辟谷进行时

静静的

原来总觉得没有时间练功，其实上班居家都有的是时间，可以把冗长的，分解来练习的。
练一分钟，得一分钟！要让练功成为一种习惯，一种自然，伴随一生，说得太好了！
常乐我净 发表于 2010-11-25 09:24

谢谢常乐来捧场，呵呵

静静的

你怎么了姐姐老是脸发烧，怎么会这样呢？我昨天一天都坚持很好，可是晚上很晚了和老公朋友又宵夜了。。没少吃，回来一直莫名懊恼自己很晚才睡，恶性循环中，还是心态不好，早上起来告诉自己别纠结了，重新开始新的一 ...
冷月清风 发表于 2010-11-25 09:00

那今天要好好地，过了第一天就好了，他再拉你下水，你就能守住了，呵呵。

静静的

昨晚没睡吗，  是暖气开大了还是本人发烧？

加油！   关切中。
williamzw 发表于 2010-11-25 08:41

天亮时迷糊过去了。暖气很正常，也不大，就是自己再烧，我刚睡了一个午觉，因为中午出去看正在建设的楼盘，在外面呆久了，透心凉，回来打着电褥子烙会，一个脸就又烧起来了，我正一手举着凉白菜敷脸降温，一手打字呢，模样老帅了{:soso_e113:}

静静的

2010.11.25，辟谷第六天
一、除了睡不着觉，还是睡不着觉......加上燥热，脸发烧，难受得很。也不知道这是怎么了，中午睡觉还是被“烧"醒，昨晚半夜爬起来又喝点白萝卜汁，不顶用啊~~~
二、mc少到要没，从来也没这样，估计是前一段中药吃的过劲了---这家药已经吃了三个月了，本来是今天应该复诊抓药的，辟谷了，我就没去，但这种状态肯定不是辟谷造成的，以前辟谷期间也有赶上mc都是很正常的，郁闷~~于是用3个大枣3个桂圆一点百合又加了一点绿豆去火熬汤，滤渣，早上喝了200ml，千万别小看这点水，一直到现在我都没饿过，也没渴过。期间还含过两粒枣核，两粒桂圆核。感觉跟嚼口香糖完全不一样。看来口含枣核辟谷生津的确可以受气补津，桂圆核比枣核含在嘴里舒服----因为它是圆滴，味道也不错哦！
三、今天无bb，有便意，但去了，只是pp。体重145.8斤，比昨天少了1.2斤。
四、虽然没有虚弱的感觉，但身体酸沉。很懒。有时间就想躺在床上，也没练动功，躺着也只是呼~吸~和佛号。晚上会腾出时间练会动功。

如果不是因为半夜总被“烧醒”，今天的状态应该算进入辟谷状态了。

容丽妍

终于看完你的辟谷日记了，{:soso_e179:}

每个人辟谷中都会出现各种各样的反应，这些都叫做“排病反应”，没有太大问题，记录下来就好啦，关键是你不要被这种现象所转，心平自然则顺。
记得我上个月指导的一个辟谷者，辟谷期间有一天上午哑着嗓子打电话告诉我说感冒了，我平静的告诉她那不是感冒，是排病反应，她不信，结果下午来我这里练功时就发现她全部感冒的症状都好啦，嗓子也不哑了，连她自己都觉得很奇怪，居然就这么好啦。

静静的

终于看完你的辟谷日记了，{:soso_e179:}

每个人辟谷中都会出现各种各样的反应，这些都叫做“排病反应”，没有太大问题，记录下来就好啦，关键是你不要被这种现象所转，心平自然则顺。
记得我上个月指导的一个辟谷 ...
容丽妍 发表于 2010-11-25 18:21

哈哈，期待你来指导很长时间了，终于盼来了，谢谢你的提醒，我会慢慢放平心态~~一定常来指导哦，{:soso_e163:}

静静的

接儿子回家，他自己吃的不亦乐乎，我喝了200ml罗卜水，今天的水就到此为止了。在论坛里游泳，在网上又看看百日辟谷介绍的甩手功，试试，甩的冒冷风，呵呵，劲大了。
肚子隐隐约约地疼。
昨晚有一瞬间左耳朵一阵疼--疼醒，瞬间就消失了。
舌苔白的厉害，头两天掉的斑块又长出了很厚重的白苔。
-----------------忽然想活到百岁老爷子了，去拜访他！

