皆依过午不食。
    9 f' K+ t  f0 I    “日中一食能治多种病,能有十大利益,身体轻快、少下气、不昏沉、智慧增长、有正念,它有很多的利益,你就是吃三顿饭,和吃一顿饭,日中一食的思维它都不一样,
    * i/ n, `$ T/ n7 F7 k    如何断欲?佛只先教我们过午不食。过午不食有几大功德:第一,不易昏沉;第二,断睡眠;第三,断情欲;第四,身体清明。
    " {$ f  q; o  t' d0 @& B    【问题4】过午不食久了身体会虚弱吗?如果过午不食会造成身体虚弱,那还怎么修行呢?
    # ~! w& u) x; ]2 ^( q    妙祥法师:过午不食只有好处,没有坏处。坏处其实是以前贪、嗔、痴留下的弊病、隐藏和果报。/ J/ B0 o8 H# A3 {
        【问题1】过午不食有什么利益和不益的地方,会不会出现胃病和肠病?
    # |6 ]% ~3 Q: Z2 W妙祥法师:利益很大,主要利益断除淫欲,成佛道。淫欲为正因,饮食为助因。饮食不控制,淫欲很难断除。能够去病,头脑清醒,身体轻快。智慧增长,正见增长。持日中一食不会得胃病,有胃病的是持日中一食前已经有了。6 X! x7 A' E: e% w
        【问题2】日中一食就是只吃中午饭吗? 会不会营养不良?佛经上如何说?8 @' y& s* {% w; u2 ?0 P
        妙祥法师:日中一食,会充分吸收营养,提高免疫能力。好处太多了,无价之宝。可以试一试。
    - c- b, ?) d. B+ _5 {    《毗尼三昧经》:“瓶沙王问佛,何故佛日中食?佛言:早起诸天食,日午三世诸佛食,日西畜牲食,日暮鬼神食。” 是故佛制断六趣因。令同三世佛食。9 s& N3 L. C3 ]3 y
        《处处经》云:“佛言,中后不食有五福:一少淫,二少睡,三得一心,四少下风,五身得安稳,亦不作病。”
    9 `/ R6 i3 M# S6 O; g    午时后,不得成斋,得罪,无一分功德。(注:日中之后,次日天亮前,进任何饮食都算畜生食和鬼食。)所以大行和上说:“念佛之人要须持斋。”6 b- V% K3 [. l( h

    点评

    是需要认真考虑这个问题的时候了!  发表于 2013-12-2 22:38
    一天只吃一顿。坚持吧,不过现在人还是少吃为妙,因为我们身体里不缺营养,缺少运动。  发表于 2013-11-29 12:58
    我是个医生,以前上学的时候老师都讲必须吃早饭的,行医20年了,我发现早饭其实真的可以不吃,从明天开始我只吃午饭了,多省事啊,还有福报。  发表于 2013-9-9 19:58
    一直以为过午不食是5点以后不吃东西呢!这会才知道原来是13点后就不能吃了呀。长知识了,谢谢!  发表于 2013-8-24 19:40
    多谢分享,收货蛮大。  发表于 2013-8-1 21:05

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    参与人数 11金币 +104 收起 理由
    开心妈妈 + 1 这帖子相当不错!
    穆福生 + 3 赞一个!
    仄空 + 5 神马都是浮云
    穗穗平安 + 8 赞一个!
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    郑继会 + 10 这帖子相当不错
    铁观音 + 1 赞一个!
    感悟人生 + 4 这帖子相当不错
    洪儿 + 6 赞一个!
    香儿 + 14 有内涵的帖子,不错不错
    天下道至简 + 40 很给力!

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  • TA的每日心情

    2015-11-19 20:08
  • 签到天数: 203 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2012-11-29 20:33:19 | 显示全部楼层
    非常有用的指导,多谢分享~
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  • TA的每日心情

    2015-1-22 08:37
  • 签到天数: 170 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2013-3-19 14:24:38 | 显示全部楼层
    进入龙腾辟谷论坛,开始学习辟谷方法
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  • TA的每日心情

    2013-4-18 15:02
  • 签到天数: 18 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2013-3-19 16:28:54 | 显示全部楼层
    多吃不如少吃,少吃不如不吃~~把想要破戒的我拍醒了~~

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    我很赞成吃素,对身体有太多的好处。现在的肉食才是得病的根源。  详情 回复 发表于 2013-4-17 10:07
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  • TA的每日心情

    2015-1-22 08:37
  • 签到天数: 170 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2013-3-20 09:19:51 | 显示全部楼层
    学习辟谷知识,为辟谷做准备
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  • TA的每日心情

    2014-5-26 17:43
  • 签到天数: 91 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-4-10 11:26:11 | 显示全部楼层
    感 谢楼主分享,辟谷中断有的时候不是因为饿,而是因为馋
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  • TA的每日心情

    2013-4-18 15:02
  • 签到天数: 18 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2013-4-10 15:05:40 | 显示全部楼层
    很有帮助,学习了8 V, `) ?$ n$ K2 Y
    以后复食也决定食寨
    : T  O" x1 h- y* C4 m为自己和家人添福报~
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  • TA的每日心情

    2013-4-16 13:01
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2013-4-12 13:28:02 | 显示全部楼层
    很有帮助,学习了,不过打坐好像不属于我,打不来!!!
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  • TA的每日心情

