大爱终南，和谐辟谷

一沙一土皆世界

学习了，对于我这样的新手很励志。

核桃

有心练功，无心成功，磨难越大，造化越大！

. f1 `9 u% }: J9 Y受教

核桃

食者，养生之基。“吃”字含乞讨，“食”字含良心——感恩的饭最香，感恩的水最甜！但选择吃什么却是非常重要的，“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神”。

龙武

容丽妍 发表于 2013-10-6 11:17
5 _" A( i4 D$ f2 h. q( D6 y* D" W5 z做的怎么样了？这样的平台似乎也不少，你与其他的如果区分呢？

准备中，还没开始。05年韩国将“端午节”申遗成功，给政府敲响了警钟，自此之后，国家开始加大民族文化、国学保护及推广，这样的平台也如雨后春笋般林立而起。
( P$ K7 x, y8 y+ O2 K
& }' m  S$ G# v6 N& W6 O) B, Q( y( x我做这个的优势，主要在两个方面，一是我自己的知识积累及对电商的熟谙，二是海岛资源。

龙武

容丽妍 发表于 2013-10-6 11:23
; L1 Q9 b) T# q$ ~& Y你我食毒无奈，辟谷排毒如方。让更多的人知道，并做到！加油！

, z! ~$ g8 R- p: y9 H刚看到，原文写错了一个字，应该是：

$ b" t( A2 h4 E( _, k你我食毒无奈，辟谷解毒有方！
7 P1 o# V: e" D; }# s* U9 \2 i  ~& h
{:soso_e100:} 知道，做到，一起加油！

龙武

绾绾 发表于 2013-10-7 10:42
/ b: c3 ]" n  Y+ L$ ~感谢楼主的分享   会努力像您学习  以后坚持分享给我们更好的帖子哦

谢谢同修的信任与支持，马上会有更多分享。
. g2 F+ v  K  k  N) Z; G1 o7 t  |& q
* Q! R9 a8 W, d) {2 t# }; _大道智慧的笔记已经整理完毕，第一次辟谷的笔记也正在整理，稍后就与大家分享。

龙武

晓楠 发表于 2013-10-7 15:40
# d' ^4 s5 |) o) s哇塞 看阿甘的日记 简直了 修行比我等强太多了 以后多多学习

% B0 O& r) d5 ~! i{:7_136:}同修过奖了，相互学习，共勉共励，一起进步！

龙武

●.飯飯 发表于 2013-10-7 18:05
感谢您!!受益良多.....

5 J3 b9 ~! e& x& }6 h{:7_136:}谢谢同修的信任与支持！

龙武

今天是辟谷第29天，不知不觉中，已近一月。
这段时间体重一直稳定在130斤，身心状况良好。
每天双盘静坐30分钟，练功服气不曾有一间断。
感谢辟谷，让我有大量时间阅读；
感谢辟谷，让我心静如水，可以真正将书读进心里，而不再以往那般烦躁无耐性；
& n) r- O$ T7 b感谢辟谷，让我的记忆力、思考力有了明显提升；
……
$ a( V- `1 a6 G# L6 \* Q1 p
  ?! n+ y$ M5 z. p9 Y) G
将以往的笔记、游记都重阅、归整，以后会陆续发出，与各位同修分享共勉！
说到辟谷，就一定要说道德经，辟谷习经，身心灵合一，才是真正的养生。
. @9 R! ]/ B" I' F" T% |6 j, y5 y9月27日至29日，去听了张珈豪老师的“大道智慧”道德经课程，收获、感悟良多，先贴出笔记如下：

. c' ^$ t' O: M$ C  l+ \: {
《大道智慧·道商密码》总裁研修营课程笔记之一：
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( }! i- r5 l; v, h2 q. r

• 人跟人的区别，在于思想。
  
• 符合规律，则渐渐繁荣；违背规律，必慢慢萎缩。
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• 道商：遵循自然规律、法则经营、运作的商人、企业家。
  