静静的

呵呵，你儿子还真有个性，同时喜欢两个女生。
小南 发表于 2010-11-25 22:17

儿子说，喜欢两个不是目的，目的是让她们都喜欢他---将来有一定是个色种{:soso_e113:} {:soso_e113:}

静静的

2010.11.26，辟谷第七天
一、昨晚为了能让我睡个好觉，儿子把他那屋的加湿器搬了过来，一晚上，我就让脸对着冷喷口，半夜又要燥热的时候，我就爬起来静坐了一个小时，再躺在冷喷之下，脸没有那么红，但我知道这是加湿器的作用，本来今天想买盒知柏地黄丸，降降心火，忙了一天，忘了。
二、早上体重144.8斤，比昨天掉了1斤。中午，在去了无数次厕所无果之后，终于排了“一”“点”bb--就一点而已，浪费了半卷卫生纸。{:soso_e120:}然后回到办公室揉着头---排便累得头疼，谁听过？{:soso_e113:}
三、还以为mc要走了，今天终于波涛汹涌地正常来临，这种不正常的间隔，由原来的两天延长为三天，苦恼{:soso_e109:}
所以，很累，也没怎么练功，据说mc的时候练功应该意守中丹田，既然不会，就干脆省了。
早上贱嗖嗖地让儿子看看--妈妈瘦没。他很全面具体地审视了一遍，郑重地说----没看出来。啊啊啊啊啊啊，滚去~~~~

静静的

刚才又有便意，排了点臭臭，比中午的多点，头又累得疼，也不知道应不应该用点泻药。

左耳昨天晚上又疼了一会儿，以前这个耳朵偶尔就会莫名地疼，然后流点液体，已经好几年没症状了，我觉得还没到气冲病灶的阶段，不知道疼--为哪宗？

子宫牵着肛门--阵痛，又重了？

静静的

有点空腹感，喝了200ml水，没事了。

做了一锅菜，老公却说不回来吃了，看着这一锅菜，即使我吃饭，也够一家三口吃三顿的。我总是这样，厨艺不行吧，还弄不准量，有时候稍多，洗碗的时候看着剩下的这点还占着个盘子，得，倒我肚肚得了，既不浪费还清扫干净----哼哼，我基本都是这么吃多的。

儿子每天都会监督我，今天吃没？我说你应该这么问--今天感觉如何等等等。呵呵，他说，我真盼望妈妈病快点好啊，一副伤感的表情。为了儿子的这个表情，我也要把辟谷做得越来越好！

静静的

2010.11.27辟谷第八天
今天因为mc的原因，基本没练功，早上喝了200ml大枣桂圆黑米水。

中午看了大道至简的关于排宿便的方法，立即行动，五片姜，2斤水，熬完喝掉，等了半个多点，肚子微微有点动，倒是尿尿先来了，只排了一滴稀稀，剩下的时间就一直在嘘嘘，大约5-6次那样吧，消停了，可能肚肚里真的没什么了，那样我就不用担心了。排宿便宣告失败。

水喝多了，排空之后肚子反倒空的慌，下午4点用四个小苹果加了100ml水，榨汁滤渣成200ml水，喝了两口，第一次喝纯的苹果水，酸酸的，并不好喝，两口已经饱了。口含一颗桂圆，坐在电脑前些日记。

体重早上是144，比昨天掉了0.8斤，速度明显慢下来，不知道是mc的原因，还是时间使然。

眼睛有疼两天了，特别是左眼。左耳还是会时不时地痛一下。

今早看镜中的自己，明显肤色变亮，高兴！{:soso_e192:}

静静的

翻看去年两篇辟谷日记，还是比较翔实的，再看那时的照片，有种想哭的感觉，虽然120斤，对于现在的我，觉得好苗条啊，虽然不是以减肥为目的，但美丽谁不想啊，目前体重是144斤，今天喝了老多水--大枣水，苹果水，矿泉水，估计体重也不会怎么降。不过希望用30天来还回120斤，能成功吗？估计那样就得断水几天试试，等过了mc，除了清水，就不应该喝这大枣或者苹果水了。

