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楼主: 龙武

大爱终南,和谐辟谷

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  • TA的每日心情

    2013-10-29 11:01
  • 签到天数: 21 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2013-10-7 22:01:38 | 显示全部楼层
    学习了,对于我这样的新手很励志。

    点评

    如能对同修有帮助,那是莫大荣幸  详情 回复 发表于 2013-10-9 09:22
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    该用户从未签到

    发表于 2013-10-8 13:36:21 | 显示全部楼层
    有心练功,无心成功,磨难越大,造化越大!
    + ^2 D+ a& X) C% h% E4 ~
    ( P2 S5 y+ A- ?) ~$ r受教

    点评

    多谢同修,这是张老师的原话,道行很深啊  详情 回复 发表于 2013-10-9 09:23
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    该用户从未签到

    发表于 2013-10-8 13:43:12 | 显示全部楼层
    食者,养生之基。“吃”字含乞讨,“食”字含良心——感恩的饭最香,感恩的水最甜!但选择吃什么却是非常重要的,“食肉者勇敢而悍,食谷者智慧而巧,食气者神明而寿,不食者不死而神”。

    点评

    看来这句话对你有所触动和启发,我当初也是,老祖宗造字,莫测精深,大道寓于形啊  详情 回复 发表于 2013-10-9 09:25
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  • TA的每日心情

    2014-7-14 09:10
  • 签到天数: 47 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-10-8 19:30:04 | 显示全部楼层
    容丽妍 发表于 2013-10-6 11:17
    0 A" y- A) H; t0 o做的怎么样了?这样的平台似乎也不少,你与其他的如果区分呢?

    % h5 C' |/ _5 Y2 ], l准备中,还没开始。05年韩国将“端午节”申遗成功,给政府敲响了警钟,自此之后,国家开始加大民族文化、国学保护及推广,这样的平台也如雨后春笋般林立而起。
      T' V4 z6 x0 \& Y2 M8 l5 `9 `4 a/ |
    我做这个的优势,主要在两个方面,一是我自己的知识积累及对电商的熟谙,二是海岛资源。
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  • TA的每日心情

    2014-7-14 09:10
  • 签到天数: 47 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-10-8 19:31:50 | 显示全部楼层
    容丽妍 发表于 2013-10-6 11:23 . E; d: E2 t$ x% U
    你我食毒无奈,辟谷排毒如方。让更多的人知道,并做到!加油!

    / U0 F- ~! ~5 j0 W6 i1 n5 i刚看到,原文写错了一个字,应该是:
    2 K  D% x/ p; m
      H4 Q) a: z; U; k/ V' P你我食毒无奈,辟谷解毒有方!. ]# K) O; e: r) s

    ) c9 {! Z$ V, u' Z, z( Q* R/ _{:soso_e100:} 知道,做到,一起加油!

    点评

    你我食毒无奈,辟谷解毒有方!-------精髓、经典  发表于 2014-1-7 17:56
    你我食毒无奈,辟谷解毒有方! 我们没有能力改变环境,有能力改变心态。辟谷吧!  详情 回复 发表于 2013-11-9 05:22
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  • TA的每日心情

    2014-7-14 09:10
  • 签到天数: 47 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-10-8 19:33:40 | 显示全部楼层
    绾绾 发表于 2013-10-7 10:42
    - P9 b, {5 w: v4 _; V( M' c感谢楼主的分享   会努力像您学习  以后坚持分享给我们更好的帖子哦

    # h6 L% \8 w2 a谢谢同修的信任与支持,马上会有更多分享。
    " G  v* {# E( y3 I1 j' A( M( C4 `, q6 ?. W9 \5 S9 c1 D6 |8 x# Y
    大道智慧的笔记已经整理完毕,第一次辟谷的笔记也正在整理,稍后就与大家分享。
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  • TA的每日心情

    2014-7-14 09:10
  • 签到天数: 47 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-10-8 19:34:55 | 显示全部楼层
    晓楠 发表于 2013-10-7 15:40
    1 U5 @# `1 f8 u7 Z3 b  y哇塞 看阿甘的日记 简直了 修行比我等强太多了 以后多多学习
    % _8 v. f  K, {1 `) U+ _; H
    {:7_136:}同修过奖了,相互学习,共勉共励,一起进步!
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  • TA的每日心情

    2014-7-14 09:10
  • 签到天数: 47 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-10-8 19:35:52 | 显示全部楼层
    ●.飯飯 发表于 2013-10-7 18:05
    ; T3 ^; _1 I7 X/ a# @, f. q7 }感谢您!!受益良多.....

