TA的每日心情 |
2014-7-14 09:10 |
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签到天数: 47 天 [LV.5]辟谷中学I
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发表于 2013-9-21 17:00:49
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补录第一次深圳辟谷日记，与同修分享（原文链接：http://user.qzone.qq.com/2255004/blog/1363090151）：
! _; q' _2 S3 Z; h3 T照片是辟谷第四天去海边，与现在比，胖得不成个样了……）; W9 v6 q& c* V/ T$ s! \
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辟谷体悟
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% M" @, Y W8 W6 R' U 2013年1月底，辟谷七天，体悟良多，浅录如下： 8 U- W7 P' o; Q4 e0 N! \
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首先，是养生。之前觉得辟谷很神秘，很不可思议，而且很难做到。经过与老师交流后，增加了信心。 7 d, J8 Y S7 ^3 k0 j4 w
辟谷七天，转眼即过，整个过程，身体感觉前所未有的轻松，精神状态也是前所未有的好。8 X$ C. w& e1 F6 @9 ^% R
这七天，身体变化非常明显，体重轻了12斤，第四天排宿便及体臭，之前的一些老病灶也明显起来，第五天视觉清晰很多，身轻体盈，精力充沛，生理、肌体的变化非常明显。很多人为了减肥去辟谷，其实减肥只是辟谷养生一个微不足道的功能而已，肥者辟谷而瘦，瘦者辟谷而丰。辟谷，是唤醒人体本能，回归本真状态！1 T9 v+ F0 b0 e1 O/ k3 Y0 E% C
食者，养生之基。“吃”字含乞讨，“食”字含良心——感恩的饭最香，感恩的水最甜！但选择吃什么却是非常重要的，“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神”。恩师授我道行，习“食气”之术，得益匪浅，概以上生理、肌体变化者，莫不因此！+ } i/ T& |! X# Z A
同时，观摩了周泳杉老师的《新世纪健康饮食》，辟谷食气，平日素食，用素食拯救危机，用素食拯救地球！ & a/ o/ n' s' N* f, t0 u
% ~! q8 h7 P- r( t3 ^ 然后，是修身。之前，我甚至并不知道辟谷与老子《道德经》的关系。感谢老师，让我“坐进此道”，直面《道德经》的真义、真谛！ 原来，我们以往读《道德经》，从第一句就已经错了，“道，可道，非恒道。”，既是永恒，绝不平常啊！（汉后版本，因犯汉文帝刘恒名讳，将“恒”改为“常”）
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吾有三宝：一曰慈，二曰俭，三曰不敢为天下先。 . g+ z* p1 B" }! r: `6 p. [
慈者，视天下亲同已出。敬父母给我生命，以父母对子女之慈爱对待天下万物。大善也！ 7 E- @, D7 o) {
慈，是天性；慈，而能勇。慈悲的力量，源于境界的提升。 % A9 Y: ^, r B7 z g$ d
“天将救之，以慈卫之；天道无亲，常与善人”。大慈恻隐之心，是抵御外邪的天然屏障！中国，作为唯一没有断层的四大文明古国，正是因为有此道之大慈！
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2 A$ Y" t3 r. D# j 俭者，节用也；俭，故能广。中华文化，上下五千年，我们的祖先，此五千年中并未对自然环境造成些许的伤害。天人合一，融于自然，此俭也！ 而如今的我们，只用了30年的时间，就已让我们赖以生存的家园满目疮痍！透支了后面不知多少代子孙的资源！ . C' v/ @2 _) z k# L2 S
“敬上祖传我潜能”，我们感谢尊敬上祖，但我们今天的作为，还能不能做个让子孙后代敬仰的上祖呢？我们的子孙后代会以怎样的态度来看待我们呢？
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2 `; c3 m4 w" u% y0 D5 p0 ] 不敢为天下先，不是无能，是循道也。夫唯不争，天下莫能与之争！以慈、俭而养正气；上善若水，低于万物而利万物。存此念，行此念，已无先后之分，又何来先后之争乎？ ! I: t2 x& r# O
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敬天地赐我谷神！
2 {" C% z2 L y7 T! [# s敬上祖传我潜能！ 5 k- W3 H" d5 r
敬父母给我生命！ 7 S) V& Q( R: a% W
敬恩师授我道行！ ; L3 }6 c) n5 X" O
敬万物助我善成！ |
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