辟谷进行时

静静的

我想，不能再给自己借口和托词了，明天必须开始辟谷，必须！！！！！

静静的

镜头回转：话说去年此时左右，俺老朽也开始了40多天的辟谷，由135斤减到118斤，减肥效果还算满意，但是身上的顽疾并没有太大的好转。历经一年辗转，渐渐晓悟总结一些道理：

静静的

一、关于辟谷期间：过去的辟谷主要是半辟谷方式，以蜂蜜主打，外加偷吃水果，辣白菜，紫菜汤什么的都有，有时候难免会控制不好数量，影响辟谷效果，因而治病没成，只是减肥而已。

静静的

二、既然是减肥了，结果复食期间正赶上过年，哈哈，渐渐地肚子就隆起来了，
然后为了治病，一年来几乎在中药的药香中度过，我曾经调侃自己，“闻药香，识女人”，
结果一年下来，虚肥30多斤，病依然没有起色，徒增蔺多肥肉，比生过宝宝的时候还胖，
所有的衣服全部作废，买新衣服的银子，花得我心那个--疼啊！

静静的

三、最重要的是，我的病在头几天发作得最厉害，竟然连睡觉都会疼醒，疼得不能走路，不能大喘气，
想起5年前北京那医生的话，要么切掉zg，要么等着绝经，
我才40啊（谁偷笑我装嫩我把谁牙掰下去~）
这种折磨令我痛不欲生，好几次哭得老公没有办法，说，要不咱--做手术？
不！！我不想做一个残缺的女人，
摆在我面前只有三条路---要么辟谷自救，要么忍着病痛，要么去谋杀自己。
我只能选择前者，我要辟谷，要辟谷，要真正的辟谷！！！！！

静静的

所以-------------我，这样雄赳赳地来了，
我只有回来这里，想着这么多人的支持和期待，才能把握住自己，
不可以像去年那样偷吃汤汤水水果果蔬蔬，
我就一条路---喝水，练功！连蜂蜜水也不能喝了，因为直到现在我才发现，我竟然蜂蜜过敏！
翻看去年的辟谷日记，辟谷期间腮部的疙瘩一直都在，而且没有一点减轻的趋势，
而今年夏天我停了蜂蜜，腮部好了几个月，我也没认识到是蜂蜜的事，还以为吃大枣好的呢。
结果半月前老爸说他蜂蜜吃完了，我就去买那上好的蜂蜜，
顺便给自己也买了一瓶，吃了两天，腮部疙瘩就起来了，但还是以为吃什么东西错了过敏了，
结果那天晚上喝了圆葱泡过的红酒加蜂蜜，只有一分钟的时间，腮部肿得老高，（光喝红酒没有肿过），
我终于认识到，和我苦大仇深的竟然是蜂蜜！这两天彻底绝了蜂蜜，脸部果然好起来了。

静静的

（ps：百度了一下，有个别人吃蜂蜜过敏，但没有我这种症状的，其实去年我也查过资料，但因为没有这样的记载，也没再深究，结果腮部一直肿了有半年多。希望蜂蜜辟谷的童鞋们，稍加注意一下，不过蜂蜜过敏的人还是少之又少~~~大家也不必紧张喽~~）

静静的

继续我的开场白：
那么那么那么表一下决心吧：

一、这回辟谷还是以治病为本，虽然我已经胖到不能容忍的地步，就让这个减肥副产品来成全我吧。
----想起一件事情，去年辟谷把我的右肾结石治好了，左肾结石也只剩一颗大的0.8。
希望这回就让结石消失吧~~~

二、练功不能含糊，包括论坛上的方法，服气，大爱...
还有自己曾经练过又早已荒废的，都应该捡起来，
原来总觉得没有时间练功，其实上班居家都有的是时间，可以把冗长的，分解来练习的。
练一分钟，得一分钟！要让练功成为一种习惯，一种自然，伴随一生。

三、年底这段时间辟谷短期的还可以，若要坚持长期，因为年底会有很多聚会，对辟谷的坚持是有影响的，论坛里那谁谁来着，发的那个怎么对付聚餐的方法倒是可以借鉴学习。

静静的

好了，啰嗦了这么多，可不能成为语言的巨人，行动的矮人呢！！！

最后举手向论坛宣下誓：请党和人民看我的行动吧！冲啊！

静静的

我用了一周多的时间来减食，这一周就是核桃，苹果，还有我熬的中药。量有些多。所以只掉了两斤称。现在体重，今早排后量153斤。（生完宝宝那会才144斤，真可怕~）照片我会在辟谷结束的时候来个对比，体重也不想再量了，不想让自己太紧张，太兴奋。自然，才是硬道理！

至于辟谷时间，当然是时间越长越好了，呵呵，要能赶上百日辟谷那爷俩，呵呵，我就成咱论坛里百日辟谷的巾帼了。奢望，期待......

lzf_1969

你在做，我们在看。天天为你祝福！不要偷懒哦。。。。。。。

williamzw

支持楼主， 关注中。

{:soso__12675506298543928048_3:}

飞过江湖

紫菜汤少喝。紫菜是寒性的，而且有软坚散结的作用。脾胃虚寒者吃了容易拉肚子。健康人也不宜长期食用。

我上次辟谷的时候不知道，复食喝了紫菜汤，拉肚子。后来喝热醋才好。

静静的

谢谢威廉，风，飞过江湖！
有你们的支持，就觉得是一面镜子，辟谷之路会有信心的，一定常来指导哦！

静静的

汇报第一天状况：
昨夜写完“宣誓稿”已经快11点了，收拾停当躺下，竟然真的睡不着了，不知道是兴奋，还是期待，也许是赌注下得太大了，思绪纷乱，一会床上一会沙发上地瞎折腾，一直到凌晨3点多才睡着，很浅，4点20又醒了，就一直躺着念着佛号，做着服气。
其实本不是念佛之人，但佛教的理论很吸引我，老妈和姐姐都是皈依信徒，而我是一个不愿受拘束的人，去跟他们上香，那些繁缛的细节弄的我心情全无，我，就遵循一个信仰----多行善事吧。
我也知道佛号会让人恬淡娴静，多念念也是一桩好事~~~~~
繁忙的周六就在崔送儿子上小课的匆忙中开始....
第一天辟谷，饿，一定会有，早上中午，现在，都有，都是饭时的时间，服气加暗示，会消弱胃的需求，虽然会饿，但第一天因为斗志昂扬，一般还是很容易度过的。水到现在没喝上半斤。
刚从老妈家回来。一会就练功去~~~~~~~~~~~~~~~~

静静的

编个表格试试：（怎么不显示隔线？发一下试试。
时间        体重        饮水        食物        两便        静功        动功
7:00        152斤        一口                               
7:30                                                大号               
12:20-13:40                                              佛号，服气       
16:30                100毫升                               
10：00-17:20                                小，4次               
19:00-20:00                                                                      5

静静的

谁知道怎么导入表格？

让心搁浅

一、关于辟谷期间：过去的辟谷主要是半辟谷方式，以蜂蜜主打，外加偷吃水果，辣白菜，紫菜汤什么的都有，有时候难免会控制不好数量，影响辟谷效果，因而治病没成，只是减肥而已。
静静的 发表于 2010-11-19 22:31

能减肥也不错啊！.....

让心搁浅

{:soso_e113:}楼主还有“宣誓稿”
话倒是说得好听
期待你的更精彩

报道辟谷

不错不错，坚持下去,天天为你祝福！