我的第二次辟谷日记

归去来兮

今天12-17日，早起体重55.2KG左右。
白天都上不了龙腾论坛，是服务器有问题吗还是在调整。现在终于可以上了。赶紧来记下。
白天在学校里喝普洱茶，服气。
晚上回来还是没忍住，吃了几个草莓，弄了碗热咸汤喝。
赶紧趁妈妈她们到来之前的这两三天，再好好清清肠吧。周五妈妈她们来了，就真的要复食了。目标是反弹不超过两斤。主食和肉不吃或少吃，多吃些蔬菜水果就是了。
继续加油！！！
今天皮肤又开始痒痒了，气冲病灶的表现吧，连着多辟谷几天，把我皮肤的湿疹彻底治疗好，该多好啊！过年之后还得好好来几次彻底的辟谷。

归去来兮

今天12-18日，早起体重54.6KG。
继续喝水辟谷。
加油！！

无住生心

气冲病灶好啊，归去来兮 加油～

归去来兮

今天12-19日，早起没称体重。
昨晚陪孩子睡觉，本想等他睡了再起来干点活儿，结果自己却先睡着了，早上起来也晚了。匆匆忙忙地也没称体重。估计比昨天早上的数据要高一些。
今天白天在学校里，喝水服气。希望晚上回去不要太馋啊。我发现越来越不好控制晚上这一顿了。昨天晚上那顿实在没忍住，吃了些南瓜丝和一个鸡蛋。
侄女儿昨天在幼儿园又发高烧，所以她们把火车票也退了，看来年前过来的希望不很大。还是我们过年早点回去算了。
不过，既然已经发心明天复食，那就到明天为止吧，这次辟谷就彻底结束吧。
还是没能到达52的目标。不过我也不过于去纠结这个数字了。这次复食的目标是反弹不要超过两斤。能把体重控制在55之内，54-55之间，我就算自己成功的哈！

复食也要努力和加油！不能放开肚皮吃！！我尽量做到主食和肉类不吃少吃，一天只吃两餐。

加油！！

归去来兮

等我复食一段时间，调整好自己的状态之后，我还会继续第三次辟谷，还会来开第三个辟谷日记帖子。
等着我！
我会回来的！
不到标准体重，我的辟谷之路就不会停止！

虫儿飞

归去来兮 发表于 2013-12-17 22:34
今天12-17日，早起体重55.2KG左右。
白天都上不了龙腾论坛，是服务器有问题吗还是在调整。现在终于可以上了 ...

辟谷还能喝普洱啊？我就是平日里空腹喝点普洱，人都受不了哦