• 小企业靠营销，大企业靠管理。
  ; u2 d% \$ m3 `
• 高手不需要凡人的理解。
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4 K3 i; E/ o  m* o3 u

一、道学之修，蛇龙之变

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• 老板，要提升境界、格局，格局不是能做多大事业，而是能舍弃多少利益。
  
• 老板要学习如何无事可干，员工要学习如何拿到结果，帮助领导消灭问题。
  " v' r7 P/ H, G! q" D0 G$ Y
• 卫哲，让老板变成残废，让别人离不开你，就是让别人残废。
  
• 思想源头：道德经，万经之源。
  
• 李小龙墓碑：太极图、道德经，习道德经而创截拳道。核心思想：在进攻中防守。
  * z0 _% e& u) x% g2 |& p& P
  
• 马云20多年老助理陈伟，出书《这才是马云》，这是马云至今唯一的传记，书中提到马云非常喜欢阅读，而出差行辕，总不离身的一本书，就是《道德经》。2011年与李连杰合作创建太极禅国际文化传播公司，传播道家文化。
  ) D$ s* D# W$ T6 i
  
• 张瑞敏以《道德经》治理海尔，用25年时间将一间濒临破产的国企改造成世界五百强，并将“道可道”的管理理念形成课程，向全社会的企业开放。
  # Y1 e, P! g0 C, B% l
  : @) A) Z& H" i. ~& f( @: o3 r
• 牛根生习《道德经》，在被伊利无情路踢出局后，用五年时间，让蒙牛从中国牛奶业第2000多名迅速发展成第2名，而当蒙牛成功后，老牛却将全部身家捐出，成为中国第一个裸捐的大企业家，裸捐后接受采访时，说其实全捐了心里也是不好受的，每晚必读道德经，想其母所言：吃小亏，是占小便宜；吃大亏，是占大便宜。
  
  
• 被誉为“经营之神”的松下幸之助，最为推崇老子的管理哲学，在松下公司的花园里，立有老子铜像，石座上刻着“道可道，非常道”。
  
• 美国总统里根，奉《道德经》为治国之策，总统竞选演讲中引用“治大国，若烹小鲜”，来阐述他作为总统的施政纲领。
  
• 2013年3月27日，“治大国如烹小鲜”，我们敬爱的习近平主席，借用老子《道德经》里的名言，说明治国理政的态度！
  / C9 r) N& A% u
• 《道德经》是我国成语、名言最多的经典著作：天网恢恢，疏而不漏；上善若水；知足常乐；自知之明；千里之行，始于足下；根深蒂固；功成不居；无为而治；和光同尘；多言数穷；天长地久；金玉满堂；功成身退；宠辱若惊；绝圣弃智；见素抱朴；大器晚成；大巧若拙；出生入死；福祸相依；以德报怨；得寸进尺；哀兵必胜……
  
• 道的反向原理。《道德经》第40章：反者，道之动；弱者，道之用。天下万物皆生于有，有生于无。何为道？一阴一阳谓之道，道是平衡，是和谐。物极必反，太过刚强，则离死不远：人之生也柔弱，其死也刚强（人活着时，身体是柔软的，而死后是僵硬的）。
  + a- K$ s! b8 b7 N
• 有思想才能做大，不是做大了，才有思想！
  6 [  X: V6 A) P' P: }
• 人自贱则无敌：高以低为基，贵以贱为本。不是让轻贱自己，而是让人要把自己看得很轻、很低！
  
• 刘备的领导力，其中有道：温酒斩马雄中对关羽的以死担保，薄怒摔阿斗中的重士轻亲。
  
• 要想知道，打个颠倒，吃亏是福，占利是祸。
  
• 知名学者企业家，万通董事局主席冯仑：《道德经》，终极强悍之绝学！
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龙武

一沙一土皆世界 发表于 2013-10-7 22:01
学习了，对于我这样的新手很励志。

{:7_136:}如能对同修有帮助，那是莫大荣幸

龙武

核桃 发表于 2013-10-8 13:36
有心练功，无心成功，磨难越大，造化越大！

' [" z# Q; Z2 G% I! t2 M受教

{:7_136:}多谢同修，这是张老师的原话，道行很深啊

龙武

核桃 发表于 2013-10-8 13:43
# e& B9 x0 e/ a# l" E1 y食者，养生之基。“吃”字含乞讨，“食”字含良心——感恩的饭最香，感恩的水最甜！但选择吃什么却是非常重 ...

