辟谷进行时

清净无为心

时间        体重        饮水        食物        两便        静功        动功
7:00        152斤        一口                                
7:30                                                大号  无              
12:20-13:40                           1000                   佛号，服气        3
16:30                100毫升                                
10：00-17:20                                小，4次               
19:00-20:00                                                                     5
复制一下就可以填写嘛

静静的

昨夜做了一件错事：9点钟的时候，给老妈榨汁：松针加苹果，由于老妈有糖尿病，所以，榨完汁就尝了一口看甜度，这一口可能就大了（以前我也基本不喝，都是榨好汁第二天送过去），我倒是没太在意，觉得跟水区别不大，然后就用渣配了一个蛋清敷了一会脸，也就5分钟，知道自己爱过敏，可是已经来不及了-----
睡到半夜脸开始肿胀，五心烦热，大冬天的连窗户都被我开了一条缝，干渴异常，开始还能小口喝，到天亮已经折腾到一杯一杯喝了，估计这一夜少说也有三斤水，可是只去了三次小便，早上7点吃了一粒补心丸加一大杯水（一斤），半小时后排出老多稀稀（囧）。
------因为心脏不好，医生推荐吃一点天王补心丸，已经吃了一周了，心慌气短的症状有所缓解，所以辟谷期间暂时还不想停掉这个药，反正也剩不太多了。
半夜睡不着就在那儿深呼吸，脸上用从冰箱冰过的大白菜叶子捂脸，现在一半脸好了，另一半还在烧，唉，真是一不小心，就会出错，影响辟谷的心情和进度。一定记住，辟谷期间千万别尝试平时没做过的事情，呵呵，招架不住啊！！！

邱国鑫

呵呵，有时确实如此，对于这些我们在更加了解的基础上进行，会事半功倍。

支持所有朋友的辟谷行动。

静静的

终于见邱斑，谢谢指导哦~~~~···········

静静的

辟谷第二天：这一天，就在如何退敏中度过，查了资料，选择了冰箱就有的白萝卜来泻火：
一根白萝卜切碎加100ml水榨汁成200左右汁水之后加了三个很小的国光苹果继续榨汁，最后出来的是500ml左右的汁，从早上9点喝到现在。汁没了。脸也消肿了，但摸上去涩涩的不光滑。小便了n次，就当是排毒了~~
从现在到晚上，什么都不能喝了。明天继续我的清水辟谷。
想想真是的：每次辟谷都会有突发烦恼，在思量中解决不亦乐乎~
ps：昨晚做了一个会餐的梦，只记得挑了一片干豆腐在嘴里细嚼，就在马上咽下的时候，忽然想起，我不是在清水辟谷吗，于是使劲一吐，呵呵，就醒了----原来肚子因为喝了太多的水正在排空....

静静的

今天下午一直泡在坛子里，把没读过的精品日记全部通读一遍，有的还收藏慢慢享用。受益匪浅。那些成功和失败，那些经验和教训，那些逝去和拥有，让人感动，让人珍惜。特别是百日辟谷那爷俩的日记，真是《看了又看》爱不释手。真心地感谢这些实践者，指导者，功德无量哦~~~~~~~~~~~~~··

让心搁浅

昨夜做了一件错事：9点钟的时候，给老妈榨汁：松针加苹果，由于老妈有糖尿病，所以，榨完汁就尝了一口看甜度，这一口可能就大了（以前我也基本不喝，都是榨好汁第二天送过去），我倒是没太在意，觉得跟水区别不大，然 ...
静静的 发表于 2010-11-21 09:16

心脏不好
尝试练练六字诀
简单易行
只要能坚持
效果非同凡响
有时间多看看 大爱健身法

lzf_1969

22# 静静的
辟谷调节是在辟谷过程中让身体进行自我调节，这个过程是由潜意识与人脑的自我修复功能自动调节的，原则上是不用任何药物的，否则会适得其反。

苏堤春晓

二、既然是减肥了，结果复食期间正赶上过年，哈哈，渐渐地肚子就隆起来了，
然后为了治病，一年来几乎在中药的药香中度过，我曾经调侃自己，“闻药香，识女人”，
结果一年下来，虚肥30多斤，病依然没有起色，徒增 ...
静静的 发表于 2010-11-19 22:32

