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楼主: 渡桥

辟谷——探索生命的奥秘

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  • TA的每日心情

    2014-7-14 18:43
  • 签到天数: 6 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2013-10-30 11:33:09 来自手机 | 显示全部楼层
    渡桥 发表于 2013-10-30 09:43 窗外的伙伴 晨起练功,看到阳台外面,自由自在飞翔的小鸟。想到早起的鸟儿有虫 ...

    ! s6 ?9 J: q7 B8 p7 _祝楼主旅途快乐!
    * R$ z5 ?# ^* D5 N' d- t哈哈,野外雨过天露营要防虫蛇等。
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  • TA的每日心情

    2017-2-9 08:04
  • 签到天数: 253 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2013-10-30 11:36:26 | 显示全部楼层
    什么是嫁得好?嫁得好并不是嫁富豪,而是嫁给一个能给你安全感的男人。住在别墅里天天流泪的,你进的不是天堂而是地狱。真正嫁得好的女人,是住在单元房里却被老公哄的像只傻鸟。。爱你一时,宠你一世,骗你一辈子!其实日子过得好,真的不是有多少钱,而是无忧无虑无烦恼!
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  • TA的每日心情

    2014-1-15 22:21
  • 签到天数: 48 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2013-10-30 12:09:51 | 显示全部楼层
       楼主 你太厉害了  !  我要向你学习  认真学习!      我也在天天泡论坛   做辟谷的前期知识储备,   感谢楼主的分享  让我更加有信心了!   呵呵   祝楼主更上一层楼!
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  • TA的每日心情

    2018-9-15 23:05
  • 签到天数: 63 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-10-30 12:49:29 | 显示全部楼层
    学习学习再学习!!!
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  • TA的每日心情

    2014-2-13 11:44
  • 签到天数: 21 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2013-10-31 07:22:00 来自手机 | 显示全部楼层
    谢谢你的分享…我也在努力学习中,争取早点开启终南山辟谷之旅…
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  • TA的每日心情

    2013-12-28 20:32
  • 签到天数: 55 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-10-31 12:00:28 | 显示全部楼层
    本帖最后由 渡桥 于 2013-10-31 12:08 编辑 % N  D* m( w+ w; \+ U

    ' |% o1 q0 u& j8 }                                         敢想 敢做 敢坚持 敢面对  ?, q6 x1 x% W$ l# ?
    4 {& U0 V( P( o; [) r
    前几天洗脸觉得水很凉,有些担心晚上用凉水洗漱,不容易入睡。然而每次不知不觉,很快就睡着了,并没有我想像的糟糕。最近又急速降温,早起依然是用凉水洗漱,感觉好冷。脑海里闪现出一个画面,我大学同学,20多年一直习惯用凉水洗脸,寒冷的冬季也如此,从没有因为用凉水洗漱,而影响睡眠,也不因为用凉水洗漱会手脚冰凉。只是心里感觉好冷,所以害怕,尝式后觉得并不冷,因此我放下了多余的担忧。
    , {: c$ @# ]8 J$ U9 ^' c
    ; \* @: C" ^9 P- j) y2 S1 s- Q+ U. f连续两天降温,下小雨,昨天我出门共修学习。当时心里也是很担心,下雨天出门不方便,太冷了。清晨练功时,被鸟儿们的精神鼓舞,勇敢面对,风雨并不可怕,只是畏惧的心灵被束缚才可怕。
    ) ~, c  p3 Z' |4 |
    9 w$ W; r; j! m* I  t, V今天早晨我练功时,准备带手套,害怕冷,手冻得冰凉。当我抬头看时,鸟儿们依然在天空翱翔,无形的力量牵引,猛然醒来,是心冷而不是手冷。无论天气有多严寒,鸟儿们都比我更冷,不穿衣、不喝热水、没有暖气、不吃热饭,面对的都是冷空气。+ f) W) g2 @+ P3 r
    6 f  }' t7 k- ^
    当我准备(心里准备)好之后,带着行礼,走在路上,沿途看着每一个十字路口的警察、路边的小吃摊、中学生们、摆摊卖东西的人、人头攒动的行人,他(她)都在坚守岗位,这些人都是我的榜样,都在勇敢的面对。并没有因为天气寒冷,而退缩。
    ) k, E' _$ _; e
    ( P2 l( {; ]5 r# a) p什么困难都不是问题,害怕的事情只要勇敢面对,就能突破现状。必须要敢想,敢做,敢坚持,敢面对面。7 U3 X4 i9 |0 P; ?* R( W1 M, Z$ W

