TA的每日心情 | 2014-9-10 08:56 |
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签到天数: 142 天 [LV.7]辟谷中学III
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发表于 2013-12-8 22:55:51
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5日,辟谷第五天。
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2 T8 ?. t7 c$ m& V0 B8 u; p每天晚上和同屋的青菜生活和云聊天,青菜生活在美国是个营养师,向我介绍了美国人比较流行断食养生。
5 x0 L9 [7 H. }+ _看过坛子里的介绍,3天以内的为断食,7天以上的为辟谷,但我认为断食和辟谷的区别还在于是否服炁的。
/ B* N" Y3 I8 |# C1 L$ d但这不影响我们愉快的交谈,青菜生活教我用卷心菜做泡菜,说卷心菜的营养价值其实很高,富含丰富的维生素c和e,具有很强的抗氧化作用。而泡菜含有丰富的活性乳酸菌,能抑制肠道中腐败菌的成长。
/ j. k$ ]- q% {- Z$ q" O感恩生活中每个擦肩而过的朋友,在你们身上我学到了很多。
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前一个晚上,依然没有睡好,这一夜换了另外一条腿抽筋,很厉害,睡了痛醒后就再也无法入眠。
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7 t! v. p; K) d4 G( w9 L. L, u可是天亮后,我的精神依然不错。. o+ R! ~! n5 u8 t- e, w
- G b3 }1 i+ X八点准时上课,张老师怕中途又有插曲,加快了讲课的速度和减少了休息的时间。
' z/ u* O$ A" V/ j$ g老子在终南山书写了《道德经》,而作为伴终南山而居的老师,其思想已经被道德经渗透,龙腾九式的心法,有很大一部分都是用道德经的理念来诠释的。
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中午休息时,和坛中的元老,已经有十次辟谷经验的屋里头的去爬山,我们走了一条支路,坡有些陡,走的比前一天累,想去摘柿子,走了很久,没有找到,当我们就要失望折返时,抬头看到山那边有颗柿子树,中间还隔着一条沟,既摘不到,也无法摇树,不过,不管怎样,我们看到柿子了。3 u; w T' t$ T. U. H! r: v: O
7 y1 t, ^6 U6 [" G6 [6 D9 H回走的半路上,看到了三位同学也来找柿子,我们说笑着擦肩而过。
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! W. p* P3 S% X% a+ o忽然屋里头的,看到一颗黑枣树上还挂着几颗黑枣,我表示怀疑,他说你放心吧,我是农村里长大的。
! O0 r: {/ _ E, H好吧,在钢铁水泥的森林里长大的我,对这些是没有发言权的。6 l; w" Q$ ]4 M2 f
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屋里头的选了一个最大的黑枣给我,我不要,屋里头说可以吃的,可我不想吃,一点食欲都没有,但最后在他劝说下,我还是放进了嘴里。/ P8 L: u. D7 d( k8 S* g4 i; y6 K
外形象黑枣,味道有点象柿子,只有大拇指甲大的黑枣,除了皮竟然有三个核,肉很少的。
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但就这么一点点东西,却让我胃痛了。看来这几天完全的清水辟谷,不是我的选择,而是我身体的选择。
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: M r- g9 H% ~" c1 X2 f. Y0 Q在屋里头的提醒下,我摸着胃对他进行了大爱,先真心道歉打扰他休息了,以后再也不会了,感谢他只是做了个小小提醒,而没有闹脾气。
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2 A. E' s# h6 a a% A) x胃也很快的平复了。# _4 D( k8 g2 ^* ]
5 o n$ {# q+ ]8 l0 {: V( N. k上,下午上课的时候,我还是不停的打嗝,这嗝仿佛是从胃的深处发出来的,我想他是在修复我的身体。8 h2 v* i Y% H# p7 T
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最后的随缘乐捐时,善良的老师准备了红包,却让需要的人去拿,而不是发放,怕给缘分没到的人增加思想负担,老师考虑的如此周全,让人感动。% E2 U- `# V* U, m9 J M
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原本预订了七号的回程票,因为那个插曲,以为要提前解散了,就改签到五号晚上,想五号白天可以去寻隐士,现在课上完了,隐士却没有时间寻了。( u$ o5 e! F- C u+ \
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这样也好,留点遗憾,期待再来。9 F2 T/ k) [( F% A' t2 Y& J
, C# ^3 R2 p" u& R' Y) _6 V和青菜生活拼车去了机场,她在二号航站楼,我在三号。* S5 w% f4 a; w
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可最终,都因为上海的严重雾霾,我们的航班被取消,我们在十一点的时候被带去住宿,准备第二天再起飞。
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