2年后再次尝试辟谷

辉哥

从体验过辟谷的好处后，就一直想找机会再次尝试。期间经常收到终南山辟谷训练营的消息，好羡慕能够得到张老师面授的同修们，但因这2年从怀孕到生下儿子，到儿子1岁，中间一直没有机会。好不容易等到11月5号的机会，又因缘浅失之交臂。这几天一直在浏览论坛，认真学习，准备辟谷，即使无缘老师的面授，还是想把这次辟谷继续下去。主要是最近的身体状况已经明显感觉不如从前，也许是孕育小孩的原因，也许是精神压力大，事多心烦，反正最近状态越来越差，具体表现：1，失眠多梦，睡眠质量不好，睡醒头晕脑胀，感觉睡了比不睡更累。2，脱头发，以前也有过，不过不多属于正常情况，但是现在可以用恐怖来形容了。3，月经量少，查过资料应该是气血不足。4，坐不久小腿就会发麻，翘腿的时候尤其明显，去洗脚按摩明显没有以前受力，一按就痛得受不了，师傅说是缺少锻炼经脉不通。5，有点神经衰弱的轻微症状，遇事逃避，总感觉空虚心烦，提不起精神工作学习。其他的感觉没那么明显，不过这些也够我受的了。所以真的希望这次辟谷能够改善目前的状态，重新找回积极乐观，身心健康的我。
今天是辟谷第一天，上午一直赖在床上看论坛，学习，中间服气2次，实践了双盘打坐约8分钟，到现在还没有喝水上厕所，体重49.6KG。这几天在忙着搬家，新家暂时没有开通网络，我会尽量及时更新日记，上传照片。

辉哥

附上刚才拍的照片，方便以后对比，尽量每天都更新日记，上传照片，就担心这几天搬家有点不便。

常忌

沙发
hoho看来要变成精品日记了。
楼主加油！{:soso_e182:}

辉哥

常忌 发表于 2013-11-2 17:03
沙发
hoho看来要变成精品日记了。
楼主加油！

我只是菜鸟   还要多跟高人们学习，只是对这次辟谷期望蛮高的，真心希望得到各位高人的指点

芳草青青

楼主加油！{:soso_e179:}

辉哥

芳草青青 发表于 2013-11-2 17:08
楼主加油！

谢谢芳草的鼓励！正在加油中{:7_137:}

常忌

辉哥 发表于 2013-11-2 17:07
我只是菜鸟   还要多跟高人们学习，只是对这次辟谷期望蛮高的，真心希望得到各位高人的指点

尝到过甜头就会有信心，相信能够越来越好！

辉哥

下午有点饿 所以又服气了，现在感觉胃里涨得难受，总感觉气没有吞到下丹田，而是还在胃里不上不下，不知道同修们有没有这种情况，正不正常？

落日的辉煌

楼主是小女子一枚，怎可叫辉哥呢。
哈哈，不错啊，继续加油！

辉哥

落日的辉煌 发表于 2013-11-2 19:14
楼主是小女子一枚，怎可叫辉哥呢。
哈哈，不错啊，继续加油！

朋友很多这么叫的，可能是比较女汉子{:7_137:}

老农

辉哥 发表于 2013-11-2 19:05
下午有点饿 所以又服气了，现在感觉胃里涨得难受，总感觉气没有吞到下丹田，而是还在胃里不上不下，不知道同 ...

只要用意念吸气{:7_135:}{:7_135:}{:7_148:}

辉哥

老农 发表于 2013-11-2 19:22
只要用意念吸气

额，我不懂啊，按照论坛里帖子写的照做的 高人指导下呗

央金措姆

前来学习，也准备积蓄力量辟谷呢。

辉哥

央金措姆 发表于 2013-11-2 19:52
前来学习，也准备积蓄力量辟谷呢。

互相勉励！同修同德！

杨柳青青

互相勉励！同修同德！

辉哥

杨柳青青 发表于 2013-11-2 20:34
互相勉励！同修同德！

谢谢！你辟谷第几天了？

千穗

我也是刚开始，一起吧。{:soso_e176:}

柳树青青

搬家不要太累，辟谷可以正常上班，需要活动，但要避免重体力劳动。

辉哥

千穗 发表于 2013-11-2 21:34
我也是刚开始，一起吧。

恩  当然好  多个人一起分享

辉哥

柳树青青 发表于 2013-11-2 21:40
搬家不要太累，辟谷可以正常上班，需要活动，但要避免重体力劳动。

呵呵  谢谢柳树关心！搬家倒不用我自己动手，只需要自己整理就可以了