玉小006(新疆)辟谷第四天( S& P( q: {) h' S `
2011年3月30日,周三,早上上完卫生间称体重:55.7KG 1 [! l2 v' X- f' B. Q早上总是早于闹钟醒来了,做了推腹,叩齿。起来后给儿子热早饭。喝蜂蜜水一杯。走路半小时上班。走在广场时,空气相对来说,干净些,服气5口。上午在公司正常上班,中午,走路半小时回家,洗碗,收拾把晚上要炒的菜洗好切好。又走路半小时上班。路过广场,服气五口。下午上班,喝一些水。下班时,到老公的巷口,和老公一起走路回家,过广场服气五口。买菜做饭。吃晚饭时,因为做的是咖喱鸡肉白饭,直接浇在米饭上吃,所以,直接盛好放在老公的电脑桌前,他自个吃就行了。桌前就剩下我和儿子,我看着他吃,边聊天,我喝了些水。儿子吃完,我就给他弄作业去。 * C2 e& r+ s7 c; E9 x 晚上,给儿子洗了个澡,然后自个洗完。我练莲花生动功。因为春天困得很,就睡觉了。日记就不写了,改到今天补上了,躺在床上大爱,推腹,叩齿。- K, r+ q$ n: m i# n' y
全天总结:早上喝一杯蜂蜜水约300毫升,其它时间喝水约800毫升。状态下午到早上都很好,傍晚有点乏力。