TA的每日心情 | 2013-8-1 16:11 |
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签到天数: 44 天 [LV.5]辟谷中学I
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发表于 2013-5-31 11:59:51
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{:7_137:} 5月25日 辟谷第二天 晴1 t$ Y+ D/ }6 ~3 _: S8 T
由于天天都是坐在办公室里办公,穿的都是半高跟的鞋子,腿已经习惯了。这次辟谷我穿了旅游鞋去,白天在容老师的养生馆里还行,晚上同屋的我们出去溜达,走了两个多点,当时感觉还行,没想到睡到半夜腿有点不得劲了,半夜醒了好几次,到早上5点多就睡不着了,感觉身上好热就把脚丫露在外面,懒懒滴不爱起床。{:7_141:}同屋的采菊东篱精神状态非常好,她早早滴就起床了,用手机在上网,写辟谷日记。{:7_149:}我和叶漪躺在床上懒懒滴不起来,她也有点不得劲了。因为头天说好了第二天早上7点要去公园练功,所以到6:30分我们俩不得不起床了。刚一起来坐在床上,忽然我心跳加速,满头、满脸、满身都是汗呀!呼吸也跟着急促起来,心里这个累呀!叶漪--她也很难受,脸发白,头发晕滴!我在床上坐了好一会,睡衣里面的小吊带都已经湿乎乎滴了,汗还在呼呼往外冒,没管它找来毛巾擦吧擦吧就去洗漱去了。在抬胳膊梳头的时候,把我的心和胳膊给累的呀!急忙忙把头发勉强给扎上,太累了,直喘粗气。回到屋里换衣服,满身的汉呀,衣服也不好穿,还就只带了一个小吊带,还不敢脱湿乎乎滴!外衣还是套头滴,穿个衣服也能把我累够呛呀!后来跟张老师说了这个情况,老师说他辟谷的时候也是心累,胳膊抬不起来,但是没有出汗。{:7_142:}* ^- ?8 e4 c: }
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好不容易出门了,一看大家都陆陆续续滴去公园集合去了。因为学员中有北京、天津、铁岭、锦州、盘锦当地滴,所以我们和老师一起去公园。一路上小风嗖嗖滴!由于我的小吊带是湿滴,感觉有点凉!一会就到公园了,公园很清静、环境很优美、阳光也不错、微风徐徐滴!主要是我们热情高涨滴!吕老师站在台阶上,放上音乐,带着我们做“龙腾六字诀服气法”和“龙腾九式”。就是有个小插曲:我屋的叶漪--第一遍练功结束的时候,她当时很难受,脸和嘴唇都很发白,头发晕站不住了,还冒虚汗!张老师扶她在台阶上坐了一会,就送她回屋休息去了。我当时也感觉小腿肚子哆嗦,自己照顾自己,{:7_152:}也找个台阶坐了一会。吕老师说大家再练一遍,再熟悉熟悉动作。一次更比一次好,动作和呼吸协调多了!做完以后感觉好点了,小吊带也干了,身上舒服多了!可是有一点非常的奇怪,就是当时感觉颈椎有一股强烈的气流往上冲,我就张开双臂,深吸一口气,抬头向天呼出去,忽然感觉气从头顶冲出去了!当时就感觉前胸、后背、脚都发热了,因为以前是肾阳虚,后背、腰总发凉(全身怕冷),只有两个胳膊、手还感觉冒凉风。我把这些告诉吕老师,老师告诉我是气冲病灶,不要刻意追求!{:7_141:}这就是参加面授班的好处,随时有问题,及时告诉老师,及时解决问题和心中的疑惑!{:7_137:} 感谢老师们不远千里来到盘锦,无私奉献!大爱无疆呀!
0 X4 H+ _3 r4 ^! `: z$ C* f7 I 回到养生馆,张老师接着给我们上课。给我们放了很多有关辟谷的视频,让我们大开眼界,增长知识,给我们以后的辟谷坚定了信心和勇气!原来辟谷源远流长、从古至今!现在全国有很多个辟谷群体,科学家们也在研究生命科学的奥秘!为什么人可以不吃饭不喝水就能存活,而且还可以活的更好!秘密何在?我的眼前又是一个崭新的世界{:7_140:}冥想中,哈哈哈!再说如果学会了辟谷,就相当于多了一个好的身体、好的思想、好的环境,好的交友氛围、好的求生机会!为什么是好的求生机会呢?如果发生地震和矿难,存活的机会就长,给救援带来宝贵的时间!平时还能锻炼自己的意志,有可为有可不为!交什么样的朋友就会交什么样的运气滴!{:7_152:}交对朋友快乐一生,哈哈哈!一下午我都感觉沐浴在阳光下,就是感觉身上一会冷了,一会又热了,来回很多次,两个胳膊从上到下慢慢滴慢慢滴一点一点热到了小手指头那里,手心和胃也感觉没有以前那么凉了,身上暖暖滴!(因为以前岁数小,上班不注意,手冻着了---神经性水肿,所以手特别的怕冷!)----以上纯属个人感悟!{:7_137:}" a) R% a% b8 [! d3 @
时间飞逝,快乐的时光总是容易过,又到了晚上。{:7_135:}美丽猫说要去逛街,要去盘锦的兴隆四百--生活广场去逛逛。张老师、吕老师、叶漪、采菊东篱、美丽猫、生活很美好,我和天津来的帅哥一行8人浩浩荡荡滴出发了,哈哈哈!人家张老师和吕老师十指紧扣这个恩爱呀!美丽猫和生活很美好两人勾肩搭背滴!我和叶漪、采菊东篱手挽手滴!一看就天津来的帅哥可怜兮兮滴在独自漂泊呀!{:7_141:}我说过来吧,给你点温暖,我们四人手挽手哈哈哈!到了四百--因为是生活广场,妈呀!都是小吃呀!香气扑鼻{:7_135:}我是当地的,我是知道滴!当时张老师一脸疑惑,怎么跑这里来了?{:7_152:}怕我们受不了诱惑,哈哈哈!美丽猫带我们来闻味来了,其实她是感恩老师,想给老师买点盘锦的土特产带回去!各种小吃,各种水果,香味扑鼻而来!{:7_149:}真香啊!我们跑到水果摊挨个的闻,榴莲、芒果、杏、桃子----真好闻呀,我感觉我都闻饱了,不花钱,真合适,哈哈哈!
: A, H, C9 M; L9 E 逛街归来(2个多点),今天晚上我感觉稍微有点累了,心还有些慌、跳的快,满身还有点冒汗,比早上强多了。叶漪和采菊东篱来精神头了,她俩跑到老师房间聊天去了。晚上睡觉很快,睡的也不错,就是早上5点多醒来又睡了。{:7_149:}我平时不吃飞禽走兽,但是爱吃鱼,特别是水煮鱼、麻辣小鲫鱼。养生馆附近有一个“蔡老幺水煮鱼馆”,招牌菜就是水煮鱼,我和朋友馋了就去大吃一顿。你们想想,在那里学习,诱惑也不小呀!那三天想的最多的就是它了!醒来又睡就开始做梦了,哈哈哈!看见我爱吃的水煮鱼了,老板来一份!{:7_154:}可是当我还没来得及吃鱼,只是吃了一口米饭的时候,在梦里我忽然想起来我现在可是在辟谷耶,不能吃!坚决不能开戒!我毅然决然把嘴里的米饭吐掉。{:7_152:}你们说我容易嘛,做梦都吃不到嘴!醒来想想把自己乐够呛,现在不吃,是为了以后更好滴去吃,享受、品尝人间的美一个好滋味!{:7_137:} |
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