辟谷——探索生命的奥秘

渡桥

回春婆 发表于 2013-10-17 17:57
, _4 K) ~! b; {9 o+ n* |佩服楼主的定力，面对满桌的秀色可餐，还能坚持住，向你学习。

当下一念，决定结果。有的时候一个正念，完全可以抵挡诱惑；可是我也常常犯错误，负面力量大于正能量的时候，一定会被牵引。提升心力，需要下功夫。嘴馋并不是肚子饿，总是难以抵抗。
& g! M9 l: O: L' ]# F. G$ F练功；转移注意力；远离诱惑；完全是与意志力对抗。

回春婆

渡桥 发表于 2013-10-17 20:52
# |1 c  X8 W2 j( p* S5 |3 \0 ?当下一念，决定结果。有的时候一个正念，完全可以抵挡诱惑；可是我也常常犯错误，负面力量大于正能量的时 ...

世俗和习惯，不止抵挡 诱惑，还有人情场面，外人认为我们不正常的。佩服你。

西北老鹰

你真厉害，我都犹豫了几天了，不敢开始。

无邪有爱

感谢你的分享，从中我也感受到一些东西，
感恩，感谢，积德行善

柳树青青

挺好的辟谷日记，后面的应该会好点。

渡桥

让心搁浅 发表于 2013-10-17 20:47
( h) ?+ b  g( v; J) O3 I# S3 N哈哈，家庭主妇辟谷时的诱惑还是比较多的，男人多好。
应该感谢女人的付出。

如小儿贪刀刃之蜜,甜不足一食之美,然有截舌之患。

0 O2 N/ P& j3 [3 Z* c3 H五伦之外无大道，大道在日用伦常之间。
: F8 K6 _. q0 ?4 n1 ?
4 E. R! J% t0 R4 R回归那种女子无才便是德。
: t/ ?) L7 D2 T& N) ^" i
& s/ d6 @, w4 b( d( Y嫁鸡随鸡，出嫁从夫，不必抛头露面，做幕后的贤内助；即是小棉袄可以温暖爱人、体贴老人、慈爱儿女；多么温馨，多么和谐；与人无争，一团和气，清净无为。

! i. G1 V- i6 f& [只问耕耘，不问收获。
9 K2 G  j5 M* _7 Q: X, R
我在路上，再遥远的距离，只要迈步，总是能到达。

渡桥

西北老鹰 发表于 2013-10-17 21:28
你真厉害，我都犹豫了几天了，不敢开始。

2 C# D& N  @6 P' n! M" K% V没有关系的，辟谷需要多次体验，一次会比一次效果好。一方面改变心性，另一方面身体会调养好。不必刻意勉强辟谷时间的长短，重在参与。身体力行的实践过，真的会受益。参加培训，是很好的选择。

渡桥

柳树青青 发表于 2013-10-17 22:06
挺好的辟谷日记，后面的应该会好点。

感恩你的鼓励，没事啦，这事情不算太糟，一次会比一次进步。至少不像第一次辟谷，见到红枣没得商量直接拿起来就吃，本能的条件反射；这一次俨然是向前迈了一大步呀，不必急于一时，把自己改造好需要过程的，我会多多体验的。
咱们都要努力精进哟，加油！

渡桥

无邪有爱 发表于 2013-10-17 21:38
感谢你的分享，从中我也感受到一些东西，
感恩，感谢，积德行善

5 f! e; O9 J; O非常感恩同修的回馈，你能有所启发，这是我存在的价值。

渡桥

渡桥 发表于 2013-10-17 20:52
, l  w: y# I* o" z2 V当下一念，决定结果。有的时候一个正念，完全可以抵挡诱惑；可是我也常常犯错误，负面力量大于正能量的时 ...

呵呵，同修过奖了。我是经常犯错误的，屡改屡犯，屡犯屡改；属于老改犯呀，我也做不到，不二过。唯有一个好处就是，天天学习，每日反省，对照自己，知错了，就停止；恶习很难根治。

渡桥

航大的中庸 发表于 2013-10-16 12:03
感谢分享！好好学习，天天向上！

好好学习是一定的啦，向上是目标呀，每天积累一点。为学日增，为道日损。毛病一天改不好，慢慢的消磨个性。

天下道至简

好，修心有进境

西北老鹰

渡桥 发表于 2013-10-18 01:15
没有关系的，辟谷需要多次体验，一次会比一次效果好。一方面改变心性，另一方面身体会调养好。不必刻意勉 ...