    " `) F/ Z7 o6 d9 f{:7_136:}谢谢同修的信任与支持!
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  • TA的每日心情

    2014-7-14 09:10
  • 签到天数: 47 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-10-8 23:55:11 | 显示全部楼层
    今天是辟谷第29天,不知不觉中,已近一月。* [6 B, l+ P% t) Z! z
    这段时间体重一直稳定在130斤,身心状况良好。
    & a2 S. \( W0 j) f每天双盘静坐30分钟,练功服气不曾有一间断。: ^) s" e/ @2 s" U" x) F+ h
    感谢辟谷,让我有大量时间阅读;& n' I6 w% a# E- I5 \* ~  M
    感谢辟谷,让我心静如水,可以真正将书读进心里,而不再以往那般烦躁无耐性;
    6 V: J$ f, R3 Q- l# r+ J感谢辟谷,让我的记忆力、思考力有了明显提升;8 \- V2 y7 a$ Z* w( R
    ……# k. q/ E) o# b9 y3 n/ r& _& L, H6 w
    - w  S& S' P0 T

    & a, p, q# a, \. D5 h8 i& U将以往的笔记、游记都重阅、归整,以后会陆续发出,与各位同修分享共勉!
    ( c7 s$ r, m+ C6 d$ n说到辟谷,就一定要说道德经,辟谷习经,身心灵合一,才是真正的养生。1 |3 ]( |: m8 j4 H. ]) I- [, ^+ X
    9月27日至29日,去听了张珈豪老师的“大道智慧”道德经课程,收获、感悟良多,先贴出笔记如下:$ u2 ~# M5 B* a4 B' c

    % R) w- M, j/ F) i9 u5 r- j# C0 |: h+ Y. m5 k! Z0 w. L/ ^
    《大道智慧·道商密码》总裁研修营课程笔记之一:
    ; K% E2 g) d; Y/ y- I2 Q* x6 w$ Z  ]0 ~& o* w9 _
    ( o' o6 c0 O4 {
      4 @- U4 ]9 v, q( ]
    • 人跟人的区别,在于思想。2 b5 F6 [( M5 f5 d9 f
    • 符合规律,则渐渐繁荣;违背规律,必慢慢萎缩。
      & E3 ^9 U) N: @& s% D" T
    • 道商:遵循自然规律、法则经营、运作的商人、企业家。2 z( _6 {; m7 L( ?% E( B1 g- h1 l
    • 小企业靠营销,大企业靠管理。
      : z2 X& U5 B8 }0 }* X
    • 高手不需要凡人的理解。
      - P  G" I4 @# d5 U5 d2 S