{:7_136:}看来这句话对你有所触动和启发，我当初也是，老祖宗造字，莫测精深，大道寓于形啊

痴情郎

云锦 发表于 2013-9-19 05:50
  E3 ~: J4 A! ]  T3 r* e“辟谷，不是不吃饭，而是为了吃得更香！”赞同！身体调养好了，吃麻麻香。
& J  j( K3 T5 [
4 `. G- c* q5 W8 V4 ?话说过节的时候进行辟谷比较 ...

人瘦能行么？               

龙武

辟谷第30天，不食人间烟火已经一月，体重稳定在130斤，身心状况良好。
$ ^$ S, F. N. ~- T$ g1 A感谢张老师将日志置顶，感谢有龙腾辟谷提供这个记录、分享的平台，让我心有所系。
把本日记做了整理，发了QQ空间日志：大爱终南，和谐辟谷—终南山辟谷第30天体悟，http://url.cn/VP6PoT，以便更多亲友可以了解辟谷，走进辟谷。

并非奇葩

终于知道双盘静坐是什么姿势了饿，感谢楼主。

龙武

并非奇葩 发表于 2013-10-10 17:16
+ D3 D6 o) B$ Y& @& U9 H终于知道双盘静坐是什么姿势了饿，感谢楼主。

双盘是全跏趺坐的简称，通常也被称为莲花坐，是效果最好的打坐姿势。
- s8 v7 i, m$ R  n另外还有半跏趺坐即单盘，右脚在上称为金刚坐，左脚在上为如意坐。
) Q$ H$ E0 s$ J' E9 ~此外还有散盘，又称随意坐。

我心依旧/依旧

学习来了，谢谢楼主分享

龙武

痴情郎 发表于 2013-10-9 23:00
7 V& t* |0 W. |8 |7 j人瘦能行么？

9 b7 y: c% k5 q: i行，丰者辟谷而瘦，瘦者辟谷而丰，辟谷是让人回到本源状态。
- b6 I% y/ o3 l: n- U( p
1 H; m. X- D/ w' t' b: ?辟谷可以对身体起到双向调节作用，矫正肥胖，矫治消瘦，也就是让肥者减肥，让瘦者变胖。辟谷通过切断饮食供应，消耗掉体内多余的脂肪，超重者自然可以减肥；辟谷通过清理消化道，增强胃肠的吸收能力，使消瘦者在辟谷后可以充分吸收食物中的营养成份，超瘦者也可以增至正常体重。辟谷对血压偏高或偏低者也可使其趋于正常范围。
2 N8 f2 M6 E7 b; T$ W, i

龙武

我心依旧/依旧 发表于 2013-10-10 18:16
/ g" t5 [# H' p( f* s学习来了，谢谢楼主分享

3 ]5 Z4 X( y. q+ J/ ~{:7_136:}不客气，希望对你有帮助。

并非奇葩

并非奇葩 发表于 2013-10-10 17:16
终于知道双盘静坐是什么姿势了饿，感谢楼主。

谢谢先生，感觉先生得道较深，有一个小小的疑问请教先生，对比辟谷论坛上资深修友们前后的照片，发现都较之前瘦了，但精神明显比之前差，并没有感觉到他们自己描述的神情自爽，反而有些遁世的感觉。个人觉得养生是为了更好的工作生活，给家人更多的幸福，更好的为社会进步做贡献，而遁世养生可以说是一种自私的行为，无论家人怎么理解对他们来说都是一种痛，不能让家人幸福的长生又有何意义？