TA的每日心情 | 2013-11-22 20:21 |
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签到天数: 40 天 [LV.5]辟谷中学I
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昨天从终南山回来,辟谷日记一直拖着没写,觉得再拖下去就太不像话了,今天才上来把拖欠的作业给补上。其实自己很久没有写过东西,怕献丑的心理很重,但是答应的事情不可以反悔,不管好坏,就算是流水账吧,认真去完成才是最重要的。, ^' C9 U" i5 j; X) c3 S3 C0 _
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9月7日晚听了张老师的网络课程后,我就决定做一个听话的学生,开始进入辟谷状态,那天晚上看到饭菜却特别亲切,诱惑难拒,我和自己挣扎着,最后干脆躲到卧室,看平时喜欢的电视剧,借以分散注意力。效果还行,顺利克服第一顿的诱惑。/ o, T, j$ ` S9 K- N0 G) j/ M
8 V2 e4 m. c3 f7 Z$ q9月8号早餐时间自己跑到外面瞎转悠,回家时看到家人剩下的饭菜,心痒难忍,就冲进厨房找了一根黄瓜慢慢啃,因为自己在网上看到说辟谷期间可以吃一点黄瓜,这样吃起来就不觉得有负罪感了。边吃边心想自己怎么这么没出息啊,以前上网玩游戏的时候也有过一天茶饭不进的时候,也不觉得难受,这才两顿饭而已,怎么就这么难忍了,绝对的心理作用,后来整根黄瓜下肚,胃里觉得凉凉的,不舒服,感觉辟谷期间吃黄瓜对我来说不是什么明智之举。中午晚上也就这么忍着过的,家人其实是不支持我的,说我瞎折腾,说我治病不进医院,竟用野路子,我无力解释自己的选择,我也理解家人的反对,他们没见过谁辟谷,我也没见过,只是把网上的一些介绍翻给家人看,真的很难让他们理解,我只有闭嘴不解释,仅仅告诉他们我相信,而且不是迷信,也不是类似什么法轮功的东西,我有自己的判断,并且承诺尽量不影响到其他人。
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9月9号上午,饥饿的感觉明显,而且心瘾难解,最后还是没有抵制住诱惑,吃了一小串葡萄,中午准备出发进山,家人阻拦,不欢而散,一路心情低落。下午来到终南山,看到了来自天南地北的辟谷朋友,还有几人有过辟谷经验,而且传说中的小刺猬也在,看到他们个个坚定,我的心一下子安定了下来,很快融入环境,心情飞扬起来。不过等待点穴的过程中,慢慢感觉到头胀痛,腰部酸胀,自己在心理嘀咕,难道开始气冲病灶了!不会这么快吧?也许是饿的,毕竟这两天半我没用任何方法服气或练功,仅仅是忍饿而已,不属于辟谷,这些反应也可能是饿过头的反应。不过既然已经到老师身边就没什么可担心的,我相信以前像我这样的学员大有人在,不会有什么大不了的事。晚上九点左右,拖着软弱无力的双腿上楼休息,很快入眠,可是凌晨2点醒来,翻来覆去睡不着,直到天亮。早晨同房间的人6点起床去爬山,我磨磨蹭蹭最后一个起床,起身后觉得自己连被子都叠不动了,当时就又软瘫在床上。半小时后勉强起床洗漱,出去慢慢走动了半小时,情况好转。
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+ R$ |7 o6 e. n& w+ m: j. }$ C9月10,第一天上课,我从小就是一个很集中精神听课的好孩子,这次也不例外,听课的时候难受的感觉好多了,似乎老师的话可以给予我能量。中间练功休息时我坐在一棵树下晒太阳,腿依旧无力,头还是有点昏沉,但比起昨晚,好了些许,张老师看到我没精打采地自己坐者,主动走过来关心,问我是不是不舒服,我很感动,心理暖暖的,便如实回答有些不舒服,他让我中午到他那里点穴处理一下。等到中午下课,我在不知不觉中状态好转,和阿甘聊天竟把点穴的事情给忘了,是张老师拦住我的时候我才想起来。心理惭愧。下午上课一切OK,不再赘述。只是饥饿感偶尔来袭,晚上看到老板娘的儿子在吃板栗,实在忍不住吃了一颗,人间美味啊。晚上睡觉,再一次失眠,又是凌晨2点醒来,而且心脏跳动厉害,便学着网上方法服气,可惜咽不下去,放弃。天快亮时,感觉好转,只是浑身无力倦乏,又是最后起床,自己一个人慢慢腾腾洗漱爬山,听说山上有卖蜂蜜的就被吸引过去买了一瓶,又被老板推荐利诱买了一袋花生米,吃了2颗,以解心瘾。