    9 Q/ J5 O! O5 J, R5 j$ L. w0 S* _. f* v5 k
                           感恩你.我的伙伴0 g3 P) X/ L$ z$ J3 i
    & C& J) T- g+ l! |9 K. f! [# W4 ]
    练功时眼前飞来飞去的鸟儿们,总是不离不弃,有它们的陪伴,我有无穷的动力。风雨共济,你不曾放弃我。% }3 ~' [% C$ _; t1 o

    ! `# E  y( q+ D# r1 P# s感恩我的启蒙老师,读小学的时候,我成绩比较差,老师没有放弃差生。我的作文总是记流水帐,老师每天读优秀作文选刊,让我们回家临摹,复述好之后,写出来,第二天交给她修改。(随之越来越进步,中学的时候,每一次优秀作文,被老师点名,都有我)。感恩老师不抛弃,不放弃。
    / I! G, ]8 F( N& D, n. w& e
    ! [% g. B7 J- e; Z) @感恩父母,因为年少无知、懵懂、犯错误、顶撞、叛逆、倔强,多少次让你们伤心、难过,你们不曾嫌弃我,总是给我温暖,好东西都给我了。, o2 y/ t* t" _5 [
    * d; X4 G1 {/ l6 F! }
    感恩爱人不离不弃,我冷漠、挑剔、抱怨、无事生非、斤斤计较,你都一并承受,没有反抗,期待着、守护着,终于自己折腾够了,苦海无涯,回头是岸。0 d3 n% b3 T& i2 c5 T9 i
    6 b$ o5 @) _) m2 |+ e
    感恩孩子,渡化了我,因为你的到来,才认真落实学佛,一直在道场打佛七,习性慢慢改变了。你并不嫌弃我千疮百孔,勇敢的走进我的生命。
    5 s6 v$ h* i( y- S4 w& F6 d2 z3 a
    * `, i7 J; D" m: _7 \5 n- o
    & j" O& T& |' K. s& d- c感恩每一位幸勤付出者,感恩你们的奉献,不抛弃不放弃,我这样的落后份子。
    % B1 i8 V& _6 R8 w( [4 E" f6 V7 c& ^! h2 a; c
    感恩每一位幸勤付出者,感恩你们的奉献,让我们的社会大家庭,和谐进步。1 s2 R  c: T, M3 x( x2 B

    ' w4 H1 P$ g6 D( |                              修行体验
    % W( ]# K3 D: |9 H# B* R修行过程中,遇到逆境时,总是把对方观想成佛菩萨,他们是来度化我的。接受考验,有人愿意出题,就要答卷。并不是别人为难自己,只有通过考验,才知道修行是否提升。
    ( T( B% O# r) Y# }+ h, O; Z& C* i1 z' _
    跟人对着干,说明修行一点也没有进步,道理没有弄明白。勉强忍受(忍无可忍是下等人),需要继续加强明理,因果教育。忍辱负重是中等人,有涵养。无辱可忍是上等人,有这样的境界,人生豁达。
    ' n& v5 m. i% `& }9 s# z& Y
    0 K9 R* N2 q$ ?% l8 r和顔(用微笑和别人相处),当我微笑的时候,自己是开心的、快乐的,情绪感染,也能传递给对方。偶然的一次体验,我问路的时候,向对方微笑、礼貌、友好,收到的回馈都很热情,无一例外。
    . f# D4 ]8 b' C3 e- G
    4 ~( g/ a/ [) Q在最后一个路口,稍微有些疲惫、累了,我用低沉的声音向对方打招呼问路,收到的效果是对方很冷漠。
    8 n4 [( K, y! ?1 ~$ U, I9 A
    4 ~, V% C1 r& i' y4 ~" [1 r3 q, l# V

    * b$ _$ s, M$ \, K, U+ ^己不欲勿施于人,行有不得反求诸己。9 h8 o3 q4 r* M

    ' V, h! T) C* N5 c7 |不要在乎别人怎样对待自己,要努力做到以诚待人。每个人都是佛菩萨,遇到善缘,感受温暖、快乐、开心,把这种体验传递给周围身边的人;遇到恶缘,渡化我们,不要因此而沮丧,待人接物时不能这样对他人。慢慢就学会做一个好人!
    + E0 d  Q9 l8 y; X) B+ e( K* \6 Y: @# `+ ^
    己所不欲勿施于人,行有不得反求诸己。
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  • TA的每日心情

