辟谷进行时

静静的

2010.12.04辟谷十五天
有种心灵疲惫的感觉，一直在看关于辟谷的知识和信息，终于看到恶心，想吐。大脑一片空白，关机。----呵呵这是昨天晚上的情况。

今天就觉得枯燥无味，在妈妈家待了很久，他们也不用我干活，觉得更无聊。倒是有一句话听着很开心---因为白内障视力很差的妈妈笑眯眯地跟我说：“你不只是瘦了，脸都白了呢！”摸摸脸，高兴！

昨天晚上就是渴。在九点的时候干脆用sun7972的排宿便的方法，炖了一斤水---胡萝卜和乌梅（后来才知道弄错了，应该是萝卜）一个极小的胡萝卜，5颗乌梅，只喝掉水，可能是水不够多，并没有排便，夜里嘘嘘了好几次。倒是早上起来很痛快地解了个大号，稀稀的，褐色，比前两次要多很多。感觉肚肚里还有。
然后称体重141.1，一两也没掉。呜呜，水的确喝多了。

今天到现在只做了呼吸，对了，水喝多了肚子马上就有排空的感觉，这个这个不好滴~~

我发现，早上起床之前，我基本没有时间做叩齿和吞津，即使有，也只是样子，没真正做到位。因为醒来马上就得给那爷俩弄早餐。白天叩齿和吞津的效果当然差了很多----我是这么认为的。

这么长时间总结就是我的动功基本上是在晚上7-9点，一般睡前会保证做到2个小时。

今天争取别再喝水了，否则肚肚还要排空，那就容易饿的。坚持住！

静静的

刚说坚持住，却没坚持住---意想不到的家庭聚会，我带了个大苹果去，他们吃，我在慢嚼，渣吐了只咽汁，呵呵，真甜啊！
要不是家庭聚会我哪里会贪得这样一个大苹果，窃喜，还是懊恼？呵呵呵~

静静的

发现很多人在练莲花动功，搜了一下，感觉跟瑜伽有很多相似之处，但我看那上师的示范，就觉得自己没有力气做完似的，有谁正在练，收效如何？

卢无不才

http://bigu.5d6d.com/thread-6782-1-1.html
这有个交流贴。

静静的

http://bigu.5d6d.com/thread-6782-1-1.html
这有个交流贴。
卢无不才 发表于 2010-12-4 19:26

谢谢卢卢的提示，我也是读过这个帖子，当时未在意，幸亏你替我翻到，十分感谢！！！！！！{:soso_e163:}

静静的

冷月清风打来长途电话，鼓励我辟谷一直坚持下去。
她一直在论坛上潜水默默关注我，我们未曾谋面，却成为很好的朋友。
因为辟谷，我们相识，因为论坛，我们相知。
珍惜这样的友人，也衷心感谢威廉和各位管理员、版主创办和管理了这样的一个平台，给我们这样的辟谷爱好者提供很好的学习和交流机会。
祝福论坛发展得越来越好~

静静的

http://bigu.5d6d.com/thread-6782-1-1.html
这有个交流贴。
卢无不才 发表于 2010-12-4 19:26

谢谢卢卢的提示，我也是读过这个帖子，当时未在意，幸亏你替我翻到，十分感谢！！！！！！{:soso_e163:}

云清风

睡到2点，起来上论坛，看见“服气的视频”其实这个帖子以前就看到，但没有打开，觉得自己服气没有问题，但今天打开，第一次知道“盛紫玟”，于是看了全部关于辟谷的视频，一边看，一遍端坐练功，很舒服。他的理论浅显 ...
静静的 发表于 2010-12-3 16:01

我也看了，觉得他的服气比较简单，也管用。

我试过腹式呼吸也可以有效减少饥饿感，
但不知道能不能增加身体的能量。

静静的

上了一天的论坛，就是上不去，不是密码不识别，就是网速贼慢。{:soso_e149:}

静静的

大概是论坛这灌水大赛火的吧，呵呵

静静的

2010.12.05辟谷第十六天
今早体重140.3，比昨天掉了0.7斤。
一天喝了600ml水，是乌梅水，肚肚就在那哗哗的响，也没见什么动静。嘘嘘了几次。

星期天孩子在家事就比较繁琐，刚一练功，他只准有事，弄得心情不好，结果一天也没练功。
干脆睡觉，这觉睡的可真过了头，本来早上起来的就晚，现在倒好，从中中午12：:30迷迷糊糊断断续续一直睡到下午三点半，听到那爷俩关门去上课，我起来了，浑身一点劲都没有，嘴巴又苦又臭，想嚼点苹果，一看楼上没了，懒得下楼去车库取，翻翻冰箱，
嗯，水果萝卜吧，嚼了一个小的，也没怎么吃滋味都吐掉了，也就是满足一下牙齿的那种咀嚼的享受吧，继续灌水。
希望明早会排便。

