6月21号长沙辟谷班辟谷经历

让心搁浅

日记写的真好，又有美照欣赏。{:soso_e142:}
气色不错，不像几天没吃饭的人！

袁丽

先来几张今天的生活照：

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3 ]) P  B! t( z0 Z: N5 @6
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! j/ y2 a, V& P$ N$ \8 R( T3 {0 \1 l- t月2
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7日，7阵雨，辟谷第7天，体重92斤，辟谷7天一共减体重7斤。
今天傍晚有XB一次，量不多墨绿色，有点粘马桶，比平时的臭点，我感觉，可能还不是宿便，是我吃的东西拉出来拉。XB次数4次，整天喝水很少，今天早上喝了一杯蔬菜水果汁，下午喝了一杯芒果西瓜汁，都是自己鲜榨的，看着那么漂亮的果汁，想着明天就要出谷了，也就没有忍住先开喝啦
+ |2 y" j# E8 ^6 G  H# N1 |+ `1 `. @- j   今天感觉状态还是很好，昨晚睡眠质量有你所提高，从晚上10点半睡到早上4点半起床。准备好女儿和老公的早餐后，在阳台上看着朦胧的夜空、和白天的喧哗相比是如此的宁静，练功的时候也就格外的能集中注意力，于是特意放慢的练功的节凑，做动作时慢慢体会功法的心得，不知道是自己的意念特别集中还是我的功力又进步哈，我能感觉手心中一直流淌着一股热流，那种麻麻感又一次充斥着我的整条手臂
+ ^2 y0 k* S# y& Y: o     练功完毕，我去论坛看前辈们的帖子，发现一位辟谷百日的前辈说辟谷期间皮肤会出现类似皮疹的东西，那是皮肤排毒的现象，过10多天后就会消失，我前几天从朋友家回来时突然大腿处有一块貌似皮疹，奇痒无比。当时我还以为是朋友家的狗狗上的跳蚤，但是那块皮疹又不是跳蚤咬的那样，又痒又硬，一直没有消掉，我一直在找寻这块皮疹的来历，看完前辈的日记后我终于知道啦那可能是排毒。看来我们还是要来论坛多想学习呀，当身体出现什么状况的时候就会知道那是排毒，也就不会那么的紧张啦。
# w0 i' H: |2 S8 l! G      今天喝水不多，口也没有感觉很渴，没有什么饥饿感，只是今天是辟谷最后一天，也就放松啦警惕呵呵，中午在朋友家吃了蔬菜和一点鱼 ，还喝了2杯果汁喝一些花生，看来今天是有点多啦，吃完一直感觉胃部涨涨的，不停的打嗝，告诫辟谷的亲们还是要按辟谷的要求进行复食，不然体重会猛增，胃部也会很不舒服 。
7 q6 S, T$ z0 J0 A  T     今天又很快的度过啦，哈哈，7天辟谷的时间也很快过来啦，还想这样继续走下去，每天坚持练功，想吃就吃点，不想吃就不吃，明天起连续续喝苹果汁5天，接下来的7天我继续进行半辟谷吧。

袁丽

坐看云起 发表于 2013-6-27 18:32
; }4 l8 i0 ?9 N- H( \美女加油！

" {/ l* u5 j* |5 m, R* e! w5 i谢谢鼓励，一起加油吧，今天我生到8级罗

袁丽

让心搁浅 发表于 2013-6-27 19:00
; I9 T  z+ p4 w日记写的真好，又有美照欣赏。
( Y0 O* M( L7 b! o# m9 N3 O* x气色不错，不像几天没吃饭的人！

谢谢哦，美女不敢当，现在追求的是健康，有个健康的身体才会有妙曼的身材{:7_135:}

袁丽

夕阳红 发表于 2013-6-27 18:24
( a7 l8 j$ v9 }$ b! v% w) G$ b美女好棒哈！穿啥衣服都好看！

8 D6 O, U8 p- u9 T谢谢哦，您过奖啦哈辟谷会让我们越来越年轻的{:7_135:}

黑色人生

袁丽 发表于 2013-6-27 17:33
因为前辟谷过，所以我有经验哈

6 E% {6 y' }6 ]" p6 e3 O: a哦！那这次肯定会有不一样的感受哈！

袁丽

是的，每次辟谷的经验和感受都会不一样吧。{:soso_e100:}

心空

哈哈。。。魔鬼身材呀，要保持哦。看到楼主的好状态，也传染给了每个参阅者好心情!