    2013-12-28 20:32
  • 签到天数: 55 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-10-31 12:13:48 | 显示全部楼层
    亲爱的谷友 同修们明天开始我就要去行脚了,很期待这一次的体验,回来之后我要分享心得体会。
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  • TA的每日心情

    2013-12-28 20:32
  • 签到天数: 55 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-11-7 22:41:02 | 显示全部楼层
    本帖最后由 渡桥 于 2013-11-7 22:44 编辑 " D+ B' O) H- m9 ~. L, j5 \
    ( p0 J+ w& R  H. u; }6 Z
        (一)盯着自己的目标,不要盯着自己的困难;7 |) E  R! P  z
             盯着自己想要的,不要盯着自己不想的。& {) Q, M" p' A! ?
              _________放对焦点* J  I; \7 _# h5 g4 Z
    , ^7 Z" C3 {/ v1 C+ H, j
    (这次行脚从西安普济出发,到天下第一福地,道教圣地楼观台。)
    2 y; J5 v( w" n1 Y) X- J+ C
      K, [" D$ W% x* s) \( N0 Y行脚启程的第一段路途中,我的袜子开始磨脚,有强烈疼痛感。我回想起登山去南山祖庭净业寺的时候,一直鼓舞我的一句话。“登山只看脚下的路,不要看山顶。”因为高高的山顶一眼望不到头,会让人心里有恐惧感,害怕。! M, n8 M+ }' d+ k/ N" a
    8 }, `. ~& \) a4 s* D$ ~8 k& g, `
    这一次我也一样,不管别的,当下所要面对的是,走好脚下每一步。专注于我前进的脚步,不盯着我的困难、挑战。把焦点放对,盯着自己想要的,不要盯着盯着自己的困难;盯着自己想要的,不要盯着自己不想要的。
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  • TA的每日心情

    2013-12-28 20:32
  • 签到天数: 55 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-11-8 09:02:46 | 显示全部楼层
    (二)为什么要 比要什么更重要
    . \. \) h* i/ h
    6 q0 q; |; x. H+ W    第一夜,露营生活,当我们搭好帐篷,躺下休息的时候,忽然闪过一个念头,原来房子存在的意义就是这么简单:困了有个安身、歇息的地方;床铺就是累了能躺下、缓解疲劳。并不是要拥有豪华的大房子,越大越好,住的越舒适越好。反而让人更懒散、放逸。! m- f9 [! {0 K! {4 M
    : l! _' ?  J8 T/ u$ x
    7 ~/ Q! U# R  m1 I+ {% ^
         (2013-11-6,整理衣物启发)物多累身2 i/ c  Y' L  g" I6 B  A! x" P
    ) T& T, R, ?& J8 _
    中午开始整理衣服,直到天黑才收拾好。心里感觉自己的衣服太多了,我都管理不了,反而给自己带来麻烦。不仅储藏特别占用空间,季节更替需要清理,耗费精力和时间。确实体会到物多累身,并没有体现出衣服存在的价值,只是堆放在衣橱里面。3 U( W& B" T  V* H8 K

    8 b: H4 B4 p8 Q: C2 |) s与之相反先生只有两套衣服,穿一套,衣柜里放一套,没有找衣服的困难,也不占用空间,非常便捷。我决定把自己的衣服精简一部分,给那些有需要的人。同时要向先生学习,生活要简单一些,拥有的越多带来越多的不便。
    + J! O" z- a; I( j/ X
    9 Z% o1 @; R2 v0 L5 T从优秀到卓越,就是从复杂到简单,从自私到无私。
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  • TA的每日心情

    2013-12-28 20:32
  • 签到天数: 55 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-11-9 08:50:28 | 显示全部楼层

