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楼主: 龙武

大爱终南,和谐辟谷

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  • TA的每日心情

    2013-10-29 11:01
  • 签到天数: 21 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2013-10-7 22:01:38 | 显示全部楼层
    学习了,对于我这样的新手很励志。

    点评

    如能对同修有帮助,那是莫大荣幸  详情 回复 发表于 2013-10-9 09:22
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    该用户从未签到

    发表于 2013-10-8 13:36:21 | 显示全部楼层
    有心练功,无心成功,磨难越大,造化越大!
    7 b( V1 o" ]0 b/ A" s9 D7 Z& J4 k& u( P, n( E( \3 x+ m% L
    受教

    点评

    多谢同修,这是张老师的原话,道行很深啊  详情 回复 发表于 2013-10-9 09:23
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    该用户从未签到

    发表于 2013-10-8 13:43:12 | 显示全部楼层
    食者,养生之基。“吃”字含乞讨,“食”字含良心——感恩的饭最香,感恩的水最甜!但选择吃什么却是非常重要的,“食肉者勇敢而悍,食谷者智慧而巧,食气者神明而寿,不食者不死而神”。

    点评

    看来这句话对你有所触动和启发,我当初也是,老祖宗造字,莫测精深,大道寓于形啊  详情 回复 发表于 2013-10-9 09:25
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  • TA的每日心情

    2014-7-14 09:10
  • 签到天数: 47 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-10-8 19:30:04 | 显示全部楼层
    容丽妍 发表于 2013-10-6 11:17
    ) C# X" y8 U7 F' ]8 a. w6 W1 e5 Y( [做的怎么样了?这样的平台似乎也不少,你与其他的如果区分呢?

    3 a6 L- j7 h2 N3 r' J准备中,还没开始。05年韩国将“端午节”申遗成功,给政府敲响了警钟,自此之后,国家开始加大民族文化、国学保护及推广,这样的平台也如雨后春笋般林立而起。, @6 B. k' q' o4 ^% d9 J

    - |; f- `$ H3 t; |& X我做这个的优势,主要在两个方面,一是我自己的知识积累及对电商的熟谙,二是海岛资源。
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  • TA的每日心情

    2014-7-14 09:10
  • 签到天数: 47 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-10-8 19:31:50 | 显示全部楼层
    容丽妍 发表于 2013-10-6 11:23 % e3 O* n2 o# e& J! d8 j% |. g
    你我食毒无奈,辟谷排毒如方。让更多的人知道,并做到!加油!
    + y: F- h7 j% ]( d2 s  e6 |& K
    刚看到,原文写错了一个字,应该是:
    ( Z- H8 _$ v" \" o
      |+ h: H& M- D9 K4 C5 j- M- |你我食毒无奈,辟谷解毒有方!0 z* y2 p4 h/ d3 [

    7 ~; q! ?# j- H/ O# \# [{:soso_e100:} 知道,做到,一起加油!

    点评

    你我食毒无奈,辟谷解毒有方!-------精髓、经典  发表于 2014-1-7 17:56
    你我食毒无奈,辟谷解毒有方! 我们没有能力改变环境,有能力改变心态。辟谷吧!  详情 回复 发表于 2013-11-9 05:22
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  • TA的每日心情

    2014-7-14 09:10
  • 签到天数: 47 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-10-8 19:33:40 | 显示全部楼层
    绾绾 发表于 2013-10-7 10:42 5 x8 r: O, t3 X
    感谢楼主的分享   会努力像您学习  以后坚持分享给我们更好的帖子哦

    / h" c# V) y- M( V# P" _( h+ L8 h谢谢同修的信任与支持,马上会有更多分享。; f- D5 _3 @$ j# ]( A

    $ ?- N  M2 m4 n% I( I% P0 p大道智慧的笔记已经整理完毕,第一次辟谷的笔记也正在整理,稍后就与大家分享。
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  • TA的每日心情

    2014-7-14 09:10
  • 签到天数: 47 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-10-8 19:34:55 | 显示全部楼层
    晓楠 发表于 2013-10-7 15:40
    2 G* i; b  \% J' s) H9 X2 R0 R( F& V哇塞 看阿甘的日记 简直了 修行比我等强太多了 以后多多学习

    & T+ b5 a6 y1 s{:7_136:}同修过奖了,相互学习,共勉共励,一起进步!
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  • TA的每日心情

    2014-7-14 09:10
  • 签到天数: 47 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-10-8 19:35:52 | 显示全部楼层
    ●.飯飯 发表于 2013-10-7 18:05
    % d$ ~5 u# S7 B7 `# L$ C: L* [4 c感谢您!!受益良多.....

