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楼主: 静心修行

开始打坐,有四件事是首要的

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  • TA的每日心情

    2013-10-8 14:56
  • 签到天数: 36 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2013-8-19 22:00:23 | 显示全部楼层
    学习了,👍👍👍👍👍👍
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  • TA的每日心情

    2013-11-25 10:05
  • 签到天数: 27 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2013-8-21 09:39:50 | 显示全部楼层
    原不打坐也还有如此讲究,领教了,多谢!
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  • TA的每日心情

    2015-12-25 22:08
  • 签到天数: 125 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2013-8-23 14:26:31 | 显示全部楼层
    真正开始打坐,有四件事是首要的,做不到就要去广修福报,福报够,就做到了。
    * p  l1 N* A" [  e8 t1 D8 Q! K) ~3 v    1、皈依。   2、持戒。   3、吃素。   4、日中一食。 + E; o( R& h6 W
         不持戒,就永远不能打通中脉,也绝不可能开悟;吃肉的人,被天人摈弃;为什么高僧要夜不倒单?内家知道是为了保持阳气。日中一食也是为了保持阳气;这四件事做到了,做不到的人打坐三十年,你打坐修三年就超越他了。
    6 `3 A6 b1 D. l1 \
    . ~( [3 n9 H( a8 B  日中一食、过午不食,增加福报、禅定功夫 ; Z8 ^0 z" F1 ]/ P3 K% {0 H
           来自: 梁祝(运用之妙, 存乎一心)
    9 G7 K; }2 E. U  m1 y      想打通中脉的同学, 要做到中午吃一顿, 这样脉通得快& I0 h4 o+ c# A$ y# g( z) E1 x" {
        日中一食是只吃中午一顿饭,可以多吃点。6 h( m( G+ O7 G. x4 \
        过午不食是只早中两顿饭,晚上不吃。
    , I! {# @) n: D" \    打坐的同学,想要事半功倍,日中一食是最好的,可以减少一半修行力气。
    " L1 ~# c5 u; t    欲得不老,腹中不饱;欲得不死,腹中无滓。  C1 v; F2 W$ X& _1 Z
        过午不食,可以迅速增加禅定福报。
    5 c- v: }5 M; P$ `; @    过了中午阳气下降,阴气上升,吃了食物会使人阴气加重,早晨是天食,中午是佛食,晚上是鬼食。过午还食会使胃和大小肠内堆积垃圾,所以,过午不食,是清肠的最好方法,因小肠和心互为表里,肠清则心清。: U2 d' d+ J! q# c6 e, A
        吃饭过饱或过了中午还吃饭,会使经脉不通,经脉不通,则身疲困乏、心地闭塞,心地闭塞,则道业荒废。若5-7点吃晚饭,则使肾经不通,无法后转上升起命门火,形成污秽之精,助长爱欲,接着7-9点使藏第八识之心包经不通,无法清除心脏周围邪气。
    4 A, A1 r4 k" [; t! Q5 s( b    久之,正居其内的心不能主神明,大脑思维被心包内之邪气所控制,接着9-11点三焦百脉不通,11-凌晨3点胆肝负担重,解毒换血功能下降,严重时影响睡眠。
    8 c0 {: o$ l  U1 n/ z- T" r    到了第二天凌晨寅时,阳气不易升起,到了卯时,肠道淤积的浊物难以排除,在体内形成毒素,进入血液和脏腑百骸,到了辰时巳时的最佳吸收营养阶段不思饮食,形成恶性循环,到了午时心负担重,阴阳相交不利。
    5 B2 Q! {, B2 U: G% z# n    所以,过午不食能保持头脑清醒、清心寡欲,身心俱得轻利明快。; l" i1 D1 o$ T8 \
        如本法师著《佛学问答》写道:过午不食的好处极多,8 P! i8 o  d( i* f) O/ k8 x
        是故佛陀制定之:" M! X4 |* ~* m8 F9 H# _, B9 ^
        一.食欲少,能减低男女爱欲之心。+ g6 H5 l0 l# m9 N$ N' U$ M
        二.能得身心轻安,让肠胃得到适当休息。
    $ o7 L! P; `! O+ X    三.易入禅定(梵语dhyana)。
    9 s& f# d% I( h) k    四.有更充裕的时间可修行悟道。" D9 l9 o8 F6 m; V/ q
        五.欲得解脱(梵语vimokso),食欲必然净化故。1 a8 n2 d/ X4 @# _! k% ~. }
        六.三世诸佛皆依过午不食。/ g- O. ]7 e% \
        “日中一食能治多种病,能有十大利益,身体轻快、少下气、不昏沉、智慧增长、有正念,它有很多的利益,你就是吃三顿饭,和吃一顿饭,日中一食的思维它都不一样,
    " I4 f" g! I$ X    如何断欲?佛只先教我们过午不食。过午不食有几大功德:第一,不易昏沉;第二,断睡眠;第三,断情欲;第四,身体清明。
    6 w1 G5 M" ^1 t$ e4 L$ O! _! X1 u: X    【问题4】过午不食久了身体会虚弱吗?如果过午不食会造成身体虚弱,那还怎么修行呢?% r# f6 v% W' e+ l
        妙祥法师:过午不食只有好处,没有坏处。坏处其实是以前贪、嗔、痴留下的弊病、隐藏和果报。  K* ~. E7 q8 c5 C
        【问题1】过午不食有什么利益和不益的地方,会不会出现胃病和肠病?
    2 a- |- Y9 }/ H% J1 f, |妙祥法师:利益很大,主要利益断除淫欲,成佛道。淫欲为正因,饮食为助因。饮食不控制,淫欲很难断除。能够去病,头脑清醒,身体轻快。智慧增长,正见增长。持日中一食不会得胃病,有胃病的是持日中一食前已经有了。
    7 T# b* W. `6 M4 p! S    【问题2】日中一食就是只吃中午饭吗? 会不会营养不良?佛经上如何说?% z5 W, j6 E5 w7 F  H& a
        妙祥法师:日中一食,会充分吸收营养,提高免疫能力。好处太多了,无价之宝。可以试一试。
    ' }/ j5 R5 _0 X& y3 h' ?8 s! J    《毗尼三昧经》:“瓶沙王问佛,何故佛日中食?佛言:早起诸天食,日午三世诸佛食,日西畜牲食,日暮鬼神食。” 是故佛制断六趣因。令同三世佛食。
    9 [5 H# M7 m3 {7 t; P    《处处经》云:“佛言,中后不食有五福:一少淫,二少睡,三得一心,四少下风,五身得安稳,亦不作病。”
    , ?* e- B4 h3 `) c# s    午时后,不得成斋,得罪,无一分功德。(注:日中之后,次日天亮前,进任何饮食都算畜生食和鬼食。)所以大行和上说:“念佛之人要须持斋。”
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  • TA的每日心情