    2014-2-17 19:49
  • 签到天数: 26 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2013-4-14 14:06:00 | 显示全部楼层
    感觉说的很好 我今天就实行日中一食   不过打坐  怎么做 不会啊
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  • TA的每日心情

    2016-6-16 08:52
  • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2013-4-15 21:47:11 | 显示全部楼层
    {:soso_e100:}很好的指导,不要为不吃早餐担心得病!
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  • TA的每日心情

    2016-6-16 08:52
  • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2013-4-15 21:49:25 | 显示全部楼层
    好象未完等续?多点正能量给大家分离
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    该用户从未签到

    发表于 2013-4-15 23:03:14 | 显示全部楼层
    无食生活》5 _5 V7 w, l, e# F6 S
    作者:Joachim M Werdin 裘辛?M ?沃丁(中文名字,魏鼎)
    ' x- k4 b' A. F, b& y& @* n& E4 u$ n/ a/ Z: C/ w4 _& q
      前   言
    # X; e" F  E0 |7 b6 e# [! y/ m9 P' x- [2 {% g8 P
    作者裘辛 M 魏鼎先生是我20多年的好友之一。我是1987年8月17-24日在波兰羅茨大学召开的“国际世界语教师大会”上认识他的。会后,我们俩成了好朋友至今。在波兰工作那几年,我和太太每月看他们一、两次,他和他太太也同样常去看我们。他确实是一位非常勇敢和非常勤奋的人。他一想到新东西就马上尝试,给我印象最新的,是1991年美国刚开始使用电子邮件在电脑上通信,他就用了好几个月时间来使用,结果他成功了。$ K# V' j0 k2 n; X4 v! Y# o
    + j* D' M& C2 v1 U  a/ v
    两年前,他给我发来了他长时间实践后努力写成的网络书籍《辟谷断食》,让我把它译成汉语,但遗憾的是我当时太忙,做不了此事。现在此事摆平了。中文由他的一位中国朋友译出来了。我们希望读者们读后会得到满足,不过呢,未找到好的老师前,请不要尝试喔
    * C$ Y! x" r# q# U) H3 D4 Z  P% B

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    新来的朋友, 请注意不要恶意灌水  详情 回复 发表于 2013-4-15 23:05
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  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2013-4-15 23:05:32 | 显示全部楼层
    传播辟谷 发表于 2013-4-15 23:03 % ~" U* `0 @0 O1 N( K$ y2 d- B
    无食生活》
    6 t2 d% W% D. F4 U1 U作者:Joachim M Werdin 裘辛?M ?沃丁(中文名字,魏鼎)
    , v( |6 O  H- G, |  q3 F
    新来的朋友, 请注意不要恶意灌水
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  • TA的每日心情

    2013-6-12 08:24
  • 签到天数: 56 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2013-4-15 23:42:28 | 显示全部楼层
    对楼主的观点有异议,常人打坐修行也需要昄依持戒吃素?这不成了想打坐就必须信佛,有些强制信佛的味道。据我所知在三万六千修炼法门里,打坐不是佛家独有的,感觉楼主的帖子有些误导的成份。不对之处请多指教,这只是我个人的想法。

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    参与人数 1金币 +1 收起 理由
    苏浅夏 + 1 赞成,现在佛教的大多观点都被一些人扭曲了.

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  • TA的每日心情

    2013-8-7 14:31
  • 签到天数: 16 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2013-4-16 09:31:20 | 显示全部楼层
    很给力,学习了。。。。
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  • TA的每日心情

    2013-12-21 15:34
  • 签到天数: 44 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2013-4-17 10:07:24 | 显示全部楼层
    无爱亦无憎 发表于 2013-3-19 16:28 ! X% Y4 \' i) A! {; e; \
    多吃不如少吃,少吃不如不吃~~把想要破戒的我拍醒了~~
    # B" O* U# Z$ l6 c
    我很赞成吃素,对身体有太多的好处。现在的肉食才是得病的根源。

    点评

    前辈说的是,自己食素是很容易的事 不易是在,身边的人不断的否定和排斥 坚持下来必定要有很大的决心和意志  详情 回复 发表于 2013-4-18 15:10
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  • TA的每日心情

    2021-2-26 08:39
  • 签到天数: 2540 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2013-4-17 12:55:43 | 显示全部楼层
    很赞成吃素且常年坚持,确实对身体有太多的好处。多谢指导&分享!
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  • TA的每日心情

    2016-4-22 16:07
  • 签到天数: 18 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2013-4-17 16:42:48 | 显示全部楼层
    请教,不是说不吃早餐不好么,会引起胆结石?到底要不要吃早餐?纠结呀!请赐教!
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    该用户从未签到

    发表于 2013-4-17 22:23:50 | 显示全部楼层
    好文章,学习了!打坐去

    点评

    表赞同。。。。  详情 回复 发表于 2013-8-29 23:05
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  • TA的每日心情

    2013-7-1 14:53
  • 签到天数: 9 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2013-4-18 13:26:02 | 显示全部楼层
    我的俗人想法是   该吃就吃   该念佛就念佛   该辟谷就辟谷   自在人心   人心自在   到了一定的层次后就会有量变到质变的突破   好好的从零开始  只要坚持  会有悟到的那一天

    点评

    说得好。 我赞同。啊啊啊顺其自然  详情 回复 发表于 2013-8-28 10:48
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