【中医养生—黄帝内经】

小刺猬

《黄帝内经》是中国传统医学的圣典，强调的是对人类本性的深刻认知。比如，其中的“内”，就是要观看自己内在脏腑的种种运转，就是要关注自己的内心生活，要懂得人生的很多道理。因而，学习《黄帝内经》，就可以培养更多地向内观察我们自身，学会控制自己私欲的能力，从而更深刻地认识自我，关爱自我。