颖儿

看你的照片好有精神的

颖儿

袁丽 发表于 2013-6-22 19:41
先传上辟谷前的照片
6月22日，晴，辟谷第二天，体重98斤，早上BB没有，XB一次，量不多，颜色黄
昨天晚上1 ...

好漂亮的挖.{:7_137:}         

猪猪白菜

恭喜楼主，学习了，谢谢分享。。。。

袁丽

心空 发表于 2013-6-28 08:36
4 v$ f6 G1 ~  p: z/ Z哈哈。。。魔鬼身材呀，要保持哦。看到楼主的好状态，也传染给了每个参阅者好心情!

谢谢，每个辟谷的人都可以很精神的，就是看我们辟谷的意念有多强，呵呵，这次我没做得很好

袁丽

颖儿 发表于 2013-6-28 11:56
好漂亮的挖.

) N8 }  O, D3 O8 G+ |' o4 x8 C谢谢颖儿的夸奖，{:7_135:}颖儿也是大美女一个哦

袁丽

猪猪白菜 发表于 2013-6-28 12:27
; S9 E/ A6 i9 l8 U) D! I恭喜楼主，学习了，谢谢分享。。。。

5 K  r: Z6 {1 p/ c谢谢跟帖，白菜加油哦

袁丽

6月28日，雨，今天是复食的第一天，我因为昨天提前吃了东西，所以不算是复食第一天，但是我是一个惨痛的教训告诉同修们，今天早上5点起来，我喝了一杯白开水，上了一趟XB，还算比较正常，当我6点多喝下一大杯苹果汁后，腹部就非常的难受，不一会就跑厕所，这次也还算正常，但是这次过后就接二连三的要跑厕所BB,那种架势简直可以用井喷比喻，这样以上午跑了4趟厕所，上午11点中又喝啦一杯苹果汁，喝完立马就有BB出来，真不知道是自己辟谷是没管住自己的嘴还是不不能马上吃苹果汁，但是我的苹果排石法还在继续，下午4点也喝了一杯，整个下午也还好，但等到晚上11点时，肚子又开始做乱啦，哎！真后悔昨天就开吃呀，同修们，惨痛教训惨痛教训，大家一定要记住哦，复食做好不但可以防止反弹，还是对自己身体最好的保护哦

逍遥自在

袁丽 发表于 2013-6-28 23:28
5 G( I( r" L1 y' J' Y6月28日，雨，今天是复食的第一天，我因为昨天提前吃了东西，所以不算是复食第一天，但是我是一个惨痛的教训 ...

" K8 a  e$ ~8 Q  X- Y; l: a! o/ u 楼主的好心情好状态好身材让老太婆羨慕不已！祝复食愉快！

为了遇见你

袁丽 发表于 2013-6-28 23:28
7 ~. H' f9 Q) w6月28日，雨，今天是复食的第一天，我因为昨天提前吃了东西，所以不算是复食第一天，但是我是一个惨痛的教训 ...

9 g2 v" q: G/ J, n& \也算正常呀，辟谷后吃下去的东西消化都很快，我复食后也有一个早上DB  4～5次的，哈哈！

纸风铃

复食了呀， 很棒的辟谷日记， 谢谢姐姐分享。

袁丽

逍遥自在 发表于 2013-6-29 05:09
楼主的好心情好状态好身材让老太婆羨慕不已！祝复食愉快！

谢谢逍遥阿姨的鼓励，逍遥阿姨的大名在论坛是早有耳闻哦，昨天拉肚子很厉害，今天早上也拉了2次，所以决定今天辟谷，先让自己的胃休息一下。阿姨也祝您身体健康，笑口常开哦{:7_137:}

袁丽

为了遇见你 发表于 2013-6-29 06:08
也算正常呀，辟谷后吃下去的东西消化都很快，我复食后也有一个早上DB  4～5次的，哈哈！

呵呵，谢谢。我的算是不正常的拉，不过没关系的，就当是排毒啦{:7_137:}