辟谷，难道就这样来了吗？

央金措姆

一路走来 发表于 2013-12-2 18:55
感觉信息辟谷是比较神奇的，一份真诚一份收获。

{:7_141:}即使见了面，也得来这里达声招呼。

央金措姆

让心搁浅 发表于 2013-12-2 19:12
2 g! l: M$ l! B# r  _( r, y! F做得不错！
明天就要启程去终南山了，一路顺风！

9 |. z9 E3 K* }0 M4 P+ f( |谢谢，已经到山上了。
& h# [+ Z: x* k5 g+ F

人间净土

      看来央金措姆已到终南山了。期待你的后续的辟谷日记。关注你。加油！发上辟谷前后对比的照片辟谷日记会更精彩。

屋里头的

看见了！这里打声招呼吧!

归去来兮

恭喜呀，能上终南山去学习修炼！！关注并向你学习，每天来这里看日记呢

西北老鹰

后面什么情况？怎么不写了。

梨梨的木

呵呵，那个辟谷丹不错。{:soso_e181:}

芳草青青

央金措姆 ,怎么了，后面什么情况？怎么不写了。我在关注哦，。。。

一路平安

关注中，静待下文~~~~~

央金措姆

3日，辟谷的第三天。
! G) [8 n* v  C: _, J0 {# q2日晚上有排便，量大颜色偏深，这是排宿便吗？如此快的排便，大概和我常年吃全素有关吧。
  r' A8 Z' U. z$ Y3 B
买的是八点头班航班，常年出差造成我的行李中的东西是最实用和简便的的，不用托用，直接拉上飞机。
2 t- [! @$ V9 Q飞机上的 早餐很丰盛，有稀饭+肉夹馍，另外有水果和面包，饮料也有多种，其中有我的最爱--咖啡。
6 R! F9 A4 g) F: _空少要给我早餐，我谢绝了！问我要什么饮料，我说麻烦给我一杯热的白开水。
3 A7 X6 R; Z5 K$ U0 J! E满机舱的人，都在蒙头大吃，我端着白开水慢慢品味，喝出了葡萄酒的醇香，只是依然只喝了三分之一。
# b' E7 S2 f! s( w6 g* U" Z从机场出来到终南山，要换机场线和两到三次公交，在西稍门换乘时需要走一段过街天桥，明显感到有些气急。当然平时不辟谷的时候，走路爬山也会急。

" W0 B. _9 s7 e' a6 G! A我是属于那种四肢不勤，五谷不分的人。
: {  C  \$ L) q+ K# O+ H0 L6 k6 C
到了山上，看到已经到了很多人，他们见到我就问：你的网名叫什么?
我回答叫做：央金措姆！
顿时，大家很热乎的打招呼:我是一路走来，我是雪狼，我是。。。。。。
我有些楞了，没想到我知名度这么高。
雪狼接着说：我的分都加给你了~~·
  L1 H' }' y, n5 _6 t* X: |我恍然大悟，原来是最近灌水太多，已经混了个脸熟，呵呵。
% w/ H, m; |! O& j* Z  M9 x
各组同学在进行自我介绍时，拿到了回春婆的风筝，第二天又拿到了空性结缘的书，感谢感恩。
( d3 v% E/ `0 w1 X6 q你们是我学习的榜样，心中有爱，挂念大家。
0 |5 u$ c$ Q! a2 {
老师给大家点穴的时候，总算一睹庐山真面目。
张老师和吕老师都很瘦，这肯定是长期辟谷的关系，张老师很慈悲的感觉，不知道是不是臆想，在点穴时，我的百会穴有明显的灌气感觉。
6 g: X2 ], M3 o( T; d$ Z+ b9 t. A* _* C. m
1 a8 c& L6 M8 w* g1 R, a山上，太阳一下山后，就很冷。
0 |0 W; h6 e+ R+ U我和同屋青菜生活，贵州云一个屋子，我们聊天，畅谈。

+ C* q4 f9 v) I辟谷第三天的，就这样过去了，没有饥饿感，没有任何不适，喝水比前两天稍微增加些，一切安好。
0 _) _6 g* c, h; Z4 ]) ]

& A/ ?: e: H1 F$ P/ Q( h
. I; M5 Q3 U2 L

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5 K7 f0 n) l& b# c% u1 C

独钓

写的不错，继续呀，估计山上网速不给力，更的太慢！

让心搁浅

在点穴时，手掌心放在头顶百会穴灌顶能量输入是真实不虚的，“气”这东西，是靠感觉，你能感觉到就有了。

央金措姆

让心搁浅 发表于 2013-12-8 11:33
2 x- ^6 `+ W; o$ D7 D( ~, P在点穴时，手掌心放在头顶百会穴灌顶能量输入是真实不虚的，“气”这东西，是靠感觉，你能感觉到就有了。

