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楼主: 袁丽

6月21号长沙辟谷班辟谷经历

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  • TA的每日心情

    2019-5-15 22:48
  • 签到天数: 300 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2013-6-27 19:00:07 | 显示全部楼层
    日记写的真好,又有美照欣赏。{:soso_e142:}  e. q* j3 a8 C0 m' f
    气色不错,不像几天没吃饭的人!

    点评

    谢谢哦,美女不敢当,现在追求的是健康,有个健康的身体才会有妙曼的身材  详情 回复 发表于 2013-6-27 21:16
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  • TA的每日心情

    2014-3-28 20:52
  • 签到天数: 82 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2013-6-27 21:13:56 | 显示全部楼层
    先来几张今天的生活照: IMG_0939[1].jpg
    ( ~" g8 E  g% U% Z' v! {! C
    % R* s% C7 J6 [/ S' W5 _8 b
    - F5 V% p. c9 K+ y( Z3 r6 IMG_0940[1].jpg
    / Z1 j* ^9 k/ g: P0 H* y% T
    / i( [8 u' s/ S" J: s月2 IMG_0941[1].jpg
    ' O( O( g* u: e( P! e% w1 |, Z3 B: {
    7日,7阵雨,辟谷第7天,体重92斤,辟谷7天一共减体重7斤。
    ' ?* J) L/ b9 ~  y) {- ^今天傍晚有XB一次,量不多墨绿色,有点粘马桶,比平时的臭点,我感觉,可能还不是宿便,是我吃的东西拉出来拉。XB次数4次,整天喝水很少,今天早上喝了一杯蔬菜水果汁,下午喝了一杯芒果西瓜汁,都是自己鲜榨的,看着那么漂亮的果汁,想着明天就要出谷了,也就没有忍住先开喝啦
    $ n. Q2 E2 g0 y+ X" ^2 Y   今天感觉状态还是很好,昨晚睡眠质量有你所提高,从晚上10点半睡到早上4点半起床。准备好女儿和老公的早餐后,在阳台上看着朦胧的夜空、和白天的喧哗相比是如此的宁静,练功的时候也就格外的能集中注意力,于是特意放慢的练功的节凑,做动作时慢慢体会功法的心得,不知道是自己的意念特别集中还是我的功力又进步哈,我能感觉手心中一直流淌着一股热流,那种麻麻感又一次充斥着我的整条手臂3 y4 H2 {0 M# Z# t7 T0 d
         练功完毕,我去论坛看前辈们的帖子,发现一位辟谷百日的前辈说辟谷期间皮肤会出现类似皮疹的东西,那是皮肤排毒的现象,过10多天后就会消失,我前几天从朋友家回来时突然大腿处有一块貌似皮疹,奇痒无比。当时我还以为是朋友家的狗狗上的跳蚤,但是那块皮疹又不是跳蚤咬的那样,又痒又硬,一直没有消掉,我一直在找寻这块皮疹的来历,看完前辈的日记后我终于知道啦那可能是排毒。看来我们还是要来论坛多想学习呀,当身体出现什么状况的时候就会知道那是排毒,也就不会那么的紧张啦。
    1 l* D9 ?$ Q' n4 q5 }8 v5 a4 \* x      今天喝水不多,口也没有感觉很渴,没有什么饥饿感,只是今天是辟谷最后一天,也就放松啦警惕呵呵,中午在朋友家吃了蔬菜和一点鱼 ,还喝了2杯果汁喝一些花生,看来今天是有点多啦,吃完一直感觉胃部涨涨的,不停的打嗝,告诫辟谷的亲们还是要按辟谷的要求进行复食,不然体重会猛增,胃部也会很不舒服 。
    - W/ ^- U1 @2 o1 f. J) q4 M     今天又很快的度过啦,哈哈,7天辟谷的时间也很快过来啦,还想这样继续走下去,每天坚持练功,想吃就吃点,不想吃就不吃,明天起连续续喝苹果汁5天,接下来的7天我继续进行半辟谷吧。

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    守望苍穹 + 30 赞一个!
    williamzw + 50 很给力!很漂亮。

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  • TA的每日心情

    2014-3-28 20:52
  • 签到天数: 82 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2013-6-27 21:15:09 | 显示全部楼层
    坐看云起 发表于 2013-6-27 18:32
    ( b0 q9 H  c2 C" O  D8 Z8 |美女加油!
    3 C& |4 S; G, D, X- ~4 k( d! H' C
    谢谢鼓励,一起加油吧,今天我生到8级罗
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  • TA的每日心情

    2014-3-28 20:52
  • 签到天数: 82 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2013-6-27 21:16:19 | 显示全部楼层
    让心搁浅 发表于 2013-6-27 19:00 / e" d, B5 P) O/ U/ n; @: F' n
    日记写的真好,又有美照欣赏。' G3 K( s4 c) s: Q: ~  a
    气色不错,不像几天没吃饭的人!

