辟谷进行时

静静的

2010.12.14辟谷15天
昨天肚肚灌水灌多了。
到晚上还泡了两杯番泻叶1000ml，大概十点多排了一次，半夜半夜2点多一次，今早上一次，颜色还是褐色的。干脆，上午又泡了点番泻叶，300ml。喝了，没啥动静。
中午由于在户外时间长了，回到家冻得透心凉。
于是，喝了500ml热水。终于暖过来了。
下午终于又排了一次，呵呵，这回颜色是淡黄的，估计肚肚这回基本没货了。
随着宿便的清除，口气基本没有了。我终于可以大声说话了。{:soso_e192:}

今早体重就有涨了，137.3斤，长了4两，呵呵应该全是水。
还有我昨晚偷吃了两口辣酱，酱是甜咸的。也应该有水潴留。
吃辣酱的惩罚就是我又有点腮部过敏，半夜稍稍发痒，现在好了。

曾经看过某人辟谷，过敏体质改变。我，什么时候呢？

静静的

番泻叶再也不想喝了，那东西也不是什么好玩意儿。别整成依赖了。
下午含了一个枣，枣肉在我咀嚼了n遍后成枣泥咽下。这是我第一次吃进去的固体食物。
晚饭给他们做的炝白菜，尝了一口是否熟了，吐掉。好鲜美啊！
等复食后一定量少，细嚼慢咽，否则胖胖的悲剧还将重演。

静静的

去年是12.19日开始辟谷的，体重是135斤，
现在经过我25天的努力，体重是137.3，
在19号还有5天的时间，5天能掉2.3斤吗？
按现在的速度---够呛，呵呵。

让心搁浅

5天能掉2.3斤吗？

272# 静静的


现在难哦，进入平台期了每天就减很少的。要想继续减，就要突破这个平台期！{:soso_e120:}

静静的

272# 静静的


现在难哦，进入平台期了每天就减很少的。要想继续减，就要突破这个平台期！{:soso_e120:}
让心搁浅 发表于 2010-12-14 18:18

不怕的，平台期实际是身体的自我调整，说明身体反应能力还行，要是没有平台那就坏了，---身体傻了，呵呵！

静静的

我要想追求那个体重，采取断水辟谷应该可以，可是--我，受不了啊。呵呵

雪花雨

番泻叶再也不想喝了，那东西也不是什么好玩意儿。别整成依赖了。
下午含了一个枣，枣肉在我咀嚼了n遍后成枣泥咽下。这是我第一次吃进去的固体食物。
晚饭给他们做的炝白菜，尝了一口是否熟了，吐掉。好鲜美啊！
等 ...
静静的 发表于 2010-12-14 17:53

嗯,是药3分毒,番泻叶确实不该随便吃.我从来不吃,因为我个人意识里觉得辟谷本来就可以调节身体里的系统功能,只要方法正确,我相信到了该排便时自然会排便,人为的操作也许会降低辟谷效果?所以我崇尚顺其自然{:soso_e100:}

静静的

276# 雪花雨


顺其自然{:soso_e192:} {:soso_e192:} {:soso_e192:}

静静的

刚又给自己灌了个水饱，明天尝试一下断水。
呵呵。
别为难，不是有过一天的经历吗！
一次更比一次强！
给自己打打气！{:soso_e179:}

williamzw

静静的多少天啦？  有25天了吧。

{:soso__13703745626592515285_3:}

午夜阳光

加油加油，一起努力，真开心，看到有这么多人在一起辟谷，我也一定会成功的e

静静的

静静的多少天啦？  有25天了吧。

{:soso__13703745626592515285_3:}
williamzw 发表于 2010-12-14 21:58

嗯，今天第26天，呵呵午安！~~~~~~~~~~~~~~~~~····

静静的

加油加油，一起努力，真开心，看到有这么多人在一起辟谷，我也一定会成功的e
午夜阳光 发表于 2010-12-15 03:17

一起成功~~~~~~~~~~~~~~~~有日记吗，一会儿看看~

静静的

2012.12.15辟谷第26天
昨天的番泻叶一直作用到半夜，12点钟起来跑厕所，呵呵，颜色极淡，真的没有什么宿便了。开心。
早上起来体重136.3，比昨天掉了1斤。
上午一直在过去的单位跑上跑下办事填表盖章。离开这个单位有5年了，基本上就没怎么见面。许多老同事说，--你胖了啊！
5555还没看见我前一段呢，呵呵，吓死他们！
拒绝了好几个留饭的，撒了个谎，先跑了，然后打电话挨个解释---事急，先走了。
我都觉得自己不咋地，有那么好的朋友，我都要这么撒谎！
等我不辟谷了，再回去找他们吧。

回来顺便在果品批发市场转了一圈。今年的水果贵得吓人，比去年几乎要翻一倍。
买了一筐大橘子，一筐砂糖橘，一箱新疆苹果。216元，nnd，太贵!
尝了一肚子橘子水。废了我的断水辟谷。
明天再说吧--断水。
昨天晚上刚想做动功，做到第三节就觉得气脉不够用，前天也是。
早上还是无法叩齿，心慌，静养还行。
应该是心脏的事。

静静的

试试做动功去，可以的话，刚好有两遍的时间，我就得上班了~·········

红袖添香

静坚持的不错，给你加油！

静静的

静坚持的不错，给你加油！
红袖添香 发表于 2010-12-15 17:13

谢谢{:soso_e121:} ~~~~~~~~~·····

静静的

中午做完两遍动功，感觉不错。
可是下午肚子就不舒服了，应该是橘子水多了，辟谷其实不适合吃橘子的，虽然是橘子水也不可以。
后来变成胃也不舒服。
下班回家决定吃几粒花生吧，有20粒那样，胃不疼了，后悔死了---破橘子!
然后又在那灌热水，有500ml吧，
不冷了，也不饿了，也不疼了。

总结---辟谷坚决不能吃橘子！！把胃都刺激醒了，知道有点饿呢！

明天一定把这个状况扭转过来，估计还得适应3天左右吧，唉，静静的，你呀！！！！！！！！！！！！

静静的

把论坛上所有的帖子粘到自己的博客中，设成私人博客。
发现昨天的时间写成辟谷15天，应该是25天，已经编辑不了了，就那样吧。

静静的

右臂这几天很奇怪，一上电脑，胳膊就麻，有10天左右了，难道是脖子引起的，还是末梢神经？

舌苔略白，掉苔的部分已经长出来了。

偶尔会觉得两肾不是很舒服。