原来是这样的啊，学习了。

央金措姆

4号，辟谷第四天。
6 h# Q+ X1 ~8 M  u6 \0 k农家乐青山绿水有强烈的wifi，并且服务很到位，院子里始终有个炉子在烧水，热水瓶也是满满的，很温暖。
而我们住在隔壁农家乐，本身没有wifi，要靠蹭青山绿水家的，进了房间就没有信号，日记自然没有办法写，这样反而更好，同屋居住是种缘分，真好给新朋友们有了互相了解的机会。
8 P& {( E- a# P0 e7 ~1 D) N1 I( `4 p
晚上，睡的并不好，小腿一直在抽筋，老师说这是正常的，很多人辟谷很多次还会发生。
既然不能改变，那就接受它的存在吧。
$ A& k* L$ z* E( ?1 Y
山上的早晨，天亮的晚，我总会早些起床打坐，等听到外面的声音，叫醒同屋时，往往已经没有时间爬山了。
" x2 t: t8 Q: X' W
第一天上课，张老师教我们心法，吕老师教我们龙腾九式，间隙穿插着学员们自我介绍。
4 U4 [7 w6 P/ c$ O! G张老师上课时，吕老师一直很认真的听着，用崇拜的眼神看着张老师。我想这样的讲课，吕老师肯定已经听过了很多遍，而这一幕，无形中又上了我们一课。

一个幸福的家庭，肯定是夫妻各在其道。

, y4 T$ B/ U& u) l* R吕老师的声音，轻轻的，穿插着教我们龙腾九式。
整套功，有左就有右，有上就有下，有前就有后，不正是教导我们为人处世要不偏不倚，中正平和？中庸之道也是君子之道，是儒家修行的法宝。

  y' P! y) N0 k, A0 e" y1 m辟谷的第四天，我的状态貌似越来越好，课间休息时，我奔回宿舍去拿东西，然后又奔回来，虽然还没有到身轻如燕，但也是非常轻松，这对寒湿体质，身体沉重的我来说，以往是不可能的事。
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  d, g) n  U2 g, @. u  Y* z课上到快11点的时候，警察叔叔来履行检察责任了，两位老师沉着的应对，不卑不亢，也因为心怀理想，以游戏的心态与他们周旋。
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很喜欢这个游戏心态，佛教说的我执，其实也有较真的成分，过刚易折，善柔不败。

老师下午带我们去爬山，我第一次用我的脚爬那么远的山，平时习惯了用缆车，索道代步爬山，短程的就是电瓶车，双脚走路不会超过一，两公里，而今天我却脚踏实地的去登山，山的深处已经冰雪覆盖，山岚叠翠，长着各种不认识的野果子，单程就需要一个来小时，我一点也没有觉得累，就到目的地了。
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下山的路上看到一位老人在卖拐枣和猕猴桃，想到同屋的青菜生活一直念着想吃野味，而她又没来，就问雪狼借钱买了两把拐枣，又买了一袋野生猕猴桃，准备带回去给我妈妈吃，猕猴桃的营养成分很高的。
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大家都吃的很欢，可我依然没有一点食欲，一点都没吃，两手各捧着猕猴桃和拐枣，悠悠的下山来。

原本下午的课，我们移到了晚上继续上，大家依然很认真的听讲。
而我，一直在不停的打嗝，我想这也是修复我体内堵塞的地方吧？
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梦若雪莲

央金措姆 发表于 2013-12-8 19:06
" {# J" O, n& Y) p. r% H( H3 S0 J& r4号，辟谷第四天。
* F+ F8 Y* N0 r- m农家乐青山绿水有强烈的wifi，并且服务很到位，院子里始终有个炉子在烧水，热水瓶也是满 ...

     真羡慕你们，对你们来说，我是信念不足啊，中午过后，听老师说可以解散了，就匆匆打道回府了。没有学到后面的知识。真是遗憾！
5 `6 F' f) j0 f! I# L  ?: [' x  m     祝你成功，祝你愉快！辟谷会让我们的生活增加更多乐趣和健康！

央金措姆

梦若雪莲 发表于 2013-12-8 19:42
  k  `+ N9 f; y真羡慕你们，对你们来说，我是信念不足啊，中午过后，听老师说可以解散了，就匆匆打道回府了。没有学 ...

