TA的每日心情 | 2014-7-14 09:10 |
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签到天数: 47 天 [LV.5]辟谷中学I
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本帖最后由 龙武 于 2013-9-18 22:52 编辑
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7 y* K* @8 k* t2 t% l S, Z终南山,宁静深远,隐士高人甚多,慕名而来辟谷,这次计划辟14天,同修中大有辟49天、百日者,不禁仰止,看身体状况,如果感觉好的话,或可挑战下三周甚至四周。/ j1 f6 f' K, p$ a/ S) _
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我之前有过两次辟谷经历,都在今年:1月底七天,7月初3天。
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今天是辟谷第九天,第七天时称体重132斤(今天称134,应该跟吃了个苹果及意念有关),较辟谷前的150轻了18斤,相比较第一次辟谷七天轻12斤,结果有些夸张,应该跟这些天每天6公里的运动量有关,一图解千言,对比很明显:
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第一次辟谷前:168斤. f7 B5 v3 Y7 X+ r5 {3 \, ]* i0 k) w; d
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第一次辟谷后:156斤' ?7 D1 v; } _) Z
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! h/ p) M# j, P5 J2 U. t6 Z此次辟谷前:150斤# z3 {# W r" i. B7 V" {
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此次辟谷第五天:当天没称,第七天132斤
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- ?- Q. u4 `2 `8 [. x4 U对比相当明显,当然,体重只是一个指标,只是辟谷诸般好处中最微不足道的一个数字。
: C: ], U" I( w5 n3 F7 K8 ^做此对比,只是想给辟谷一个更直观的说明而已。
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+ D: V x/ J3 e' Z3 k4 A* u辟谷,修行筑基,历志炼心,唤醒生命本能,激发身体潜能。' A( l( f& l" n+ f. S2 t
辟谷,不是断食,更非绝食,今时短时间的不食,只是为了以后能吃得更香、更久!$ c, H% D( @/ `7 t7 @
# S8 R$ z! V K) j+ Q) A. Y8 Z此次辟谷,有许多新的体验与收获,正如本文标题——大爱终南,和谐辟谷!
& w5 |$ W0 L$ |4 a2 C0 p“大爱”、“和谐”,是此次辟谷最大的体悟:感恩张先生的大爱,体验吕先生的和谐!2 o/ N, u$ \$ S `* a! w
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终南山下,曦阳初升,面带微笑,嘘呵龙腾!
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辟谷,是养生,让身心和谐,与自然合一!% R+ g9 x2 z0 V c3 T/ }3 A% T
辟谷,并没许多禁忌,更无太多刻意,一切随心随缘,顺其自然,放松,再放松!
7 s! N+ j. S7 o& v( Z7 a辟谷,不仅是服气练功,我们更要不断与身、心、灵对话,将对他们的爱告诉他们。每个器官,并不仅仅是身体的一部分,他们也都是有灵智的,爱他们,身体才会越来越和谐!
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* M4 S9 y. J5 o7 h有心练功,无心成功,磨难越大,造化越大!
m( ?/ f8 o% u9 |) S: I$ `张先生这两句话,功力颇深。' b, R5 g8 e, n8 r9 p
有练功之心,无成佛之意,大道自然,不必执著!
5 g( q( Q! ]5 Q, z! |' m每一个人都是带着使命来到这个世界,但却并非每个人都能了悟自己的使命,能完成使命的更是少之又少。
/ a( Q* B+ ?1 c天将降大任于斯人,必先苦其心志,饿其体肤,辟谷,正是饿体苦心的最佳法门,磨难越大,造化越大!
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; h9 B9 K$ d/ H$ {; i4 f大爱终南,和谐辟谷!
0 e3 K9 @3 c3 Y, y9 O% R) }8 x时值中秋佳节,祝各位师友同修阖家团圆,幸福美满!
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录辟谷日记如下:(发图有数量限制,以下日记的配图,每天补发)
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" R/ d6 R& n* P( W ?1 M辟谷第五天,负重登山,敬拜隐于丰裕山谷中的终南胜境:#观音禅院#。一尘不染清净地,万善同归般若门。微笑拈花佛说两般世界,拨影观照众怀一片冰心。三面观音,宝相壮严,普济耸峙,怀慈临空!4 ^( I; A0 O; y, m8 f# L2 \0 x
' r# V3 G* K2 v4 K辟谷第六天,习同修所赠#化性谈#:我常研究,怨人是苦海。越怨人,心里越难过,以致不是生病,就是招祸,不是苦海是什么?管人是地狱,管一分,别人恨一分,管十分,别人恨十分,不是地狱是什么?必须反过来,能领人的才能了人间债,尽了做人的道,能度人的就是神,能成人的就是佛——#王大善人#
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* J3 H* p+ m, K, G辟谷一周,居然只有132斤了,较辟谷前瘦了18斤,得减少运动量了。观#惠能大师#:苦口的是良药,逆耳的是忠言,改过必生智慧,护短心内非贤。日用常行饶益,成道非由施钱,菩提只向心觅,何劳向外求玄。
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辟谷第八天,吃了几颗葡萄、一个苹果,当然,这仍然是全辟,不能再瘦了。电话里被老妈骂了一通,没解释,等出关时让事实说话吧:)话说,第一口葡萄太美味了,就一小口咬下去,唾液立即满嘴都是。苹果每一小口,在嘴中嚼36下,当然,通常嚼到20多下时,就已消失。辟谷,不是不吃饭,而是为了吃得更香!
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/ E' w" t6 I9 k! K辟谷第九天,体重恢复到134,一个苹果肯定没2斤,应是意念的关系。观完#惠能大师#,东土佛法,达摩引之,惠能弘之,惠能大师相当于中国的释迦牟尼佛,创顿悟先河、居家修行、农修结合、不附权贵,让南宗在灭佛运动中留存发展,并广播四海,善莫大焉!大爱终南,和谐辟谷,与惠能大师的理念颇多相合。#禅宗精要# 顿悟心性,自身解脱。 去来自由,通达无碍。 直指人心,见性成佛。 无念无修,无为任运。4 ^& C6 p) ?) \0 w* u! C6 ?- G
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