呵呵，我现在刚能穿六年前的衣服。

苏堤春晓

{:soso__17937063140334101905_2:}蜂蜜

蜂蜜本无错，致死现在纯正的蜂蜜已经很难在市面上找到了。

苏堤春晓

继续我的开场白：
那么那么那么表一下决心吧：

一、这回辟谷还是以治病为本，虽然我已经胖到不能容忍的地步，就让这个减肥副产品来成全我吧。
----想起一件事情，去年辟谷把我的右肾结石治好了，左肾结石也只剩 ...
静静的 发表于 2010-11-19 22:36

建议姐姐把上次辟谷收获总结一下发到辟谷收获专用贴！
辟谷还能治疗结石，这会让很多人得到帮助的。

我的家人辟谷一个是低血压贫血的(理论上不是低血压的人不要辟谷吗，看来也不是。)，一个是尿酸过高的，两个经过辟谷都得到了改善

静静的

27# 让心搁浅 我今天还真的连六字诀来着，一念到“呵”字，就打嗝，这的是和心脏有关联的~

静静的

29# 苏堤春晓
我争取能穿上我八年前买的一条牛仔裤，刚买没穿，我就开始慢慢发胖，结果，那条裤子一直就挂在那儿警示我~·

静静的

22# 静静的
辟谷调节是在辟谷过程中让身体进行自我调节，这个过程是由潜意识与人脑的自我修复功能自动调节的，原则上是不用任何药物的，否则会适得其反。
lzf_1969 发表于 2010-11-21 22:30

呃呃呃，我刚吃了丸药上来，唉，早点点开就好了，呵呵

静静的

31# 苏堤春晓

辟谷收获帖子等这次辟谷结束再说吧，不过辟谷真的是能治疗结石的，我已经知道很多例子了。

静静的

11月22日，辟谷第三天：
辟谷真的是没有睡眠，10点半勉强躺下，迷迷糊糊的起来好几次，最后3:20彻底醒了，悉悉索索摸到客厅，开始练功，站着一个小时冒汗了。
坐在椅子上静坐--因为左膝滑膜炎不能盘坐，只能这样静静地聆听自己的一呼一吸...
然后又改在沙发躺下，就在呼吸中迷了一个回笼觉，挺爽{:soso_e113:}
一天只喝了300毫升水，加上两次吃补心丸的水有500毫升了，正好。风老大叮嘱把药丸停了。考虑了一下，采纳~~~~~~~明天不吃药了。
饿感还是有，在晚上5:30接孩子的时候最强烈，我就在等他的时间又呼吸又大爱，开始打了无数的嗝，缓解了很多，刚才一粒丸药跟吃饭似的，饱了{:soso_e113:}
今天给自己一朵小红花{:soso_e163:}：练功时间是史上最长的，嘎嘎，中午就没回家，直接在单位锁门练了一中午，很有成就感~~~~~
还有啥没汇报的呢-----哦，对了，大号是中午下午共三次，第一次是略少的稀稀，后两次可以用“滴”来计量，这个应该和补心丸有关，补心丸有治疗便秘的功效{:soso_e112:}
对了，量体重了，老公说，第一次全辟谷，还是量一下体重，以后有个参考：第一天早上152，第二天早上151，今天早上149，掉的不算快。
上次辟谷是在第5天的时候比较难熬，但我感觉这次不会那样了，今晚就挺难熬的了，但愿不会比今天还难熬哦~~~~~~~~~~~~

随愿

今天第三天，药丸暂时不用停，可以考虑减量，一步一步的来......{:soso_e139:}
日记很棒...........{:soso_e179:}

珠子

二、既然是减肥了，结果复食期间正赶上过年，哈哈，渐渐地肚子就隆起来了，
然后为了治病，一年来几乎在中药的药香中度过，我曾经调侃自己，“闻药香，识女人”，
结果一年下来，虚肥30多斤，病依然没有起色，徒增 ...
静静的 发表于 2010-11-19 22:32

呵呵....好好辟谷就省钱啦哈.......

珠子

15# 静静的


开始的不错...监督者你呢！

静静的

今天第三天，药丸暂时不用停，可以考虑减量，一步一步的来......{:soso_e139:}
日记很棒...........{:soso_e179:}
随愿 发表于 2010-11-22 19:22

谢谢随缘的建议，考虑了一下，反正那药也没吃多久，停就停吧~看了你的辟谷日记，超级棒，想你学习！！