这不重要，坚持辟谷才是要紧事，留些遗憾，下次还可以再去，况且，你牵挂着家里的宝贝。

央金措姆

芳草青青 发表于 2013-12-7 12:18
央金措姆 ,怎么了，后面什么情况？怎么不写了。我在关注哦，。。。

山上，我们住的地方没有信号，没法写，现在补充了。

央金措姆

独钓 发表于 2013-12-8 10:54
写的不错，继续呀，估计山上网速不给力，更的太慢！

开始每天更新哦，欢迎关注。

央金措姆

芳草青青 发表于 2013-12-7 12:18
央金措姆 ,怎么了，后面什么情况？怎么不写了。我在关注哦，。。。

在更新了哦，欢迎继续关注。

央金措姆

5日，辟谷第五天。

1 U8 D/ _4 w1 F. l7 |' {% p) f每天晚上和同屋的青菜生活和云聊天，青菜生活在美国是个营养师，向我介绍了美国人比较流行断食养生。
看过坛子里的介绍，3天以内的为断食，7天以上的为辟谷，但我认为断食和辟谷的区别还在于是否服炁的。
( t; W! N: x1 A  R( g3 _但这不影响我们愉快的交谈，青菜生活教我用卷心菜做泡菜，说卷心菜的营养价值其实很高，富含丰富的维生素c和e，具有很强的抗氧化作用。而泡菜含有丰富的活性乳酸菌，能抑制肠道中腐败菌的成长。
0 U' U" P$ l+ _! K/ O0 |9 G6 u感恩生活中每个擦肩而过的朋友，在你们身上我学到了很多。

5 D/ d. f8 H1 o: r: V前一个晚上，依然没有睡好，这一夜换了另外一条腿抽筋，很厉害，睡了痛醒后就再也无法入眠。

# i% y9 k; l& J% v8 J可是天亮后，我的精神依然不错。

八点准时上课，张老师怕中途又有插曲，加快了讲课的速度和减少了休息的时间。
老子在终南山书写了《道德经》，而作为伴终南山而居的老师，其思想已经被道德经渗透，龙腾九式的心法，有很大一部分都是用道德经的理念来诠释的。

中午休息时，和坛中的元老，已经有十次辟谷经验的屋里头的去爬山，我们走了一条支路，坡有些陡，走的比前一天累，想去摘柿子，走了很久，没有找到，当我们就要失望折返时，抬头看到山那边有颗柿子树，中间还隔着一条沟，既摘不到，也无法摇树，不过，不管怎样，我们看到柿子了。

7 Z" l2 }  _6 h9 e3 \5 k回走的半路上，看到了三位同学也来找柿子，我们说笑着擦肩而过。

% y1 y* }: c8 o4 w  k1 m忽然屋里头的，看到一颗黑枣树上还挂着几颗黑枣，我表示怀疑，他说你放心吧，我是农村里长大的。
' M& y& p  e7 f& U, K好吧，在钢铁水泥的森林里长大的我，对这些是没有发言权的。

( i9 y% T1 F8 K# p# c5 O屋里头的选了一个最大的黑枣给我，我不要，屋里头说可以吃的，可我不想吃，一点食欲都没有，但最后在他劝说下，我还是放进了嘴里。
. W- y, r4 v  |外形象黑枣，味道有点象柿子，只有大拇指甲大的黑枣，除了皮竟然有三个核，肉很少的。

/ A* C/ j5 m: H0 z但就这么一点点东西，却让我胃痛了。看来这几天完全的清水辟谷，不是我的选择，而是我身体的选择。
+ w* \% z+ d7 s- f/ {
2 b$ T! N9 ~0 \1 y, ?2 B在屋里头的提醒下，我摸着胃对他进行了大爱，先真心道歉打扰他休息了，以后再也不会了，感谢他只是做了个小小提醒，而没有闹脾气。
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. `& m" x4 s/ |& v3 D, O胃也很快的平复了。
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, S% {9 m6 S0 }2 T1 |2 _- ]1 n上，下午上课的时候，我还是不停的打嗝，这嗝仿佛是从胃的深处发出来的，我想他是在修复我的身体。
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最后的随缘乐捐时，善良的老师准备了红包，却让需要的人去拿，而不是发放，怕给缘分没到的人增加思想负担，老师考虑的如此周全，让人感动。
* r9 e7 A3 O" r5 k" T
原本预订了七号的回程票，因为那个插曲，以为要提前解散了，就改签到五号晚上，想五号白天可以去寻隐士，现在课上完了，隐士却没有时间寻了。
' d5 V0 }7 j! x
这样也好，留点遗憾，期待再来。
9 H' Z% s0 U+ T" L9 g
- |* d' u& V- z8 r& g5 Z和青菜生活拼车去了机场，她在二号航站楼，我在三号。

可最终，都因为上海的严重雾霾，我们的航班被取消，我们在十一点的时候被带去住宿，准备第二天再起飞。