小女子21天辟谷计划，18号到4.08

小小深蓝

  辟谷年后早就想开始了。。年前有个十天左右的辟谷，感觉非常好，可是刚辟完谷就放假回家过年了，所以，过个年吃得又多，又没有运动，脂肪一下子又回来了，还积累了很多毒素。
前段刚开始试了下，坚持了三天，有时会困，因为要为一个考试准备，无法专注，所以放弃了，今天考完了，哈哈，可以开始辟谷了。
   我的身体好像早就在暗示要开始，上次没发帖，这次想发个帖子，望大家一起监督，指导！
   21天（本还有些犹豫，但和身体交流了下，他们都说没问题，21天可以，就决定了），服气辟谷，意念辟谷，尽量清水辟谷。
   目标，减脂，排毒，希望能净化心灵，能和潜意识进行交流，感受到真正的身心合一。
   （我是一个十足的吃货，超爱零食，而且属于停不了的那种，也希望能改变这一毛病。。。）
   最后想说，辟谷，偶来了~~~~同行者，一起加油！！

无住生心

加油加油，一起加油！！

金朋

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陈三毛

你说的这是我吗？要不我也和你一起开始这段时间的辟谷，该具体怎么做还得多给我说道说道，行吗！

珠子

每天给自己一个辟谷的意念，一定会成功的！说不定还会上瘾哦

小小深蓝

无住生心 发表于 2013-3-17 21:03
加油加油，一起加油！！

恩恩~~~~一起加油~~~呵呵~~~想说，遇到辟谷，好像遇到知己一样~~~哈哈~~~是适合我的~~

小小深蓝

金朋 发表于 2013-3-17 21:18

谢谢~~~呵呵~~~~{:9_173:}

小小深蓝

陈三毛 发表于 2013-3-18 12:59
你说的这是我吗？要不我也和你一起开始这段时间的辟谷，该具体怎么做还得多给我说道说道，行吗！

好啊~~~大家一起开始，一起交流，还有互相监督的作用呢~~~至于怎么做，首先就是信念，相信辟谷，从心底里期待，享受这过程。然后就得有些方法，服气，大爱，用心体会身体的感觉，多看看论坛的帖子，可以学到很多的，然后一边实施一边交流~~~

小小深蓝

珠子 发表于 2013-3-18 15:30
每天给自己一个辟谷的意念，一定会成功的！说不定还会上瘾哦

是的，是的，记得上一次辟谷，每天情绪状态都非常好，非常享受那过程，而且原本十足的吃货在那其中竟没什么食欲了~~~很棒的感觉~~~这次，也会慢慢体会的~~~

小小深蓝

今天第一天，只是减食，吃了一顿~~~因为感觉自己心里还没达到那个状态，不过现在已经感觉全部身心都为明天正式的清水辟谷做好准备了~~~
早上有打坐，现在打坐感觉时间比较以前容易过去了~~~
有种感觉现在的自己不是真正的自己，想通过辟谷找到真正的自己，创造真正的自己，其实每个人一生就是在创造自己，创造那个想成为的自己！

那夜微凉

关注ing  加油  。。。。。。

无爱亦无憎

楼主加油呀！！！！{:soso_e185:}支持你！！

红袖添香

支持，加油！！！！！！！

珠子

{:soso_e100:}

珠子

{:soso_e100:}

小小深蓝

第二天，只喝了茶，很精神，偶尔有一点饿，但服口气就好了~~~
上午有去爬了趟岳麓山，雨中漫步，大自然的气息让我觉得很舒畅，虽然上去的时候有些累，（太久没爬了，哈哈）
今天，对食物没感觉，室友在宿舍吃饭，香香的，但我很淡定，因为辟谷感觉太棒了。
整天bb了一次，好像有点尿频。整天只喝了茶，其实有个问题，把茶当水喝，对辟谷有影响吗？因为喝白开水，没一点味道，不想喝。
和身体交流，感谢他们，虽然之前对自己现在的状态不满意，长胖了，吃得又乱，又控制不住，会自责。但现在我会去感谢，感谢这个状态的我，让我那么真切的了解到这个状态下的自己是如此的不符合自己的内心，让我知道以后的选择该朝着哪个方向。
发现辟谷给了我们一个重新认识自己，重新认识生活，重新感受生活的机会，只要用心去体会！

小小深蓝

那夜微凉 发表于 2013-3-19 11:12
关注ing  加油  。。。。。。

谢谢~~~呵呵~~~这次我也充满了信息，我和我的身体都准备好了~~~

小小深蓝

无爱亦无憎 发表于 2013-3-19 11:28
楼主加油呀！！！！支持你！！

呵呵~~~谢谢你~~~在这个大家庭获得很多力量~~~~我现在充满了力量~~~~

小小深蓝

红袖添香 发表于 2013-3-19 16:02
支持，加油！！！！！！！

谢谢~~~~和身体都商量好了，他们很支持我~~~{:7_137:}

小小深蓝

珠子 发表于 2013-3-19 16:37

谢谢~~~温暖的微笑~~~