  m; Y0 A3 A9 I, Y) f; K你都辟谷好几次了吗？

远离

南无阿弥陀佛。。。

3 ?  M8 }1 ~- ^" O. A呵呵。心中常在。。

大道、至简

哈哈，学到很多，谢谢楼主分享！

小刺猬

学习楼主{:soso_e181:} 以 平和的心境、包容的心态、欣赏的目光 看待周围的人和事，一切都那么的美好，充满正能量{:soso_e166:}， 做好小女人、小棉袄，我们的小小世界很温馨很灿烂很幸福{:soso_e163:}，祝楼主快乐辟谷，享受辟谷！

上道

一种正能量的传递，激励着自己前进。

渡桥

辟谷第九天
6 t7 k( j5 H' b( g: Z                              （一）
    昨天晚上临休息之前，心中计划好，应该做一次家庭大扫除，整理内务。按照往常的惯例，先做功课、炼功，准备好早餐，接下来就是做自己前一天安排的事情。现在处于半辟谷状态，精神都很好，没有体力不支，昨天有些腰疼。到市场转了一圏，买了很多水果、蔬菜。打算在我复食之后，先生不在家就不用开火做饭。一方面炼功本来就不太饿，另外家里有剩菜剩饭的时候我吃一点，这样就很好。生食本来是非常有营养，吃饭对我来说，没有偏好。顺其自然，生活比较简单。
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( q/ V1 E8 S& J- Q# O* @   清晨，先生起的较早，他占用卫生间洗漱。我就准备给他熬一点粥，洗菜、刨土豆丝，弄好了让他炒菜。我蹲下剥葱，他说话很不客气、大声嚷嚷、态度生硬。当时心里觉得不舒服，并没有做任何回应，心里闪过一念头，以后一定不要这样对待孩子。即便是要教育孩子，也要和颜悦色，不能做到口吐莲花，至少要说鼓励、赞美、肯定、欣赏的言语。那些批评、指责，总是那么刺痛人心。
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    其实伤害我们最深的人往往是最亲近的人，同时我们也一样在伤害他们。（外面的领导、客户、同事、朋友，没有一个人会如此互相伤害我们。吵一架闹翻了可以不见面，动手打架了，事情过去了，也不会天天纠缠。）对待亲人，我们可以毫无顾忌，言行偏激，说话尖酸刻薄、盛气凌人、高高在上、自以为是、趾高气昂、无理取闹；冷言冷语、批评、指责、唠叨、抱怨、不满意；向他们发脾气、撒气，就是这样对待家人。行为过激的，夫妻打架也不少见，上下两代人不和的也有。撇不清的恩恩怨怨，总是在伤害着相亲相爱的一家人。
: W3 m, I) z7 O  k. `4 w4 L9 d
   归根结底，家庭五伦不圆满。普遍存在的现象女强人太多，阴阳失衡，家庭五伦推不转（特别申明：很多女子做的非常圆满，不是一概而论的）。女子不够尊重先生，男人家里家外都要受气，不能做到身心愉悦，轻装上阵的面对事业。如果每个女子都能做到帮助先生解决后顾之忧，不让他操心家里的锁事。对上孝养、服侍、善待老人，对下照料好子女。女子能够乐天知命，有多大福享多大福，过好日子不必得意；有多少罪受多少罪，与先生一起共进退，胼手胝足，美好生活不用发愁。二人一心，其利断金。

    不要跟他人比较，只跟自己比。今年比去年好，每年有进步就够了。祸莫大于不知足，不知足，妄作凶。罪过莫大于欲望膨胀，祸害莫大于不知道满足，凶险莫大于欲望得以放纵。好日子，就是身心安宁，喜欢自在。
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                                （二）     
    今天我打扫阳台，让先生帮忙拿一个垃圾袋，催促了几遍，他不理会。当时我感受，求而不得会苦恼。就像自己口渴了，想找一碗水喝。碰到有水的人又愿意帮忙给倒水的人，这样就很轻松找到水喝。如果不是抱着那种求而必须得的心态去求，反而不会心生烦恼。

渡桥

上道 发表于 2013-10-18 17:07
一种正能量的传递，激励着自己前进。

{:7_144:}谢谢 ，感恩你，一起努力精进修行，加油。

渡桥

小刺猬 发表于 2013-10-18 11:14
学习楼主 以 平和的心境、包容的心态、欣赏的目光 看待周围的人和事，一切都那么的美好，充满 ...

7 P3 M% T7 G$ G/ `" L谢谢，感恩你的褒奖，每天都在努力修行，争取能做到平和、包容、接纳，顺境、逆境都坦然自若。现在还有很远的差距，分别、执着样样都有呀。