[辟谷日记]第一次辟谷，不成功，就成仁

情若能自控。

金刚经 发表于 2013-3-23 07:41  这个是勉强辟谷的情况，如果很难受建议复食，不要做无畏的牺牲。

那我不是白辟谷了吗？什么都没感受到呀！

金玉良言

祝心想事成，继续关注，加油！

为了遇见你

第一次辟谷最难了，要坚持呀！

无住生心

哈哈，时间观念看了都有点乱了，上夜班啊。
吃些水果什么的慢慢过渡一下看。

情若能自控。

金玉良言 发表于 2013-3-23 07:59  祝心想事成，继续关注，加油！

谢谢您的金玉良言 呵呵

情若能自控。

为了遇见你 发表于 2013-3-23 09:05  第一次辟谷最难了，要坚持呀！

额  谢谢你给我打气 有了你们的鼓励我才有前进的动力  谢谢

情若能自控。

无住生心 发表于 2013-3-23 14:19  哈哈，时间观念看了都有点乱了，上夜班啊。  吃些水果什么的慢慢过渡一下看。

恩 您说我是不是喝水喝少了呀 老是口干舌燥呢

卢无不才

水喝少了，服气可能还不到位，
吃些东西看看能过渡不。

心空

楼主，不论什么情况你一定要hold住！hold住就是胜利！
明天应该会越来越好的，不要半途而废哦
加分鼓励，持续关注中。。。。

情若能自控。

卢无不才 发表于 2013-3-23 20:48  水喝少了，服气可能还不到位，  吃些东西看看能过渡不。

恩  好的 我试试吧 谢谢指点

情若能自控。

心空 发表于 2013-3-23 20:49  楼主，不论什么情况你一定要hold住！hold住就是胜利！  明天应该会越来越好的，不要半途而废哦  加分鼓励， ...

谢谢心空 有你的鼓励我会更加有动力

情若能自控。

　　辟谷第五天（3月23日）
　　7：40喝了点蜂蜜水，小便一次，赤黄。照了照镜子，舌苔还是老子样子，白白的，厚厚的。再仔细一下，晕，脸上还长了几个痘痘，郁闷，请问这是正常现象吗？
　　8：20泡了个热水脚，舒服。然后服气，叩齿，打坐，不小心打坐竟然睡着了...
　　17：00醒来，大爱操一遍，服气，叩齿，打坐30会钟，小便一次，无DB.起床去外面逛了逛。
　　18：40发现自己从辟谷到现在一直都很虚，感觉像没力样.于是就去找了家按摩店做了个全身推油，做了之后果然精神多了，看来，以后多做做对身体还是有好处的。
　　20：50回来之后，身上精油很多，不习惯，就洗了个热水澡，没什么不良反应呀，好多人都说不能洗热水澡，我辟谷期都洗了两次了。
　　21：30有点小饿。吃了颗红枣，喝了点蜂蜜水，然后听歌。
　　22：50起来上班，本来想买瓶小瓶矿泉水的，但有个前辈说我喝水喝少了，特别是上夜班的，所以就买了瓶脉动（600ML）.
　　22：30嘴干，偷吃了一小片苹果，很小。呵呵。
　　1：00（第二天了）吃了颗青枣，枣核含在嘴里。我喜欢上了枣核含在嘴里的感觉了。
　　3：00听说吃花生对辟谷有好处，又偷吃了6粒花生，多了就不敢吃了。
　　7：00一瓶脉动水就喝完了，中间无大小便，今晚精神状态还行吧，没前几天那样，发虚。就是老感觉想睡觉。今天先写到这，明天持续更新，欢迎朋友们指点！
　　提问（知道请回答，谢谢！）
　　1、舌苔为什么老是白厚呀？
　　2、辟谷期间出现痘痘是正常现象吗？
　　3、人们不是说辟谷期间比以往更精神吗，可是我每到夜里4点多的时候都想睡觉呀，我白天都睡够了呀，从晚上11点上班到5点也不长呀，上班也很轻松呀，这是什么原因呀？

金刚经

不可能每个感觉是一样的，就像医生看病，要是病人的都和教科书上的一样那还要实习那么久？有的病人症状典型，有的不典型，不典型的就要鉴别诊断了，没有那么容易的。辟谷中出现种种症状是排毒，是原来潜伏在你身体里面的病根。打坐要在精力旺盛的时候才可以，不然就是休息睡觉了。

心空

情若能自控。 发表于 2013-3-23 06:10
　　辟谷第四天（3月22日）
　　9：00喝了点水，泡了个热水脚，叩齿，服气，打坐20分钟，小便一次，赤黄。 ...

口干是正常的，没见我一天喝18杯水的记录吗?后面会一天好于一天的，加油!

为了遇见你

情若能自控。 发表于 2013-3-24 06:50
　　辟谷第五天（3月23日）
　　7：40喝了点蜂蜜水，小便一次，赤黄。照了照镜子，舌苔还是老子样子，白白 ...

你的辟谷日记我都看了，根据你的情况，我看还是半辟谷比较好，我也从不断水全辟谷转到半辟谷了，今天是我半辟谷第一天，一起加油。

珠子

来看你了，宝贝儿！加油放松心情，开心辟谷哈

仙人

你这个是没进入辟谷状态，还有服气要和腹式呼吸一起用才会见效

情若能自控。

金刚经 发表于 2013-3-24 07:59  不可能每个感觉是一样的，就像医生看病，要是病人的都和教科书上的一样那还要实习那么久？有的病人症状典型 ...

噢噢  谢谢您一直这麽支持我，我心里真的很感动，也许对你们来说只是举手之劳，对我来说却是莫大的鼓励和动力 谢谢

情若能自控。

心空 发表于 2013-3-24 08:02  口干是正常的，没见我一天喝18杯水的记录吗?后面会一天好于一天的，加油!

恩恩，谢谢心空，7天很快就到了，也许7天不是极限呢，呵呵，我想做的是坚持住！

情若能自控。

为了遇见你 发表于 2013-3-24 08:20  你的辟谷日记我都看了，根据你的情况，我看还是半辟谷比较好，我也从不断水全辟谷转到半辟谷了，今天是我 ...

这么快了，我也有伴了，先祝你辟谷顺利，辟谷成功！我们一起加油！