    ! w! {* B0 y7 Y# }: s2 f(二)用心去看人不要用眼睛去看人,只做不说并非没有付出
    1 l% {9 G* S2 l1 m2 `3 D/ Y  `5 j7 ^1 B
    这一次行脚一共带了两个帐篷,我和另外一个道友,各背一个。一路上来回都是我俩背,其中一位道友她说:“帐篷跟我的包重量差不多。” 我心里有些抵触,打个颠倒换着背试一试吗?你感受一下就知道了吗?我们没有带自己的行囊,账篷是大家的需要吗?你怎么连这都看不出来?这是心里的想法,没有表达出来。眼下除了关注我的发心以外,跟她理论有什么意义呢?
    . I% I, ]9 A9 M
    : i/ I6 |7 H8 b* L1 b因为在出发之前,有一段开示,我听明白了其中一句话,所以我要照着去做。原文举了两个例子,‘如果有一口水,大家都渴了,要把水舍给他人喝;如果两个人都掉进河里了,只有一根木头,要舍弃自己的生命成全他人。’我必须要舍弃自己的利益,来成全道友,轻装上阵是很好,但是账篷让谁背更合适呢?那就交给我吧,什么都不用想,发心必须要背账篷,因此我做到了,诸佛菩萨嘉奖更丰厚,得到了很大的收获。, T( a  D7 a# N+ }
    7 |6 p9 i0 w+ P9 ?; q
    当我回想道友的这句话,原来她示现的是我的原型。我先生不善言谈,表达能力不如我,过去我没有修行的时候,不懂得检讨自己的毛病,吵架的时候他都说不过我。陈芝麻乱谷子的事情,只要是自己做的事一点一滴,都说得清清楚楚,感觉我付出的太多了,他什么都没有做,一点也不懂得付出。
    ; I7 ]! r- V: i9 O9 g0 Q; C7 |: j/ X' I5 g! ]; C
    眼下看来并不是这样,因为我在承担责任,这是我的发心,不需要理论、用不着辩解。生活中他扮演的就是这个角色,默默的付出着,只做不说。我什么都没有看见,漠视他的付出,他没有表达出来,就认为他什么都没有做。六根欺骗了我,不知道何谓良心。感恩道友真实示现,因为有这面镜子,才看清自己的真模样。$ D) @: D0 @; s

    ( v% j# [# }' Z) S用心去看人不要用眼睛去看人,只做不说并非没有付出。

    点评

    是啊,生活中我们何尝不是这样,。渡桥 学佛后改变很多呀,恭喜你~  详情 回复 发表于 2013-11-10 20:03
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  • TA的每日心情

    2013-12-28 20:32
  • 签到天数: 55 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-11-10 10:20:11 | 显示全部楼层
    ; ?' @& d) v$ E/ A5 q$ N
    (三)念佛体会
    ( ]2 O7 ]0 b/ v$ h1 s3 y
    4 T/ }  b0 _: b5 |; P6 r8 i1 K一直不习惯念佛,提不起佛号。返程的途中,第四天清早5:30出发,天没有亮,我一个人走在前面,心里紧张害怕的时候,我就大声念佛。一边念一边快步向前走,心里有一个念头,天很快就要亮了,这是黎明前的黑暗,只要坚持一会就能见到光明。不间断的念佛号,惯性的力量,不聊天就能念佛。更可喜的是,第一次体会到,念佛真的可以压住烦恼,嘴巴念佛,心里也在念佛,没有妄念,身心很安静。
    + \# u0 B  y2 t* W6 _( X( q4 V, ?" b7 t( I/ F1 I3 A$ Q$ r* R/ n
    这让我想起读小学的时候,语文老师说我写作文是记流水帐。初中的时候每一次语文老师点名,优秀作文都有我。主要原因是小学4至6年级语文老师,对我们班要求非常严格,经过了一段特殊训练。每天放学后老师拿着优秀作文大全(优秀作文选刊),从中挑选一篇文章读,然后让我们临摹、复述原文内容,第二天早上交给她修改、打分。每个单元结束的时候要写一篇作文,老师让我们打好草稿,念给她听,语句不通顺、段落衔接不上、用词不当,全部按照她的要求修改好,继续念 直到通过为止,才可以抄写到方格本子上。6 x8 d* H& O0 x0 f

    % |$ j, E2 j) O  r, q+ r感恩老师的辛勤教导,同时也庆幸自己有这一段经历,才深刻体会到任何一项技能,只要想学,专注强化练习都能学好。
    7 u/ ~4 Y# A0 s' U% s" }* h% x' f, d$ F8 C
    大学毕业工作的时候,我做了三年业务。刚进公司的时候,非常羡慕那些能说会道的人,跟她们比我差的太远了。只能跟自己年龄相当的人有共同语言, 5个月后,特别有成就感,发现原来自己也可以做到,想跟谁说话都可以,不用去刻意找话题。
      s$ {  w0 W2 a. H$ ]: c* Y4 B; W/ F: x9 u/ H
    事实上所有的技能,经过一段时间历练都可以做到很娴熟。先辈们身体力行,总结的经验,世上无难事,只怕有心人。
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  • TA的每日心情

    2019-5-15 22:48
  • 签到天数: 300 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2013-11-10 20:03:55 | 显示全部楼层
    渡桥 发表于 2013-11-9 08:50
      |9 n4 Y  L: G(二)用心去看人不要用眼睛去看人,只做不说并非没有付出% N# B. F3 u! x2 z. X! _6 A

