辟谷，难道就这样来了吗？

央金措姆

一路走来 发表于 2013-12-2 18:55
感觉信息辟谷是比较神奇的，一份真诚一份收获。

{:7_141:}即使见了面，也得来这里达声招呼。
& g8 w4 l, J* c4 ~

央金措姆

让心搁浅 发表于 2013-12-2 19:12
做得不错！
明天就要启程去终南山了，一路顺风！

6 d7 y  P' d: b( S2 M' C- a谢谢，已经到山上了。

人间净土

      看来央金措姆已到终南山了。期待你的后续的辟谷日记。关注你。加油！发上辟谷前后对比的照片辟谷日记会更精彩。

屋里头的

看见了！这里打声招呼吧!

归去来兮

恭喜呀，能上终南山去学习修炼！！关注并向你学习，每天来这里看日记呢

西北老鹰

后面什么情况？怎么不写了。

梨梨的木

呵呵，那个辟谷丹不错。{:soso_e181:}

芳草青青

央金措姆 ,怎么了，后面什么情况？怎么不写了。我在关注哦，。。。

一路平安

关注中，静待下文~~~~~

央金措姆

3日，辟谷的第三天。
2日晚上有排便，量大颜色偏深，这是排宿便吗？如此快的排便，大概和我常年吃全素有关吧。

买的是八点头班航班，常年出差造成我的行李中的东西是最实用和简便的的，不用托用，直接拉上飞机。
飞机上的 早餐很丰盛，有稀饭+肉夹馍，另外有水果和面包，饮料也有多种，其中有我的最爱--咖啡。
空少要给我早餐，我谢绝了！问我要什么饮料，我说麻烦给我一杯热的白开水。
+ F. r; ~. e9 d. W满机舱的人，都在蒙头大吃，我端着白开水慢慢品味，喝出了葡萄酒的醇香，只是依然只喝了三分之一。
" ~% M2 p. B- N8 e- Z2 C: h6 A, G从机场出来到终南山，要换机场线和两到三次公交，在西稍门换乘时需要走一段过街天桥，明显感到有些气急。当然平时不辟谷的时候，走路爬山也会急。
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我是属于那种四肢不勤，五谷不分的人。
) T3 u: Z4 j- @/ G
到了山上，看到已经到了很多人，他们见到我就问：你的网名叫什么?
我回答叫做：央金措姆！
! y- J+ V9 r1 A. `" }顿时，大家很热乎的打招呼:我是一路走来，我是雪狼，我是。。。。。。
) w/ p: u. Q/ W+ W+ w$ ^& j我有些楞了，没想到我知名度这么高。
6 R2 Z2 X5 D8 ]雪狼接着说：我的分都加给你了~~·
我恍然大悟，原来是最近灌水太多，已经混了个脸熟，呵呵。

各组同学在进行自我介绍时，拿到了回春婆的风筝，第二天又拿到了空性结缘的书，感谢感恩。
你们是我学习的榜样，心中有爱，挂念大家。

老师给大家点穴的时候，总算一睹庐山真面目。
+ k) m0 [1 t" B8 p: S张老师和吕老师都很瘦，这肯定是长期辟谷的关系，张老师很慈悲的感觉，不知道是不是臆想，在点穴时，我的百会穴有明显的灌气感觉。
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# c0 n+ U8 O; u山上，太阳一下山后，就很冷。
我和同屋青菜生活，贵州云一个屋子，我们聊天，畅谈。

辟谷第三天的，就这样过去了，没有饥饿感，没有任何不适，喝水比前两天稍微增加些，一切安好。

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独钓

写的不错，继续呀，估计山上网速不给力，更的太慢！

让心搁浅

在点穴时，手掌心放在头顶百会穴灌顶能量输入是真实不虚的，“气”这东西，是靠感觉，你能感觉到就有了。

央金措姆

让心搁浅 发表于 2013-12-8 11:33
在点穴时，手掌心放在头顶百会穴灌顶能量输入是真实不虚的，“气”这东西，是靠感觉，你能感觉到就有了。

原来是这样的啊，学习了。

央金措姆

4号，辟谷第四天。
9 F. q6 v  J0 U* h  O" \* R农家乐青山绿水有强烈的wifi，并且服务很到位，院子里始终有个炉子在烧水，热水瓶也是满满的，很温暖。
而我们住在隔壁农家乐，本身没有wifi，要靠蹭青山绿水家的，进了房间就没有信号，日记自然没有办法写，这样反而更好，同屋居住是种缘分，真好给新朋友们有了互相了解的机会。
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晚上，睡的并不好，小腿一直在抽筋，老师说这是正常的，很多人辟谷很多次还会发生。
既然不能改变，那就接受它的存在吧。
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2 t& Y2 f7 z9 [% v" g7 l9 v: \+ R/ b山上的早晨，天亮的晚，我总会早些起床打坐，等听到外面的声音，叫醒同屋时，往往已经没有时间爬山了。

