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楼主: 静心修行

开始打坐,有四件事是首要的

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  • TA的每日心情

    2013-10-8 14:56
  • 签到天数: 36 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2013-8-19 22:00:23 | 显示全部楼层
    学习了,👍👍👍👍👍👍
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  • TA的每日心情

    2013-11-25 10:05
  • 签到天数: 27 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2013-8-21 09:39:50 | 显示全部楼层
    原不打坐也还有如此讲究,领教了,多谢!
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  • TA的每日心情

    2015-12-25 22:08
  • 签到天数: 125 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2013-8-23 14:26:31 | 显示全部楼层
    真正开始打坐,有四件事是首要的,做不到就要去广修福报,福报够,就做到了。& r6 R, D5 ^$ D
        1、皈依。   2、持戒。   3、吃素。   4、日中一食。 % n0 F: g9 M& [1 ^$ D$ s" a
         不持戒,就永远不能打通中脉,也绝不可能开悟;吃肉的人,被天人摈弃;为什么高僧要夜不倒单?内家知道是为了保持阳气。日中一食也是为了保持阳气;这四件事做到了,做不到的人打坐三十年,你打坐修三年就超越他了。" F. j6 k3 b2 J2 D" R" H7 W3 {$ d. `
    . e) J6 Y& ]! g8 f, K" l
      日中一食、过午不食,增加福报、禅定功夫 5 q6 d! }/ ]# p2 ~/ @7 O! N
           来自: 梁祝(运用之妙, 存乎一心): q& V' M0 Z) t1 Z
          想打通中脉的同学, 要做到中午吃一顿, 这样脉通得快) w9 i! K4 P: `/ E
        日中一食是只吃中午一顿饭,可以多吃点。
    + ]; x8 w0 r) @9 K: P9 F) f    过午不食是只早中两顿饭,晚上不吃。7 \8 T/ @; L  \
        打坐的同学,想要事半功倍,日中一食是最好的,可以减少一半修行力气。
    - n+ @3 k1 ~, l9 [    欲得不老,腹中不饱;欲得不死,腹中无滓。/ e" h7 t; s: Q
        过午不食,可以迅速增加禅定福报。0 S, @- P2 e# ~% K7 M3 U
        过了中午阳气下降,阴气上升,吃了食物会使人阴气加重,早晨是天食,中午是佛食,晚上是鬼食。过午还食会使胃和大小肠内堆积垃圾,所以,过午不食,是清肠的最好方法,因小肠和心互为表里,肠清则心清。
    1 ^0 Q4 o  ^" s- X  q& ^7 @    吃饭过饱或过了中午还吃饭,会使经脉不通,经脉不通,则身疲困乏、心地闭塞,心地闭塞,则道业荒废。若5-7点吃晚饭,则使肾经不通,无法后转上升起命门火,形成污秽之精,助长爱欲,接着7-9点使藏第八识之心包经不通,无法清除心脏周围邪气。
    / z! c! |: Z; q/ }, A    久之,正居其内的心不能主神明,大脑思维被心包内之邪气所控制,接着9-11点三焦百脉不通,11-凌晨3点胆肝负担重,解毒换血功能下降,严重时影响睡眠。- E/ ]+ c# D4 U, i4 v9 g3 Q
        到了第二天凌晨寅时,阳气不易升起,到了卯时,肠道淤积的浊物难以排除,在体内形成毒素,进入血液和脏腑百骸,到了辰时巳时的最佳吸收营养阶段不思饮食,形成恶性循环,到了午时心负担重,阴阳相交不利。, b' l, O& P3 O6 @5 t3 ^
        所以,过午不食能保持头脑清醒、清心寡欲,身心俱得轻利明快。) R' ^: W% @1 [, e. Q
        如本法师著《佛学问答》写道:过午不食的好处极多,
    , A2 C0 G1 J4 C- T( O1 |, a    是故佛陀制定之:$ R/ d$ ]4 k/ @9 d; P5 B+ g
        一.食欲少,能减低男女爱欲之心。/ v5 j2 v0 E5 y1 z$ Q& u4 |2 {
        二.能得身心轻安,让肠胃得到适当休息。
    4 E( Y$ h; k& m" l& l- d    三.易入禅定(梵语dhyana)。* c/ x# Q8 \% p8 ]
        四.有更充裕的时间可修行悟道。% C1 D5 v+ s% G. @7 g
        五.欲得解脱(梵语vimokso),食欲必然净化故。8 C4 m1 p- p7 F* z# }' E
        六.三世诸佛皆依过午不食。
    ; g9 O" U2 Z9 [    “日中一食能治多种病,能有十大利益,身体轻快、少下气、不昏沉、智慧增长、有正念,它有很多的利益,你就是吃三顿饭,和吃一顿饭,日中一食的思维它都不一样,2 D9 `, D6 D! I$ P& \: {
        如何断欲?佛只先教我们过午不食。过午不食有几大功德:第一,不易昏沉;第二,断睡眠;第三,断情欲;第四,身体清明。
    . B1 I& X" e( U/ \) K5 ^7 R    【问题4】过午不食久了身体会虚弱吗?如果过午不食会造成身体虚弱,那还怎么修行呢?2 _: P$ N) r6 l4 @2 V3 R5 R- V9 P
        妙祥法师:过午不食只有好处,没有坏处。坏处其实是以前贪、嗔、痴留下的弊病、隐藏和果报。: l' |( h0 q3 ~: h' Y3 J
        【问题1】过午不食有什么利益和不益的地方,会不会出现胃病和肠病?
    , ~. Y) ?4 H8 O; h妙祥法师:利益很大,主要利益断除淫欲,成佛道。淫欲为正因,饮食为助因。饮食不控制,淫欲很难断除。能够去病,头脑清醒,身体轻快。智慧增长,正见增长。持日中一食不会得胃病,有胃病的是持日中一食前已经有了。
    : N* d0 Q6 l9 F* `3 |# M$ t4 W/ z    【问题2】日中一食就是只吃中午饭吗? 会不会营养不良?佛经上如何说?) _; v6 J9 e, \1 H2 G3 u& \
        妙祥法师:日中一食,会充分吸收营养,提高免疫能力。好处太多了,无价之宝。可以试一试。
    3 `9 E: E; M, C& K    《毗尼三昧经》:“瓶沙王问佛,何故佛日中食?佛言:早起诸天食,日午三世诸佛食,日西畜牲食,日暮鬼神食。” 是故佛制断六趣因。令同三世佛食。- k7 G7 Z; b% J7 J" {$ [
        《处处经》云:“佛言,中后不食有五福:一少淫,二少睡,三得一心,四少下风,五身得安稳,亦不作病。”
    - b( O$ R  Q9 \# B1 v; x: O6 j$ Y1 {    午时后,不得成斋,得罪,无一分功德。(注:日中之后,次日天亮前,进任何饮食都算畜生食和鬼食。)所以大行和上说:“念佛之人要须持斋。”
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  • TA的每日心情