    ; h& h. ]; H  H$ G1 i谢谢哦,美女不敢当,现在追求的是健康,有个健康的身体才会有妙曼的身材{:7_135:}
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  • TA的每日心情

    2014-3-28 20:52
  • 签到天数: 82 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2013-6-27 21:22:13 | 显示全部楼层
    夕阳红 发表于 2013-6-27 18:24 0 F- w7 Z$ ?1 `6 n
    美女好棒哈!穿啥衣服都好看!

    % G) G3 y, G' b6 u5 L2 W1 B谢谢哦,您过奖啦哈辟谷会让我们越来越年轻的{:7_135:}
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  • TA的每日心情

    2019-1-14 18:50
  • 签到天数: 1074 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2013-6-27 22:46:42 | 显示全部楼层
    袁丽 发表于 2013-6-27 17:33
    " X  k9 G7 u) ^  M% L因为前辟谷过,所以我有经验哈

    : w( _- O3 G9 a$ e6 H* ?! A哦!那这次肯定会有不一样的感受哈!
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  • TA的每日心情

    2014-3-28 20:52
  • 签到天数: 82 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2013-6-28 07:58:38 | 显示全部楼层
    是的,每次辟谷的经验和感受都会不一样吧。{:soso_e100:}
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  • TA的每日心情

    2017-8-26 13:52
  • 签到天数: 569 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2013-6-28 08:36:18 | 显示全部楼层
    哈哈。。。魔鬼身材呀,要保持哦。看到楼主的好状态,也传染给了每个参阅者好心情!

    点评

    谢谢,每个辟谷的人都可以很精神的,就是看我们辟谷的意念有多强,呵呵,这次我没做得很好  详情 回复 发表于 2013-6-28 23:16
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  • TA的每日心情

    2017-4-19 09:48
  • 签到天数: 19 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2013-6-28 11:29:47 | 显示全部楼层
    看你的照片好有精神的
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  • TA的每日心情

    2017-4-19 09:48
  • 签到天数: 19 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2013-6-28 11:56:43 | 显示全部楼层
    袁丽 发表于 2013-6-22 19:41
    ( P7 Y2 q( N6 s1 w' @9 k先传上辟谷前的照片, B  O; j# T, q" P4 s5 I
    6月22日,晴,辟谷第二天,体重98斤,早上BB没有,XB一次,量不多,颜色黄+ Z7 `. P: u; y- a0 w
    昨天晚上1 ...
    0 G' L2 V4 }' K+ a3 |3 q
    好漂亮的挖.{:7_137:}         

    点评

    谢谢颖儿的夸奖,颖儿也是大美女一个哦  详情 回复 发表于 2013-6-28 23:17
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  • TA的每日心情

    2018-10-10 21:13
  • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2013-6-28 12:27:10 | 显示全部楼层
    恭喜楼主,学习了,谢谢分享。。。。9 `* f+ Y- ^) i4 Z) M

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    谢谢跟帖,白菜加油哦  详情 回复 发表于 2013-6-28 23:18
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  • TA的每日心情

    2014-3-28 20:52
  • 签到天数: 82 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2013-6-28 23:16:10 | 显示全部楼层
    心空 发表于 2013-6-28 08:36 ( c3 H; S7 V: I( S9 y
    哈哈。。。魔鬼身材呀,要保持哦。看到楼主的好状态,也传染给了每个参阅者好心情!

    4 m! Q' Z' K9 q  x谢谢,每个辟谷的人都可以很精神的,就是看我们辟谷的意念有多强,呵呵,这次我没做得很好
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  • TA的每日心情

    2014-3-28 20:52
  • 签到天数: 82 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2013-6-28 23:17:36 | 显示全部楼层
    颖儿 发表于 2013-6-28 11:56
    9 q* ^- A, i; r7 a0 W6 M& j* r好漂亮的挖.
    ; x. r1 ]3 j1 H2 v% S9 Z& N
    谢谢颖儿的夸奖,{:7_135:}颖儿也是大美女一个哦
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  • TA的每日心情

    2014-3-28 20:52
  • 签到天数: 82 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2013-6-28 23:18:59 | 显示全部楼层
    猪猪白菜 发表于 2013-6-28 12:27 $ A$ d: `7 k/ Z- R6 g! X+ m
    恭喜楼主,学习了,谢谢分享。。。。