    - f* k  G: T2 W# P2 n: s* G这一次行脚一共带了两个帐篷,我和另外一个 ...
    2 u# A! l& W3 H0 [  {$ q5 a$ w
    是啊,生活中我们何尝不是这样,。渡桥 学佛后改变很多呀,恭喜你~
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  • TA的每日心情

    2013-12-28 20:32
  • 签到天数: 55 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-11-11 08:31:20 | 显示全部楼层
    (四)母亲把光明留给了孩子,黑暗留给了自己。* g  ^5 @$ X9 C
    ! r# ~4 H& c" P
    这一次行脚第四天早晨,天黑着就出发了,碰到一位老人,师兄们热心的介绍佛法,我先走了。没有打手电,没有路灯,借着来往的车辆能看见路。眼前一片漆黑,径直往前走,就在这瞬间,忽然感受到母亲就是这样送我上小学的。村里只有一二年级,从三年级开始到镇上读书,冬季上学,每次天不亮就出发。母亲打着火把送我到山下大路上,跟同学相聚一起去学校。就是这样天黑着,母亲一人独自上山回家,她把光明留给了我。然而我从来都没有意识到母亲的处境,她一个人没有火把看不见回家的路,或许也会害怕,是她独自面对,我无曾体会。到家后睡一阵子天才亮,一送就是八年(送完我,接着送妹妹)。她
    把光明给了孩子,黑暗留给了自己。母亲用双脚踏出儿女的前程,却送走了自己的青春。! ?/ Q. v8 f4 t0 s1 B$ m
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  • TA的每日心情

    2019-7-9 19:49
  • 签到天数: 445 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2013-11-11 21:55:02 | 显示全部楼层
    嗯,母爱,最伟大的无私!/ @) G4 P& Y' q$ m
    趁父母还健在,我们应该好好善待报答父母养育之恩,
    . r7 X) l' s4 m- a别留下“子欲养而亲不待”的遗憾。
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  • TA的每日心情

    2019-11-20 09:02
  • 签到天数: 68 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-11-11 22:02:14 | 显示全部楼层
    {:soso_e179:}{:soso_e179:}
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  • TA的每日心情

    2013-12-28 20:32
  • 签到天数: 55 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-11-12 23:09:44 | 显示全部楼层
    (五)付出什么,就收获什么;没有付出过,就注定会一无所得
    2 j9 [* h7 o* n8 F# p
    $ U% p+ c' Z" `, i6 R返程的最后一段路,特别疲惫,天黑了,伴随着刮风下雨。外在环境的挑战;身体上的困倦感(脚疼磨出泡)、举步维艰;心力的考验、咬定目标、看准脚下的路。除了前进,直达目的地,再也没有第二个念头。看见目标就看不到障碍(没有人关注刮风下雨,没有人想放弃,没有人停下休息,用行动、榜样、歌声互相激励),因为我们决定用四天走回来,所以大家都在为此而努力。
    ! k% M7 P; r- q% s8 H& T2 a0 \$ s1 b, t: |" v
    行脚同样是在修行,所走过的路,每一步都是坚定、沉稳的,没有侥幸,没有捷径,必须坚定信念走好每一步。到达终点后,反而没有激动、高兴、乐呵,真正感受到了什么是平常心?只要坚定、坚持、踏实、勤恳的付出,就能到达彼岸。付出才会有收获,敢做、敢坚持、敢面对,成功需要勇敢的付出。
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  • TA的每日心情

    2019-8-31 22:09
  • 签到天数: 381 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2013-11-13 22:54:59 | 显示全部楼层
    楼主好文笔!
    & S- C+ {/ U6 s& ]: Z# n楼主有一颗坚定的求道之心,学习了~
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2013-11-17 14:05:47 | 显示全部楼层
    学习了,谢谢分享,佩服楼主。
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  • TA的每日心情

    2019-10-15 10:41
  • 签到天数: 112 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-11-24 14:54:09 | 显示全部楼层
    很感动,说到妈妈送上学的那段,我流下了眼泪。我的妈妈已经不在了但她却一直在我心里。我很想她。

    点评

    妈妈的真诚付出,孩儿不曾看到,却计较她没有做好的事,甚至不能接受她的缺点,孩子愚痴,每个人都有不足之处,又何尝能要求妈妈面面俱到呢?  详情 回复 发表于 2013-12-10 10:20
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  • TA的每日心情

    2016-3-27 18:26
  • 签到天数: 571 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2013-12-5 16:15:08 | 显示全部楼层
    辟谷让人的思想方式发生了根本性的变化,真好!
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