TA的每日心情 | 2014-7-14 09:10 |
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签到天数: 47 天 [LV.5]辟谷中学I
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发表于 2013-9-21 17:00:49
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补录第一次深圳辟谷日记,与同修分享(原文链接:http://user.qzone.qq.com/2255004/blog/1363090151):3 Z! l; a; }% ^& n) g
照片是辟谷第四天去海边,与现在比,胖得不成个样了……)8 q9 a% T0 [$ q6 P ]
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9 p2 ]- _4 U1 W& C. f/ p% h辟谷体悟
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5 {3 z/ q. V- [& K: o 2013年1月底,辟谷七天,体悟良多,浅录如下:
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2 n3 L% n( c4 w8 O/ k3 h- V 首先,是养生。之前觉得辟谷很神秘,很不可思议,而且很难做到。经过与老师交流后,增加了信心。 % A/ h' T$ g! v
辟谷七天,转眼即过,整个过程,身体感觉前所未有的轻松,精神状态也是前所未有的好。4 K4 e& R) J( w
这七天,身体变化非常明显,体重轻了12斤,第四天排宿便及体臭,之前的一些老病灶也明显起来,第五天视觉清晰很多,身轻体盈,精力充沛,生理、肌体的变化非常明显。很多人为了减肥去辟谷,其实减肥只是辟谷养生一个微不足道的功能而已,肥者辟谷而瘦,瘦者辟谷而丰。辟谷,是唤醒人体本能,回归本真状态! M' V/ l+ U" T: Z$ C
食者,养生之基。“吃”字含乞讨,“食”字含良心——感恩的饭最香,感恩的水最甜!但选择吃什么却是非常重要的,“食肉者勇敢而悍,食谷者智慧而巧,食气者神明而寿,不食者不死而神”。恩师授我道行,习“食气”之术,得益匪浅,概以上生理、肌体变化者,莫不因此!; Q4 r$ Z; F9 {5 C0 T% L; e
同时,观摩了周泳杉老师的《新世纪健康饮食》,辟谷食气,平日素食,用素食拯救危机,用素食拯救地球!
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然后,是修身。之前,我甚至并不知道辟谷与老子《道德经》的关系。感谢老师,让我“坐进此道”,直面《道德经》的真义、真谛! 原来,我们以往读《道德经》,从第一句就已经错了,“道,可道,非恒道。”,既是永恒,绝不平常啊!(汉后版本,因犯汉文帝刘恒名讳,将“恒”改为“常”) 0 J" C. R$ x+ [3 a: n' Q X
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吾有三宝:一曰慈,二曰俭,三曰不敢为天下先。
& ? X+ V4 S, a2 A 慈者,视天下亲同已出。敬父母给我生命,以父母对子女之慈爱对待天下万物。大善也!
" R+ n8 o; C* p$ c 慈,是天性;慈,而能勇。慈悲的力量,源于境界的提升。 1 {3 Y8 s5 b# j% S0 W ]
“天将救之,以慈卫之;天道无亲,常与善人”。大慈恻隐之心,是抵御外邪的天然屏障!中国,作为唯一没有断层的四大文明古国,正是因为有此道之大慈! : C6 E7 M0 F( H
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俭者,节用也;俭,故能广。中华文化,上下五千年,我们的祖先,此五千年中并未对自然环境造成些许的伤害。天人合一,融于自然,此俭也! 而如今的我们,只用了30年的时间,就已让我们赖以生存的家园满目疮痍!透支了后面不知多少代子孙的资源! z3 ?0 j( T( U1 J4 e
“敬上祖传我潜能”,我们感谢尊敬上祖,但我们今天的作为,还能不能做个让子孙后代敬仰的上祖呢?我们的子孙后代会以怎样的态度来看待我们呢? ; U6 |* K- S8 |: \5 |- a& Z7 r/ G
3 x2 j4 k1 d/ f0 L9 ] 不敢为天下先,不是无能,是循道也。夫唯不争,天下莫能与之争!以慈、俭而养正气;上善若水,低于万物而利万物。存此念,行此念,已无先后之分,又何来先后之争乎? 5 [% |5 U; y( x$ C
* }% A. ^$ ?, \; W% Z; H8 W敬天地赐我谷神! ) V# K: ?$ ^0 J' E @. `1 s( I' Y
敬上祖传我潜能! " S' |* C+ |5 l7 V* L& T/ k4 o
敬父母给我生命! 3 @6 M# f. Y* `) j* Y( _
敬恩师授我道行! + @6 t. `; B4 n% E4 r: o
敬万物助我善成! |
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