连着三天，心情都很郁闷。不知道是怎么了，以前辟谷好像没这样似地~~~~~~~~

静静的

试着练了一下苏晓推荐的莲花生动功。呵呵，自己因为膝盖滑膜炎，一年来就没怎么走路，更别说锻炼了，原来练瑜伽那时身体多软啊，可是这回没几个动作就弄得我晕头转向的，动作根本就到不了位.

老了！无限凄惶中......

还是一边练我原来的（也是刚学没多久--都是针对脊柱的）动功，一边慢慢学莲花生动功吧，因为感觉这个功即使不是佛教徒，就当瑜伽练也是不错的.......

感谢苏晓的推荐和分享。

静静的

我来看你了姐姐，你也在线呀，缘分呀[{:soso_e181:}坚持的真好，加油呀，看你妈妈夸你又白又瘦，漂亮时来我这可要电我呀，不漂亮不来看我理解，哈哈，我现在就是个馋鬼，今天休息吃一天
冷月清风 发表于 2010-12-5 17:29

小馋鬼，别吃了啊，看我这样你不眼气啊~~~小心我追上你，呵呵

静静的

怎么还这样易怒，每次都是跟孩子，这会因为它不洗澡又闹上了，怎么才能心平气和呢?为什么总是要跟儿子生气呢？是因为期望太高吗？烦~~~~~~~~~~·········

让心搁浅

{:soso_e100:}是期望值太高了吧，别把孩子当作是自己的附属品...

让心搁浅

你越跟孩子急，他就越会跟你较劲的，小孩都有叛逆心理的。你应该多看看些成功学。

williamzw

冷月清风打来长途电话，鼓励我辟谷一直坚持下去。
她一直在论坛上潜水默默关注我，我们未曾谋面，却成为很好的朋友。
因为辟谷，我们相识，因为论坛，我们相知。
珍惜这样的友人，也衷心感谢威廉和各位管理员、版 ...
静静的 发表于 2010-12-4 19:56

多谢静静的夸奖， 有点小自豪。{:soso_e113:}

静静的

144# williamzw
{:soso_e163:} {:soso_e163:} {:soso_e163:} {:soso_e179:}

静静的

你越跟孩子急，他就越会跟你较劲的，小孩都有叛逆心理的。你应该多看看些成功学。
让心搁浅 发表于 2010-12-5 21:23

其实道理什么都懂，可我就是爱跟儿子动气，真的动气，跟老公跟家人都能忍让，可是一到儿子这我就心恼，唉~~~~~~~~~~

静静的

2010.12.06辟谷第十七天
今早体重还是140.3，一两没掉，跟昨晚水喝的多有关，虽然睡前排的差不多了，但睡觉的时候一摸肚肚，胃那儿是硬的，小腹也是满的，揉了很长时间也没见软，估计就不会掉秤。

但是早上又大号了，跟上次差不多，稀稀的，褐色。看来决不能让宿便待得太久，宁可不掉秤，也要喝水把它弄下来！
有这东西在，口气一定是不好的，今天到现在没喝水，一直嚼口香糖，跟人说话一直保持着距离，还不敢大声说，哼~~~~~~~

左耳这几天不疼了，但感觉还是和右耳有区别。
五心烦热的症状消失了。
心脏还是弱，早上想叩齿，可是一张嘴发现心立即狂跳，只好作罢，好几天都是这个状况，无法 叩齿。

只是照着视频比划了两下莲花生动功，呵呵今早俩腿就跟灌铅似的，抬不动了，弯腰也下不去了，原来这一年我的体质降到何种程度，应该继续抻抻，直到适应为止，这和刚开始练瑜伽是一样的。