    - Y( i6 K* e% |# |0 N$ q9 ^) C. Z2 C4 s2 o. m( @

    $ e" }2 K; v; q) n一、道学之修,蛇龙之变0 `2 o* f; L5 F% O. W2 Z. B) U

      7 ^5 ~2 y- g7 T7 N
    • 老板,要提升境界、格局,格局不是能做多大事业,而是能舍弃多少利益。
      ; N( D  Z& x( o1 P- X- D. E1 |) ^
    • 老板要学习如何无事可干,员工要学习如何拿到结果,帮助领导消灭问题。* f+ H; n" v, m# G8 ~
    • 卫哲,让老板变成残废,让别人离不开你,就是让别人残废。' s7 W( \& Q( H
    • 思想源头:道德经,万经之源。
      6 w2 D7 U+ i! }( X; K( h) s& ]
    • 李小龙墓碑:太极图、道德经,习道德经而创截拳道。核心思想:在进攻中防守。
      * J% N# b9 q# o& a  ^- b 李小龙墓碑.jpg / ]/ A% T  l2 ?. y) s3 J; {4 j
    • 马云20多年老助理陈伟,出书《这才是马云》,这是马云至今唯一的传记,书中提到马云非常喜欢阅读,而出差行辕,总不离身的一本书,就是《道德经》。2011年与李连杰合作创建太极禅国际文化传播公司,传播道家文化。
      " }& E& \1 {+ v4 h 20130929_110318.jpg
      7 q% {+ @) o: ^, E. _3 t6 j$ |! t4 H4 ?
    • 张瑞敏以《道德经》治理海尔,用25年时间将一间濒临破产的国企改造成世界五百强,并将“道可道”的管理理念形成课程,向全社会的企业开放。, T# m. Z- I( s
      20130929_110324.jpg
      % k' O$ w& r3 P1 i' \
    • 牛根生习《道德经》,在被伊利无情路踢出局后,用五年时间,让蒙牛从中国牛奶业第2000多名迅速发展成第2名,而当蒙牛成功后,老牛却将全部身家捐出,成为中国第一个裸捐的大企业家,裸捐后接受采访时,说其实全捐了心里也是不好受的,每晚必读道德经,想其母所言:吃小亏,是占小便宜;吃大亏,是占大便宜。  p; |  V+ D, q4 G
      20130929_110240.jpg 5 l  \* n7 K. i  l$ X7 T* E5 ]
    • 被誉为“经营之神”的松下幸之助,最为推崇老子的管理哲学,在松下公司的花园里,立有老子铜像,石座上刻着“道可道,非常道”。( C" m. Q. m3 z: r0 t) [. p. G
    • 美国总统里根,奉《道德经》为治国之策,总统竞选演讲中引用“治大国,若烹小鲜”,来阐述他作为总统的施政纲领。! U6 Y9 K' f0 l6 n0 O. y+ h3 o
    • 2013年3月27日,“治大国如烹小鲜”,我们敬爱的习近平主席,借用老子《道德经》里的名言,说明治国理政的态度!
      ' _& _8 i$ |% H* T& d9 e( V
    • 《道德经》是我国成语、名言最多的经典著作:天网恢恢,疏而不漏;上善若水;知足常乐;自知之明;千里之行,始于足下;根深蒂固;功成不居;无为而治;和光同尘;多言数穷;天长地久;金玉满堂;功成身退;宠辱若惊;绝圣弃智;见素抱朴;大器晚成;大巧若拙;出生入死;福祸相依;以德报怨;得寸进尺;哀兵必胜……
      8 ^: y* o5 k/ J" S4 i" k
    • 道的反向原理。《道德经》第40章:反者,道之动;弱者,道之用。天下万物皆生于有,有生于无。何为道?一阴一阳谓之道,道是平衡,是和谐。物极必反,太过刚强,则离死不远:人之生也柔弱,其死也刚强(人活着时,身体是柔软的,而死后是僵硬的)。) s4 x5 c1 D9 u( H0 D  T& W
    • 有思想才能做大,不是做大了,才有思想!
      / i+ C/ ~6 T& f9 t. R! U* y
    • 人自贱则无敌:高以低为基,贵以贱为本。不是让轻贱自己,而是让人要把自己看得很轻、很低!
      # s3 G1 P' d, P
    • 刘备的领导力,其中有道:温酒斩马雄中对关羽的以死担保,薄怒摔阿斗中的重士轻亲。
      7 e2 n$ R4 `; k
    • 要想知道,打个颠倒,吃亏是福,占利是祸。  J* t  E; X( v1 X$ Z. K, q4 ~
    • 知名学者企业家,万通董事局主席冯仑:《道德经》,终极强悍之绝学!
      , g3 {4 Z+ b, P
    & j: Y1 d6 w2 a

    / a  ~  S) x6 H, g) F& T
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  • TA的每日心情

    2014-7-14 09:10
  • 签到天数: 47 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-10-9 09:22:29 | 显示全部楼层
    一沙一土皆世界 发表于 2013-10-7 22:01 . W' a' \7 e9 s; w0 e2 |, z
    学习了,对于我这样的新手很励志。
    1 M4 \( ~/ d, l
    {:7_136:}如能对同修有帮助,那是莫大荣幸
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  • TA的每日心情

