15号开始辟谷 先预热

哎呦

云微初荷 发表于 2013-11-30 21:49
第16天      11月30日

                昨天喝了养乐多  喝多了？凌晨3点就肚子疼  拉稀，拉稀   拉稀  ...

养乐多是调节肠胃治疗便秘的，喝多了肯定拉稀，呵呵，辟谷加油！

云微初荷

哎呦 发表于 2013-11-30 22:05
养乐多是调节肠胃治疗便秘的，喝多了肯定拉稀，呵呵，辟谷加油！

我以为就是酸奶乳酸菌饮料，所以也没在意{:7_154:}

云微初荷

第17天     12月1日



               转眼12月份了，今年4月份我开始接触辟谷，第一次辟谷7天减了9斤，我好高兴啊！随后也有几次辟谷，可是都是到2，3天的时候就坚持不住了，就好像吃东西，忍不住就吃了，夏天热就想吃冰棍吃冷饮，所以也就失败了！但是辟谷的念头一直没有打消，直到我进入龙腾辟谷论坛，才知道这里有好多同修们在辟谷，正能量好强啊！看了好多辟谷日记，终于在11月15日决定辟谷，真没想到到今天已经17天了，这是我万万没想到的自己能坚持到的，，我在想为什么我以前坚持不了呢！是季节原因？还是机缘问题？反正从15号到现在17天里我非常轻松，心情也好，没有任何不适，最重要是没给自己设定目标，顺其自然就走到现在了，希望这种感觉一直陪伴着我直到我辟谷减到标准体重！心态非常重要!昨天晚上喝了一杯酸奶  100毫升的，谁知道到我要睡觉时肚子又疼了，拉了一次，今天好了，只喝了一杯蜂蜜水   一杯白开水，胸椎，应该是胸椎不舒服，想直起腰，直不起来，好像有什么压着一样难受死了!这是病灶反应吗？什么时候能好呀，太难受了！{:soso_e101:}[attachimg]35456

静水深淌

应该是病灶反应吧，17天了你真棒！

云微初荷

第18天        12月2日     阴


                  今天喝了一瓶营养快线，中午给卷卷炒菜西红柿土豆片，吃了两口，下午有点涨肚，OMG!一杯白开水，不能长时间在电脑前坐着，要不胸椎那个位置又该不舒服了，今天我又在网上消费了，一花钱我就特高兴{:soso_e113:}

云微初荷

第19天      12月3日{:soso_e100:}{:soso_e100:}{:soso_e100:}{:soso_e100:}




        今天一杯奶茶，一杯白开水！眼看都21天了，我这体重说什么都不往下降！怎么回事？

云微初荷

第20天      12月4日


                 虽然20天还没到，我先把楼占上，因为我希望我的日记是连着的，不希望插楼!早晨


称体重是66.2公斤，便便一次，体重降得超慢，今天两瓶养乐多，几个栗子，一杯水，想吃白菜


了，一会煮点白菜吃！

云微初荷

第21天        12月5日

                  

    最近很喜欢喝养乐多，爱上养乐多了！ 今天是第21天了，昨天秤了体重，减的好慢啊！决定


继续加7天，我才减了不到10斤，就到平台期了？这平台来的也太快了吧！真不敢相信这事实，



不过我还要坚持下去，减的慢我也减！为我加油吧！


  

让心搁浅

一花钱就特高兴，楼主你有钱还愁要怎么花呀。{:soso_e113:}
十多天了，真棒！

云微初荷

让心搁浅 发表于 2013-12-2 19:27
一花钱就特高兴，楼主你有钱还愁要怎么花呀。
十多天了，真棒！

花钱那也得看买什么吧！不能瞎花呀，买一个我不喜欢的东西那还不如不买呢！

云微初荷

刮肠排毒非常不得了的一种菜（转载）
https://www.17bigu.com/forum.php ... 1&fromuid=43394

云微初荷

三种简单的辟谷法
https://www.17bigu.com/forum.php ... 4&fromuid=43394

云微初荷

养生小知识
https://www.17bigu.com/forum.php ... 0&fromuid=43394

云微初荷

把酸性体质改成碱性体质的秘密宝典 
https://www.17bigu.com/forum.php ... 7&fromuid=43394

云微初荷

第22天      12月6日


                 今天喝了两杯白开水   一杯蜂蜜水，吃了一块白萝卜，最近这几天嘴角两边下边长痘，是不是辟谷期间正在排毒的表现呢？感觉要烂嘴角 ，在嘴角涂了蜂蜜，不那么难受了！{:soso_e182:}

云微初荷

第23天          12月7日


                     今天营养课，中午吃了个桔子，好了两瓶水，早晨吃了3片b族维生素片，起一个加快新陈代谢的作用，因为这些日子减的实在太慢了！b租吃了多也会随着尿液排出这让一点不用担心！晚上喝了一瓶养乐多！酸酸甜甜真好喝{:soso_e182:}

幸福之菩提

大爱无疆！养生辟谷，延年益寿！

云微初荷

第 24天        12月8日   

                        吃了半根白萝卜  一杯白开水，一杯红糖水   喝了一瓶养乐多，哇！东西好象不少啊！呵呵   ！明天只喝水吧！{:soso_e182:}

云微初荷

第26天       12月10日     


                   每天的流水账都差不多，吃的东西都差不多，就不喜欢写日记好烦呐！

还猪哥哥

辟谷断食辟谷断食辟谷断食{:7_141:}