    2022-1-21 15:13
  • 签到天数: 292 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2013-8-24 19:43:03 | 显示全部楼层
    打坐好难呀,我静不下心呀{:soso_e150:}
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  • TA的每日心情

    2013-9-11 13:05
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2013-8-25 11:17:45 | 显示全部楼层
    讲得很透彻,真是好文章啊!先过午不食吧,再慢慢过渡到日中一食。
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  • TA的每日心情

    2015-6-24 07:03
  • 签到天数: 90 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-8-26 11:28:33 | 显示全部楼层
    有的养生说早饭必须吃。呵呵,,,不过晚饭不吃都是统一的。!采纳。
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  • TA的每日心情

    2013-9-18 19:46
  • 签到天数: 20 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2013-8-26 11:59:28 | 显示全部楼层
    学习了,很好的见解!!!
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  • TA的每日心情

    2013-9-15 08:11
  • 签到天数: 4 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2013-8-27 20:28:40 | 显示全部楼层
    学习中,共勉早日成佛
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  • TA的每日心情

    2013-9-3 17:04
  • 签到天数: 8 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2013-8-28 10:48:39 | 显示全部楼层
    一花 发表于 2013-4-18 13:26 ' ~1 a; G, D6 k- }* z
    我的俗人想法是   该吃就吃   该念佛就念佛   该辟谷就辟谷   自在人心   人心自在   到了一定的层次后就会 ...

    2 }* d& H! a) b说得好。 我赞同。啊啊啊顺其自然
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  • TA的每日心情

    2014-11-20 11:22
  • 签到天数: 72 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-8-28 11:03:38 | 显示全部楼层
    好难,难的是坚持下去的毅力,长期考验
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  • TA的每日心情

    2013-10-19 12:33
  • 签到天数: 122 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2013-8-29 23:05:18 | 显示全部楼层
    空而不空 发表于 2013-4-17 22:23 , a+ V& m( e  d3 _! V) f
    好文章,学习了!打坐去
    6 M( k* v, y2 e" H0 i, U: q0 n
    表赞同。。。。{:7_150:}
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  • TA的每日心情

    2013-11-25 10:05
  • 签到天数: 27 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2013-8-30 10:00:22 | 显示全部楼层
    非常感谢分享打坐经验,不过我辟谷没有打坐.自然法.
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  • TA的每日心情

    2018-6-27 10:45
  • 签到天数: 1101 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2013-8-31 16:20:07 | 显示全部楼层
    {:soso_e183:}{:soso_e183:}
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  • TA的每日心情

    2013-9-19 16:17
  • 签到天数: 16 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2013-8-31 17:42:07 | 显示全部楼层
    {:soso_e183:}{:soso_e181:}学习了。努力去做。
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  • TA的每日心情

    2014-1-20 09:02
  • 签到天数: 71 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-9-8 21:00:24 | 显示全部楼层
    贵在坚持,我想这样了
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    该用户从未签到

    发表于 2013-9-9 19:29:38 | 显示全部楼层
    学习了   原来还有那么多{:soso_e100:}
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  • TA的每日心情

    2014-12-16 15:37
  • 签到天数: 23 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2013-9-9 19:59:51 | 显示全部楼层
    今天开始练习打坐,把自己不切实际的欲望都放下,虔心学习。
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  • TA的每日心情

    2017-4-28 15:06
  • 签到天数: 137 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2013-11-16 12:24:06 | 显示全部楼层
    好文章{:soso_e179:}{:soso_e179:}
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  • TA的每日心情

    2014-9-9 19:54
  • 签到天数: 173 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2013-11-16 12:50:30 | 显示全部楼层
    学习了,谢谢!{:soso_e179:}
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  • TA的每日心情

    2019-10-15 10:41
  • 签到天数: 112 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-11-16 13:01:04 | 显示全部楼层
    我觉得初学者还是先试试过午不食吧。这样比较容易坚持,我从今天就开始。希望大家能鼓励我坚持下去。谢谢。{:soso_e163:}
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