    2022-1-21 15:13
  • 签到天数: 292 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2013-8-24 19:43:03 | 显示全部楼层
    打坐好难呀,我静不下心呀{:soso_e150:}
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  • TA的每日心情

    2013-9-11 13:05
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2013-8-25 11:17:45 | 显示全部楼层
    讲得很透彻,真是好文章啊!先过午不食吧,再慢慢过渡到日中一食。
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  • TA的每日心情

    2015-6-24 07:03
  • 签到天数: 90 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-8-26 11:28:33 | 显示全部楼层
    有的养生说早饭必须吃。呵呵,,,不过晚饭不吃都是统一的。!采纳。
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  • TA的每日心情

    2013-9-18 19:46
  • 签到天数: 20 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2013-8-26 11:59:28 | 显示全部楼层
    学习了,很好的见解!!!
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  • TA的每日心情

    2013-9-15 08:11
  • 签到天数: 4 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2013-8-27 20:28:40 | 显示全部楼层
    学习中,共勉早日成佛
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  • TA的每日心情

    2013-9-3 17:04
  • 签到天数: 8 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2013-8-28 10:48:39 | 显示全部楼层
    一花 发表于 2013-4-18 13:26 ; v* a  Y5 v. M4 U+ s2 t
    我的俗人想法是   该吃就吃   该念佛就念佛   该辟谷就辟谷   自在人心   人心自在   到了一定的层次后就会 ...

    3 P& `8 l( C0 v- W说得好。 我赞同。啊啊啊顺其自然
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  • TA的每日心情

    2014-11-20 11:22
  • 签到天数: 72 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-8-28 11:03:38 | 显示全部楼层
    好难,难的是坚持下去的毅力,长期考验
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  • TA的每日心情

    2013-10-19 12:33
  • 签到天数: 122 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2013-8-29 23:05:18 | 显示全部楼层
    空而不空 发表于 2013-4-17 22:23
    $ v: J0 U* M: I+ @) R# }4 Z- r好文章,学习了!打坐去
    1 e# F  A% E& k* e/ C
    表赞同。。。。{:7_150:}
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  • TA的每日心情

    2013-11-25 10:05
  • 签到天数: 27 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2013-8-30 10:00:22 | 显示全部楼层
    非常感谢分享打坐经验,不过我辟谷没有打坐.自然法.
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  • TA的每日心情

    2018-6-27 10:45
  • 签到天数: 1101 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2013-8-31 16:20:07 | 显示全部楼层
    {:soso_e183:}{:soso_e183:}
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  • TA的每日心情

    2013-9-19 16:17
  • 签到天数: 16 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2013-8-31 17:42:07 | 显示全部楼层
    {:soso_e183:}{:soso_e181:}学习了。努力去做。
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  • TA的每日心情

    2014-1-20 09:02
  • 签到天数: 71 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-9-8 21:00:24 | 显示全部楼层
    贵在坚持,我想这样了
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    该用户从未签到

    发表于 2013-9-9 19:29:38 | 显示全部楼层
    学习了   原来还有那么多{:soso_e100:}
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  • TA的每日心情

    2014-12-16 15:37
  • 签到天数: 23 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2013-9-9 19:59:51 | 显示全部楼层
    今天开始练习打坐,把自己不切实际的欲望都放下,虔心学习。
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  • TA的每日心情

    2017-4-28 15:06
  • 签到天数: 137 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2013-11-16 12:24:06 | 显示全部楼层
    好文章{:soso_e179:}{:soso_e179:}
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  • TA的每日心情

    2014-9-9 19:54
  • 签到天数: 173 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2013-11-16 12:50:30 | 显示全部楼层
    学习了,谢谢!{:soso_e179:}
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  • TA的每日心情

    2019-10-15 10:41
  • 签到天数: 112 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-11-16 13:01:04 | 显示全部楼层
    我觉得初学者还是先试试过午不食吧。这样比较容易坚持,我从今天就开始。希望大家能鼓励我坚持下去。谢谢。{:soso_e163:}
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