辟谷进行时

静静的

166# williamzw
谢谢威廉，呵呵这么一说，潜水的同胞们都给我打气，呵呵，高兴！

静静的

谁说姐姐没人气，我敲锣来了，姐姐做的非常好，加油给你打气呀，像你学习，话说我的貌似辟谷12月6日第一天平安度过，早两大杯水晚一杯水，没怎么服气
冷月清风 发表于 2010-12-7 08:55

成功的步伐已经迈出，要坚强走下去~！
你不愿开贴干脆在我这里写得了！！！

静静的

2010.12.07辟谷十八天 断水辟谷做个红色记号
昨天经过了一个“漫长”的煎熬，我终于做成了一天断水日，呵呵，那个晚上啊，那个渴啊，几次想起来喝水，终于被自己制止---就一天，尝试一下不可以吗！！！今早起来效果显著：体重138.7比昨天掉了1.6斤，终于下“四”了。
本来一上午也挺好的，没喝水，中午陪老公买手机，逛了两个点，我口干舌燥，看见商场里那饮料，啊，诱惑，啊，折磨！
拖着沉沉的双腿回到单位，我几乎没加考虑，灌满一杯水，半小时消灭500ml水，---立即嘘嘘了两次。呵呵，有水的日子真好！
但不知道为什么，喝完水之后，肚子一排空，就有饿感了，难道是我喝高了？

下班回到家，啃了一个极小的苹果，吐渣留汁。真好吃{:soso_e113:}

嗯嗯，还有就是昨晚基本没睡觉，好像是妙慧说过，睡眠跟肚子里的食物成正比---大概就那意思吧。我终于领略到睁眼不困的滋味，可我不想起来干别的，就在那一会练呼吸，一会念佛号，大约两点多迷糊过去了，梦见自己给别人分食物，全部是面食，自己并没有吃，醒来还夸自己，梦里没再吃！嘘嘘乐一趟之后又在佛号中迷糊过去，这回是接着那梦做的，自己开始吃了，干嚼也咽不下去，---呵呵，口干那样咽下去才怪。又醒来，一看钟，这两个梦加一趟嘘嘘，仅仅半小时。然后彻底醒了。

嗯嗯，现在，偶----想-----睡

静静的

对了，还有上午在单位偷着练了一个半小时动功，有点累着了，加上中午逛街，很累。我睡了啊~~~~~~

雪花雨

2010.12.07辟谷十八天
昨天经过了一个“漫长”的煎熬，我终于做成了一天断水日，呵呵，那个晚上啊，那个渴啊，几次想起来喝水，终于被自己制止---就一天，尝试一下不可以吗！！！今早起来效果显著：体重138.7比昨天 ...
我口干舌燥，看见商场里那饮料，啊，诱惑，啊，折磨...
静静的 发表于 2010-12-7 17:01

我觉得不用这样忍渴,如果你真的想尝试断水辟谷,感觉渴了就搅动舌头,一会就会有津液分泌了,积累多了分成3小口慢慢吞下,用意念送入下丹田,既解渴又能补充营养,多美的事啊?{:soso_e120:}
还有一个方法就是把家里的大红枣的核拨出收好备用,随时想含就塞一两个压舌根下,感觉也是很不错的{:soso_e100:}

容丽妍

谁说姐姐没人气，我敲锣来了，姐姐做的非常好，加油给你打气呀，像你学习，话说我的貌似辟谷12月6日第一天平安度过，早两大杯水晚一杯水，没怎么服气
冷月清风 发表于 2010-12-7 08:55

服气还是很重要的，千万别偷懒啊

容丽妍

2010.12.07辟谷十八天
昨天经过了一个“漫长”的煎熬，我终于做成了一天断水日，呵呵，那个晚上啊，那个渴啊，几次想起来喝水，终于被自己制止---就一天，尝试一下不可以吗！！！今早起来效果显著：体重138.7比昨天 ...
静静的 发表于 2010-12-7 17:01