    * f# b# L: f; B$ v& k谢谢跟帖,白菜加油哦
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  • TA的每日心情

    2014-3-28 20:52
  • 签到天数: 82 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2013-6-28 23:28:52 | 显示全部楼层
    6月28日,雨,今天是复食的第一天,我因为昨天提前吃了东西,所以不算是复食第一天,但是我是一个惨痛的教训告诉同修们,今天早上5点起来,我喝了一杯白开水,上了一趟XB,还算比较正常,当我6点多喝下一大杯苹果汁后,腹部就非常的难受,不一会就跑厕所,这次也还算正常,但是这次过后就接二连三的要跑厕所BB,那种架势简直可以用井喷比喻,这样以上午跑了4趟厕所,上午11点中又喝啦一杯苹果汁,喝完立马就有BB出来,真不知道是自己辟谷是没管住自己的嘴还是不不能马上吃苹果汁,但是我的苹果排石法还在继续,下午4点也喝了一杯,整个下午也还好,但等到晚上11点时,肚子又开始做乱啦,哎!真后悔昨天就开吃呀,同修们,惨痛教训惨痛教训,大家一定要记住哦,复食做好不但可以防止反弹,还是对自己身体最好的保护哦

    点评

    也算正常呀,辟谷后吃下去的东西消化都很快,我复食后也有一个早上DB 4~5次的,哈哈!  详情 回复 发表于 2013-6-29 06:08
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  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2013-6-29 05:09:31 | 显示全部楼层
    袁丽 发表于 2013-6-28 23:28 * l; q2 ~+ V1 l
    6月28日,雨,今天是复食的第一天,我因为昨天提前吃了东西,所以不算是复食第一天,但是我是一个惨痛的教训 ...
    / A6 w7 l' I$ d( {  p+ B1 k& W
    33_avatar_middle[1].gif 楼主的好心情好状态好身材让老太婆羨慕不已!祝复食愉快!

    点评

    谢谢逍遥阿姨的鼓励,逍遥阿姨的大名在论坛是早有耳闻哦,昨天拉肚子很厉害,今天早上也拉了2次,所以决定今天辟谷,先让自己的胃休息一下。阿姨也祝您身体健康,笑口常开哦  详情 回复 发表于 2013-6-29 12:09
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  • TA的每日心情

    2015-12-18 09:07
  • 签到天数: 756 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2013-6-29 06:08:45 | 显示全部楼层
    袁丽 发表于 2013-6-28 23:28
    2 v- H' U# o6 [1 w( n6月28日,雨,今天是复食的第一天,我因为昨天提前吃了东西,所以不算是复食第一天,但是我是一个惨痛的教训 ...

    6 z$ f$ h* Q8 K7 X0 O. s  ^: W$ ?也算正常呀,辟谷后吃下去的东西消化都很快,我复食后也有一个早上DB  4~5次的,哈哈!

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    呵呵,谢谢。我的算是不正常的拉,不过没关系的,就当是排毒啦  详情 回复 发表于 2013-6-29 12:10
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  • TA的每日心情

    2014-3-28 07:25
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2013-6-29 08:52:56 | 显示全部楼层
    复食了呀, 很棒的辟谷日记, 谢谢姐姐分享。

    点评

    妹妹也辟谷吗?一定要做好复食哦,我第一次辟谷复食做得很好,所以减了体重后也没怎么反弹。  详情 回复 发表于 2013-6-29 12:12
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  • TA的每日心情

    2014-3-28 20:52
  • 签到天数: 82 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2013-6-29 12:09:24 | 显示全部楼层
    逍遥自在 发表于 2013-6-29 05:09 7 @: v0 i. v& B5 R  e
    楼主的好心情好状态好身材让老太婆羨慕不已!祝复食愉快!

    % C% S2 d1 S* U" K9 k$ ]& C4 T8 @8 r# N谢谢逍遥阿姨的鼓励,逍遥阿姨的大名在论坛是早有耳闻哦,昨天拉肚子很厉害,今天早上也拉了2次,所以决定今天辟谷,先让自己的胃休息一下。阿姨也祝您身体健康,笑口常开哦{:7_137:}
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  • TA的每日心情

    2014-3-28 20:52
  • 签到天数: 82 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2013-6-29 12:10:40 | 显示全部楼层
    为了遇见你 发表于 2013-6-29 06:08 , y5 u9 o% h/ }) c$ t* K
    也算正常呀,辟谷后吃下去的东西消化都很快,我复食后也有一个早上DB  4~5次的,哈哈!

    - p- v1 M" ^$ Y/ ^呵呵,谢谢。我的算是不正常的拉,不过没关系的,就当是排毒啦{:7_137:}
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