TA的每日心情 | 2013-12-28 20:32 |
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签到天数: 55 天 [LV.5]辟谷中学I
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本帖最后由 渡桥 于 2013-10-12 10:10 编辑 2 q6 @ A) ]9 N) j8 b, P
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辟谷体验心得分享
0 F2 [* p+ P6 f" n% c- I缘起
( K |( }8 m* h3 v8 V2 M7 [4 }三年前在一次培训课上,有一位学员是做辟谷的,她介绍辟谷,可以养生、治病、美容,等等,很多功能。因为我妈有病,身体不好,我想带她去辟谷。可是,我妈只相信医院,相信大医院,相信专家大夫,因此没有去辟谷。到了今年9月份,我孩子10个月,准备给她断奶。我当时上网,看到佛友共修群上面有辟谷七。心里特别高兴,立刻就打电话报名了。20号就去了武汉,参加了10天的辟谷。属于半辟谷状态,每天可以吃红枣、喝红糖水。这一次很有收获,我当时打电话让我先生上网查一下,看看西安有没有做辟谷的。他查了之后,告诉我西安有龙腾辟谷,有免费辟谷培训,辟谷导师培训。我心里特别高兴,回家就上龙腾辟谷论坛闷头学习。" L, s1 Z' Y! X8 \- Y
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辟谷前心里准备:* ]- h$ P1 z n' q
这一次我上网看了一段视频,学到两句话,印象特别深刻。主人公她说:“人生最大的功课是学会爱,爱能止痛,爱能疗伤。”我很认同,自己也很想学会爱。我依然继续寻找,如何能学会爱?我又看到了一段视频,他诠释的,爱是“放弃抱怨”,“放弃批评”,“放弃不满意”,这也是我要学的。接下来又在网络上搜索到一篇文章,《我是客,不是归人》,是一位出家僧人写的博客,他从四川出发要到上海朝拜观音菩萨,行程是2200多公里,徒步翻山走小路,历时四个月到达上海。他每一天遇到的人,都会主动的布施,在饭馆里吃饭,他会帮别人结账,别人给他指路,他给20块或者是50块钱,留宿住的地方,家里贫穷的他给200或者500不等,化缘吃饭的他给5块到20块不等,遇到小孩子的他会给棒棒糖,放生时参加的人他全都发糖给别人吃。他每一天都是怀着一颗慈悲动喜舍心,面对所有的人。看到大自然的风景,他由衷的赞叹;看到的人他所说的全是祝福感恩的言辞,起心动念全都是为他人着想。特别兴奋,一路追随,我上龙腾辟谷论坛,看到大爱健康法,阅读之后,当时就发愿,我要去见老师,向老师学习。即使学不会辟谷,见到老师我也会有收获。4 ]/ _- q- q6 i9 \
' ]7 E* v1 n: W终南山辟谷第一天2 ]- L( g. E) k4 a
) w: q' N4 |- Q# j! r! E5 {6 w3 E这一次身心变化很大,跟上次辟谷相比较,我已经不再像第一次辟谷那种状态,见着食物,就忍不住,顺手就会不由自主的拿起水果就吃。这一次我不去盯着食物看了,不用去忍受,可以自然的享受这种乐趣。辟谷一定要多体验,一次会比一次进步,每一次的收获也不一样。' a% ~, I# x7 I. R7 y8 {
3 d6 R7 R J3 L, E终南山辟谷第二天
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1 g9 x+ y6 z% \第二天上午一切都很好,下午我有些乏力,不想说话,没有力气。在练功的时候,我看到有两位同学,胖乎乎的,好多肥肉,贴身衣服看着肚子好大。当下一个念头觉察到,我在看别人的缺点。立刻改变想法,我赞美她们,一头飘逸的长发很美丽、笑容甜甜的,总是让人生欢喜心,接着我又对每一位同学在心里默默的赞美了一遍,神奇的现象发生了,我不再乏力了,不仅是很有力量,立刻变得特别精神。我发现看别人缺点是一件耗精力的事情,反而赞美别人,能产生正能量,每一个细胞都很活跃、欢喜、充满活力。以后的生活、工作、待人接物当中,一定要说积极正面、赞美、鼓励、温馨的话语,这是很奥妙的体验。; p) I% Y1 C# o9 G
2 K4 j0 e! x. ~1 ?( }: Y终南山辟谷第三天感受
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今天辟谷班结束了,我们一行人,11个人去净业寺南山祖庭参观了。因为体力差异的原因,只有我们五个人登上山顶了。贝贝丫丫刚开始很有冲劲(中途因为身体不舒服返回了
, Q9 \ |% { ]# y),她走在前面,边走边鼓励大家,她告诉我们她妈妈说,“登山只要看脚下的路,不要看山顶。”看山顶会心里会产生畏惧,不敢面对。我听到这句话倍受鼓舞,慢慢悠悠的向前走着,不喘也不累,不跟人抢,也不往前冲,很自然的走,累的时候稍微歇息一下,缓好了继续前行,很轻松的一路登上顶峰。
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这一次辟谷我并不想登山,因为心里有阴影,担心体能有限,走不动。刚上山门走了一段台阶路,遇到一个亭子,我们大家坐下休息。我心里盘算着,还是不要上山了,在这里歇着,等他(她)们回来。青花陶瓷她走的时候叫我跟上,她说:“你这么小,年轻上山没有问题。”我听了她的话,立刻起身跟着走。走了一段路,我们看到一潭水。坐在旁边的石头上观赏,心里产生一个念头,如果我不走这段路程,也就欣赏不到这美景。继续走到山顶,再次感慨,留在山下,我又怎么体验这山川上的幽雅清净,人间仙境一般。修行人远离诱惑,在这里清净无为,过着恬淡自在的日子,确实是别有一翻乐趣。1 b: }0 f9 I: ]. u
5 G# Q/ a! L7 Y1 S沿途中有许多牌匾,介绍了一些佛教典故。其中对我最有启发意义的一段,标题是“输或赢,”你打电脑游戏赢了,你竞争赢了,你赢了全世界,却输了你的意志力。我又何尝不是呢?没有两位道友的鼓励、支持,我也不会登上山顶。在这一段路上考验的是意志力和耐力,然而辟谷这段旅程当中,同样考验的是意志力,每当面对美食的诱惑力和自己意志力对抗的时候,常常会输了。
2 b' c6 u, W' X6 T" X( N今后需要下功夫的地方就是磨练意志力,面对任何诱惑能有慧眼辨别。
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在山顶上的时候,我跟青花陶瓷说,如果今天是咱们任何一位单独上山,都不会登上山顶。沿途当中,累了的时候、走不动的时候、想放弃的时候,身边都有同修,鼓励、支持、加油、打气,一路上有人相互照应,彼此“搀扶”,谁也不放弃,不抛弃。求道的路上也是需要道友,时刻关怀,受挫时给予温暖,相依相伴,一同前行。一种正能量的传递,激励着自己前进。
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& p: t1 U0 k, t: m8 ~直到下午5点我们离开景区,准备返回。让我意外的是,自己体力充沛,精神很好。我意识到,走不动,担心过度消耗体能,这些都是多余的担心。好好体验辟谷带来的奇妙感受,收获多多。
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