第一天上课，张老师教我们心法，吕老师教我们龙腾九式，间隙穿插着学员们自我介绍。
! k- o! D, n9 e4 t1 h) h: ~+ [张老师上课时，吕老师一直很认真的听着，用崇拜的眼神看着张老师。我想这样的讲课，吕老师肯定已经听过了很多遍，而这一幕，无形中又上了我们一课。

# L/ I# T. ^% D& ]一个幸福的家庭，肯定是夫妻各在其道。

吕老师的声音，轻轻的，穿插着教我们龙腾九式。
$ W7 M% [" {. w# e' t4 s整套功，有左就有右，有上就有下，有前就有后，不正是教导我们为人处世要不偏不倚，中正平和？中庸之道也是君子之道，是儒家修行的法宝。
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2 Y$ r: o. f) }3 l3 B  H% r辟谷的第四天，我的状态貌似越来越好，课间休息时，我奔回宿舍去拿东西，然后又奔回来，虽然还没有到身轻如燕，但也是非常轻松，这对寒湿体质，身体沉重的我来说，以往是不可能的事。

) z5 w; {/ W- i+ R& q, A  q& G8 P7 K课上到快11点的时候，警察叔叔来履行检察责任了，两位老师沉着的应对，不卑不亢，也因为心怀理想，以游戏的心态与他们周旋。
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很喜欢这个游戏心态，佛教说的我执，其实也有较真的成分，过刚易折，善柔不败。
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  `3 x3 H, a. I) r4 W# t" w老师下午带我们去爬山，我第一次用我的脚爬那么远的山，平时习惯了用缆车，索道代步爬山，短程的就是电瓶车，双脚走路不会超过一，两公里，而今天我却脚踏实地的去登山，山的深处已经冰雪覆盖，山岚叠翠，长着各种不认识的野果子，单程就需要一个来小时，我一点也没有觉得累，就到目的地了。

下山的路上看到一位老人在卖拐枣和猕猴桃，想到同屋的青菜生活一直念着想吃野味，而她又没来，就问雪狼借钱买了两把拐枣，又买了一袋野生猕猴桃，准备带回去给我妈妈吃，猕猴桃的营养成分很高的。
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7 w+ Z0 ^! k$ M7 L/ z大家都吃的很欢，可我依然没有一点食欲，一点都没吃，两手各捧着猕猴桃和拐枣，悠悠的下山来。

原本下午的课，我们移到了晚上继续上，大家依然很认真的听讲。
而我，一直在不停的打嗝，我想这也是修复我体内堵塞的地方吧？

梦若雪莲

央金措姆 发表于 2013-12-8 19:06
" K6 O* W+ h- D9 h4号，辟谷第四天。
农家乐青山绿水有强烈的wifi，并且服务很到位，院子里始终有个炉子在烧水，热水瓶也是满 ...

) D; |# L. Y8 U5 R/ B8 J. G     真羡慕你们，对你们来说，我是信念不足啊，中午过后，听老师说可以解散了，就匆匆打道回府了。没有学到后面的知识。真是遗憾！
( `4 x, g9 Y3 c& t$ X! S     祝你成功，祝你愉快！辟谷会让我们的生活增加更多乐趣和健康！

央金措姆

梦若雪莲 发表于 2013-12-8 19:42
; e$ U1 D2 k$ A9 n3 w真羡慕你们，对你们来说，我是信念不足啊，中午过后，听老师说可以解散了，就匆匆打道回府了。没有学 ...