哈哈，为了掉体重你还真是下功夫了，不过咱也别这样对待自己呀哈哈，有点看不过眼了不是，顺其自然也许你会收获更多

容丽妍

对了，还有上午在单位偷着练了一个半小时动功，有点累着了，加上中午逛街，很累。我睡了啊~~~~~~
静静的 发表于 2010-12-7 17:02

静静的

173# 雪花雨

哈哈，睡了一大觉，爬起来上论坛。谢谢雪花雨。我也有搅海和叩齿，不过津液还是很少，没含枣核，尖尖的，曾经不小心吞过一枣核，怕怕了。

静静的

175# 容丽妍


倒不是针对体重去的，据说断水辟谷效果很好，我也就是尝试一下，功夫还没到那层次，远着呢呵呵。

静静的

177# 小南


可不可以问小南，那头像是谁啊？

静静的

醒了肚肚一直咕咕地，蹲厕所，一个pp而已。于是炖了一锅，萝卜汤，准备明早灌下去清肠。我又在网上搜了一下diy清肠，描写的比较恐怖，还是不敢啊。

让心搁浅

静静的加油！ 永远挺你。

每次看你的日记感到无话可说， 因为你做的太棒了，看似不需要帮助。

我错了。。。。。。。做的再好也需要别人肯定。

{:soso__2983182522397295216_4:} 加油！  胜利属于我们。
williamzw 发表于 2010-12-7 08:40

哈哈，说得也是。{:soso_e113:}

静静的

182# 让心搁浅


谢谢让心搁浅！怎么打上你的名字有点说不出的味道，你，想回忆还是享受啊，干嘛搁浅啊，呵呵，启程吧，世界等着你捞呢！呵呵开玩笑，不会小心眼吧~~~

让心搁浅

173# 雪花雨

哈哈，睡了一大觉，爬起来上论坛。谢谢雪花雨。我也有搅海和叩齿，不过津液还是很少，没含枣核，尖尖的，曾经不小心吞过一枣核，怕怕了。
静静的 发表于 2010-12-7 21:32

随便含一些水果片段可以的，不一定要含枣核的。舌抵上腭也不错的。

让心搁浅

177# 小南


可不可以问小南，那头像是谁啊？
静静的 发表于 2010-12-7 21:35

那你的头像是谁呢？..........{:soso_e120:}

静静的

汇报一下这几天动功的感受：
受益的是脖子，没那么僵直酸痛了，
腰也舒服多了，每次练完动功，脚底就会慢慢泛上来热气，暖呼呼地，很舒服，有点类似烫完脚那种感觉。所以睡前练一次是很必要地，
不过今天练不了，膝盖绷不直也打不了弯。养养吧。

肚子服气之后摸摸剖腹产的伤口（竖切）整个线上按下去，都隐隐约约地疼，可能跟我的子宫病了有关系--以前按着也疼，但没现在重，多按摩一会儿会缓解，十分钟后再按，又开始疼。

五心烦热彻底好了

但心脏在早上睁眼的瞬间还是很慌

别的病症没什么大反应就不说了，-----留个记号在这。（辟谷18天）

让心搁浅

182# 让心搁浅


谢谢让心搁浅！怎么打上你的名字有点说不出的味道，你，想回忆还是享受啊，干嘛搁浅啊，呵呵，启程吧，世界等着你捞呢！呵呵开玩笑，不会小心眼吧~~~
静静的 发表于 2010-12-7 21:41

这世界上的一些女人对我诱惑太大了，有时想拒绝都难，所以想让我的心暂时搁浅一段时间来平息我内心的冲突与波澜。
   不回忆也不 享受只想感受着这世界美好的一切！

米兰妮

楼主做的真棒，没费多大事就18天了。佩服佩服！

静静的

187# 让心搁浅

“不回忆也不 享受只想感受着这世界美好的一切！ 不回忆也不 享受只想感受着这世界美好的一切！
不回忆也不 享受只想感受着这世界美好的一切！ 不回忆也不 享受只想感受着这世界美好的一切！”
哈哈，我辟谷结束一定更用心去感受--这世界的美好~