    $ Q' }) M- y5 g; `' F- `1 ]% x7 c{:7_136:}谢谢同修的信任与支持!
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  • TA的每日心情

    2014-7-14 09:10
  • 签到天数: 47 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-10-8 23:55:11 | 显示全部楼层
    今天是辟谷第29天,不知不觉中,已近一月。
    3 [- ^/ m1 x  _; [0 c; l% P: t# x这段时间体重一直稳定在130斤,身心状况良好。
    - ^4 D3 `0 F( s- s; T% i每天双盘静坐30分钟,练功服气不曾有一间断。# r3 B6 h9 ~" X! {
    感谢辟谷,让我有大量时间阅读;  R" H/ \2 {' M! H: h5 Z3 z: i
    感谢辟谷,让我心静如水,可以真正将书读进心里,而不再以往那般烦躁无耐性;4 z  v' C$ W! T5 H7 c+ t
    感谢辟谷,让我的记忆力、思考力有了明显提升;4 T' f" H0 F* o3 }
    ……
    ) N# \. C5 z, |8 x9 s+ H* }* C/ I6 i& _* G( S: J: J

    7 y2 u. U8 T3 T3 e  D; z将以往的笔记、游记都重阅、归整,以后会陆续发出,与各位同修分享共勉!
    6 I* A3 y# p+ {  H4 B/ L4 d说到辟谷,就一定要说道德经,辟谷习经,身心灵合一,才是真正的养生。
    5 e& I( j7 K3 {1 i8 ?9月27日至29日,去听了张珈豪老师的“大道智慧”道德经课程,收获、感悟良多,先贴出笔记如下:
    . F1 @5 d' O2 @
    ' h3 a3 |1 Q4 }! v' [# f+ ~! J  g8 ~% k- W0 C0 T- s3 g
    《大道智慧·道商密码》总裁研修营课程笔记之一:% a9 R1 ^; E3 e# h  _! r& w

    * p% y0 Y# i8 i4 K8 U( M6 z9 K  @9 v. l/ l. s
      8 _0 G# \" g# Z# h: n
    • 人跟人的区别,在于思想。
      ! M+ k' _8 ?$ w, p1 @
    • 符合规律,则渐渐繁荣;违背规律,必慢慢萎缩。
      , T. p1 U5 J1 n3 v
    • 道商:遵循自然规律、法则经营、运作的商人、企业家。) ~: w) @( T- [5 k) h" u
    • 小企业靠营销,大企业靠管理。
      0 S6 O# x- M0 j/ y5 ]% T
    • 高手不需要凡人的理解。
      8 z$ k& _8 j+ W5 t0 l; A