这不重要，坚持辟谷才是要紧事，留些遗憾，下次还可以再去，况且，你牵挂着家里的宝贝。

央金措姆

芳草青青 发表于 2013-12-7 12:18
- [5 _; ^+ o2 N, j7 e央金措姆 ,怎么了，后面什么情况？怎么不写了。我在关注哦，。。。

山上，我们住的地方没有信号，没法写，现在补充了。

央金措姆

独钓 发表于 2013-12-8 10:54
写的不错，继续呀，估计山上网速不给力，更的太慢！

开始每天更新哦，欢迎关注。

央金措姆

芳草青青 发表于 2013-12-7 12:18
央金措姆 ,怎么了，后面什么情况？怎么不写了。我在关注哦，。。。

在更新了哦，欢迎继续关注。

央金措姆

5日，辟谷第五天。

2 F  Y8 d, g2 f: g2 A( D1 ^每天晚上和同屋的青菜生活和云聊天，青菜生活在美国是个营养师，向我介绍了美国人比较流行断食养生。
看过坛子里的介绍，3天以内的为断食，7天以上的为辟谷，但我认为断食和辟谷的区别还在于是否服炁的。
( C4 o7 x8 ~+ }6 ~, G但这不影响我们愉快的交谈，青菜生活教我用卷心菜做泡菜，说卷心菜的营养价值其实很高，富含丰富的维生素c和e，具有很强的抗氧化作用。而泡菜含有丰富的活性乳酸菌，能抑制肠道中腐败菌的成长。
  a5 X+ N4 O6 A# Y! Z感恩生活中每个擦肩而过的朋友，在你们身上我学到了很多。
2 b) ]1 Y9 ]5 u$ O* H0 Y
前一个晚上，依然没有睡好，这一夜换了另外一条腿抽筋，很厉害，睡了痛醒后就再也无法入眠。

) O/ Q5 x3 N( x3 p; n可是天亮后，我的精神依然不错。
1 N$ F" p0 M' r+ v
八点准时上课，张老师怕中途又有插曲，加快了讲课的速度和减少了休息的时间。
老子在终南山书写了《道德经》，而作为伴终南山而居的老师，其思想已经被道德经渗透，龙腾九式的心法，有很大一部分都是用道德经的理念来诠释的。

" Z, q- d0 H; i3 t( a3 }3 D' m中午休息时，和坛中的元老，已经有十次辟谷经验的屋里头的去爬山，我们走了一条支路，坡有些陡，走的比前一天累，想去摘柿子，走了很久，没有找到，当我们就要失望折返时，抬头看到山那边有颗柿子树，中间还隔着一条沟，既摘不到，也无法摇树，不过，不管怎样，我们看到柿子了。

回走的半路上，看到了三位同学也来找柿子，我们说笑着擦肩而过。

! N0 s1 a; Z! H% i2 d; O/ @忽然屋里头的，看到一颗黑枣树上还挂着几颗黑枣，我表示怀疑，他说你放心吧，我是农村里长大的。
好吧，在钢铁水泥的森林里长大的我，对这些是没有发言权的。

( v6 s0 p* j' Q2 I& h5 |屋里头的选了一个最大的黑枣给我，我不要，屋里头说可以吃的，可我不想吃，一点食欲都没有，但最后在他劝说下，我还是放进了嘴里。
外形象黑枣，味道有点象柿子，只有大拇指甲大的黑枣，除了皮竟然有三个核，肉很少的。

: r, u# K# w/ f% @但就这么一点点东西，却让我胃痛了。看来这几天完全的清水辟谷，不是我的选择，而是我身体的选择。

$ Z  u) g+ [/ `+ r/ _在屋里头的提醒下，我摸着胃对他进行了大爱，先真心道歉打扰他休息了，以后再也不会了，感谢他只是做了个小小提醒，而没有闹脾气。
' R5 X; j& i  w! m
胃也很快的平复了。

$ Q6 o  |) V# L  P' V+ F5 z0 X4 D! R7 H上，下午上课的时候，我还是不停的打嗝，这嗝仿佛是从胃的深处发出来的，我想他是在修复我的身体。
% z0 T3 ]. M8 X( H4 O6 Q
% O+ o$ J5 ^; L8 e最后的随缘乐捐时，善良的老师准备了红包，却让需要的人去拿，而不是发放，怕给缘分没到的人增加思想负担，老师考虑的如此周全，让人感动。
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6 k# ]9 u; F+ y. l) ^5 M0 N( b6 c原本预订了七号的回程票，因为那个插曲，以为要提前解散了，就改签到五号晚上，想五号白天可以去寻隐士，现在课上完了，隐士却没有时间寻了。

( l, @& }7 e6 q  ]: I这样也好，留点遗憾，期待再来。

/ F/ g. l% A+ a. j和青菜生活拼车去了机场，她在二号航站楼，我在三号。
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1 I, _- c  T- P2 [: `. _可最终，都因为上海的严重雾霾，我们的航班被取消，我们在十一点的时候被带去住宿，准备第二天再起飞。
) A: E; U9 a1 _0 j' R

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