小试辟谷

鹤舞苍穹

离苦得乐 发表于 2013-1-9 07:58
状态真好，不太馋的话就多辟几天。

嗯，今天状态不错，我会继续努力！谢谢您！

鹤舞苍穹

心空 发表于 2013-1-9 08:17
楼主很棒，只有身体力行，能多坚持几天就多坚持吧，走到几天不容易。

谢谢您的鼓励！这几天偶尔会有饿感，但是我喝蜂蜜水吃大枣，状态也不错
，我是想辟21天，顺其自然吧。

鹤舞苍穹

第八天：
早：大爱，叩齿300下咽津，服气14次，晨起半杯蜂蜜水，上午俩枣，中午6个花生，跟棋子学着熬的姜枣茶喝了一碗，没有大便，好几天都没了，精神不错，今天搬了20箱酒到草棚，提了两桶净化水到五楼，提了半桶煤到五楼，下午吃了一个核桃。傍晚喝了一碗姜枣茶暖身。
今天又快过去，为自己自豪一下下。。。

容丽妍

鹤舞苍穹 发表于 2013-1-9 17:12
第八天：
早：大爱，叩齿300下咽津，服气14次，晨起半杯蜂蜜水，上午俩枣，中午6个花生，跟棋子学着熬的姜 ...

八天了，感觉如何？

鹤舞苍穹

容丽妍 发表于 2013-1-9 17:57
八天了，感觉如何？

辟谷是一门很深的学问，需要从心出发，来领悟其中的奥妙，我是新人，在论坛汲取一定的营养借鉴前辈们辟谷的经验便开始了自己的辟谷之路，八天，鼻炎好了很多，这是最让我惊奇的，要知道我今年因为鼻炎吃的药抵得上我三十多年来的总和，还有瘦了十斤，在精神和身体都非常好的状态下，曾试过吃药加节食减肥，那是不堪回首的经历，今天摸着自己的皮肤滑滑的，我又吃了一惊，辟谷真的给了我太多惊喜，虽然我对辟谷的了解还是一知半解，但我相信随着辟谷时间的加长，我会逐渐修炼，让自己的身体健康朝气，让自己自信快乐！
感恩论坛！感恩各位前辈的鼓励！感恩同修们用自己的经历来给我鼓舞！

若水三千

向你学习啊，我也是新人，刚发现这个论坛，也看了一些前辈的帖子和教程，近期打算小试一下，到时向你请教哦。

鹤舞苍穹

若水三千 发表于 2013-1-9 22:31
向你学习啊，我也是新人，刚发现这个论坛，也看了一些前辈的帖子和教程，近期打算小试一下，到时向你请教哦 ...

不敢当，我也是新人哦，论坛里很多辟谷分享，还有很多老师可以请教的，加油！辟谷确实给我带来了很多益处，加入进来早日享受健康的快乐！

卢无不才

鹤舞苍穹 发表于 2013-1-9 21:37 辟谷是一门很深的学问，需要从心出发，来领悟其中的奥妙，我是新人，在论坛汲取一定的营养借鉴前辈们辟谷 ...

效果不错啊，有空多来论坛学习学习，顺便鼓励一下别的新人，以你自己的辟谷经历和体验给予她们以信心。

心空

一旬之时，精气弱微，颜色萎黄；


二旬之时，动作瞑眩，肢节怅恨，大便苦难，小便赤黄，或时下痢，前刚后溏；


三旬之时，身体消瘦，重难以行；


四旬之时，颜色渐悦，心独安康；


五旬之时，五脏调和，精气内养；


六旬之时，体复如故，机关调畅；


七旬之时，心恶喧烦，志愿高翔；


八旬之时，恬淡寂寞，信明术方；


九旬之时，荣华润泽，声音洪彰；


十旬之时，正气皆至，其效极昌。  

鹤舞苍穹

卢无不才 发表于 2013-1-10 06:52
效果不错啊，有空多来论坛学习学习，顺便鼓励一下别的新人，以你自己的辟谷经历和体验给予她们以信心。

共同学习，将辟谷深入到生活中，健康快乐！

鹤舞苍穹

心空 发表于 2013-1-10 07:48
一旬之时，精气弱微，颜色萎黄；

受教了心空老师，二旬的变化我随时会来请教各位前辈，也会细细拜读前辈们辟谷分享。

容丽妍

鹤舞苍穹 发表于 2013-1-9 21:37
辟谷是一门很深的学问，需要从心出发，来领悟其中的奥妙，我是新人，在论坛汲取一定的营养借鉴前辈们辟谷 ...

呵呵，这些收获都是暂时的，主要是要养成良好的生活习惯，有规律的持之以恒，才会达到理想的效果。

鹤舞苍穹

容丽妍 发表于 2013-1-10 17:09
呵呵，这些收获都是暂时的，主要是要养成良好的生活习惯，有规律的持之以恒，才会达到理想的效果。

好习惯养成受益一生，以前只因为习惯不好才导致现在身体的变差。

鹤舞苍穹

第九天：
早：大爱，叩齿，咽津，服气14次，晨起一碗姜枣茶，上午一个核桃，三个小桔子，下午喝了400毫升盐水，貌似浓度大了，没排便，肚子有点闷却无便意，傍晚喝了半杯同仁堂的瘦身茶，不知能否排便。身体不错，下午提煤一桶到五楼，把厨房擦了一遍。

无住生心

效果这么好，看了我都心动了。

守望苍穹

辟谷的功效不错啊，加油加油！

鹤舞苍穹

无住生心 发表于 2013-1-10 19:09
效果这么好，看了我都心动了。

加入进来吧，辟谷改变生活！

鹤舞苍穹

守望苍穹 发表于 2013-1-10 19:46
辟谷的功效不错啊，加油加油！

是呀，自己状态很好，大大超出自己的预料。

鹤舞苍穹

肚子有点不舒服，后悔今天不该喝盐水。。。但愿明早能排除宿便。

鹤舞苍穹

没有排便，昨天是比较杂乱的一天，又是桔子又是盐水又是瘦身茶，今天只喝蜂蜜水。