    2014-7-14 09:10
  • 签到天数: 47 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-10-9 09:23:14 | 显示全部楼层
    核桃 发表于 2013-10-8 13:36
    ; a3 P- F0 g8 L有心练功,无心成功,磨难越大,造化越大!
    * k4 j; `1 J9 v
    " i& _/ k# b& Q0 R5 p受教

    ) S) B6 _. V5 j% c2 R' O/ A{:7_136:}多谢同修,这是张老师的原话,道行很深啊
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  • TA的每日心情

    2014-7-14 09:10
  • 签到天数: 47 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-10-9 09:25:38 | 显示全部楼层
    核桃 发表于 2013-10-8 13:43 4 w0 n  ~- l* y( {! m' {; p2 p
    食者,养生之基。“吃”字含乞讨,“食”字含良心——感恩的饭最香,感恩的水最甜!但选择吃什么却是非常重 ...

    , T) P; Z& a8 y+ E{:7_136:}看来这句话对你有所触动和启发,我当初也是,老祖宗造字,莫测精深,大道寓于形啊
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  • TA的每日心情

    2013-11-10 21:01
  • 签到天数: 29 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2013-10-9 23:00:32 | 显示全部楼层
    云锦 发表于 2013-9-19 05:50 $ d  ?( Z5 {4 ~( J
    “辟谷,不是不吃饭,而是为了吃得更香!”赞同!身体调养好了,吃麻麻香。- \3 s7 Z& Z$ w+ u0 i# _" S
    ) z- m6 U& Q8 G' j' \8 k) W5 H$ C
    话说过节的时候进行辟谷比较 ...
    6 t; \" {! U5 v, [1 w# X$ ~: P
    人瘦能行么?               

    点评

    行,丰者辟谷而瘦,瘦者辟谷而丰,辟谷是让人回到本源状态。 辟谷可以对身体起到双向调节作用,矫正肥胖,矫治消瘦,也就是让肥者减肥,让瘦者变胖。辟谷通过切断饮食供应,消耗掉体内多余的脂肪,超重者自然可以  详情 回复 发表于 2013-10-10 18:17
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  • TA的每日心情

    2014-7-14 09:10
  • 签到天数: 47 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-10-9 23:02:50 | 显示全部楼层
    辟谷第30天,不食人间烟火已经一月,体重稳定在130斤,身心状况良好。
    ( t- h+ |7 ]* n2 d! |; o感谢张老师将日志置顶,感谢有龙腾辟谷提供这个记录、分享的平台,让我心有所系。
    # x% W% P: H: @1 q' L# {. ~把本日记做了整理,发了QQ空间日志:大爱终南,和谐辟谷—终南山辟谷第30天体悟,http://url.cn/VP6PoT,以便更多亲友可以了解辟谷,走进辟谷。: B  J9 ^! K; O' h; D* ?

    5 z7 p6 H. |. [3 y 20131009_071205A.jpg

    点评

    一口气看完,受益匪浅,谢谢!  详情 回复 发表于 2013-10-23 14:56
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  • TA的每日心情

    2013-11-8 13:15
  • 签到天数: 18 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2013-10-10 17:16:54 | 显示全部楼层
    终于知道双盘静坐是什么姿势了饿,感谢楼主。

    点评

    谢谢先生,感觉先生得道较深,有一个小小的疑问请教先生,对比辟谷论坛上资深修友们前后的照片,发现都较之前瘦了,但精神明显比之前差,并没有感觉到他们自己描述的神情自爽,反而有些遁世的感觉。个人觉得养生是为  详情 回复 发表于 2013-10-10 18:29
    双盘是全跏趺坐的简称,通常也被称为莲花坐,是效果最好的打坐姿势。 另外还有半跏趺坐即单盘,右脚在上称为金刚坐,左脚在上为如意坐。 此外还有散盘,又称随意坐。  详情 回复 发表于 2013-10-10 18:13
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  • TA的每日心情