    3 D+ V; R7 v. O2 d
    / U& h/ k( W4 ]$ G
    4 H/ F; D: z, }1 @一、道学之修,蛇龙之变
    ) Q# c, N! R  Y( ~4 Z' w

      ) I( r! J& h0 }! }
    • 老板,要提升境界、格局,格局不是能做多大事业,而是能舍弃多少利益。0 j4 N4 ~& l  Q5 `* h
    • 老板要学习如何无事可干,员工要学习如何拿到结果,帮助领导消灭问题。. {3 k3 k6 b0 p) D$ E
    • 卫哲,让老板变成残废,让别人离不开你,就是让别人残废。
      - ~! `! v4 ?  C3 F
    • 思想源头:道德经,万经之源。" e& T4 t1 e- l8 P% h# i3 S% }
    • 李小龙墓碑:太极图、道德经,习道德经而创截拳道。核心思想:在进攻中防守。
      ) y" f$ h5 [  b4 X9 o" x 李小龙墓碑.jpg * X& a; t2 ]$ b$ h
    • 马云20多年老助理陈伟,出书《这才是马云》,这是马云至今唯一的传记,书中提到马云非常喜欢阅读,而出差行辕,总不离身的一本书,就是《道德经》。2011年与李连杰合作创建太极禅国际文化传播公司,传播道家文化。3 f4 w3 J' S% n/ r. ]( a4 E7 k. J; S0 _
      20130929_110318.jpg
      # ]' X9 |( T& q+ D1 e: ^3 Y
    • 张瑞敏以《道德经》治理海尔,用25年时间将一间濒临破产的国企改造成世界五百强,并将“道可道”的管理理念形成课程,向全社会的企业开放。) N3 R3 {8 x" \( ]) o
      20130929_110324.jpg
      0 p5 A: a, u8 ^. f, p3 p6 {$ `
    • 牛根生习《道德经》,在被伊利无情路踢出局后,用五年时间,让蒙牛从中国牛奶业第2000多名迅速发展成第2名,而当蒙牛成功后,老牛却将全部身家捐出,成为中国第一个裸捐的大企业家,裸捐后接受采访时,说其实全捐了心里也是不好受的,每晚必读道德经,想其母所言:吃小亏,是占小便宜;吃大亏,是占大便宜。3 w+ y5 ~; f! k: H
      20130929_110240.jpg
      9 W( m/ M, ~3 i! v( t  q' z
    • 被誉为“经营之神”的松下幸之助,最为推崇老子的管理哲学,在松下公司的花园里,立有老子铜像,石座上刻着“道可道,非常道”。% G) _+ L& Q2 E. _9 U$ I: S! K& K1 v
    • 美国总统里根,奉《道德经》为治国之策,总统竞选演讲中引用“治大国,若烹小鲜”,来阐述他作为总统的施政纲领。, ^  c! v* p! R+ b5 x4 o
    • 2013年3月27日,“治大国如烹小鲜”,我们敬爱的习近平主席,借用老子《道德经》里的名言,说明治国理政的态度!
      . n# @( J$ ]4 I; t% M
    • 《道德经》是我国成语、名言最多的经典著作:天网恢恢,疏而不漏;上善若水;知足常乐;自知之明;千里之行,始于足下;根深蒂固;功成不居;无为而治;和光同尘;多言数穷;天长地久;金玉满堂;功成身退;宠辱若惊;绝圣弃智;见素抱朴;大器晚成;大巧若拙;出生入死;福祸相依;以德报怨;得寸进尺;哀兵必胜……* @& X& P1 W5 B- o  e0 X1 V% C
    • 道的反向原理。《道德经》第40章:反者,道之动;弱者,道之用。天下万物皆生于有,有生于无。何为道?一阴一阳谓之道,道是平衡,是和谐。物极必反,太过刚强,则离死不远:人之生也柔弱,其死也刚强(人活着时,身体是柔软的,而死后是僵硬的)。
      7 b, i& l2 A$ |  ]+ w! @+ H
    • 有思想才能做大,不是做大了,才有思想!
      1 R0 B: e4 ?: t0 _# E; v
    • 人自贱则无敌:高以低为基,贵以贱为本。不是让轻贱自己,而是让人要把自己看得很轻、很低!) q5 k3 U( R0 `& ~
    • 刘备的领导力,其中有道:温酒斩马雄中对关羽的以死担保,薄怒摔阿斗中的重士轻亲。
      5 O# W9 e! e$ j! O
    • 要想知道,打个颠倒,吃亏是福,占利是祸。6 G7 e7 e7 m% U" Y3 v- h$ F5 s6 \
    • 知名学者企业家,万通董事局主席冯仑:《道德经》,终极强悍之绝学!/ q7 V$ k/ f& b, _0 P* l) \9 U

    , c0 i* O& N/ c  V, t% O. T
    ( [4 @; y% _6 M5 ^
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  • TA的每日心情