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7 W) ^8 {; S6 e& I9月11日 虽然连续两天失眠,但白天并不困倦,精神状态比前两天都要好些,只是折磨了我一年的妇科毛病更甚,心情烦躁,还有自己的出油过份的头发让自己走在镜子面前时都不忍观看,沮丧。后来自己开导自己:没关系,只是暂时的,一切会慢慢变好,一切都有希望,沉到锅底的人,怎么走都是向上,别着急,慢慢来,这里不是找到方法了吗?接下来就看你自己怎么做了,对自己有信心,先快乐起来不吃亏。这是课堂上张老师教的啊Q精神,我开始尝试,效果不错。张老师的课对我的触动真的非常大,有些问题我一直迷惑,被他一句点开,像是拨开迷雾,刹那豁然。他身上那种炽热的正能量相信很多人都能感觉受到。不过我不得不承认自己是一个自控力薄弱的人,对自己很难严格要求,因为课堂上张老师说了百无禁忌的观念,我就找到了借口,抵抗不住诱惑,竟然早晨吃了一个柿子,中午又是一颗柿子,晚上看到朋友们吃核桃,又吃了两个核桃,这一天三餐,可是一顿没少啊,吃过以后给自己开脱:没关系没关系,张老师不是也说没关系吗?但有时又觉得自己吃的太多,有点过份。最后对自己说,没关系,可以把7日计划延长一些啊。也许这样更容易冲到14天呢?心理总算饶过了自己。
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9 y* F1 D% [1 o5 o9 A& s: ^9月12日 昨天晚上总算没有再失眠,只是夜里小腿抽筋疼醒了,不多时又睡着了,早上总算不再是最后一个起床的人,辟谷已经进入第六天,状态渐入佳境,精神力气都回来了不少,这是最后半天的课程了,讲了大爱健身法,最喜欢课堂上的那个小游戏,它向我们展示念力的力量,很有说服力。半天时间美好度过,自己也不再总想吃东西。冲向14天的信心渐增。中午很多朋友都回家去了,我不急着走,就和觉一起去爬山,和大姐相比,我很是惭愧,她健步如飞,如履平地。我却艰难跟随。这就是平时有没有锻炼的差别啊,以后真的要加强自己的锻炼了。身体是自己的,要自己爱护和负责。我们快爬到山顶时碰到了海涛他们,他们正在摘一种我从来没有见过的野果,处于好奇,吃了两颗,味道甜美,后来海涛又采到一颗灵芝,让我惊讶不已,三天的山林生活收获真是多多啊,在这果实累累的收获季节,到处都是美食的诱惑,山楂、毛栗,柿子、枣子、葡萄、石榴、猕猴桃、还有说不出名的野果真是太丰富了,只是有点可惜在辟谷期间,不敢放肆开吃。但采摘的过程很是享受。美好的时间总是觉得太短,我要回家了,还有点舍不得,但和孩子说好就三天,必须回去了。晚上到家,侄女已经做好饭摆在桌上,香气扑鼻,我没敢逗留,直接冲进卧室,远离诱惑是明智的。晚上顺利度过。一切安好。
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9月13号 今天早早起床伺候女儿洗漱,吃早饭,送上学,很久没有骑电动车了,今天刻意试试骑车送孩子上学,想试试我这见不了风的双腿会不会抗议,结果还好,进步很大,迎着中秋季节带着凉意的晨风,来回骑四十分钟,竟然双腿很是配合,没有抗议。这是多久没有的感觉了,暗自欣喜。写到这里觉得渴了,我要去喝点农夫山泉了,明天日记再续
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