    2014-7-14 09:10
  • 签到天数: 47 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-10-10 18:13:40 | 显示全部楼层
    并非奇葩 发表于 2013-10-10 17:16 % P/ T6 i6 O7 L8 p+ p4 n6 V; x1 S
    终于知道双盘静坐是什么姿势了饿,感谢楼主。

    # \- P% N! W# s双盘是全跏趺坐的简称,通常也被称为莲花坐,是效果最好的打坐姿势。# o% e% O' v- }2 D- u
    另外还有半跏趺坐即单盘,右脚在上称为金刚坐,左脚在上为如意坐。6 M% U$ M, y# v2 i8 m$ F2 \; v
    此外还有散盘,又称随意坐。
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  • TA的每日心情

    2013-11-26 20:36
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2013-10-10 18:16:47 | 显示全部楼层
    学习来了,谢谢楼主分享

    点评

    不客气,希望对你有帮助。  详情 回复 发表于 2013-10-10 18:18
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  • TA的每日心情

    2014-7-14 09:10
  • 签到天数: 47 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-10-10 18:17:03 | 显示全部楼层
    痴情郎 发表于 2013-10-9 23:00 7 m4 G0 J% i7 F
    人瘦能行么?

    5 Q6 G5 P0 i& e行,丰者辟谷而瘦,瘦者辟谷而丰,辟谷是让人回到本源状态。0 I4 t4 H' x: h) W1 ]
    , M* X# H7 ~8 j- E4 F- q  X& X) V
    辟谷可以对身体起到双向调节作用,矫正肥胖,矫治消瘦,也就是让肥者减肥,让瘦者变胖。辟谷通过切断饮食供应,消耗掉体内多余的脂肪,超重者自然可以减肥;辟谷通过清理消化道,增强胃肠的吸收能力,使消瘦者在辟谷后可以充分吸收食物中的营养成份,超瘦者也可以增至正常体重。辟谷对血压偏高或偏低者也可使其趋于正常范围。
    0 U8 {6 d- U4 S! N

    点评

    痴情郎 发表于 2013-10-9 23:00 人瘦能行么? 行,丰者辟谷而瘦,瘦者辟谷而丰,辟谷是让人回到本源状态。 辟谷可以对身体起到双向调节作用,矫正肥胖,矫治消瘦,也就是让肥者减肥,让瘦者变胖。辟谷通过  详情 回复 发表于 2013-11-9 05:29
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  • TA的每日心情

    2014-7-14 09:10
  • 签到天数: 47 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-10-10 18:18:31 | 显示全部楼层
    我心依旧/依旧 发表于 2013-10-10 18:16 - Q! z/ u+ l$ o  {& w  z3 X
    学习来了,谢谢楼主分享
    / V( m- N4 Z. p7 r4 s1 J
    {:7_136:}不客气,希望对你有帮助。
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  • TA的每日心情

    2013-11-8 13:15
  • 签到天数: 18 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2013-10-10 18:29:31 | 显示全部楼层
    并非奇葩 发表于 2013-10-10 17:16 , ^: r2 x; O! N9 f$ ]& i) P- d1 |
    终于知道双盘静坐是什么姿势了饿,感谢楼主。

    " g- s* w( |1 r8 v3 {" x谢谢先生,感觉先生得道较深,有一个小小的疑问请教先生,对比辟谷论坛上资深修友们前后的照片,发现都较之前瘦了,但精神明显比之前差,并没有感觉到他们自己描述的神情自爽,反而有些遁世的感觉。个人觉得养生是为了更好的工作生活,给家人更多的幸福,更好的为社会进步做贡献,而遁世养生可以说是一种自私的行为,无论家人怎么理解对他们来说都是一种痛,不能让家人幸福的长生又有何意义?

    点评

    能说具体一点吗?还是我的照片也让你有了这样的想法? 拿我个人来说,精神确实要好很多,但这个好很多,并不是神采飞扬的那种好,而是更平静、更温和、更安定,也更有耐性。 因为常时间不进食,如果做剧烈运动  详情 回复 发表于 2013-10-10 22:27
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