    2014-7-14 09:10
  • 签到天数: 47 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-10-9 09:22:29 | 显示全部楼层
    一沙一土皆世界 发表于 2013-10-7 22:01
    3 c$ h; i: [+ J/ ?+ l* a0 S学习了,对于我这样的新手很励志。
    & P- L) l+ d  J2 D( B2 F
    {:7_136:}如能对同修有帮助,那是莫大荣幸
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  • TA的每日心情

    2014-7-14 09:10
  • 签到天数: 47 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-10-9 09:23:14 | 显示全部楼层
    核桃 发表于 2013-10-8 13:36
    3 t0 ]* q: p* K" Q! n/ j7 m7 L有心练功,无心成功,磨难越大,造化越大!
    ! @7 g! Q, K- w! s
    3 E. t+ b4 H- n! s+ B8 w8 O( o受教

    : K) d( K$ D, \# u{:7_136:}多谢同修,这是张老师的原话,道行很深啊
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  • TA的每日心情

    2014-7-14 09:10
  • 签到天数: 47 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-10-9 09:25:38 | 显示全部楼层
    核桃 发表于 2013-10-8 13:43
    / @0 a7 _3 w! j, Q6 \! a食者,养生之基。“吃”字含乞讨,“食”字含良心——感恩的饭最香,感恩的水最甜!但选择吃什么却是非常重 ...

    3 q+ D. V; W% t3 d0 E5 C{:7_136:}看来这句话对你有所触动和启发,我当初也是,老祖宗造字,莫测精深,大道寓于形啊
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  • TA的每日心情

    2013-11-10 21:01
  • 签到天数: 29 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2013-10-9 23:00:32 | 显示全部楼层
    云锦 发表于 2013-9-19 05:50
    8 M& K- ]# h! @$ K; D( O“辟谷,不是不吃饭,而是为了吃得更香!”赞同!身体调养好了,吃麻麻香。/ F' h2 M9 c4 S1 {& `) m0 S

    # Z0 o4 ^3 ]* J5 J" V话说过节的时候进行辟谷比较 ...
    7 _$ G* b0 _& R$ ?' @+ E. l
    人瘦能行么?               

    点评

    行,丰者辟谷而瘦,瘦者辟谷而丰,辟谷是让人回到本源状态。 辟谷可以对身体起到双向调节作用,矫正肥胖,矫治消瘦,也就是让肥者减肥,让瘦者变胖。辟谷通过切断饮食供应,消耗掉体内多余的脂肪,超重者自然可以  详情 回复 发表于 2013-10-10 18:17
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  • TA的每日心情

    2014-7-14 09:10
  • 签到天数: 47 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-10-9 23:02:50 | 显示全部楼层
    辟谷第30天,不食人间烟火已经一月,体重稳定在130斤,身心状况良好。
    1 s: ]! P' g, B* P感谢张老师将日志置顶,感谢有龙腾辟谷提供这个记录、分享的平台,让我心有所系。
    + |0 |6 ?! m9 y把本日记做了整理,发了QQ空间日志:大爱终南,和谐辟谷—终南山辟谷第30天体悟,http://url.cn/VP6PoT,以便更多亲友可以了解辟谷,走进辟谷。
    - Y5 b) S+ Y/ t+ c: I0 S
    $ K3 e7 K) P' t% B 20131009_071205A.jpg

    点评

    一口气看完,受益匪浅,谢谢!  详情 回复 发表于 2013-10-23 14:56
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  • TA的每日心情

    2013-11-8 13:15
  • 签到天数: 18 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2013-10-10 17:16:54 | 显示全部楼层
    终于知道双盘静坐是什么姿势了饿,感谢楼主。

    点评

    谢谢先生,感觉先生得道较深,有一个小小的疑问请教先生,对比辟谷论坛上资深修友们前后的照片,发现都较之前瘦了,但精神明显比之前差,并没有感觉到他们自己描述的神情自爽,反而有些遁世的感觉。个人觉得养生是为  详情 回复 发表于 2013-10-10 18:29
    双盘是全跏趺坐的简称,通常也被称为莲花坐,是效果最好的打坐姿势。 另外还有半跏趺坐即单盘,右脚在上称为金刚坐,左脚在上为如意坐。 此外还有散盘,又称随意坐。  详情 回复 发表于 2013-10-10 18:13
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  • TA的每日心情

