TA的每日心情 | 2014-7-14 09:10 |
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签到天数: 47 天 [LV.5]辟谷中学I
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发表于 2013-9-21 17:00:49
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补录第一次深圳辟谷日记,与同修分享(原文链接:http://user.qzone.qq.com/2255004/blog/1363090151):
1 P" [' w0 q `4 z7 ?+ y% v" a照片是辟谷第四天去海边,与现在比,胖得不成个样了……)
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! x* K- O% i5 _辟谷体悟
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2013年1月底,辟谷七天,体悟良多,浅录如下: : m8 _% c/ J. U5 W
7 f I/ p. G" q- Y9 w+ I! c( B 首先,是养生。之前觉得辟谷很神秘,很不可思议,而且很难做到。经过与老师交流后,增加了信心。
; u; h! i& o$ O: @ 辟谷七天,转眼即过,整个过程,身体感觉前所未有的轻松,精神状态也是前所未有的好。, E7 l& d1 T2 S5 F7 u
这七天,身体变化非常明显,体重轻了12斤,第四天排宿便及体臭,之前的一些老病灶也明显起来,第五天视觉清晰很多,身轻体盈,精力充沛,生理、肌体的变化非常明显。很多人为了减肥去辟谷,其实减肥只是辟谷养生一个微不足道的功能而已,肥者辟谷而瘦,瘦者辟谷而丰。辟谷,是唤醒人体本能,回归本真状态!
1 c5 U5 P3 G6 l 食者,养生之基。“吃”字含乞讨,“食”字含良心——感恩的饭最香,感恩的水最甜!但选择吃什么却是非常重要的,“食肉者勇敢而悍,食谷者智慧而巧,食气者神明而寿,不食者不死而神”。恩师授我道行,习“食气”之术,得益匪浅,概以上生理、肌体变化者,莫不因此!$ K3 P9 E2 a# }6 h* x' J
同时,观摩了周泳杉老师的《新世纪健康饮食》,辟谷食气,平日素食,用素食拯救危机,用素食拯救地球!
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4 h8 g5 W# Z/ J* Y) A 然后,是修身。之前,我甚至并不知道辟谷与老子《道德经》的关系。感谢老师,让我“坐进此道”,直面《道德经》的真义、真谛! 原来,我们以往读《道德经》,从第一句就已经错了,“道,可道,非恒道。”,既是永恒,绝不平常啊!(汉后版本,因犯汉文帝刘恒名讳,将“恒”改为“常”)
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2 T: x! T3 r! h 吾有三宝:一曰慈,二曰俭,三曰不敢为天下先。
: Q# w, O7 J" M/ _& k, u4 i5 ] 慈者,视天下亲同已出。敬父母给我生命,以父母对子女之慈爱对待天下万物。大善也! 2 ~1 |. {5 O+ y- c2 s I8 t
慈,是天性;慈,而能勇。慈悲的力量,源于境界的提升。 + O4 Z( v1 A: a1 Y
“天将救之,以慈卫之;天道无亲,常与善人”。大慈恻隐之心,是抵御外邪的天然屏障!中国,作为唯一没有断层的四大文明古国,正是因为有此道之大慈! 4 { c8 L% t$ n8 W- ]% ^: e: j
' z) h' y: c8 `9 v 俭者,节用也;俭,故能广。中华文化,上下五千年,我们的祖先,此五千年中并未对自然环境造成些许的伤害。天人合一,融于自然,此俭也! 而如今的我们,只用了30年的时间,就已让我们赖以生存的家园满目疮痍!透支了后面不知多少代子孙的资源! % m4 [; d. d1 c
“敬上祖传我潜能”,我们感谢尊敬上祖,但我们今天的作为,还能不能做个让子孙后代敬仰的上祖呢?我们的子孙后代会以怎样的态度来看待我们呢?
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6 L, E; M( }5 m 不敢为天下先,不是无能,是循道也。夫唯不争,天下莫能与之争!以慈、俭而养正气;上善若水,低于万物而利万物。存此念,行此念,已无先后之分,又何来先后之争乎?
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敬天地赐我谷神!
1 Z5 c3 J/ e1 r敬上祖传我潜能!
1 Y9 @# v1 l" F* r7 |敬父母给我生命!
9 ^ D5 X( J- n" y0 K$ k& W敬恩师授我道行!
# ]' ~2 d8 V5 _$ ^敬万物助我善成! |
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