静静的

那么先计划或者预言一下-----估计没有谁会像我这么计划{:soso_e163:}：
1、mc估计在12月1日结束。那时是辟谷第12天。估计体重会在140斤左右。
2、所谓减肥黄金周：12.2--12.8（辟谷19天），清水辟谷7天，水量以没有渴的感觉为宜，不可盲目追求少水辟谷。这7天目标能降10斤为最好！
3、12.9--12.15（辟谷26天）可以试试断水，估计也就是一两天，然后继续清水辟谷，要好好练功！争取体重降为125斤以下。{:soso_e163:}
4、12.16-12.22（辟谷32天）体重稳降到120斤最好，不过这是下一个mc之前阶段，会水肿，会体重上升，所以比较难哦。
5、12.23--12.31（辟谷41天）这期间既有mc，还有各种年终聚会，能保持住液体辟谷就不错了，体重也只是保持阶段，不敢奢望太多。
这样2010年辟谷将转入崭新的下一年，在初始的一周内，会有一个家族内及其隆重的婚礼，而对于我则是一场空前的考验，我会把老公和儿子当成挡箭牌，捍卫我的辟谷---呵呵真挺豪壮的！
这一周还要家庭大聚会，不过应该不是问题了。所以呢，在2011.1.3（辟谷44天）这天体重如果能在120斤保持，就相当于44天降了32斤，这已经是很满足的了。
一定成功！！！-----之于我想辟谷多少天，可定要大于这个 数字喽，那个叫静静的，我看好你哦，加油！{:soso_e179:}

lzf_1969

自己做好了计划，剩下的那就只有坚持了，相信你会成功，加油！！！！！！！！！！！！！

容丽妍

哈哈，计划都定好啦，那就预祝你的计划成功哦！

静静的

自己做好了计划，剩下的那就只有坚持了，相信你会成功，加油！！！！！！！！！！！！！
lzf_1969 发表于 2010-11-28 06:45

谢谢老大的鼓励和支持{:soso_e163:}

静静的

哈哈，计划都定好啦，那就预祝你的计划成功哦！
容丽妍 发表于 2010-11-28 08:48

谢谢容斑的祝福，一定成功哦~~~~~~~~~~~~~···

静静的

2011.11.27辟谷第九天
一、早上起得比较晚，这两天睡眠好于刚开始那几天，用上加湿器之后脸也没再肿热。只睡得比较浅特别容易醒，醒了就躺着练呼吸，再迷迷糊糊睡。
起来后领儿子去看牙，本来是预约好的，居然还是等了一个多点，腰开始疼，酸酸涨涨的，回家就躺在电褥子上烙。
二、中午喝了250ml左右大枣水加苹果水。去看忽然生病的老妈......
三、在妈家说话说多了，嘴里发黏，很不舒服，吐了一会，无果。
四、晚上回家有点累，可能是担心妈妈紧张的，现在没事了，我倒是觉得好累。妈妈和姐姐都说我瘦了，终于有人看出来了。呵呵，他们这回都支持我辟谷，因为他们看到我生病时的痛苦。我的目的---请苍天还给我一个健康的子宫{:soso_e196:}{:soso_e196:}{:soso_e196:}
五、今早体重143.4，比昨天降0.6斤，速度是越来越慢了。便便无大号，小号几次而已。
六、不想做动功，一会甩甩手吧。
喏----今天汇报完毕

williamzw

翻看去年两篇辟谷日记，还是比较翔实的，再看那时的照片，有种想哭的感觉，虽然120斤，对于现在的我，觉得好苗条啊........................

所以， 这次减多少体重一点不重要， 能在辟谷结束后继续练功， 换一种活法， 才是最重要的。