    2014-7-14 09:10
  • 签到天数: 47 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-10-10 18:13:40 | 显示全部楼层
    并非奇葩 发表于 2013-10-10 17:16 $ m. p, V) v, |! M: w& F
    终于知道双盘静坐是什么姿势了饿,感谢楼主。

    2 Z3 v! e, V3 \双盘是全跏趺坐的简称,通常也被称为莲花坐,是效果最好的打坐姿势。: D& n/ s( r( b3 B- _' e
    另外还有半跏趺坐即单盘,右脚在上称为金刚坐,左脚在上为如意坐。6 B9 @) [: {# a
    此外还有散盘,又称随意坐。
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  • TA的每日心情

    2013-11-26 20:36
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2013-10-10 18:16:47 | 显示全部楼层
    学习来了,谢谢楼主分享

    点评

    不客气,希望对你有帮助。  详情 回复 发表于 2013-10-10 18:18
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  • TA的每日心情

    2014-7-14 09:10
  • 签到天数: 47 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-10-10 18:17:03 | 显示全部楼层
    痴情郎 发表于 2013-10-9 23:00
    " `) y9 j1 r1 k( y# d5 ]* L, n人瘦能行么?

    7 W0 z7 H: _7 O: r2 X+ a行,丰者辟谷而瘦,瘦者辟谷而丰,辟谷是让人回到本源状态。. i. e+ v0 a# `

    ! D; s- a" k, }4 B1 k6 f辟谷可以对身体起到双向调节作用,矫正肥胖,矫治消瘦,也就是让肥者减肥,让瘦者变胖。辟谷通过切断饮食供应,消耗掉体内多余的脂肪,超重者自然可以减肥;辟谷通过清理消化道,增强胃肠的吸收能力,使消瘦者在辟谷后可以充分吸收食物中的营养成份,超瘦者也可以增至正常体重。辟谷对血压偏高或偏低者也可使其趋于正常范围。
    ; d- D. @9 W/ E- H* Z8 L

    点评

    痴情郎 发表于 2013-10-9 23:00 人瘦能行么? 行,丰者辟谷而瘦,瘦者辟谷而丰,辟谷是让人回到本源状态。 辟谷可以对身体起到双向调节作用,矫正肥胖,矫治消瘦,也就是让肥者减肥,让瘦者变胖。辟谷通过  详情 回复 发表于 2013-11-9 05:29
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  • TA的每日心情

    2014-7-14 09:10
  • 签到天数: 47 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-10-10 18:18:31 | 显示全部楼层
    我心依旧/依旧 发表于 2013-10-10 18:16
    / c% h, K( ~" t1 w学习来了,谢谢楼主分享

    ; m1 Y: d) p6 S# E{:7_136:}不客气,希望对你有帮助。
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  • TA的每日心情

    2013-11-8 13:15
  • 签到天数: 18 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2013-10-10 18:29:31 | 显示全部楼层
    并非奇葩 发表于 2013-10-10 17:16
    7 C4 z: G% g( Z2 w% P2 l3 @终于知道双盘静坐是什么姿势了饿,感谢楼主。
      p3 R; Q/ A, Y7 Y9 y( f1 m
    谢谢先生,感觉先生得道较深,有一个小小的疑问请教先生,对比辟谷论坛上资深修友们前后的照片,发现都较之前瘦了,但精神明显比之前差,并没有感觉到他们自己描述的神情自爽,反而有些遁世的感觉。个人觉得养生是为了更好的工作生活,给家人更多的幸福,更好的为社会进步做贡献,而遁世养生可以说是一种自私的行为,无论家人怎么理解对他们来说都是一种痛,不能让家人幸福的长生又有何意义?

    点评

    能说具体一点吗?还是我的照片也让你有了这样的想法? 拿我个人来说,精神确实要好很多,但这个好很多,并不是神采飞扬的那种好,而是更平静、更温和、更安定,也更有耐性。 因为常时间不进食,如果做剧烈运动  详情 回复 发表于 2013-10-10 22:27
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